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Preparati alle domande che potrebbero farti. Potrebbero aver paura di come le persone ti tratteranno o che non avrai mai figli. Queste sono preoccupazioni molto reali per loro, quindi prendile sul serio. Se sono religiosi, forse puoi trovare in anticipo del materiale positivo per mostrarli. Può aiutarli se possono chiedere aiuto a un leader religioso che ha una visione positiva omosessualerelazioni. Se ti trovi in una situazione in cui pensi di poter essere diseredato o sfrattato se esci, aspetta di essere al sicuro e indipendente prima di farlo. 
Se non vuoi farne niente, puoi semplicemente lasciarlo cadere in una conversazione. Più rilassato lo sei, più le persone sono rilassate quando glielo dici. Non ci sarà una grande reazione se lo dici con calma. 
Fare coming out come gay o lesbica
Contenuto
sai cosa tu orientamento è e ce l`hai accettato e ora vuoi uscire. Forse dovresti prendertela con calma e pensaci su Va bene dirlo alla gente adesso?. La cosa più importante è che tu sia pronto. Quindi scegli le persone che pensi ti sosterranno e decidi in seguito se vuoi dirlo anche a conoscenti meno cari. Se sei un omosessuale Se hai una relazione, il tuo partner può supportarti.
Passi
1. Ti rendi conto che sei uncoraggioso fatto una scelta e che alla fine hai molto più felice sarà se lo dici a qualcuno che se continui a nasconderlo. Non c`è niente di più importante che pensare positivamente alla propria sessualità. Prima di aspettarti che gli altri siano te accettare prima devi farlo tu stesso. Se non ti senti a tuo agio che il pubblico sappia del tuo orientamento sessuale, allora dovresti pensarci prima. Non tutti sono pronti a lasciar andare i vecchi pregiudizi, ma se esci e diventi un membro visibile del Comunità diventano quindi effetti positivi di cambiamento sociale e di accettazione. Mentre gli altri potrebbero non sentirsi a proprio agio dopo che glielo hai detto, il più felice e autentico lo è vivere possibile solo se sei aperto e onesto con le persone intorno a te.
2. Essere preparato. Pensa prima a te famiglia, amici, colleghi e la comunità intorno a te prima che tu faccia coming out. Mostra a queste persone un comportamento omofobico (ricorda che essere contro l`omosessualità non è necessariamente considerato omofobia)? Ci sono molte religioni che non condonano l`omosessualità e mentre la fede degli altri dovrebbe essere rispettata, non c`è motivo di accettare che le persone religiose o le religioni siano intolleranti. A volte può volerci del tempo prima che gli altri lo facciano accettare proprio come avevi bisogno di un po` di tempo. Assicurati che le prime persone che dici siano positive e di supporto e non parlare con gli altri finché non hai fatto pratica. Può essere d`aiuto se parli per la prima volta con altre persone che omosessuale sono. I tuoi genitori può prenderlo molto bene ma può anche andare meno bene. In questo caso, ricorda che appartengono a una generazione diversa e potrebbero pensare che la loro reazione sia la migliore per te.
3. Scegli la prima persona con cui esci bene. Un caro amico o un familiare è una buona scelta. Qualcuno che pensi ti sosterrà. Discuti della tua sessualità con le persone a te vicine prima di renderla ampiamente nota. È molto importante non sopraffarli con esso! Possono confondersi o addirittura arrabbiarsi. Dì loro che c`è qualcosa di importante che devi dire loro a cui stavi pensando da un po`. Spiega che hai scoperto di essere diverso dagli altri, ma non sapevi esattamente perché, fino ad ora. Se dici questo sapranno che non l`hai tenuto segreto ma che lo stavi ancora scoprendo prima di iniziare a parlarne alla gente.
4.esci dall`armadio verso gli amici meno intimi se ti senti più a tuo agio nel tuo orientamento. Comprendi che non devi dirlo a tutti in una volta. Ognuno reagisce in modo diverso, quindi dillo a tutti separatamente al momento opportuno in modo da avere privacy e tempo sufficiente per discuterne. Come prima, è meglio aspettare di essere al sicuro e indipendente se temi che possa diseredare o allontanarti. Se tu gli piace se lo sanno anche i tuoi conoscenti, meglio dirglielo prima che poi. Se le persone sanno chi sei fin dall`inizio, ti accetteranno più facilmente per quello che sei. Diventa più difficile dire alle persone che conosci da tempo perché hanno un`immagine di te nella loro testa senza avere tutte le informazioni.
5. Scegli con cura come esci dall`armadio. Puoi dirlo a qualcuno in un serio faccia a faccia conversazione oppure puoi semplicemente lasciarlo cadere una volta per mostrare che lo hai accettato e ti senti a tuo agio. Se vuoi farne una conversazione seria, prendine un po` respiro profondo e dillo. Puoi praticarlo prima quando sei solo, ma dirlo in modo semplice e diretto.
6.Essere intelligenti. Dipende un po` dal tuo ambiente, ma puoi incontrare diverse forme di disapprovazione. Preparati alle difficoltà. Assicurati di essere al sicuro e preparato prima di farlo. Tutta la tua comunità non ha bisogno di saperlo a meno che tu non sia pronto e in un ambiente sicuro indipendente la situazione è. Sfortunatamente, a volte può essere che tu dipenda da qualcuno così che potresti non voler fare coming out. Se questo è il caso, è importante assicurarsi di non essere più dipendenti prima di fare coming out. Questo può significare aspettare di vivere da solo o di avere un ambiente in cui non si corre il rischio di essere diseredati o sfrattati.
7.Sii fiero di chi sei! Tieni la schiena dritta e non lasciare che nessuno ti faccia vergognare. Non scusarti e non vergognarti quando dici la verità su te stesso. imparare su di te non importa cosa dicono o fanno gli altri. Lasciare che gli altri ti mettano nella posizione di scusarti o di sentirti in colpa per la tua sessualità rafforzerà solo la loro immagine negativa di essa. Sii, invece, positivo e forte nella tua visione delle cose in modo che chiunque sia deluso o triste è sapere che stai bene e che tu Felice sono. È molto importante che lo mostri alle persone che ami. Troviamo tutti difficile credere che alle persone possa piacere qualcosa che non ci interessa affatto. Ad esempio, le persone a cui piace scalare le montagne potrebbero non capire come qualcuno possa divertirsi a fare un pisolino su un`amaca quando ha tempo libero. Le persone eterosessuali possono avere difficoltà ad accettare che gli omosessuali possano essere felici. Devi solo rassicurarli e mostrare loro che lo sei.
Consigli
- Non aver paura di mostrare il tuo partner o marito o moglie in pubblico o con i tuoi genitori. Questa è la tua scelta e la tua vita e devi avere fiducia nelle tue relazioni.
- Preparati per le persone che flirtano con te. se qualcuno con te flirtare, devi rispondere in un modo che ti sembra giusto. Se sei da qualche parte in cui non vuoi dire nulla sulla tua sessualità, puoi dire qualcosa come: "Grazie ma ho già una relazione".
- Se vuoi essere completamente fuori dall`armadio, puoi dire qualcosa del tipo: "Grazie ma ho una relazione. Io e il mio compagno stiamo insieme da... anni." o "È molto lusinghiero, ma sono gay/lesbica/bi/ecc." o "Grazie ma non esco con uomini/donne".
- Provare fare amicizia conoscere nuove persone di tutti gli orientamenti. A volte possono capire molto bene cosa stai passando e possono aiutarti se ti dà fastidio. Usa Internet per trovare altre persone del tuo orientamento per il supporto. Non prenderla sul personale quando le persone ti fanno domande sulla tua sessualità. Considerala un`opportunità per promuovere la comunità LGBTIQ+.
- Abbi pazienza. Ricorda che ti ci è voluto del tempo anche per accettare il tuo orientamento e anche altri potrebbero aver bisogno di tempo.
- essere moderato. È molto bello essere orgogliosi di te stesso ma insistere Punti di vista non dirlo agli altri. Alcune persone potrebbero avere difficoltà ad accettare, ma assicurati che ti rispettino. Se non lo fanno, a volte è meglio ignorarli per un po`.
- Mostra alcuni simboli se vuoi. La bandiera arcobaleno o il triangolo lavanda capovolto ne sono un esempio. Indossa una bellissima collana o un braccialetto arcobaleno, se lo desideri.
- Se vuoi solo sbarazzartene, puoi sempre parlare con un altro membro della comunità LGBTIQ+. Simpatizzeranno con te e potrebbero essere in grado di aiutarti con ciò che verrà.
- Prova ad aspettare che la conversazione arrivi da sola, se puoi. Il coming out non deve essere sempre un evento. Soprattutto se sai che le persone intorno a te non rimarranno sorprese o scioccate. Ad esempio, puoi semplicemente dirlo senza che diventi una cosa importante se giochi a verità, agisci o osa o se parli di belle celebrità.
- Scopri se c`è un altro membro della tua famiglia nella comunità LGBTIQ+. In tal caso, puoi chiedergli se puoi parlare, scrivere, inviare messaggi o chiamarlo qualche volta. Possono aiutarti quando esci o anche essere lì quando succede come una sorta di protezione nel caso qualcosa vada storto.
- Se lo trovi troppo spaventoso per dirlo, puoi anche scriverlo o farne un video.
- Non essere nervoso quando lo dici alla tua famiglia. Puoi dare suggerimenti in modo che possano scoprire da soli qual è il tuo orientamento.
Avvertenze
- Assicurati di essere al sicuro quando esci. Se vivi in un posto con molte persone conservatrici, può essere utile chiedere prima ad altre persone LGBTIQ+ le loro esperienze.
- Non cedere alle persone che dicono cose come se andassi all`inferno. È meglio dire qualcosa del tipo: "Grazie per esserti preoccupato, ma mi sento bene così come sono e mi dispiace che tu la pensi così." Allora cammina e basta lontano. È il fatica non ne vale la pena.
- venire spettegolare! Le persone potrebbero pensare di non potersi fidare di te quando lo sentono attraverso i pettegolezzi. Se ci sono persone che dovrebbero sapere diglielo prima. Un buon esempio di questo potrebbe essere il tuo ragazzo o la tua ragazza. Se avevi una relazione con un ragazzo o una ragazza etero, dovresti dirglielo primo dire. Non guidarli. Non si sentiranno bene per questo e sta sprecando il loro tempo, quindi non è una cosa giusta da fare.
- Tieni d`occhio le tue relazioni con amici, familiari e conoscenti e nota se ci sono cambiamenti nel loro comportamento nei tuoi confronti. Se ritieni che qualcuno sia a disagio, dagli un po` di tempo. Parlane con loro se non passa.
- Fare coming out con tutti potrebbe non essere sempre il più saggio. Assicurati di essere al sicuro e no legislazione viola se hai una relazione omosessuale.
- Se sei vittima di bullismo scuola o al lavoro, non aver paura di chiedere aiuto a chiedi all`insegnante o al tuo capo.
- È più probabile che incontri un comportamento negativo quando sei fuori, ma sii forte e ricorda che nessuno deve accettarti tranne te stesso!
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