Istruzioni passo passo gratis 
Metti circa 300 grammi di sale Epsom in una vasca da bagno piena o due o tre cucchiai di sale Epsom in una vasca da bagno con diversi centimetri d`acqua. Assicurati che l`acqua sia calda ma non troppo calda. Fai un semicupio due o tre volte al giorno. Riempi la vasca da bagno con 6 pollici di acqua calda e aggiungi una manciata di sali di Epsom. Mescolare l`acqua per sciogliere il sale. Ora siediti nella vasca da bagno con le ginocchia piegate per quindici minuti. Piegando le ginocchia, l`acqua può raggiungere bene l`ano e l`acqua calda lenirà il dolore e l`infiammazione. 
Non lasciare la borsa del ghiaccio in posizione per più di cinque-dieci minuti. Inoltre, non mettere il ghiaccio sulla pelle stessa, perché può essere dannoso per la tua pelle e la tua pelle può congelare per esempio. 
Dopo un semicupio, e in generale, non pulire con carta igienica normale o un asciugamano duro. Pulisci te stesso in modo delicato e delicato. Le salviette per neonati sono uno dei tipi di salviette più efficaci e lenitivi da usare. Inoltre non utilizzare carta igienica profumata e colorata. Le sostanze chimiche che conferiscono un buon odore alla carta o le conferiscono un colore possono causare irritazioni cutanee all`ano. 
Ripetere l`operazione tutte le volte che è necessario. Cerca di usare l`amamelide almeno quattro o cinque volte al giorno. L`olio d`oliva caldo è un`alternativa all`amamelide. L`olio d`oliva è anche un ottimo lubrificante ricco di antiossidanti, e quindi aiuta a rendere la zona meno secca. Puoi anche posizionare bustine di tè calde e bagnate sulla zona interessata per lenire l`ano dolorante. Assicurati che le bustine di tè non siano troppo calde. Il tè contiene un astringente naturale che aiuta a ridurre il gonfiore, mentre il calore della bustina di tè aiuta a lenire il dolore. 
Il gel di aloe vera contiene ingredienti che hanno dimostrato di inibire le infezioni e aiutare a guarire le ferite minori. Puoi rimuovere facilmente il gel dalla pianta e usarlo prendendo una foglia grande e tagliandola per far defluire il gel. Puoi anche acquistare il gel di aloe vera completamente naturale in farmacia. Puoi anche usare una crema o un unguento per emorroidi come Theranal, Lanette o Cetomacrogol. Questi prodotti sono disponibili senza prescrizione medica, idratano la pelle e leniscono il dolore e il prurito. Li trovi in farmacia e in farmacia. 
senna: è un agente naturale e delicato che ammorbidisce le feci. Puoi assumere la senna sotto forma di compresse (seguendo le indicazioni sulla confezione) o berla come tisana la sera. Bucce di psillio: è un agente di carica naturale che ammorbidisce le feci. Gli adulti possono bere da metà a due cucchiaini di fibra di psillio (come Metamucil) disciolti in 250 ml di acqua una volta al giorno. Metti le fibre di psillio nell`acqua, mescola bene il tutto e bevi subito il composto, perché si addensa velocemente. Puoi iniziare con mezzo cucchiaino e prendere mezzo cucchiaino in più il giorno successivo se è ancora molto difficile per te passare le feci. Semi di lino: è un agente di carica che puoi aggiungere a cereali per la colazione, insalate, zuppe e frullati. Mangiare due o tre cucchiai di semi di lino al giorno rende più facile sbarazzarsi delle feci. 
Puoi schiacciare le foglie di melone amaro e applicarlo sulle emorroidi per alleviare il dolore. Il bicarbonato di sodio può essere applicato come polvere o pasta sulle vene gonfie (usa un cucchiaio di bicarbonato di sodio e mescolalo con acqua). Assicurati di lasciarlo in posa per soli 15 minuti, poiché la pasta può seccare l`area e peggiorare la situazione. Bere un bicchiere di latte con circa cinque millimetri di lattice o succo di fico d`India fa bene alle persone con emorroidi. Bevi questa miscela una volta al giorno, soprattutto al mattino. Puoi far bollire lo zenzero e il miele per fare un decotto (bollire qualcosa per estrarne delle sostanze) e poi aggiungere un po` di lime dolce e foglie di menta. Usalo per disintossicare e raffreddare il corpo. Garantisce inoltre una buona circolazione sanguigna alle emorroidi. Una miscela di tre cucchiaini di miele cotto con due cucchiaini di pepe, due cucchiaini di finocchietto e 500 ml di acqua costituisce un ottimo decotto da bere durante tutta la giornata. 
L`olio di lavanda può aiutare ad alleviare il dolore e il prurito. L`olio di cipresso ammorbidisce e guarisce i tessuti. L`olio dell`albero del tè è un olio antisettico e antinfiammatorio. L`olio di avocado può essere usato come olio base o miscelato con altri oli. Idrata, ammorbidisce e favorisce il processo di guarigione. 
Gli agrumi e altri frutti contengono anche bioflavonoidi, che aiutano a rafforzare le arterie. I frutti ricchi di flavonoidi includono limoni, lime, mele e pomodori. Gli alimenti ricchi di antociani includono cipolle, cavolo rosso, carote e frutta come bacche, uva e ciliegie. Tutti i tipi di bacche ti fanno passare facilmente le feci. Ciò è dovuto alle loro proprietà antinfiammatorie e al fatto che sono ricchi di vitamina C e flavonoidi. Sono anche un`ottima fonte di antiossidanti. 
Il succo di ravanello è anche una delle migliori opzioni per eliminare le tossine dal tuo corpo e assicurarti di passare le feci senza dolore e disagio. Fai attenzione a quanto bevi. 60 ml di succo di ravanello al giorno sono più che sufficienti. Più di 120 ml di succo possono effettivamente peggiorare i sintomi. Puoi anche aggiungere del succo delle foglie di rapa al succo di ravanello o berlo separatamente. 
Evita anche cibi trasformati, cibi in scatola e cibi con conservanti, poiché questi alimenti sono molto poveri di fibre. Di solito contiene additivi alimentari chimici che possono peggiorare le tue emorroidi. Anche cibi grassi e fritti, come carne, fast food e patatine, possono peggiorare i sintomi. Questo alimento contiene poche fibre, molti grassi e molti additivi alimentari chimici. 
Non aspettare finché non hai voglia. Vai più veloce che puoi, ma non sederti sul water troppo a lungo, poiché stare seduto è associato a un aumentato rischio di emorroidi. Usa le salviette per neonati per pulirti dopo aver fatto la cacca. 
Non indossare infradito in quanto possono irritare il tessuto attorno alle emorroidi. 
È importante che la circolazione del sangue alle emorroidi rimanga buona. Le emorroidi non sono altro che vene gonfie vicino all`ano. Se il flusso sanguigno è insufficiente, il tessuto può morire e può esserci un`emergenza. 
Trova un cuscino in gommapiuma o un cuscino a ciambella (un cuscino a coccige) su cui sederti se devi sederti per un po`. Questo può aiutare ad alleviare parte della pressione. 
Cerca di non bere più di uno o due drink al giorno. Questa è la quantità consigliata, ma può essere una buona idea cercare di bere anche meno se si hanno le emorroidi.
Guarire le emorroidi in modo naturale
Contenuto
Le emorroidi sono vene gonfie dentro o intorno all`ano. Sono causati da una maggiore pressione sulle vene del bacino e dell`ano e sono spesso associati a stitichezza, diarrea e sforzi per evacuare le feci. Più della metà della popolazione sopra i 50 anni ha sofferto di emorroidi. Le emorroidi possono essere piuttosto dolorose e rendere la tua vita quotidiana difficile e spiacevole. I passaggi seguenti ti aiuteranno a trattare le tue emorroidi in modo naturale. Tuttavia, consulta il tuo medico se i tuoi sintomi non migliorano entro quattro o sette giorni.
Passi
Parte 1 di 3: lenisci il dolore
1. Non usare lassativi medicinali. I lassativi possono creare dipendenza e indebolire l`intestino, portando a costipazione cronica.
- Se vuoi stimolare il tuo intestino, prova a cambiare la tua dieta (vedi parte 2) o ad assumere rimedi erboristici con effetto lassativo (vedi parte 3).
2. Fai un semicupio. Un semicupio contiene davvero solo pochi centimetri di acqua per immergere l`ano, ma un bagno completo può ottenere la stessa cosa se preferisci. Se preferisci un semicupio tradizionale, riempi la vasca con diversi centimetri d`acqua o acquista un semicupio in una farmacia o in un negozio di forniture mediche. Un semicupio del negozio a volte ha un tubo e fori per mantenere l`acqua in circolazione costantemente. L`acqua scorrerà quindi costantemente nella vasca, il che è utile ma non necessario. Puoi ottenere lo stesso effetto sedendoti nella vasca da bagno di casa. Un semicupio migliora la circolazione sanguigna vicino all`ano e consente al tessuto intorno all`ano di rilassarsi e guarire.
3. Prova un impacco caldo. Prendi un panno di cotone pulito e immergilo in acqua tiepida (ma non bollente). Metti l`impacco sulle emorroidi per 10-15 minuti. Ripeti questo quattro o cinque volte al giorno.
4. Usa il ghiaccio. Un impacco di ghiaccio può aiutare a ridurre il gonfiore. Puoi usare una borsa del ghiaccio già pronta o mettere del ghiaccio in una busta di plastica e avvolgerla con un panno. Metti l`impacco di ghiaccio sul posto con le emorroidi.
5. Utilizzare salviettine umidificate non profumate. È importante mantenere una buona igiene se si hanno le emorroidi in quanto ciò aiuterà a prevenire complicazioni come infezioni e vesciche sulla mucosa anale dovute all`estrema secchezza. Per evitare questa complicazione, puoi usare salviettine umidificate di cotone non profumate per pulire delicatamente l`ano dopo aver avuto un movimento intestinale.
6. Applicare un astringente sulla zona interessata. L`amamelide è un antiossidante naturale e astringente, che aiuta a lenire le emorroidi gonfie e il dolore. Puoi applicare l`amamelide sulle tue emorroidi con dei tamponi di cotone. Questo rimedio aiuta anche a ridurre notevolmente il prurito causato dalle emorroidi.
7. Prova gel e lozioni che alleviano il dolore e il prurito. Dopo aver fatto il bagno e asciugato completamente, applicare una piccola quantità di gel di aloe vera o una crema come Theranal per alleviare il dolore e/o il disagio. Applicare tutte le volte che è necessario.
8. Fai buon uso di quelle verdure nel tuo frigorifero. Puoi schiacciare barbabietole e carote per far uscire il succo. Puoi immergere nel succo un grosso pezzo di cotone idrofilo o un grosso pezzo di garza e posizionarlo sulle vene gonfie. Ricerche preliminari mostrano che le barbabietole possono abbassare la pressione alta e ridurre il gonfiore delle emorroidi.
9. Sto pensando di prendere rimedi erboristici. Esistono diversi tipi di erbe che possono essere utilizzate come lassativi naturali. Alcune buone opzioni sono:
10. Ricerca i rimedi naturali che possono alleviare i sintomi. Potresti avere alcune cose nella tua cucina che non sapevi aiutano contro le emorroidi. Ecco alcune idee:
11. Usa oli essenziali. Per fare una miscela, aggiungi da due a quattro gocce di olio essenziale di tua scelta a 60 ml di olio base, come olio di ricino o olio di mandorle. Mescola tutto bene e applica la miscela sulle tue emorroidi esterne. Puoi usare da uno a tre tipi di olio per questa miscela.
Parte 2 di 3: Modificare la dieta
1. Mangia più fibre. Un metodo eccellente per sbarazzarsi delle emorroidi e prevenirle è rendere le feci più morbide in modo da non dover più sforzare e non avere più difficoltà a far passare le feci. La fibra è molto importante qui. Assicurano che l`acqua rimanga nelle feci e aumentino la quantità di feci. Ciò rende più facile il passaggio delle feci attraverso il retto e l`ano e defecare meno male se si hanno le emorroidi. Buone fonti di fibra includono:
- Cereali integrali, compresi riso integrale, orzo, mais, segale, bulgur, grano saraceno e farina d`avena.
- Frutta, in particolare ciliegie, mirtilli, prugne, prugne, albicocche, lamponi e fragole.
- Verdure come verdure a foglia, ad esempio bietole, cavoli a foglia, spinaci, lattuga e foglie di barbabietola.
- Fagioli e legumi. Sappi che mangiando fagioli e legumi puoi ottenere più gas nell`intestino.
2. bevi più acqua. Non si può dire abbastanza quanto sia importante bere abbastanza acqua. Si consiglia di bere almeno otto bicchieri con 250 ml di acqua. Bere abbastanza acqua mantiene le feci morbide e la pelle intorno all`ano rimane ben idratata e lubrificata. L`acqua fa anche bene alla pelle, ai capelli, alle unghie e agli organi.
3. Assicurati di assumere più vitamina C. La vitamina C può stringere e restringere le arterie in modo che non si allentino, sporgano dall`ano o sanguinino facilmente. Questa vitamina, insieme agli antociani, aiuta a mantenere forti le arterie e protegge l`ano durante lo sforzo in modo che non si formino crepe.
4. Cerca di bere più succhi di verdura. È stato dimostrato che bere succo di barbabietola abbassa la pressione sanguigna di circa il 2%, il che può aiutare a ridurre il gonfiore associato alle emorroidi. Potresti provare a bere un bicchiere di succo di barbabietola ogni settimana o a mangiare una barbabietola bollita ogni giorno per un mese per vedere se noti una differenza.
5. Sapere quali cibi evitare. Alcuni alimenti possono facilmente peggiorare i sintomi. Gli alimenti che sono molto piccanti con spezie e peperoncino non dovrebbero essere mangiati in quanto possono aggravare notevolmente il tuo disagio e causare un sanguinamento più intenso delle tue emorroidi.
Parte 3 di 3: Apportare cambiamenti nello stile di vita
1. non premere. Lo sforzo è una delle principali cause delle emorroidi. Lascia che la gravità ti aiuti, ma lascia che il tuo istinto faccia la maggior parte del lavoro. Se non succede nulla, aspetta un`ora, ma almeno non cercare di spremere.
2. Cerca di andare in bagno a un`ora prestabilita. Vedi se puoi andare in bagno a una certa ora senza essere disturbato. Se fai la cacca più o meno alla stessa ora ogni giorno, eliminerai le feci più facilmente. Se fai la cacca regolarmente, questa è anche una forte indicazione che sei sano.
3. Indossa biancheria intima di cotone. Se hai le emorroidi, è meglio indossare mutande in cotone al 100%. Il cotone è molto delicato sulla pelle, il che significa che irrita la pelle meno di materiali come poliestere e seta. Inoltre, impedisce alle emorroidi di prudere, assorbe l`umidità ed è delicato sulle emorroidi sensibili.
4.Mossa. Puoi fare esercizio aerobico, esercizio di resistenza, esercizio cardiovascolare o semplicemente fare una passeggiata. L`idea è che le tue viscere continuino a muoversi perché il tuo corpo si muove ed è infatti massaggiato da esso. Quando il tuo corpo si muove, anche i tuoi organi interni si muovono e vengono massaggiati. Questo può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna alle emorroidi e garantire movimenti intestinali regolari.
5. Assicurati di non sederti per lunghi periodi di tempo. Non stare seduti troppo a lungo può essere positivo per le persone che soffrono di emorroidi. Sedersi può creare una forte pressione nella cavità addominale, che può renderti più incline alle emorroidi. Se hai un lavoro sedentario, stai in piedi ogni ora e fai una passeggiata.
6.bere meno alcolici. L`alcol è una delle prime cose che dovresti bere di meno perché l`alcol ti disidrata e rende dure le feci. Può anche avere un effetto negativo sulle tue emorroidi, non solo rallentando il processo di guarigione, ma può anche far sanguinare più forte le tue emorroidi. È stato dimostrato che il consumo di alcol a lungo termine causa ipertensione portale (il gonfiore del fegato) ed emorroidi.
Consigli
- Un medico può eseguire un esame rettale per determinare se hai emorroidi interne o esterne. Se il sanguinamento dall`ano non è causato dalle emorroidi, il medico probabilmente consiglierà un esame più approfondito come una sigmoidoscopia o una colonscopia. Uno dei sintomi del cancro al colon è il sanguinamento dall`ano.
- Sappi che i bambini non hanno spesso le emorroidi, ma possono succedere. Se tuo figlio si lamenta del dolore quando va in bagno, portalo immediatamente dal medico. Ci sono una serie di ragioni comuni per cui i bambini possono provare dolore durante la defecazione, tra cui feci secche, disidratazione, mancanza di fibre, vasino e stress. Tuttavia, se c`è sangue nelle feci e sulla carta igienica, questo potrebbe essere un segno di emorroidi, una deformità nel corpo, una ragade anale (una lacerazione nel tessuto) o un segno precoce di una malattia intestinale come Morbo di Crohn. In tutti questi casi, tuo figlio dovrebbe essere visitato da un pediatra. Il sangue nelle feci può anche indicare abusi sui minori.
Avvertenze
- Consulta il tuo medico se i sintomi non migliorano entro quattro o sette giorni. Le emorroidi raramente hanno complicazioni, ma puoi provare anemia a causa della perdita di sangue e delle emorroidi contorte e ostruite.
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