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Creare una mentalità di abbondanza
Contenuto
Gran parte della nostra società sembra essere costruita su una mentalità di scarsità. È una mentalità che indica alle persone che nella vita manca qualcosa e che ci sono poche opportunità. Questo è ovviamente utile per scopi di marketing e inserzionisti, perché se le persone pensano che manchi qualcosa, puoi fargli comprare cose; in questo modo l`economia e la società possono continuare a prosperare rafforzando una mentalità di scarsità nella popolazione.
La mentalità della scarsità può essere abbastanza dolorosa per l`individuo e può causare molte paure inutili, ansia e causare disperazione. Una mentalità di abbondanza, invece, ti dice che ci sono sempre nuove possibilità e opportunità. Questo allevia molta della pressione che puoi sentire se hai una mentalità di scarsità che ti fa pensare di avere solo una possibilità in questo momento. Oppure ti fa sentire un totale fallimento solo perché sei inciampato e le cose sono andate diversamente. Una mentalità di abbondanza può aiutarti a migliorare le tue prestazioni perché crea molta meno pressione e ansia nella tua mente.
Ecco alcuni suggerimenti per creare e rafforzare la tua mentalità di abbondanza.
Passi
1. Cerca i sintomi di una mentalità di scarsità. Se hai una mentalità da scarsità, probabilmente lo farai non prendere niente troppo sul serio. Potresti pensare: `Se fallisco, tutto andrà storto.` Ma non lo è, e tu lo sai e devi ricordarlo a te stesso. Ma la pensi così, diventi eccessivamente nervoso e BOOM! hai invitato quel fallimento perché la tua negatività diventa un ostacolo sul tuo percorso verso il successo. Se è un gioco, stai confondendo con la palla. Se si tratta di un esame, probabilmente non sei riuscito a dormire e ti esibirai male. Se è un appuntamento, potresti sembrare bisognoso e nervoso e non il solito e più rilassato te stesso. Ripristina le tue forze ricordando tutte le opportunità che ti si sono presentate in passato e sii consapevole che è tutto un flusso che non finirà mai.
2. Concentrati sull`abbondanza e non sulla mancanza. Ciò su cui ti concentri è ciò che incontrerai nel mondo. Poiché non puoi assorbire tutto ciò che ti circonda, il tuo sistema di attivazione reticolare - il tuo sistema di messa a fuoco nella mente - porterà a fuoco dove concentri i tuoi pensieri.
Questo ti permetterà di vedere l`abbondanza nel tuo mondo che potresti non essere in grado di vedere in questo momento. Ad esempio, se sei a corto di soldi, non concentrarti sulla mancanza. Concentrati e pensa all`abbondanza di opportunità nel mondo per fare soldi. Presto le idee e le opportunità per renderlo una realtà "spunteranno" nel tuo mondo. È quasi un po` bizzarro come le cose che hanno soluzioni per te – magari libri o conoscenti – e che sono rimaste sullo sfondo per un po` ti saltino improvvisamente addosso.
Questo ti permetterà di vedere l`abbondanza nel tuo mondo che potresti non essere in grado di vedere in questo momento. Ad esempio, se sei a corto di soldi, non concentrarti sulla mancanza. Concentrati e pensa all`abbondanza di opportunità nel mondo per fare soldi. Presto le idee e le opportunità per renderlo una realtà "spunteranno" nel tuo mondo. È quasi un po` bizzarro come le cose che hanno soluzioni per te – magari libri o conoscenti – e che sono rimaste sullo sfondo per un po` ti saltino improvvisamente addosso.
3. Sii grato. Un modo rapido per rompere l`abitudine abbastanza normale di pensare a ciò che non hai è semplicemente essere grato. Sii grato per il tuo cibo, per la vita, per il tetto sopra la tua testa, i tuoi amici e la tua famiglia e così via. Questo non solo può trasformare il tuo cattivo umore in uno più positivo in pochi minuti, ma può anche aiutarti a notare le opportunità che hai perso o dimenticato. E creerà un`atmosfera più aperta in te, un`atmosfera che rende più facile concentrarsi sull`abbondanza. Quindi prendi l`abitudine di essere grato per qualcosa nella tua vita ogni giorno per qualche minuto.
4.organizzati. Se non hai un senso di abbondanza o non ti senti bene con te stesso o con la vita in generale, potrebbe significare che non stai bene. Assicurati che la tua casa sia pulita, tu i vestiti sono ben piegati, i tuoi file digitali sono a posto e hai le tue finanze in ordine. Prendi un po` di ordine e disciplina e inizierai a vedere i risultati.
5. Raccogli un`atmosfera di abbondanza dalle altre persone. Poiché ottieni una mentalità di scarsità, ad esempio, dalla pubblicità e dai media, puoi cambiare il tuo input per cambiare la tua mentalità. Guarda meno le notizie. Registra i tuoi programmi preferiti e salta gli spot pubblicitari. O semplicemente trascorri meno tempo in TV e media, punto.
Sostituisci l`atmosfera di scarsità che ottieni da quell`input. Come si fa a farlo? Esci con persone che hanno una mentalità di abbondanza. Leggi, ascolta e visualizza materiale per il tuo sviluppo personale. Leggi non solo i tuoi blog di sviluppo personale preferiti, ma anche storie di successo in libri e riviste. Avere un atteggiamento positivo all`abbondanza e al successo dei tuoi amici, familiari e colleghi. Esci con persone nella vita reale che hanno più una mentalità di abbondanza e meno una mentalità di scarsità. Sii selettivo con ciò che hai in mente. Crea il tuo ambiente di abbondanza.
Sostituisci l`atmosfera di scarsità che ottieni da quell`input. Come si fa a farlo? Esci con persone che hanno una mentalità di abbondanza. Leggi, ascolta e visualizza materiale per il tuo sviluppo personale. Leggi non solo i tuoi blog di sviluppo personale preferiti, ma anche storie di successo in libri e riviste. Avere un atteggiamento positivo all`abbondanza e al successo dei tuoi amici, familiari e colleghi. Esci con persone nella vita reale che hanno più una mentalità di abbondanza e meno una mentalità di scarsità. Sii selettivo con ciò che hai in mente. Crea il tuo ambiente di abbondanza.
6. Condividi la ricchezza. Un ottimo modo per riconoscere quanto hai è condividerlo. Ti senti come se non facessi abbastanza soldi? Poi regalane un po`. non abbastanza amore? Poi regalane un po`. Non abbastanza convalida, apprezzamento, riconoscimento? Poi dai via tutto. È difficile sperimentare qualcosa di così scarso quando lo stai regalando.
7. Crea situazioni vantaggiose per tutti. Le persone con una mentalità di scarsità tendono a vedere che ogni relazione è vinta-persa, come "Siamo tu o io, amico, e io voglio vincere".Le persone con una mentalità dell`abbondanza, d`altra parte, cercano di creare relazioni reciprocamente vantaggiose in cui entrambe le parti possono vincere. Ad esempio, invece di vincere una discussione, cerca di raggiungere un accordo su qualcosa di cui entrambi potete essere felici. Lavorare insieme invece di competere.
8.ricordati. È molto facile ricadere nei tuoi vecchi schemi di pensiero. Dimentichi solo cosa dovresti pensare. Uno strumento utile per evitare ricadute è utilizzare promemoria esterni. Ad esempio, potresti utilizzare note scritte che metti in luoghi in cui puoi vederle più volte al giorno - il tuo spazio di lavoro, il frigorifero e gli specchi - o mettere un braccialetto al polso. Vedere parole o citazioni che ti ricordano la tua nuova mentalità di abbondanza può riportare la tua mente nella giusta mentalità.
9. Quando affronti la tua più grande perdita, può essere la tua più grande opportunità. Se perdi il lavoro e stai per perdere la casa, puoi vendere tutto ciò che non ti piace, che non vuoi o iniziare subito a tagliare i tuoi beni materiali. Ciò significa meno trascinarsi dietro, quindi il "nuovo inizio" potrebbe essere proprio dove hai sempre desiderato vivere. Devi trovare un modo per guadagnarti da vivere, quindi potrebbe anche essere un livello base per quello che hai sempre voluto fare, piuttosto che cercare un lavoro, qualsiasi lavoro. mira alto. Quelle crisi sono il punto della vita in cui tutto ciò che ti ha trattenuto può essere lasciato indietro, e andare verso qualcosa di meglio di quello che hai mai avuto renderà significativi tutti i sacrifici. È molto diverso essere frugali e vivere piccoli perché si è appena agli inizi che vivere uno stile di vita ridotto che è considerato un fallimento. Cogli l`occasione per regalarti qualcosa che i soldi non possono comprare, come tempo e libertà.
Consigli
- Se la sensazione di scarsità è forte, ricorda i tempi passati in cui hai avuto abbondanza. Renditi conto che puoi ricreare circostanze simili.
- Impara ad affrontare la realtà del vivere con i tuoi mezzi. Molte persone hanno l`abitudine di copiare e invidiare gli altri con più risorse. Questo potrebbe rovinare la tua giornata o tutta la tua vita. È quindi importante vivere all`interno delle proprie capacità mentre si cercano modi per migliorarle. Sarai libero dallo stress e dalla concorrenza inappropriata che non porta soddisfazione.
- Un esempio realistico della mentalità dell`abbondanza è il movimento "copyleft", che si concentra sull`allentamento delle restrizioni dei diritti d`autore tradizionali. Sempre più persone concedono in licenza il proprio lavoro con GFDL, Creative Commons o addirittura lo rilasciano nel pubblico dominio. Ad esempio, Leo Babauta, fondatore del popolare blog Zen Habits, ha deciso di rendere pubblico tutto il suo contenuto. Molti programmatori condividono software e programmi gratuitamente nello spirito dell`open source.
Avvertenze
- Non lasciarti trasportare da una mentalità di abbondanza da diventare un pulire i piedi diventa uno che permette alle persone di sfruttare la tua generosità. Ricordati di circondarti di persone che hanno anche una mentalità di abbondanza, che danno tanto quanto prendono, altrimenti i "parassiti" ti prosciugheranno e alla fine ti daranno una mentalità da scarsità.
- Inoltre, assicurati di non arrivare al punto in cui ti ritrovi a vivere la vita senza un obiettivo per te stesso. Ricordati di "cogliere l`attimo".
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