Istruzioni passo passo gratis 
Se hai ricevuto una brutta notizia prima di andare al lavoro o a scuola, quelle emozioni negative influenzeranno alcune delle tue decisioni quel giorno. Se ne sei consapevole, puoi prenderti un momento per calmarti e ricordarti di concentrarti sul compito da svolgere. 
Dai la priorità alle informazioni che sono più importanti e rilevanti per te per prendere la decisione. Se necessario, fai un elenco delle informazioni di cui hai bisogno nella tua mente o su carta. Se hai riflettuto a lungo sulla decisione, prenditi una pausa per schiarirti la mente. Puoi fare una passeggiata o leggere un libro per 15 minuti. 
Pratica la consapevolezza come parte del tuo processo decisionale. Cerca di mettere da parte qualsiasi distrazione e prenditi il tempo per riflettere sulla decisione da prendere. Fai un respiro profondo e pensa alla tua decisione, alle diverse soluzioni e ai pro e contro di ciascuna opzione. È stato dimostrato che solo una breve meditazione di 15 minuti migliora il processo decisionale. La tua meditazione dovrebbe essere focalizzata sull`adesso. Se la tua mente inizia a vagare, dirigi i tuoi pensieri indietro verso la decisione che devi prendere. Controllare le tue emozioni e armarti delle informazioni necessarie aiuterà la tua mente inconscia a prendere decisioni migliori. 
Se devi prendere una decisione se continuare o meno con una relazione, immagina che il tuo amico sia in questa relazione e tu no. Puoi quindi iniziare a guardare la relazione dal punto di vista di entrambe le persone che sono in questa relazione. Puoi quindi iniziare a pensare ai modi in cui l`amico potrebbe risolvere alcuni dei problemi nella relazione e quali potrebbero essere i diversi risultati. Usando un angolo esterno puoi controllare meglio le tue emozioni. 
Se stai pensando di acquistare un`auto nuova, alcuni dei vantaggi possono includere una buona garanzia, la tecnologia più recente o un migliore risparmio di carburante.Alcuni degli svantaggi potrebbero essere un pagamento dell`auto più elevato e un`assicurazione auto più costosa. Puoi considerare questi fattori insieme alla tua attuale situazione finanziaria e di trasporto. Pensa alle cose migliori e peggiori che potrebbero accadere a seguito della tua decisione. Considera anche cosa accadrà se non prendi una decisione (che è anche una decisione in sé). 
Ad esempio, se hai deciso di andare in vacanza, dovrai adottare misure specifiche per rendere quella vacanza una realtà. Questi passaggi possono includere la definizione del budget e il risparmio di denaro per il viaggio, la consulenza con chiunque venga in vacanza con te, l`impostazione di una data per la vacanza, la determinazione del mezzo di trasporto con cui viaggerai e gli hotel che prenoterai e la creazione di un sequenza temporale per quando ciascuna di queste parti dovrebbe essere organizzata. 
Fare una scelta è una delle parti più difficili. Puoi rimanere così bloccato nel fare una scelta che non agisci mai. Se non vuoi attenerti a una decisione che hai preso, potresti perdere alcuni dei premi e dei vantaggi. Se stai discutendo se candidarti o meno per un nuovo lavoro e non riesci mai a scrivere la lettera di presentazione, qualcun altro otterrà il lavoro. Allora hai perso l`occasione di essere considerato. 
Le domande che puoi porti sono: Sono stato contento del risultato? Cosa avrei potuto fare di meglio? C`è qualcosa che avrei potuto fare diversamente? Cosa ho imparato da questo? 
Probabilmente hai considerato diverse opzioni quando hai preso la decisione. Puoi tornare indietro e provare alcune delle altre cose che hai considerato. Puoi anche riavviare il processo.
Prendi decisioni migliori
Prenderai molte decisioni nella tua vita. Tali decisioni possono essere di natura banale, ma alla fine si rivelano anche cruciali. Ciò che decidi può determinare il tipo di persona che diventerai. Prendere decisioni può anche determinare il tuo futuro. Hai mai fatto qualcosa, solo per pentirti in seguito, allora puoi imparare a prendere decisioni migliori.
Passi
Parte 1 di 2: Boxing la decisione
1. Delinea il punto a portata di mano. Prima di poter prendere una buona decisione, dovrai fare una panoramica di cosa si tratta. Questo ti aiuterà a concentrarti sulla decisione che stai prendendo, senza essere distratto da cose che non hanno nulla a che fare con essa. Potrebbe essere utile scrivere una o due righe semplici dicendo: "La decisione che devo prendere è..."
- Chiediti perché ritieni di dover prendere questa decisione. Qual è la tua motivazione? Questo ti aiuterà a capire quali passi devi compiere.Forse hai deciso di acquistare una nuova auto. Vuoi comprare un`auto perché ne hai bisogno? Vuoi un`auto nuova perché uno dei tuoi amici ha comprato un`auto nuova? Comprendere la tua motivazione può aiutarti a evitare decisioni sbagliate.
2. Elabora le tue emozioni. Le tue emozioni hanno un impatto sulle decisioni che prendi. Questo non è sbagliato. La chiave è saper riconoscere e controllare le proprie emozioni. Un buon processo decisionale è una combinazione di usare le tue emozioni ed essere razionale. Conta solo le emozioni che sono direttamente correlate alla decisione che vuoi prendere.
3. Non pesare troppe informazioni. Probabilmente hai sentito parlare di una decisione equilibrata. Sebbene sia importante disporre di informazioni su cui basare una decisione, troppe informazioni possono avere un impatto negativo. Di solito prendiamo decisioni in base alle informazioni più recenti a nostra disposizione.
4. Considera più opzioni. Elenca tutte le tue opzioni, non importa quanto ridicole pensi che siano. La tua mente inconscia gioca un ruolo enorme nel tuo processo decisionale. Gli scienziati hanno scoperto che la maggior parte delle decisioni che prendiamo sono basate sul subconscio. Queste decisioni spesso risultano essere quelle giuste, sulla base delle informazioni disponibili.
5. Prendi le distanze dalla decisione. È difficile prendere una decisione quando sei coinvolto nella situazione. Immagina che sia una decisione che un amico deve prendere e che venga da te per un consiglio. Spesso diamo agli amici consigli diversi da quelli che daremmo a noi stessi. Questo ti aiuterà a vedere la tua decisione da più angolazioni.
6. Considera i rischi e i benefici. Fai anche un elenco delle cose positive e negative che potrebbero sorgere a seguito della decisione che prendi. Pensa anche alle conseguenze che la tua decisione avrà sugli altri. Ricorda che ci sono pro e contro in ogni decisione. Cerca di prendere una decisione in cui i pro superano i contro. Nessuna delle decisioni che prenderai sarà perfetta.
Parte 2 di 2: Prendere la decisione
1. Evita le insidie comuni. Le tue preferenze e i tuoi schemi di pensiero abituali a volte possono sabotare il tuo processo decisionale. Potresti prendere una decisione, raccogliere le informazioni giuste e soppesare i pro e i contro, e ancora non prendere la decisione migliore. È importante essere consapevoli delle proprie preferenze e ipotesi che possono influenzare le decisioni che si prendono.
- Invece, guarda sempre il tuo problema da diverse angolazioni, invece di attenerti alla tua prima soluzione. Puoi seguire i consigli di persone che la pensano diversamente da te per ottenere maggiori informazioni.
- Non prendere una decisione specifica solo perché è la meno difficile. Il cambiamento è difficile, ma a volte provare qualcosa di diverso o insolito è la soluzione migliore.
- Una volta che hai preso una decisione, non cercare solo informazioni che supportino ciò che vuoi fare. Cerca di rimanere obiettivo e considera tutti i lati del problema.
- Focalizza la tua attenzione sulla decisione che ti attende e sulla tua situazione attuale. Ricorda a te stesso che il passato è dietro di te e non basare le tue decisioni esclusivamente su errori o successi passati.
2. Fare un piano d`azione. Una volta che hai deciso cosa vuoi fare, scrivi i passaggi per attuare effettivamente quella decisione. Il tuo piano d`azione dovrebbe includere un approccio passo dopo passo, una sequenza temporale per l`implementazione della tua soluzione e come considerare altre persone che saranno interessate dalle conseguenze della tua decisione.
3. Attieniti alla tua decisione. Non esitare, non voltarti indietro e smetti di pensare. Una scelta diventa una decisione quando viene effettuata. Concentra il tuo tempo, la tua energia, te stesso e il tuo scopo sulla decisione. Se questo non funziona e continui a pensare ad alternative, la tua decisione non sarà così buona, perché non sarai in grado di lasciar andare le altre opzioni. È molto importante attenersi alla tua decisione.
4. Valuta la tua decisione. Parte del prendere decisioni migliori è giudicare la decisione che hai preso. Molte persone dimenticano di pensare alle decisioni che hanno preso. Una valutazione ti aiuterà a scoprire quali cose sono andate bene e quali no. Questo processo può anche aiutarti a valutare le decisioni che prenderai in futuro.
5. Avere un piano B. Nessuno prende sempre le decisioni giuste. Non essere troppo duro con te stesso. A volte siamo costretti a prendere decisioni senza tempo o informazioni sufficienti per prendere una decisione. Anche se una decisione non va come speravi, puoi comunque utilizzare l`esperienza per fare una scelta diversa.
Consigli
- Pensa sempre prima di parlare/fare qualcosa.
- Assicurati che ciò che fai aiuti gli altri, o almeno non li danneggi.
- Soprattutto, presenta la tua decisione con sicurezza, nello spirito del "andiamo a fare questo", ma preparati a cambiare la tua decisione per evitare di peggio. Non avrai tutti i fatti per la maggior parte delle decisioni che prendi, quindi fidati anche del tuo intuito. La tua intuizione è il risultato dell`accesso al vasto serbatoio di conoscenza ed esperienza immagazzinato nella mente subconscia.
- Il processo decisionale, per quanto ben eseguito, non garantisce l`infallibilità. Ma se è fatto in modo professionale, è più probabile che tu faccia una buona scelta.
- Tuttavia, non fare affidamento solo sul tuo intuito su una decisione importante, dove può essere utile la conoscenza di un esperto come un contabile o un contabile. Una breve telefonata può spesso ridurre al minimo il rischio.
- Questo processo può richiedere molto tempo ed estenuante, soprattutto quando si affronta un problema complesso. Ci vogliono molte tecniche e abilità di pensiero diverse. Ma è tutto un processo e solo seguendo il processo sarai in grado di pensare in modo più saggio in futuro.
- Non fare qualcosa che ti aiuterà, ma allo stesso tempo danneggerà gli altri.
- Le migliori decisioni sono possibili solo quando sai come ti senti. Senti che il processo per arrivare a una decisione effettiva è salutare, soddisfacente e creativo. Avere esperienze di successo con il processo decisionale è il modo migliore per prendere decisioni di successo. E quando guardi indietro alla tua vita, vedrai spesso che hai sfondato alcuni dei blocchi che ti hanno ostacolato in passato senza rendertene conto.
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