Come Lanciare una Impact Ball: 13 Passaggi (con Immagini)

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Hai imparato il rettilineo e ora è il momento del lavoro serio. Imparare a lanciare una palla d`impatto richiede molto tempo e pratica, ma lo sforzo ripaga con la ritrovata sicurezza che avrai dopo aver padroneggiato questa abilità e migliorato il tuo punteggio di bowling.

Passi

Parte 1 di 3: Padroneggiare la tecnica

1. Inizia con l`atteggiamento e la presa giusti. Assicurati di essere a pochi centimetri dalla linea di fallo e preferibilmente ad almeno quattro passi dal punto che rilasci. Alcuni giocatori impiegano più tempo e va bene, ma almeno quattro passaggi sono l`ideale. Allinea i tuoi piedi con la freccia sulla pista a cui stai mirando (che dipende da quanto è stretta la tua virata).

Se hai la tua palla, probabilmente sai come impugnarla. Tuttavia, se stai giocando con una palla da bowling in casa, potresti dover modificare il tuo stile. Tali palline generalmente hanno le impugnature delle nocche: vuoi che le tue dita (soprattutto il pollice) escano rapidamente, quindi non bloccarle lì. Tieni la palla in modo che sia proprio sul tuo polso. Le posizioni delle mani sono trattate più avanti in questo articolo: sono più importanti durante il tuo swing rispetto a prima.

2. Mira sempre alla freccia sulla corsia che vuoi colpire. Non concentrarti mai sul cono a cui stai mirando. È molto più facile colpire una boa a tre metri da te che a 15 metri. La freccetta che vuoi colpire varia in base alle condizioni della pista (bagnata o asciutta). Per cambiare il target è più facile cambiare dove sei all`inizio che cambiare la freccia. Se manchi lungo la sinistra, sposta il punto di partenza a sinistra e viceversa. Sembra controintuitivo, ma se ti muovi a sinistra e colpisci la stessa freccia, la palla continuerà a destra all`inizio prima di oscillare a sinistra. Ci sono punti sul pavimento per aiutarti ad adattarti. Muovere i piedi su una sola tavola può fare la differenza tra uno strike e il temuto split 7-10.

3. Inizia il tuo approccio come faresti con un tiro dritto. Il tuo approccio è lo stesso di qualsiasi tiro standard: il cambiamento è nel movimento continuo e di solito nella tua mano. Riporta la palla in posizione di oscillazione mantenendo il palmo della mano dietro la palla, proprio come faresti normalmente.

Tieni il polso teso. Portare troppo peso sul polso o girarlo avanti e indietro può farti male o almeno sfinirti prima che i tuoi telai siano alzati.

4. Rilascia la palla nella parte inferiore del tuo swing e tira via prima il pollice, poi le dita. Il gancio viene eseguito solo alla fine, quando la palla è appesa solo alle tue dita e queste fanno girare la palla quando vengono rilasciate, quindi devi togliere il pollice. Ecco alcune opzioni di posizione della mano:

Il modo standard per agganciare la palla è mettere due dita e un pollice nei tre fori come di consueto. In altre parole, non cambiare nulla.

Alcune persone scelgono di non mettere affatto il pollice nella palla, invece di arricciare la palla nel palmo della mano e/o nel polso mentre fanno oscillare la palla all`indietro e rilasciandola mentre si punta. Eppure alcune persone scelgono di posizionare solo un dito (l`indice) nello spazio e "portare" la palla, ruotando con lo stesso movimento quando viene rilasciata. Tuttavia, rischi di far girare la palla nella tua presa, il che può causare distorsioni del polso e delle dita.

5. Ruota le dita verso l`esterno della palla mentre la rilasci, controllando la rotazione della palla con le dita. Continua a muovere la mano verso l`alto nello swing per dirigere la palla lungo il percorso, terminando in una posizione di stretta di mano. Idealmente si passa da una posizione a ore quattro a una posizione a ore sette.

La palla dovrebbe essere completamente fuori dalle tue mani nella posizione delle 7 e il tuo braccio dovrebbe oscillare fino alla posizione delle 12 con la mano sull`orecchio, tenendo gli occhi sulla freccia che stai cercando di colpire.

Fai del tuo meglio per non rallentare inconsciamente il tuo swing, cercando di concentrarti e lanciare il tuo gancio: è comunque necessaria la stessa forza. Se lo fai, conta sul cambio di velocità: quando riprendi il tuo normale tiro, il gancio potrebbe essere molto diverso.

6. Impara a controllare il grado dell`effetto variando la posizione della palla e cronometrando il tuo rilascio. Per aumentare il grado della curva, rilascia più velocemente le dita dalla palla. Il tuo movimento in senso antiorario può anche essere più (o meno) netto.

Con un po` di pratica saprai se hai lanciato una buona palla o meno, da quanto sei vicino alla freccia.

Se non riesci a farcela, isola le variabili e sperimenta ciascuna delle variabili per conto proprio. Provalo da un punto di partenza diverso. Prova a cambiare il tuo gioco di gambe. Sperimenta con palline diverse, qualunque cosa tu voglia. È possibile che il posizionamento del polso e della mano sia corretto e che ci sia un`altra parte che ne causa il fallimento.

Parte 2 di 3: Esercitarsi con l`uncinetto

1. Usa una pallina da tennis per esercitarti. Un ottimo modo per esercitarsi nel lancio dell`amo senza essere imbarazzato alla pista da bowling è esercitarsi con una pallina da tennis. Va dritto quando lo lanci, ma quando rimbalza va di lato - se lo fai bene, ovviamente!

Un`altra opzione è una palla da biliardo, ma il rischio di danni agli oggetti vicini è leggermente superiore!

2. Usa una palla da bowling che sia circa un chilo più leggera della palla che useresti normalmente se sei un principiante. Con una palla più leggera, puoi concentrarti sull`apprendimento della nuova tecnica di lancio. Anche se vorrai sicuramente allenarti con la tua palla normale, la palla più leggera può aiutarti a concentrarti su ciò che le tue mani dovrebbero fare. Basta non abituarsi troppo!

3. Pensalo come far girare un pallone da calcio, solo a testa in giù. Se hai esperienza con la rotazione di un pallone da calcio, questo è lo stesso principio generale. Ma poi a testa in giù! Le tue dita si muovono lungo il lato della palla più o meno allo stesso modo. Pensa solo a lanciare un pallone da calcio sotto la mano, cercando di mantenere la stessa rotazione. Inizi con la palla appoggiata nella tua mano e l`ultimo punto di contatto è con la punta delle dita mentre la palla inizia a girare.

Parte 3 di 3: Scegliere la palla giusta

1. Se usi una palla da bowling, sappi che può essere molto difficile. Le palline sulla pista da bowling sono per lanci dritti: potrebbero richiedere un metodo diverso e più appariscente per ottenere lo stesso effetto di aggancio naturale. Quindi, se non hai le tue palle da bowling, non preoccuparti! Potrebbe essere il materiale.

La regola generale è che scegli una palla che sia il 10% del tuo peso corporeo. Se hai 80 chili, scegli una pallina da otto chili. Cioè, se sei un peso sano e non c`è motivo per cui una palla più leggera ti starebbe meglio.

2. Usa una palla con la presa della punta delle dita. Alcune palle (la maggior parte delle palle di casa) hanno una presa sulle nocche, dove le dita entrano fino alla seconda nocca. Ma una presa con la punta delle dita è molto più favorevole al lancio di una palla d`impatto - poiché il pollice e le dita devono uscire, le azioni sono molto più veloci e fluide.

3. Acquista una palla con rivestimento in uretano o resina. Uno strato di uretano sulla tua palla da bowling rende il lancio del tuo gancio molto più facile: questo non assorbe l`olio dalla pista e crea molto più attrito di una normale palla di plastica (come quella della casa). Queste due cose combinate aiutano a rendere il tuo effetto palla un successo.

Uno strato di resina può effettivamente scavare nell`olio nella pista, aumentando le possibilità di colpire esattamente ciò a cui stai mirando. Ma sono un investimento decente e destinati solo ai giocatori di bowling più seri.

4. Se stai pensando di acquistare la tua palla, chiedi informazioni sulle valutazioni RG e sul coverstock. Una palla con un alto cambiamento nel rating RG avrà un effetto davvero forte. Tuttavia, potresti avere una palla con un differenziale basso purché abbia una finitura opaca per non soffrire di olio in pista. Se hai a che fare con un lavoro a secco (a casa), prendi in considerazione un rivestimento duro o perlato.

Tante opzioni! In caso di dubbio, spiega la tua situazione agli assistenti presenti. Finché dai loro tutte le variabili e cosa vuoi fare, possono trovare la palla perfetta per te.

Non prendere una palla fatta per le tue dita e ruotala, finché non hai imparato il gancio. Quando diventi più bravo, cambia il tuo gancio. Quindi aspetta con calma! Vuoi una palla che conosci fino in fondo, quando sei in forma.

Consigli

Le condizioni della pista possono influenzare l`esito della curva: di solito si ottiene un effetto minore sui percorsi pesantemente trattati. Alcune piste da bowling usano più balsamo (un tipo di lubrificante) e olio (per la pulizia e la lubrificazione) rispetto ad altre. Possono anche esserci condizioni del binario significativamente diverse sullo stesso binario poiché le macchine di manutenzione sono automatizzate per applicare schemi diversi al binario con un lubrificante. Alcuni lanci di prova nella tua corsia dovrebbero mostrarti come deviare la palla.
Dopo aver imparato a lanciare una palla d`impatto con una palla più leggera, applica questa tecnica alla tua normale palla da bowling personalizzata per ottenere i migliori risultati.
Usa un poggiapolsi. Mantiene il polso forte e allineato per uno scatto perfetto.