Istruzioni passo passo gratis 
Prendi una o due settimane per ridurre la quantità di venlafaxina se stai assumendo il farmaco da meno di otto settimane. Se lo prendi da sei a otto mesi, aspetta sempre una settimana prima di abbassare nuovamente la dose. Le persone che hanno assunto la venlafaxina come dose di mantenimento per un periodo di tempo più lungo dovrebbero diminuire ancora più gradualmente. Ad esempio, ridurre la dose di un massimo di 1/4 ogni quattro o sei settimane. Scrivi il tuo piano su un pezzo di carta o in un opuscolo, in cui puoi anche annotare altre cose, come il tuo umore o i problemi che stai riscontrando. Ad esempio, puoi inserire nel tuo piano: "Dose iniziale: 300 mg; 1a riduzione: 225mg; 2a riduzione: 150 mg; 3a riduzione: 75 mg; 4a riduzione: 37,5 mg" 
Se stai assumendo venlafaxina XR dovresti passare alla venlafaxina normale. L`XR è una pillola a rilascio prolungato e romperla a metà influisce sul meccanismo di rilascio. Ciò significa che è possibile un sovradosaggio, perché in tal caso viene rilasciata troppa sostanza in una volta. Acquista un tagliapillole in farmacia o in farmacia. Questi dispositivi sono anche in vendita via Internet. 
Tieni un diario settimanale. Annota la dose e come ti fa sentire. Se ti senti bene e hai pochi sintomi di astinenza, puoi continuare a diminuire in base al tuo programma. Non accelerare il tuo programma, perché potresti soffrire di sintomi di astinenza. Considera di averne uno tutti i giorni della settimana "calendario dell`umore" per tenere il passo. Puoi valutare il tuo umore da 1 a 10 ogni giorno per identificare rapidamente problemi o schemi a una dose più bassa. 
Se ha difficoltà a interrompere l`assunzione di venlafaxina, il medico può suggerire di passare alla fluoxetina (Prozac). Successivamente è possibile ridurre la fluoxetina senza manifestare sintomi di astinenza. 
Tieni informato il tuo medico dei tuoi progressi. Puoi anche vedere uno psichiatra o uno psicologo come una forma alternativa di terapia per aiutarti mentre smetti di prendere il farmaco. Questo può limitare i sintomi e fornirti nuove strategie di coping. Fai sapere alla tua famiglia e ai tuoi amici che stai interrompendo la venlafaxina e che potresti riscontrare sintomi di astinenza. Fai sapere loro come possono aiutarti. Prenditi una pausa dal lavoro, se necessario. Sii onesto con il tuo capo riguardo alla tua condizione. Se non riesci a ottenere una pausa, chiedi al tuo capo se puoi trovare un altro lavoro se manifesti sintomi di astinenza o se la tua depressione ritorna. 
Cerca di allenarti moderatamente per un totale di 150 minuti a settimana, ovvero cinque giorni a settimana, 30 minuti al giorno. Esercizi come camminare, fare jogging, nuotare o andare in bicicletta migliorano il tuo umore. Considera di provare lo yoga o il pilates, che aumenteranno il tuo umore e ti renderanno più rilassato. 
Mangia cibo da tutti e cinque i gruppi alimentari. Scegli diversi tipi di frutta, verdura, cereali, proteine e latticini. Assicurati che almeno metà del tuo pasto sia composta da verdure. Cerca di mangiare più cibi con magnesio, perché possono aiutarti a controllare l`ansia. Gli esempi includono mandorle, avocado, spinaci, semi di soia, salmone, halibut, ostriche, arachidi, quinoa e riso integrale. 
Evita il più possibile le situazioni stressanti. Se non funziona, supera le situazioni stressanti facendo respiri profondi e andando in bagno o fuori per un po` in modo da poterti ritirare. Anche una breve pausa può ridurre lo stress. Fatti un massaggio ogni tanto per rilassarti. 
Entra e alzati dal letto ogni giorno alla stessa ora. Dormi almeno sette ore a notte. Mantieni il tuo programma lo stesso nei fine settimana per ridurre al minimo i sintomi. Se necessario, fai un pisolino di 20-30 minuti. Quindi ti riposerai in seguito e soffrirai meno dei sintomi di astinenza.
Smetti di prendere la venlafaxina
Contenuto
La venlafaxina è un antidepressivo usato da milioni di persone in tutto il mondo. È prescritto dai medici per il trattamento di depressione, ansia e disturbi di panico.Se viene prescritta la venlafaxina, è importante seguire attentamente le istruzioni del medico. Ciò significa che dovresti interrompere l`assunzione del farmaco solo se te lo dice il medico. Ridurre gradualmente la dose e alleviare i sintomi di astinenza che stai riscontrando ti aiuterà a interrompere in sicurezza l`assunzione di venlafaxina.
Passi
Parte 1 di 2: riduzione graduale della dose
1. Vai dal tuo medico. Qualunque cosa tu faccia, consulta sempre prima il tuo medico se ritieni di dover interrompere l`assunzione di venlafaxina. Potresti sentirti meglio o dover interrompere perché sei incinta o hai un`altra condizione, ma interrompere immediatamente il farmaco può causare gravi effetti collaterali. Puoi prendere una decisione informata sui trattamenti alternativi o sull`interruzione del tutto la venlafaxina, se ne parli con il medico.
- Non interrompa o diminuisca gradualmente la venlafaxina senza averne parlato con il medico. Continua a seguire le indicazioni che ti ha dato il medico quando lo ha prescritto.
- Dì al tuo medico perché vuoi interrompere l`assunzione di venlafaxina. Sii completamente onesto sui motivi in modo che il tuo medico possa considerare le migliori opzioni di trattamento. Ci sono tutti i tipi di ragioni per voler interrompere l`assunzione del farmaco, dalla gravidanza o allattamento al seno alle interazioni con altri farmaci.
- Ascolta attentamente i suggerimenti del tuo medico. Poni domande se ne hai, ad esempio sui benefici e sui rischi dell`interruzione del farmaco e se sono disponibili alternative. Puoi sempre chiedere un secondo parere se necessario.
2. Prenditi il tuo tempo. Prenditi il tempo necessario per interrompere l`assunzione del farmaco, non importa da quanto tempo lo stai assumendo. Sebbene possa essere allettante fermarsi all`improvviso, può causare sintomi di astinenza difficili e fastidiosi che possono farti sentire davvero male. A seconda del dosaggio, dovresti impiegare da una settimana a diversi mesi per interrompere l`assunzione di venlafaxina. In base alle tue condizioni e al dosaggio, il medico sarà in grado di darti una stima approssimativa del tempo necessario per interrompere l`assunzione del farmaco.
3. Pianifica lo smantellamento. Dovresti ridurre gradualmente la dose di venlafaxina. Probabilmente non ci sono regole sul piano migliore, quindi discuti con il tuo medico di cosa è meglio per te e il tuo corpo. Ciò significa che la rapidità con cui si riduce la dose dipende fortemente da fattori quali come ti sentirai e quanto soffrirai dei sintomi di astinenza. Consulta il tuo medico in merito al piano per vedere se è fattibile per te.
4. Rompi le tue pillole a metà. Una volta che hai parlato con il tuo medico e fatto un piano, assicurati che il tuo dosaggio sia giusto con il tuo piano. Puoi chiedere al medico di prescrivere una pillola più leggera, puoi chiedere al farmacista di rompere le pillole a metà, oppure puoi farlo tu stesso con uno speciale tagliapillole.
5. Guardati attentamente. È importante tenere d`occhio come si sente mentre si riduce gradualmente la dose di venlafaxina. Può essere utile valutare come ti senti ogni settimana. Quindi noti rapidamente possibili problemi e sai se potresti ridurre il farmaco troppo rapidamente.
6. Smetti di assottigliare se necessario. Se i sintomi peggiorano o se sviluppi gravi sintomi di astinenza, prendi in considerazione l`interruzione della riduzione. Puoi sempre aumentare la dose finché non ti senti meglio. Quindi puoi rallentare un po`.
7. Resta in contatto con il tuo medico. È importante tenere informato il medico dei progressi se si sta riducendo gradualmente. Fagli sapere se si verificano una ricaduta o sintomi di astinenza. Il medico può quindi proporre un nuovo piano o un trattamento alternativo.
Parte 2 di 2: alleviare i sintomi di astinenza
1. Riconosci i sintomi di astinenza. Molte persone avvertono sintomi di astinenza quando devono interrompere l`assunzione di venlafaxina. Se riduci gradualmente la dose, potresti non soffrirne, ma è bene sapere quali sintomi sono tipici dell`astinenza da venlafaxina. Chiedi al tuo medico i diversi modi per alleviare i seguenti sintomi:
- Paura
- Vertigini
- Fatica
- Male alla testa
- sogni vividi
- Insonnia
- Nausea
- Irritabilità
- Preoccupazione
- Brividi
- Sudare
- Naso che cola
- tremare
- Sentimenti di disagio o di sventura
- sforzo muscolare
- Mal di stomaco
- sintomi influenzali
- Depressione
- Tendenze suicide
2. Cerca aiuto immediatamente. Se diventi di nuovo depresso o pensi al suicidio quando smetti di prendere la venlafaxina, chiama il medico o vai subito in ospedale. Un medico può alleviare questi sintomi e impedirti di farti del male.
3. Cerca supporto. Quando esci dalla venlafaxina hai bisogno di tutto il supporto che puoi ottenere. Quindi puoi affrontare meglio i sintomi di astinenza e altri effetti collaterali.
4. Tieniti occupato. L`esercizio aiuta a produrre serotonina, che può avere un potente effetto contro la depressione. Se smetti di prendere la venlafaxina, puoi compensare il farmaco esercitandoti regolarmente. Questo può anche aiutare con i sintomi di astinenza che ti fanno sentire meglio.
5. Mangia cibo sano. Puoi migliorare gli effetti dell`esercizio seguendo una dieta sana. Se mangi pasti dal disco dei cinque durante il giorno, il livello di zucchero nel sangue rimane stabile, quindi è meno probabile che tu ti senta male o abbia problemi di stomaco.
6. Limita lo stress. Se sei molto stressato è importante mantenerlo entro dei limiti. Lo stress può esacerbare i sintomi di astinenza e persino causare ansia.
7. Riposa il più possibile. Puoi avere tutti i tipi di sintomi di astinenza quando smetti di prendere la venlafaxina. Puoi ridurre lo stress e continuare a sentirti meglio se ti riposi a sufficienza. Ciò significa che hai un programma di sonno regolare e permetti a te stesso di fare un pisolino.
Avvertenze
- Non smettere di prendere la venlafaxina da solo. Consulti il medico prima di modificare la dose. Non prenda altri medicinali se sta assumendo venlafaxina senza averne discusso con il medico.
- Continua a prendere la venlafaxina anche se ti senti meglio. Se smetti di prendere il farmaco potresti sentirti di nuovo peggio.
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