Che si tratti del tuo lavoro o della tua vita personale, prendere decisioni informate è fondamentale per avere successo ed essere felice. Può essere opprimente pensare a quante decisioni ogni persona deve prendere nella propria vita, ma insegnare a te stesso strategie diverse per migliorare le tue capacità decisionali può far sembrare tutto più gestibile.
Passi
Parte 1 di 4: Capire le tue scelte
1. Conosci i tuoi obiettivi. Quando comprendi il risultato desiderato di una determinata situazione, puoi lavorare a ritroso e adottare misure per raggiungere tale risultato.
Gli obiettivi dovrebbero anticipare il futuro, tenendo conto di ciò che speri di ottenere. articolare che cosa la tua volontà è un primo passo cruciale prima di provare a raggiungere i tuoi obiettivi. Tenere a mente questi fattori ti aiuterà a formulare il miglior piano per raggiungere tali obiettivi.
Pensa a come i tuoi obiettivi e obiettivi si inseriscono nei tuoi piani più grandi. Ad esempio, se stai pensando di lasciare il tuo attuale lavoro per una nuova opportunità di carriera, chiediti quali sono i tuoi obiettivi di carriera a lungo termine. Pensa a come un nuovo lavoro potrebbe aiutarti a raggiungere quegli obiettivi a lungo termine, o se c`è la possibilità che un nuovo lavoro possa impedirti di raggiungere quegli obiettivi. Devi anche considerare tutti gli aspetti della tua vita, ad esempio come i tuoi obiettivi professionali possono influenzare i tuoi obiettivi personali e viceversa.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Ciad Herst, PCCC
Mindfulness CoachChad Herst è il capo allenatore di Herst Wellner, un centro benessere di San Francisco incentrato sull`allenamento della mente e del corpo. Ha lavorato nel settore del benessere per oltre 25 anni e ha esperienza come insegnante di yoga, agopuntore ed erborista.
Ciad Herst, PCCC Allenatore di consapevolezza
Pensa ai tuoi valori personali. Chad Herst, carriera e life coach: "È importante sapere cosa rappresenti. Sapere cosa è importante per te può aiutarti a fare scelte appaganti legate ai tuoi valori."
2. Raccogli le prove e valuta i pro ei contro. Valuta le tue fonti di prova e comprendi i compromessi di ogni scelta. Avere un`idea chiara di cosa può succedere, sia nel bene che nel male, può aiutarti a prendere una decisione più informata.
Annotando i tuoi pro e contro e confrontandoli, puoi confrontare i compromessi.
3. Condividi il tuo tempo. Se devi prendere una serie di decisioni, è importante sapere quali scelte richiedono prima una decisione. Alcune decisioni possono anche dipendere dall`esito di un`altra decisione.
Oltre a organizzare le situazioni che richiedono una decisione in tempo, potresti anche dover adattare le tue priorità per raggiungere al meglio i tuoi obiettivi. Le situazioni quotidiane cambieranno, ma alcune decisioni richiedono di rivalutare i propri valori e obiettivi. Dare tempo e priorità alle scelte che richiedono riflessione e adattabilità al cambiamento.
4. Scrivi ciò che deve essere fatto. Vedere tutto in un elenco gestibile rende più facile valutare i possibili risultati della tua decisione e determinare quali decisioni devono essere prese per prime.
Oltre ai pro e ai contro di una scelta particolare, considera le variabili incognite. Qualsiasi decisione può avere esiti imprevedibili, ma anticipare tali risultati può aiutarti a valutare se un potenziale risultato vale i rischi o meno.
A volte è necessario prendere decisioni senza tutte le informazioni che desideri. È importante ricordare che dovresti prendere decisioni con le migliori informazioni disponibili in quel momento. È una buona idea darti l`opportunità di modificare la tua decisione man mano che arrivano più informazioni.
Ricorda che nessun piano è esente da ostacoli imprevisti. Costruisci piani alternativi o crea scenari "what-if" per ciascuna delle tue scelte.
5. Pensa se un problema più profondo potrebbe complicare le cose. Alcuni problemi di sviluppo hanno un effetto diretto su molte aree della tua vita. Se un problema di fondo non viene risolto con successo al momento giusto, la tua capacità di prendere decisioni sagge può risentirne gravemente.
Ad esempio, la paura e il disagio possono impedirti di prendere buone decisioni. È facile giustificare una decisione che ti aiuta a evitare disagi, anche se non è la decisione migliore. Cerca di essere consapevole di te stesso e riconosci quando stai mentendo a te stesso o evitando qualcosa quando prendi una decisione.
Parte 2 di 4: Cerco aiuto
1. Elenca il tuo sistema di supporto. Pensa alle persone che conosci, personalmente o professionalmente, che hanno dovuto prendere decisioni simili in passato. Fai del tuo meglio per trovare una fonte affidabile che abbia esperienza e conoscenza di ciò con cui hai a che fare.
Condividere valori e interessi simili è un fattore critico nella costruzione del tuo sistema di supporto. Sicuramente desideri un ampio spettro di consigli, ma dovrebbe provenire da persone che, se collocate nella tua situazione, prenderebbero una decisione basata sugli stessi valori e obiettivi che hai in mente. È anche una buona idea chiedere loro del loro passato.
Assicurati di chiedere consiglio solo a persone esperte ed esperte. Alcune persone daranno consigli con entusiasmo anche se non sanno nulla dell`argomento.
Ad esempio, MKB-Nederland è un ottimo sistema di supporto per i proprietari di piccole imprese. Puoi ottenere maggiori informazioni visitando il loro sito Web qui: https://www.PMI.NL/
2. Contatta le persone che hai elencato nel tuo sistema di supporto. Parla alle persone di cui ti fidi della decisione da prendere e chiedi consiglio. Avere un sistema di supporto può aiutarti emotivamente, fornendo conforto, e fisicamente, abbassando i livelli di stress e la pressione sanguigna.
Chiedi consiglio, non convalida. Non vuoi che le persone ti dicano quello che vuoi sentire; dovresti chiedere agli altri di prendere una decisione informata.
Chiedi a persone diverse con background diversi. Avere un insieme di risposte può aiutarti a valutare come la maggioranza delle altre persone vede la decisione. Assicurati solo che tutti quelli a cui chiedi rappresentino i tuoi interessi.
Ricorda che sei l`unico che può prendere la decisione finale. Puoi chiedere consiglio su come gli altri possono affrontare la situazione, ma alla fine la decisione dovrebbe essere tua.
3. Chiedi consiglio al tuo sistema di supporto via e-mail. In questo modo puoi considerare attentamente il modo migliore per porre la tua domanda e loro possono pensare attentamente al modo migliore per rispondere. Hai anche una registrazione scritta della conversazione, nel caso non ricordi alcun consiglio che qualcuno ti ha offerto.
4. Dai un contesto alle persone a cui chiedi consiglio. Fai sapere loro i dettagli della decisione che devi prendere e qual è la posta in gioco in merito a tale scelta. E, naturalmente, ringrazia sempre il tuo sistema di supporto per il tempo e l`aiuto.
5. Sentiti libero di chiedere aiuto. Non c`è niente di sbagliato nel chiedere consiglio agli altri. Alcuni studi suggeriscono addirittura che chiedere consiglio sia visto da altri come un segno di intelligenza.
Parte 3 di 4: Perseverare
1. Stabilisci una scadenza per te stesso. Avendo una scadenza e una tabella di marcia, puoi comprendere meglio i problemi e sapere che hai considerato la situazione a fondo.
Potresti trovare utile stabilire una serie di scadenze per te stesso. Ad esempio, prendi una decisione per una scadenza, quindi formula una linea d`azione per una seconda scadenza, quindi esegui quella linea d`azione per una terza scadenza e così via.
2. Metti in atto le tue scelte. Ora che hai considerato attentamente tutti gli aspetti del problema e consultato fonti attendibili, devi attuare la tua scelta entro i tempi.
3. Valuta se hai preso la decisione giusta. Esamina dove cade la tua decisione in relazione ai tuoi principi. Valori chiari, un impegno costante a confrontarsi con la realtà e la formulazione di una filosofia personale costruttiva sono elementi importanti che contribuiscono al processo decisionale in futuro.
Datti una valutazione delle prestazioni. Chiediti se sei stato aperto e onesto con gli altri riguardo a questa decisione. Hai preso la decisione migliore e più istruita che potevi prendere? Considerare tali domande ti aiuterà a valutare onestamente le tue scelte e a prendere decisioni migliori in futuro.
Anticipa che non tutti saranno d`accordo con la tua decisione. Ciò non significa necessariamente che hai fatto la scelta sbagliata. Può solo riflettere sulla difficoltà della scelta che hai dovuto fare. Assicurati di rivelare tutti i fattori e le circostanze che circondano il problema a coloro che sono stati interessati dalla tua decisione.
Alcune persone non sono d`accordo con la tua decisione perché hanno paura del cambiamento. Non lasciare che uno o due commenti negativi ti facciano credere di aver sbagliato; cerca invece un feedback e chiediti "perché" la decisione è stata accolta male.
Parte 4 di 4: Andare avanti
1. Non lasciare che il passato informi il tuo processo decisionale per il futuro. Solo perché potresti aver fatto scelte sbagliate in circostanze precedenti non significa che non puoi prendere decisioni migliori subito. Inoltre, solo perché qualcosa ha funzionato in passato, non può garantire che funzionerà bene in futuro. Tratta ogni problema che si presenta come una situazione unica e una preziosa esperienza di apprendimento.
Non punirti se prendi una decisione sbagliata. Non c`è giusto o sbagliato, c`è solo ciò che funziona e ciò che non funziona. Se hai esperienze spiacevoli, considerale come esperienze di apprendimento.
2. Togli il tuo ego dall`equazione. In questo modo potrai giudicare se la scelta che hai fatto è stata giusta e ben informata, piuttosto che cercare solo conferme e lodi.
Non personalizzare il rifiuto o la critica. Invece di cercare "prove" che una decisione sia giusta o sbagliata, o pensare che il valore delle tue decisioni determini il tuo valore, cerca opportunità per imparare e crescere dal tuo processo decisionale.
3. Sviluppa il tuo intuito. Prendendo decisioni informate, impari gradualmente a fidarti del tuo intuito e insegni a te stesso a pensare alle cose nel miglior modo possibile. Col tempo, imparerai a sentirti bene con le scelte che hai fatto man mano che diventerai più sicuro delle tue capacità decisionali.
Non lasciare che la paura controlli le tue decisioni. La paura è uno dei maggiori ostacoli allo sviluppo e alla fiducia nel proprio intuito.
Concentrati su un singolo evento o situazione che richiede una decisione e prova a meditarci sopra. Pensa profondamente e apertamente a tutte le implicazioni, possibilità e circostanze del problema, quindi considera i risultati più probabili di ogni scelta che puoi fare.
Tieni un diario o un diario per documentare la tua risposta intuitiva a vari problemi e come è andata ogni decisione. Questo può aiutarti a cercare modelli nel tuo giudizio e imparare a fidarti meglio del tuo intuito.
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