Istruzioni passo passo gratis 
Inoltre, anche giovani adulti e bambini possono avere pensieri suicidi. Avvisate immediatamente il vostro medico se state pensando al suicidio. 
Se stai assumendo farmaci per meno di otto settimane, il medico probabilmente ti suggerirà di continuare a prendere Zoloft per otto settimane in modo che possa avere effetto. Se desidera interrompere l`assunzione di Zoloft perché non ha aiutato, può chiedere al medico di aumentare la dose per ottenere comunque risultati positivi. 
Problemi digestivi come nausea, vomito o crampi Disturbi del sonno come insonnia o incubi Problemi di equilibrio come vertigini Problemi sensoriali o motori come intorpidimento, formicolio, tremore o mancanza di coordinazione Irritabilità, ansia o paura 
Un possibile modo per ridurre è ridurre la dose di 25 mg ogni due settimane. Tieni traccia del tuo programma di riduzione graduale annotando le date e le modifiche della dose. Aspettati che l`eliminazione graduale richieda alcune settimane. Se stai assumendo Zoloft da molto tempo, probabilmente dovresti contare da quattro a sei settimane. Se inizi a manifestare sintomi di astinenza lancinanti, il medico potrebbe decidere di rallentarti un po`. 
I sintomi da astinenza possono manifestarsi rapidamente, di solito scompaiono dopo una o due settimane e possono anche causare sintomi fisici. Per distinguere tra sintomi di astinenza e ricaduta, è necessario guardare quando iniziano i sintomi, quanto durano e che tipo di sintomi sono. I sintomi della ricaduta si sviluppano gradualmente dopo 2-3 settimane e peggiorano dopo 2-4 settimane. Contattare il medico se si verificano sintomi che persistono per più di un mese. 
Un altro SSRI come Prozac (fluoxetina), Seroxat (paroxetina), Cipramil (citalopram) o Lexapro (escitalopram) SNRI come Efexor (venlafaxina) Antidepressivi triciclici (TCA) come Sarotex (amitriptilina). Gli inibitori delle monoaminossidasi (IMAO) possono essere utilizzati anche se lasciati tralasciare fino a cinque settimane dopo l`interruzione di Zoloft. 
Gli acidi grassi Omega 3 si trovano in alimenti come cavoli, spinaci, semi di soia e olio di canola, semi di lino, noci e pesci grassi come il salmone. Puoi anche acquistarli al banco, solitamente sotto forma di capsule di gelatina con olio di pesce. La ricerca mostra i benefici degli acidi grassi omega-3 nei disturbi dell`umore a dosi comprese tra 1-9 grammi. Tuttavia, ci sono più prove per le dosi più basse in quell`intervallo. 
Andare a letto e alzarsi allo stesso tempo Evitare la stimolazione prima di coricarsi, come fare esercizio, guardare la TV o lavorare al computer Evita alcol e caffeina prima di andare a letto Usare il letto per dormire invece di leggere o fare altro 
La luce solare può anche ridurre il rischio di disorientamento e depressione nei pazienti anziani con malattia di Alzheimer. In generale, non c`è un`esposizione massima alla luce solare. Assicurati di usare la protezione solare se rimani al sole per più di 15 minuti. 
Ottenere supporto è molto importante. Cerca di non rifiutare gli inviti a partecipare alle attività. Cerca di uscire più spesso. 
L`obiettivo della terapia cognitivo comportamentale (CBT) è far pensare le persone in modo più positivo e influenzare il loro comportamento. Si concentra sui problemi attuali e sulla ricerca di soluzioni a questi problemi. Un terapeuta aiuta la persona a riconoscere i pensieri malsani e a cambiare le convinzioni sbagliate, cambiando così il suo comportamento in generale. La CBT è particolarmente efficace nella depressione. Altre terapie, come la terapia interpersonale, che si concentra sul miglioramento dei modelli di comunicazione; la terapia familiare, che aiuta a risolvere i conflitti familiari che possono influenzare la malattia del paziente; o la terapia psicodinamica, che si concentra sul dare alle persone una maggiore consapevolezza di sé, sono anche tutte opzioni possibili. 
Attenzione: concentrare l`attenzione su un oggetto specifico, un`immagine o il respiro può liberare la mente da preoccupazioni e stress. Respirazione rilassata – Respirare lentamente, profondamente e al giusto ritmo fornisce più ossigeno e aiuta a respirare in modo più efficace. Ambiente tranquillo – Questo è un aspetto importante della meditazione, soprattutto per i principianti, quindi hai meno distrazioni.
Smetta di prendere zoloft
Contenuto
Zoloft o sertralina è un antidepressivo del tipo SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina). Viene spesso prescritto per la depressione, il disturbo compulsivo compulsivo, il disturbo da stress post-traumatico, gli attacchi di panico, i disturbi d`ansia sociale e la disforia premestruale. Poiché Zoloft influisce sulla chimica del cervello, non dovresti smettere di prenderlo senza prima aver consultato un medico. Inoltre, la riduzione graduale e l`interruzione di Zoloft devono essere eseguite solo sotto controllo medico e secondo un programma graduale che il medico stabilirà.
Passi
Metodo 1 di 2: Svezzamento Zoloft
1. Considera perché vuoi smettere di usare Zoloft. In generale, dovresti continuare a prendere Zoloft se il farmaco ha tenuto sotto controllo la tua depressione o condizione. Tuttavia, ci sono buone ragioni per interrompere o cambiare i farmaci sotto controllo medico. Alcuni di questi motivi sono:
- Se si verificano effetti collaterali gravi o persistenti.
- Se la tua depressione o condizione non viene trattata da Zoloft. Questo può significare che hai sentimenti tristi, ansiosi o vuoti persistenti, sei irritabile, non hai interesse per attività divertenti o hobby, soffri di stanchezza, hai difficoltà di concentrazione, hai disturbi del sonno come insonnia o sonno eccessivo, hai cambiamenti nell`appetito, che hai pensieri suicidi o dolore fisico. È importante sapere che Zoloft generalmente impiega fino a otto settimane per funzionare completamente e potrebbe essere necessario aumentare la dose.
- Se sta assumendo Zoloft da un po` (6-12 mesi) e il medico ritiene che non sia a rischio e non abbia una depressione cronica o ricorrente.
2. Visualizza tutti gli effetti collaterali che hai riscontrato. Alcuni effetti collaterali di questo farmaco possono includere nausea, secchezza delle fauci, sonnolenza, insonnia, desiderio sessuale alterato e tremore incontrollabile. Informi il medico se uno qualsiasi di questi effetti collaterali è grave e persiste.
3. Parla con il tuo medico. Discutere gli effetti collaterali o altri motivi per cui si desidera interrompere l`assunzione di Zoloft. Ciò aiuterà il medico a prendere una decisione informata e a determinare il momento giusto per interrompere l`assunzione di Zoloft.
4. Elimina gradualmente Zoloft. Gli antidepressivi dovrebbero essere gradualmente ridotti per evitare sintomi di astinenza. A seconda dell`antidepressivo, questo può richiedere settimane o mesi; questo dipende dalla durata dell`assunzione, dal dosaggio e dai sintomi. Se ti fermi immediatamente, "tacchino freddo", il tuo corpo non avrà abbastanza tempo per adattarsi e potresti manifestare gravi sintomi di astinenza. Alcuni di questi sintomi sono:
5. Fissare il nastro in base al programma del medico. Il tempo necessario per interrompere l`assunzione di Zoloft può dipendere da quanto tempo ha assunto il farmaco e dalla dose specifica. Il medico determinerà il programma migliore per interrompere l`assunzione di Zoloft per ridurre al minimo i possibili sintomi di astinenza.
6. Tieni traccia di eventuali effetti collaterali che riscontri. Anche durante lo svezzamento da Zoloft, è possibile sperimentare sintomi di astinenza. Potresti anche essere a rischio di una ricaduta della tua depressione o condizione. Tieni d`occhio tutto e consulta il tuo medico se manifesti uno di questi sintomi.
7. Tieni informato il tuo medico. Il medico la controllerà per almeno diversi mesi dopo aver interrotto l`assunzione di Zoloft. Informalo di eventuali sintomi di ricaduta o preoccupazioni che potresti avere. Potresti voler aspettare meno a lungo per le tue consultazioni di follow-up con il tuo medico durante questo periodo.
8. Prendi nuovi farmaci come prescritto dal medico. Se interrompe l`assunzione di Zoloft a causa degli effetti collaterali o se Zoloft non aiuta con la depressione, il medico può prescrivere un antidepressivo diverso. La scelta dipende da molti aspetti come le tue preferenze, la tua prima reazione ad essa, l`efficacia, la sicurezza e la tolleranza, il prezzo, gli effetti collaterali e le interazioni con altri farmaci. Se si verificano effetti collaterali o se la depressione non si sta attenuando abbastanza, il medico può raccomandare quanto segue:
Metodo 2 di 2: Cambiamenti dello stile di vita e terapie alternative
1. Cerca di fare esercizio regolarmente. La ricerca mostra che l`esercizio fisico regolare può aumentare la produzione di endorfine e neurotrasmettitori che aiutano a combattere i sintomi della depressione. Cerca di fare esercizio per circa 30 minuti ogni giorno.
2. Cambia la tua dieta. Una dieta sana ti gioverà in ogni modo. Gli acidi grassi Omega-3 in particolare possono essere utili come terapia aggiuntiva contro la depressione.
3. Segui un programma di sonno coerente. Il sonno è spesso interrotto dalla depressione. È importante mantenere un buon ritmo del sonno in modo da riposare a sufficienza. Questo perché, tra l`altro:
4. Cerca il sole. Non c`è consenso su quanta esposizione al sole sia necessaria per correggere i sintomi della depressione. Tuttavia, i ricercatori concordano sul fatto che alcuni tipi di depressione, come la depressione invernale, possono essere attenuati dall`esposizione alla luce solare. La ricerca indica anche che la luce solare può influenzare i livelli di serotonina.
5. Assicurati di avere abbastanza supporto. Durante il processo, dovresti rimanere in contatto con il tuo medico e tenerlo informato su come stai, sui tuoi sentimenti e sui sintomi che stai vivendo. Assicurati anche che sia coinvolto un caro amico o un familiare. Fornirà supporto emotivo o sarà in grado di riconoscere i sintomi di una ricaduta.
6. Considera la psicoterapia. Un`analisi di diversi studi ha rilevato che le persone che si sottopongono a psicoterapia mentre interrompono gli antidepressivi hanno meno probabilità di avere ricadute. La psicoterapia è un modo per aiutare le persone con problemi mentali insegnando loro modi per affrontare pensieri e comportamenti malsani. Fornisce alle persone strumenti e strategie per gestire lo stress, l`ansia, i pensieri e i comportamenti. Esistono diverse forme di psicoterapia. I piani di trattamento dipendono dall`individuo, dalla condizione, dalla gravità della condizione e da molti altri fattori come i farmaci.
7. Considera l`agopuntura. Alcuni studi hanno indicato i benefici dell`agopuntura per la depressione. Quanto non fa parte delle raccomandazioni generali, l`agopuntura può aiutare alcune persone. L`agopuntura è una tecnica in cui aghi sottili vengono inseriti attraverso la pelle in punti specifici per alleviare i sintomi della malattia. Se gli aghi sono adeguatamente sterilizzati, ci sono pochi rischi.
8. Considera la meditazione. Un`analisi degli studi passati della Johns Hopkins University suggerisce che trenta minuti di meditazione al giorno possono alleviare i sintomi della depressione e dell`ansia. I modi pratici per meditare includono ripetere un mantra, pregare, dedicare del tempo a concentrarsi sul respiro o riflettere su ciò che hai letto. Gli aspetti della meditazione includono:
Consigli
- È necessario dormire a sufficienza quando si interrompe l`assunzione di Zoloft, poiché un effetto collaterale raro ma molto inquietante sono i sogni ad occhi aperti.
- Segnalare immediatamente eventuali sintomi di pensieri incontrollabili e insonnia dopo aver iniziato Zoloft poiché potrebbero indicare un disturbo bipolare.
- Alcune persone tollerano gli SSRI meglio di altre. Parli con il medico della versione orale del medicinale, che le consentirà di ridurre gradualmente la dose.
Avvertenze
- Questo articolo fornisce informazioni mediche; tuttavia, non deve essere interpretato come un consiglio medico. Consultare il medico prima di interrompere o apportare modifiche all`assunzione di farmaci da prescrizione.
- Interrompa l`assunzione di Zoloft e contatti immediatamente il medico se si verificano gravi effetti collaterali correlati al farmaco, soprattutto se si iniziano ad avere pensieri suicidi.
- Ci sono alcuni motivi per cui non dovresti interrompere l`assunzione di Zoloft:
- Se di recente (negli ultimi mesi) hai iniziato a prendere Zoloft, la tua depressione si è risolta e senti di non aver più bisogno del farmaco
- Se non vuoi prendere un antidepressivo o un farmaco anche se la tua depressione non è ancora stata risolta
- Se vuoi cambiare farmaco senza avere a che fare con effetti collaterali o efficacia
Articoli sull'argomento "Smetta di prendere zoloft"
Condividi sui social network:
Popolare
