Come Sbarazzarsi del Singhiozzo Quando Sei Ubriaco (con Immagini)

Contenuto

Passi
- Metodo 1 di 2: fermare il riflesso del singhiozzo
- Metodo 2 di 2: distrarti per sbarazzarti del singhiozzo
Consigli

La causa e la funzione del singhiozzo sono sconosciute, ma può essere causata dal consumo di alcolici. Non ci sono davvero cure ufficiali per il singhiozzo, ma molti rimedi popolari possono fermare rapidamente e facilmente un caso di singhiozzo causato dall`alcol. Provare uno o più metodi di solito risolve il problema del singhiozzo in modo da poter tornare al problema reale. In futuro, puoi cercare di prevenire il singhiozzo evitando il consumo eccessivo di cibo e alcol, bevande gassate, sbalzi di temperatura, eccitazione improvvisa e stress emotivo. Dovresti anche smettere di consumare alcol se stai cercando di sbarazzarti del singhiozzo: il consumo eccessivo di alcol può essere potenzialmente fatale e smettere di bere per il resto della serata ti aiuterà a mitigare gli effetti negativi del singhiozzo. compreso il singhiozzo.

Passi

Metodo 1 di 2: fermare il riflesso del singhiozzo

Immagine titolata Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 1

1. trattieni il fiato. Quando trattieni il respiro, il tuo diaframma smette di muoversi. Poiché il singhiozzo è solitamente un movimento riflesso del diaframma, fermare il movimento del diaframma può aiutare a fermare il singhiozzo.

Dopo aver trattenuto il respiro per alcuni secondi, ingerisci una grande quantità d`aria alcune volte. Ripeti questo processo alcune volte per vedere se può fermare il singhiozzo.

Immagine titolata Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Step 2

2. Cambia la tua postura. Siediti tirando le ginocchia verso il petto o piegati per comprimere il diaframma. Il singhiozzo comporta spasmi del diaframma e comprimerli può ridurre lo spasmo.

Fai attenzione quando ti alzi e in ginocchio: ricorda che il consumo di alcol interrompe la coordinazione e il senso dell`equilibrio.

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3. Bevi velocemente un bicchiere d`acqua. Bere velocemente e senza fermarsi farà lavorare gli addominali e potrebbe fermare il singhiozzo.

Puoi usare una o due cannucce per bere l`acqua più velocemente.

Assicurati che sia solo acqua che bevi e nessun alcol, che altrimenti potrebbe causare il singhiozzo.

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4. Prova a tossire. La tosse richiede molta forza dagli addominali e l`azione può fermare il riflesso del singhiozzo. Anche se non hai davvero bisogno di tossire, prova a stimolarlo.

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5. Premi sul ponte del naso. Metti il dito sul ponte del naso e premi più forte che puoi. Non è chiaro il motivo per cui questa tecnica funziona, ma esercitare pressione su un nervo o un vaso sanguigno spesso sembra aiutare.

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6. prova a starnutire. Starnutire fa lavorare gli addominali, il che può rompersi e, si spera, porre fine all`azione del singhiozzo. Per farti starnutire, prova ad annusare un po` di pepe, o respirare in un ambiente polveroso, o camminare fuori sotto il sole splendente.

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7. Fai dei gargarismi con l`acqua. I gargarismi richiedono concentrazione e l`azione può interrompere il modo in cui respiri e usi gli addominali. Tutto questo insieme può aiutare a porre fine al singhiozzo.

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8. Bevi un bicchiere di aceto. Sostanze dal sapore forte come l`aceto o l`umidità dei sottaceti possono dare al tuo corpo uno "shock" che provoca il singhiozzo. Tuttavia, se hai già il singhiozzo, possono anche dare al tuo corpo uno "shock" che fermerà il singhiozzo.

Se questo metodo non funziona la prima volta, probabilmente è meglio non riprovare, poiché bere troppo aceto può irritare lo stomaco e l`esofago. Se questo non funziona, prova un altro metodo.

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9. Usa il ghiaccio per risolvere il problema. Prendi un impacco di ghiaccio e mettilo a pancia in giù, in alto, e quindi vicino al diaframma. Il freddo può causare cambiamenti nella circolazione e nell`attività muscolare nell`area, che possono fermare il singhiozzo.

Se il singhiozzo non scompare entro 20 minuti, rimuovi il ghiaccio e prova un altro metodo. Lasciare il ghiaccio troppo a lungo può causare dolore.

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10. Stimola il nervo vago. Il nervo vago è correlato a una serie di funzioni corporee e stimolarlo può aiutare a porre fine al tuo singhiozzo. Prova uno di questi trucchi:

Lascia che un cucchiaio di zucchero si sciolga lentamente sulla lingua.

Mangia un cucchiaio di miele.

Solletica il tuo palato con un batuffolo di cotone.

Metti le dita nelle orecchie.

Bevi acqua (o un`altra bevanda analcolica e non gassata) lentamente e lascia che colpisca il tuo palato.

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11. Consulta il tuo medico se il tuo singhiozzo dura più di 48 ore. Di solito puoi curare il singhiozzo con rimedi casalinghi. Tuttavia, se il tuo singhiozzo dura più di due giorni consecutivi e hai già provato a curarlo da solo, è ora di consultare il medico.

Metodo 2 di 2: distrarti per sbarazzarti del singhiozzo

Immagine titolata Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 12

1. Prova a contare o fai altri esercizi di pensiero. Se devi concentrarti su un`attività abbastanza difficile, può far cessare il singhiozzo. Se hai bevuto, potresti doverti concentrare un po` di più, ma in questo caso aiuta davvero. Prova una delle seguenti attività:

Conta indietro da 100.
Pronuncia o canta l`alfabeto al contrario
Fare moltiplicazioni (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; ecc.)
Elenca ogni lettera dell`alfabeto e una parola che inizia con quella lettera

Immagine titolata Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 13

2. Concentrati sul tuo respiro. Normalmente non pensiamo alla respirazione. Tuttavia, se ti concentri su di esso, può aiutare a porre fine al singhiozzo.

Cerca di trattenere il respiro mentre conti lentamente fino a 10.

Cerca di inspirare il più lentamente e profondamente possibile attraverso il naso, quindi espira lentamente attraverso la bocca. Ripeti più volte.

Immagine titolata Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 14

3. Aumenta la quantità di anidride carbonica nel sangue. Se c`è un livello anormalmente alto di anidride carbonica nel sangue, il tuo cervello lo prenderà di mira e il singhiozzo potrebbe interrompersi. Puoi aumentare il livello di anidride carbonica nel sangue respirando in modo anomalo:

Trattieni il respiro il più a lungo possibile.

Inspira profondamente e lentamente

Fai esplodere un palloncino

Respira in un sacchetto di carta

Immagine titolata Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 15

4. Bevi acqua da una posizione scomoda. Potresti provare a chinarti quando bevi o a bere dall`altra parte del bicchiere. Poiché questo è un modo insolito di bere, dovrai concentrarti per non versare l`acqua. La distrazione può aiutare a porre fine al singhiozzo.

Assicurati che sia solo acqua che bevi e non alcol, perché ciò può causare il singhiozzo.

Immagine titolata Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 16

5. Lascia che qualcuno ti spaventi. Avere paura è un buon modo per distrarti, compreso il singhiozzo. Quando hai davvero paura di qualcosa, il tuo cervello può concentrarsi su quello invece che sul riflesso del singhiozzo. Affinché funzioni, avrai bisogno di qualcuno che ti aiuti: chiedi alla persona di saltare dal nulla o di saltare dietro l`angolo quando meno te lo aspetti.

Consigli

Se tutto il resto fallisce, sii paziente. Il singhiozzo generalmente scompare entro pochi minuti. Tuttavia, se si verificano singhiozzi per più di 48 ore, contattare il medico per un aiuto professionale.
Puoi aiutare a prevenire il singhiozzo non mangiando e bevendo troppo velocemente. Mangiare e bere troppo velocemente può creare aria tra un boccone e l`altro e molti esperti ritengono che ciò possa causare il singhiozzo.
L`alcol può irritare l`esofago e lo stomaco, quindi anche semplicemente non bere troppo può aiutare a prevenire il singhiozzo.