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Puoi acquistare molti cuscini per emorroidi diversi su Internet. Non vi è alcuna garanzia che questi cuscini funzionino meglio dei cuscini normali, ma possono. Un`altra opzione sono i cuscini a ciambella o i cuscini ad anello che vengono utilizzati quando qualcuno ha subito un intervento chirurgico nell`area anale o è stato ferito lì. Prova i cuscini e vedi cosa funziona meglio per te. 
Opta per indumenti larghi e ampi e biancheria intima realizzati con tessuti traspiranti come il cotone. Indossa mutande pulite se le mutande si sono inumidite a causa del sudore. 
Se devi sederti, fai una pausa ogni tanto per stare in piedi e camminare un po`. Di conseguenza, il sangue non si accumula e le emorroidi non possono svilupparsi. Aiuta anche ad alleviare il dolore se hai già le emorroidi. 
L`esercizio fisico può anche aiutarti a perdere peso se sei in sovrappeso, esercitando meno pressione sulle vene dentro e intorno all`ano quando ti siedi. 
Fai una doccia quotidiana o (preferibilmente) un bagno e pulisci delicatamente l`area con acqua. Tampona l`area asciutta o usa un asciugacapelli impostato sull`impostazione più bassa. Puoi anche usare a semicupio utilizzare, che è una ciotola o una vasca che si adatta alla tazza del gabinetto che puoi immergere e lavare l`area con le emorroidi in. Usa acqua fresca e pulita e lascia riposare per 10-15 minuti. Fallo tre volte al giorno o più spesso secondo necessità. 
Creme e unguenti (chiamati anche preparati) possono aiutare a restringere il tessuto delle emorroidi e alleviare il prurito e il disagio. Unguenti e cerotti con amamelide possono anche funzionare bene per alleviare il prurito e il dolore. Un metodo più semplice è tenere un impacco di ghiaccio o un impacco freddo avvolto in un panno nella fessura del sedere per alleviare temporaneamente il dolore e l`infiammazione. Gli antidolorifici come il paracetamolo e l`ibuprofene possono anche alleviare il dolore e il disagio delle emorroidi. 
Le emorroidi di solito possono essere curate a casa, ma a volte devono essere curate da un medico. Ci sono vari trattamenti come legare le emorroidi in modo che si restringano e muoiano e rimuovere chirurgicamente le emorroidi (emorroidectomia). Il miglior trattamento per te dipenderà dalla natura delle tue emorroidi, da quanto disagio e dolore provi e da molti altri fattori.
Siediti se hai le emorroidi
Contenuto
Le persone spesso trovano imbarazzante parlare di emorroidi (chiamate anche emorroidi), ma circa la metà di tutti gli adulti ne soffre di tanto in tanto. Le emorroidi si verificano quando, quando si è seduti o ci si sforza sul water, si formano borse con sangue accumulato nelle vene dentro e intorno all`ano. Le emorroidi sono generalmente curabili e non rappresentano un grave problema di salute, ma possono rendere molto scomodo stare seduti. Se vuoi sentirti più a tuo agio andando in bagno quando hai le emorroidi, dovrai sederti meno, sederti in modo ragionevole e usare diversi modi per alleviare il tuo disagio e dolore.
Passi
Metodo 1 di 3: Siediti più comodamente
1. Altrimenti, siediti sul water. Durante la maggior parte della storia umana, gli esseri umani si sono liberati accovacciandosi a terra nella foresta o su un buco nel terreno. Un miliardo di persone su questa terra fa ancora i propri bisogni in questo modo. Accovacciarsi con le ginocchia contro lo stomaco mette l`intestino e l`ano in una posizione migliore per sbarazzarsi delle feci, e spesso lo fa più velocemente. Secondo alcuni esperti, questo atteggiamento aiuta a ridurre significativamente la possibilità di contrarre le emorroidi.
- Se accovacciarsi è un po` troppo come misura per le emorroidi, alza i piedi quando vai in bagno. Metti una panca bassa o una pila di libri sotto i tuoi piedi. Questo mette l`ano e l`intestino in una posizione migliore, in modo da sbarazzarsi delle feci più velocemente e ridurre la pressione che causa le emorroidi.
2. Siediti su un cuscino. Stare seduti è il vero problema quando si hanno le emorroidi. Anche se ti siedi troppo a lungo sulle sedie più comode con cuscini spessi puoi avere dolore e prurito nell`ano. Tuttavia, è meglio sedersi su qualcosa di morbido che su qualcosa di duro, quindi metti un cuscino spesso sotto il sedere quando ti siedi su una sedia rigida, una panca di legno, ecc.
3. Mantieni il sedere fresco e asciutto. Se hai mai avuto le emorroidi, probabilmente sai che il tuo ano può diventare pruriginoso e a disagio quando sudi e senti caldo tra i glutei. Il problema può peggiorare se ti alzi in piedi o ti siedi e indossi indumenti attillati che intrappolano calore e umidità. Puoi alleviare il dolore all`ano mantenendo l`area pulita e asciutta e quindi scegliendo i vestiti giusti.
Metodo 2 di 3: Siediti meno spesso
1. Trascorri meno tempo in bagno. Spesso scopri di avere le emorroidi quando vai in bagno e c`è del sangue rosso sulla carta igienica usata o nell`acqua nella tazza del water. Sedersi sul water è anche una delle principali cause delle emorroidi, soprattutto se si sta seduti sul water per molto tempo e ci si affatica quando si va in bagno. Più velocemente vai in bagno, fai i tuoi bisogni e lasci il bagno, meglio è.
- Non stare seduto sul water inutilmente a lungo, ad esempio se vuoi finire un capitolo del tuo libro o stai giocando al telefono.
- Se soffri spesso stipsi e di conseguenza siediti sul water per più di qualche minuto, cerca metodi per ammorbidire le feci come bere più acqua, mangiare cibi ricchi di fibre e assumere integratori di fibre e ammorbidenti.
- Vai anche in bagno immediatamente quando ne hai voglia. Trattenere i movimenti intestinali può renderti stitico o peggiorare la tua stitichezza.
2. Inoltre, non rimanere in altri posti per lunghi periodi di tempo. Sedersi esercita una maggiore pressione sulle vene dentro e intorno all`ano e le emorroidi si sviluppano nei punti in cui le vene sono pesantemente caricate. Prova a stare in piedi invece di sederti mentre guardi la TV, lavori alla scrivania (cerca un modello adattabile su cui puoi stare sia seduto che in piedi) o fai altre cose. Questo fa bene alla salute e aiuta a sbarazzarsi delle emorroidi.
3. Muoviti quando sei in piedi. Stare in piedi fa meglio alla salute che stare seduti, ed è anche meglio muoversi invece di stare fermi. Camminare, ballare, fare giardinaggio e tutte le altre attività moderatamente intense fanno bene al tuo corpo in molti modi. Possono aiutare ad alleviare la stitichezza.
Metodo 3 di 3: alleviare il disagio delle emorroidi in altri modi
1. Adottare misure contro la stitichezza. Chiunque può avere le emorroidi, ma le persone che spesso soffrono di stitichezza le contraggono quasi sempre. Stare seduti sul water per lunghi periodi di tempo e sforzarsi per sbarazzarsi di feci dure e compatte può causare emorroidi e il disagio associato.
- Uno dei modi più semplici per prevenire e curare la stitichezza è bere più acqua. Si raccomanda alle donne di bere 2,2 litri di acqua al giorno e agli uomini 3 litri di acqua al giorno.
- Assicurati di ottenere anche più fibra. Mangia più verdura, frutta e cibi ricchi di fibre come la farina d`avena.
- Guarda quali sono gli effetti collaterali dei medicinali e degli integratori che usi. Alcuni farmaci possono causare stitichezza. Parla con il tuo medico della sospensione dei farmaci o del passaggio ad altri farmaci, se questo è il caso.
- Inoltre, considera l`assunzione di un integratore di fibre o di un ammorbidente per le feci. Chiedi consiglio al tuo medico prima di iniziare a usare tali prodotti per molto tempo.
- Ricorda che è meglio fare una combinazione di queste cose se vuoi evitare il più possibile la stitichezza. Adottare una combinazione di misure come fare più esercizio fisico, bere più acqua, mangiare più fibre e interrompere l`assunzione di farmaci problematici è più efficace nell`alleviare la stitichezza rispetto a una sola misura.
2. Mantieni pulito il punto con le emorroidi. Puoi aiutare a raffreddare e ammorbidire le tue emorroidi pulendo delicatamente e asciugando regolarmente l`area interessata. Ad esempio, usa salviettine umide e non profumate invece della normale carta igienica, che spesso sfregano di più e puliscono meno bene il tuo sedere.
3. Prova topici e farmaci. Le grandi quantità di farmaci e medicinali disponibili nelle farmacie e nelle farmacie sono una chiara indicazione della frequenza con cui le persone soffrono di emorroidi. Prova diversi rimedi e vedi quali allevieranno il dolore e il disagio. Tuttavia, prima chiedi consiglio al tuo medico se desideri utilizzare un prodotto per più di due settimane.
4. Vai dal tuo medico. Se avverti prurito e disagio nell`ano, puoi sentire piccoli rigonfiamenti fuori dall`ano e/o vedere piccole quantità di sangue quando vai in bagno, potresti avere le emorroidi. In rari casi, questi sintomi possono essere causati da condizioni più gravi come ragadi anali, emorragie interne o cancro. La scelta più saggia è consultare il medico, confermare che si tratta di emorroidi e quindi discutere le opzioni di trattamento.
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