Come Imparare la Presa Corretta per una Palla da Impatto (Cricket)

Contenuto

Passi
Consigli
Necessità

Che ti piaccia guardare il cricket o aspirare a diventare un secondo Muttiah Muralitharan, wikiHow può aiutarti a migliorare la tua tecnica. Un buon spinner può essere il fattore decisivo per una squadra di cricket e sapere come lanciare una palla d`impatto ti renderà sicuramente un lanciatore migliore.

Passi

Metodo 1 di 3: Grip bowl

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 1

1. Comprendi l`effetto `off spin`. Un off spin, o `off break`, passa dal fuorigioco al lato della gamba quando si lancia a un `battitore` destro (battitore o `battitore`), o da un lato all`altro mentre si è di fronte al campo. Ciò significa che con un `battitore` destrorso la palla si muove dentro e con un mancino in uscita.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 2

2. Prendi la palla. La presa in "spin bowling" è molto diversa da "seam bowling".

Si noti che la cucitura va da verticale a orizzontale nel manico.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 3

3. Metti le dita. Le falangi medie dell`indice, del medio e dell`anulare sono sparse sulla cucitura. Il mignolo e il pollice non partecipano.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 4

4. gira la pallina. In una rotazione off, provi a far girare la pallina dall`indice all`anulare.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 5

5. Rilascia la palla. Le dita ruotano mentre la palla lascia la mano.

È come girare una maniglia mentre rilasci la palla dalla parte anteriore della tua mano.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 6

6. Puntare o mirare la palla. Devi puntare il tuo lancio verso l`esterno del "moncone fuori". Lancia (ciotola) troppo vicino ai monconi, quindi il battitore può inviare la tua palla alla linea di confine laterale della gamba.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 7

7. Preparati a lanciare. Seguendo i passaggi precedenti ora dovresti essere in grado di lanciare la palla in rotazione e, si spera, prendere alcuni wicket.

Metodo 2 di 3: lancio del calibro

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 8

1. Premi la palla con il pollice da un lato e le altre quattro dita dall`altro.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 9

2. Inizia a lanciare. Mentre lo fai, ruota lentamente la mano fino a quando la tua mano è perpendicolare alla tua spalla.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 10

3. Una volta che la tua mano ha assunto questa posizione, dai una svolta alla palla. Puoi farlo girando leggermente la mano sul lato della gamba.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 11

4. lancia la palla.

Metodo 3 di 3: pantofole

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 12

1. Afferra la palla tutt`intorno con tre dita.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 13

2. Cammina a passo moderato.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 14

3. Lanciare dal lato della gamba. La palla passerà sotto la mazza e colpirà il wicket.

Immagine titolata Grip the Ball to Bowl Offspin Step 15

4. Assicurati di girare dal secondo dito per dare questo effetto rotante.

Consigli

Questo può richiedere molta pratica: continua a farlo finché non viene naturale.
Una volta che hai imparato la rotazione, prova una "giro Yorker".
Assicurati di non tenere la palla troppo stretta.
Una posizione della mano più semplice e che sembra che tu stia lanciando a una velocità moderata è quella di tenere la palla come se dovessi lanciarla normalmente, ma ruota le dita all`ultimo minuto prima di rilasciare come se stessi aprendo un porta.
La palla dovrebbe essere lanciata appena fuori dal moncone esterno, quindi tornare al moncone centrale ed uscire. La palla dovrebbe rimbalzare a una decina di metri dal battitore.
Cerca di deviare leggermente la palla verso l`esterno in modo che il battitore venga indirizzato male durante il lancio.