Come Controllare se Sei Ubriaco

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Quando hai intenzione di bere, è importante prendere decisioni sicure in modo che rimanga divertente. A volte è difficile dire se sei ubriaco o meno, soprattutto quando sei stanco o semplicemente ti diverti. Puoi scoprire se sei ubriaco osservando diversi segni comuni di ubriachezza o testando quanto sei ubriaco. Ci sono anche modi per scoprire se sei legalmente ubriaco. Tuttavia, non guidare se pensi di essere ubriaco perché non vale la pena rischiare. Invece, prendi un taxi o chiedi un passaggio a un amico sobrio.

Passi

Metodo 1 di 4: verificare se sei legalmente ubriaco

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 1

1. Conta quanti drink hai bevuto nelle ultime ore. In genere ci vuole circa un`ora prima che il tuo corpo scomponga un normale bicchiere di alcol. Se hai bevuto più di 3 bicchieri standard di alcol, il tuo corpo impiegherà mezz`ora in più per bicchiere standard per abbattere l`alcol. Consenti un`ora per drink che hai dovuto smaltire, più un`altra mezz`ora per bicchiere standard se hai bevuto più di 3 drink.

Un bicchiere di birra standard è di 250 ml.
Un bicchiere di vino standard è di 100 ml.
Un bicchiere standard di bevanda mista è di 275 ml.
Un bicchiere standard di alcolici è di 35 ml.

Consiglio: ricorda che ci vogliono circa 30 minuti per sentire gli effetti dell`alcol. Potresti sentirti bene ora, ma ciò non significa che il drink non ti verrà in testa più tardi.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 2

2. Usa una calcolatrice su Internet per scoprire se sei legalmente ubriaco. Vai su un sito con un calcolatore di alcol e inserisci quanto hai bevuto, quanto sei pesante e da quanto tempo bevi. La calcolatrice calcola quindi il contenuto di alcol nel sangue (BAC). Questo numero ti dice se sei legalmente ubriaco.

Qui troverai una calcolatrice con la quale puoi calcolare il tuo contenuto di alcol nel sangue.

Se sei ubriaco per legge, non tentare di camminare, andare in bicicletta o guidare fino a casa. Invece, resta dove sei, chiama qualcuno che ti venga a prendere o chiedi aiuto a un amico.

Consiglio: il livello massimo di alcol nel sangue consentito nei Paesi Bassi è 0,5 per mille. Come pilota inesperto non è consentito avere più dello 0,2 per mille di alcol nel sangue. Tuttavia, ricorda che puoi anche essere multato o incarcerato se guidi in stato di ebbrezza e il tuo livello di alcol nel sangue supera lo 0 per mille, soprattutto se causi un incidente.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 3

3. Utilizzare un soffiatore se disponibile. Un soffiatore è un piccolo dispositivo con il quale puoi testare il livello di alcol nel sangue. Per utilizzare il dispositivo, inserire il boccaglio tra le labbra e soffiare nel dispositivo. Il dispositivo visualizzerà quindi il livello di alcol nel sangue. Come scoprire se sei ubriaco secondo la legge.

Puoi acquistare un soffiatore su Internet o in farmacia. Hanno un prezzo variabile da poche decine a più di cento euro.

Non bere alcolici prima di utilizzare il soffiatore in quanto il risultato non sarà accurato.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 4

4. Sei tornato a casa se sospetti di essere ubriaco. Se pensi di essere ubriaco, probabilmente lo sei. Cerca di non guidare un`auto finché non sei sobrio. Invece, usa Uber, prendi un taxi o usa i mezzi pubblici se puoi. Puoi anche chiedere a un amico sobrio di portarti a casa o chiamare qualcuno che venga a prenderti.

Se sei brillo, sei ubriaco. Guidare in stato di ebbrezza equivale a guidare in stato di ebbrezza.

Non rischiare la tua vita e quella degli altri cercando di guidare un`auto.

Metodo 2 di 4: prova quanto sei ubriaco

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1. Prova a toccarti il naso per un test facile. Chiudi gli occhi ed estendi il braccio con il dito indice esteso. Quindi piega il braccio al gomito e sposta il dito verso il naso. Prova a toccare la punta del naso con il dito indice senza aprire gli occhi. Se ti manca il naso, potresti essere ubriaco.

Con questo test non sei sicuro al 100% di essere ubriaco. Alcune persone hanno difficoltà a toccarsi il naso, anche quando sono sobrie.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 6

2. Mettiti alla prova camminando e girandoti. Stai dritto e poi fai 9 passi in linea retta. Gira su un piede e fai altri 9 passi indietro fino al punto di partenza. Potresti essere intossicato se è difficile per te camminare in linea retta, devi allungare le braccia per trovare l`equilibrio, sei traballante sulle gambe o cadi.

Se normalmente hai difficoltà a mantenere l`equilibrio, potresti non essere ubriaco.

È meglio eseguire questo test su una linea retta tracciata sul pavimento o sul terreno. In questo modo puoi assicurarti di camminare in linea retta.

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3. Mettiti alla prova stando su una gamba sola. Alzati in piedi e solleva una gamba a 6 pollici dal pavimento. Conta ad alta voce e inizia da 1000. Mantieni questa posizione per 30 secondi per vedere se sei ubriaco. Potresti essere intossicato quando oscilli, metti il piede a terra, salti o usi le braccia per bilanciare.

Proprio come il test in cui cammini e ti giri, potresti avere problemi con il test anche se sei sobrio. Può essere così se hai cattive capacità motorie. Tienilo a mente quando cerchi di determinare se sei ubriaco.

Metodo 3 di 4: Osservare i segni fisici di intossicazione

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 8

1. Alzati e cammina un po` per vedere se sei instabile sulle gambe. Fai qualche passo e vedi se ti senti stordito. Quindi vedi se riesci a camminare in linea retta e mantenere l`equilibrio senza oscillare. Potresti essere ubriaco se sei disorientato, incapace di camminare in linea retta e la stanza sembra muoversi.

Può anche sembrare che tutto sia difficile per te. Ad esempio, potresti avere difficoltà ad andare in bagno e urinare. È un segno che sei ubriaco.
Se sei instabile in piedi, siediti o chiedi a un amico di aiutarti a camminare. Altrimenti potresti ferirti accidentalmente e la tua sicurezza è molto importante.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 9

2. Vedi se riesci a rimanere concentrato su un`attività o una conversazione. L`alcol influisce sulla tua concentrazione, quindi sarà molto difficile per te concentrarti. Prova a raccontare una storia al tuo amico o a leggere qualcosa sul tuo telefono. Se la tua mente continua a vagare e dimentichi quello che stai facendo, è probabile che tu sia ubriaco.

Prova a pensare a cosa hai fatto quella notte e a dove eri. Riesci a ricordare tutto quello che è successo? Riesci a ricordare i tuoi dettagli specifici? Il tuo senso del tempo è giusto?? Se qualcosa non ti è chiaro, probabilmente sei ubriaco.

Chiedi aiuto a un amico o a qualcuno di cui ti fidi, se ne hai bisogno. Ad esempio, se hai difficoltà a pagare, chiedi a un amico di aiutarti.

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3. Siediti se hai la nausea o se inizi a vomitare. È normale avere la nausea quando si è ubriachi e si può avvertire un leggero senso di nausea o molto nausea. Se bevi molto alcol, puoi persino vomitare. Siediti e fai una pausa se inizi a sentire la nausea.

Se non hai la nausea, non significa che non sei ubriaco.

Bevi dell`acqua per prevenire la disidratazione. Questo potrebbe farti sentire un po` meglio.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 11

4. Guardati allo specchio per vedere se hai le pupille dilatate. Quando sei ubriaco, le tue pupille si dilatano e probabilmente vedrai che le tue pupille occupano la maggior parte dell`iride. Vai in bagno o usa uno specchio tascabile per vedere se hai pupille molto grandi.

Puoi anche chiedere a un amico se hai alunni grandi. Chiedi se le tue pupille sono dilatate.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 12

5.Controlla la frequenza cardiaca per vedere se soffri di palpitazioni. Quando sei ubriaco hai il battito cardiaco accelerato, ma respiri lentamente perché l`alcol è un sedativo. Tieni l`indice e il medio della mano destra sul polso sinistro per misurare la frequenza cardiaca. Puoi anche posizionare l`indice e il medio contro il lato del collo per sentire il battito cardiaco. Se il tuo cuore batte forte, potresti avere le palpitazioni.

Se possibile, chiedi a qualcun altro di controllare la frequenza cardiaca usando il polso.

Se il tuo cuore batte molto velocemente, siediti e chiedi aiuto a un amico. Bevi molta acqua e mangia un piccolo spuntino per tornare sobrio più velocemente.

Metodo 4 di 4: Osservare i segni emotivi di ubriachezza

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 13

1. Chiedi ai tuoi amici se ti stai mettendo in mostra. Quando sei ubriaco, puoi essere troppo sicuro di te. Quando esaurisci le inibizioni, potresti pensare che nulla possa andare storto. Di conseguenza, potresti essere in grado di fare di tutto per mostrare a tutti i tuoi passi di danza o un talento speciale. Potresti anche sentirti abbastanza sicuro da chiedere a qualcuno di uscire o dire a qualcuno cosa provi per loro.

Ad esempio, potresti decidere di andare a ballare quando normalmente non lo fai. Potrebbe anche essere che tu voglia mostrare quanto sei bravo al karaoke, quando normalmente sei troppo timido per farlo.
Va bene divertirsi, ma non correre rischi e stai al sicuro. Chiedi ai tuoi amici di stare attenti a non mettere in pericolo la tua sicurezza. Il karaoke, ad esempio, può essere divertente e sicuro, ma ballare in cima al bar può essere pericoloso quando sei ubriaco.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 14

2. Fai attenzione se ridi o piangi molto. Vedi se ti senti molto felice, eccitato o triste. Osserva anche i segni di sbalzi d`umore, ad esempio se ti senti felice all`inizio e poi triste un minuto dopo. Capita spesso che tu sia emotivo quando sei ubriaco.

Ad esempio, potresti ballare con i tuoi amici e pensare che questa è la notte più bella della tua vita e improvvisamente piangere per qualcosa che è successo l`anno scorso.

Spegni il telefono o chiedi a un amico di tenerlo se tendi a inviare messaggi alle persone su cose accadute in passato. Ad esempio, se stai pensando di affrontare il tuo ex, dai il telefono al tuo ragazzo.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 15

3. Vedi se stai parlando con molte persone che non conosci. L`alcol toglie le tue inibizioni, quindi osi più del solito. Sarai spesso più amichevole del solito e troverai più facile parlare con le persone che hai appena incontrato. Fai attenzione se racconti segreti a persone che non conosci o se diventi amico direttamente di chi ti circonda.

Ad esempio, potresti ritrovarti a raccontare a uno sconosciuto della tua famiglia.

Cerca di stare vicino ai tuoi amici o a qualcuno che conosci in modo da stare al sicuro.

Immagine titolata Scopri se sei ubriaco Step 16

4. Fai attenzione alle persone che si lamentano del fatto che sei troppo rumoroso o idiota. È normale parlare più forte del solito quando sei ubriaco, anche se probabilmente non te ne accorgi. Tuttavia, le persone vicino a te potrebbero chiederti di abbassare la voce o di mettere le mani sulle orecchie. Può anche essere difficile parlare chiaramente quando sei ubriaco, quindi le persone potrebbero chiederti di ripetere ciò che hai detto o dire qualcosa come "Cosa?`

Le persone possono dire cose come "Sei troppo rumoroso", "Parla un po` più piano" o "Cosa hai appena detto?`

Quando le persone si lamentano del fatto che sei troppo rumoroso, prova a sussurrare finché non ti senti meno ubriaco.