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Di recente hai iniziato ad allenarti di più?? Se ti alleni più intensamente, può cambiare i livelli ormonali responsabili del tuo ciclo mestruale, causandoti un periodo successivo o perdendo del tutto il ciclo. Meno grasso corporeo, stress e un elevato dispendio energetico possono portare a periodi mancati. È probabile che il tuo ciclo mestruale torni alla normalità il mese prossimo, ma consulta il tuo medico se non ricevi le mestruazioni più spesso dopo esserti abituato alla nuova routine. Lo stress può influenzare il funzionamento dell`ipotalamo, che è la parte del cervello che regola gli ormoni responsabili delle mestruazioni. Se ultimamente sei stato molto stressato a causa di importanti cambiamenti nella vita, come un nuovo lavoro o un trasloco, potresti saltare il ciclo. Questo di solito non dura a lungo, ma consulta il tuo medico o terapeuta per imparare a gestire meglio lo stress se non hai le mestruazioni più spesso a causa dello stress. 
La sindrome dell`ovaio policistico (PCOS) fa aumentare i livelli di alcuni ormoni più che durante le normali fluttuazioni del ciclo mestruale. Se hai la PCOS, il tuo ciclo può essere spesso irregolare, ma non avrai le mestruazioni fino alla menopausa. Se la tua tiroide funziona troppo velocemente o troppo lentamente, il tuo ciclo mestruale potrebbe essere irregolare fino a quando la funzione tiroidea non si stabilizza con i farmaci. Se hai una malattia della tiroide, il tuo ciclo non durerà più a lungo. A volte si sviluppano tumori benigni nella ghiandola pituitaria, che devono essere rimossi perché possono alterare i livelli ormonali e interrompere le mestruazioni. Una volta che il problema è stato risolto, il ciclo dovrebbe tornare alla normalità. 
Il tessuto cicatriziale nell`utero, che cicatrizza il rivestimento dell`utero, può prevenire le mestruazioni perché l`utero non può liberarsi del rivestimento, come normalmente accade durante il ciclo. A seconda della gravità delle cicatrici, il ciclo può mancare o diventare molto irregolare. La mancanza di organi riproduttivi, che a volte possono svilupparsi durante lo sviluppo del feto, può significare che una donna è nata senza determinate parti del corpo. A seconda di quali parti mancano, le mestruazioni possono interrompersi per un tempo più lungo. Anomalie strutturali della vagina possono anche comportare l`assenza di sanguinamento vaginale visibile durante le mestruazioni. Tuttavia, ciò non significa che non stai ovulando o che non hai il ciclo. Consulta il tuo medico in merito al tuo ciclo mestruale se hai anomalie nella tua vagina. 
L`anoressia è caratterizzata da lunghi periodi in cui non si mangia, o si mangiano solo quantità molto piccole, mentre la bulimia comporta spesso abbuffate, dopodiché il cibo viene vomitato, o dove vengono utilizzati lassativi per liberarsi delle calorie assorbite il più rapidamente possibile. L`amenorrea, l`assenza delle mestruazioni, è uno dei criteri diagnostici per l`anoressia. Circa la metà dei pazienti affetti da bulimia non ha più il ciclo. Se pensi di soffrire di un disturbo alimentare, chiedi aiuto immediatamente, poiché un disturbo alimentare può essere pericoloso per la vita. 
È normale avere cicli irregolari durante la perimenopausa. Se non hai il ciclo alcune volte, probabilmente non è la menopausa stessa, quindi consulta il tuo medico se hai saltato un periodo alcune volte. Devi escludere altri possibili problemi come il cancro prima di presumere che sarà la menopausa. È una buona idea monitorare il tuo ciclo mensile in modo da sapere se sei in ritardo. Prendi l`abitudine di guardare il tuo ciclo quando hai poco più di 40 anni, perché è allora che può iniziare la menopausa. Un semplice punto sul calendario può essere un buon indicatore dell`inizio del ciclo. Se non hai il ciclo da più di un anno, sei in menopausa. Il tuo ciclo non tornerà. Se si verifica nuovamente un`emorragia dopo un anno, chiamare immediatamente il medico. Si tratta di un`emorragia postmenopausale e dovrebbe essere indagata il prima possibile. 
Le vampate di calore sono comuni in menopausa. Queste sono sensazioni improvvise di calore nella parte superiore del corpo. Puoi anche ottenere macchie rosse sulla pelle. Puoi anche avere una sensazione diversa sul sesso durante la menopausa. Le donne ottengono più o meno desiderio sessuale a causa dei cambiamenti ormonali. Il sesso può anche diventare scomodo a causa della secchezza vaginale che alcune donne sperimentano durante la menopausa. Le infezioni vaginali e del tratto urinario sono più comuni negli anni precedenti la menopausa. Difficoltà a dormire, sbalzi d`umore, difficoltà di concentrazione e aumento di peso sono altri sintomi della menopausa. 
Quando si interrompe l`allattamento, di solito si verifica prima una leggera emorragia da rottura. Il tuo ciclo di solito tornerà alla normalità entro pochi mesi da quell`emorragia da rottura. Potresti perdere coaguli di sangue anormalmente grandi durante il primo ciclo dopo la gravidanza. Di solito non c`è nulla di cui preoccuparsi, ma se dura più di una settimana, consulta il medico. Ricorda, anche se non hai ancora alcun segno fisico del ciclo, puoi comunque essere fertile subito dopo la gravidanza. Assicurati di usare la contraccezione se non vuoi rimanere di nuovo incinta subito, anche se non hai ancora avuto il ciclo.
Scopri perché non hai più il ciclo
Contenuto
In media, le donne hanno il ciclo ogni mese a partire dai 12 anni. Ci sono molte ragioni per cui le mestruazioni possono essere temporaneamente assenti e quando le donne entrano in menopausa, smettono del tutto di avere le mestruazioni. Per sapere se e perché non hai avuto il ciclo, devi considerare una varietà di fattori, dalle condizioni mediche ai cambiamenti nello stile di vita.
Passi
Metodo 1 di 3: Considerare i fattori medici
1. Guarda il controllo delle nascite che usi. Se non hai avuto un periodo quando prendi la pillola, il tuo ciclo potrebbe essere diventato irregolare o il tuo ciclo potrebbe essere saltato per un periodo di tempo più lungo, a seconda di come prendi il farmaco e come il tuo corpo risponde ad esso.
- La contraccezione orale di solito viene fornita in una striscia di 21 pillole o 21 pillole attive e 7 placebo. Se prendi i sette placebo, o se hai una settimana di riposo, avrai le mestruazioni. Se salti questo e vai direttamente alla striscia successiva, probabilmente non avrai le mestruazioni.
- Ora ci sono anche pillole con 24 pillole attive in una striscia. Di solito questo provoca un sanguinamento da sospensione più leggero o nessun sanguinamento.
- Alcune pillole hanno un ciclo più lungo, il che significa che puoi prendere la pillola fino a un anno senza avere le mestruazioni. Se prendi questo tipo di pillole, è possibile che non ti arrivi il ciclo. Avrai di nuovo il ciclo solo se smetti di prendere questo farmaco. Tuttavia, ci sono donne che occasionalmente hanno un`emorragia da rottura o hanno delle perdite marroni, anche se stanno assumendo la pillola esattamente come prescritto. Non preoccuparti se di tanto in tanto perdi un po` di sangue mentre prendi la pillola, poiché probabilmente è solo un effetto collaterale del farmaco. Tuttavia, se capita spesso, è bene consultare un medico per assicurarsi che non sia causato da un`altra causa e, se necessario, passare a un`altra forma di contraccezione.
- Anche se prendi la pillola normale e non salti la settimana di stop o i placebo, a volte potresti saltare un periodo. Se non noti altri segni di gravidanza e hai preso la pillola come dovresti, potrebbe anche essere solo un effetto collaterale.
- Va bene saltare occasionalmente la settimana di riposo o i placebo, e molte donne lo fanno ogni tanto per ritardare il ciclo quando vanno in vacanza, ad esempio. Ma non farlo ogni mese. Se preferisci non avere affatto il ciclo mentre usi il controllo delle nascite, parla con il tuo medico del passaggio a un agente per allungare il ciclo.Se il tuo medico pensa che questa sia un`opzione per te, puoi anche scegliere di continuare a prendere la stessa pillola e saltare la settimana di stop o i placebo, perché di solito è molto più economico dei farmaci destinati a completare il ciclo.
- Se hai uno IUD, spesso non hai più il ciclo dopo pochi mesi.
2. Pensa ai recenti cambiamenti nello stile di vita. A volte i cambiamenti nello stile di vita possono prevenire il ciclo. Ciò non significa che non avrai più le mestruazioni.
3. Fai controllare il tuo livello ormonale. Possono esserci tutti i tipi di anomalie nel livello ormonale che ti impediscono di avere le mestruazioni per un periodo di tempo più lungo. Se inaspettatamente smetti di avere il ciclo, consulta il medico per verificare se i tuoi ormoni sono sbilanciati, il che potrebbe richiedere l`assunzione di farmaci.
4. Consulta il tuo medico per escludere problemi strutturali. A volte i problemi con gli organi riproduttivi possono impedirti di avere il ciclo. A seconda del problema, questo potrebbe essere o meno a lungo termine.
5. Comprendere l`effetto di alcuni disturbi mentali. I disturbi alimentari, come l`anoressia e la bulimia, possono causare l`interruzione delle mestruazioni poiché i livelli ormonali sono influenzati da una malnutrizione prolungata.
Metodo 2 di 3: Riconoscere la menopausa
1. Capire cosa significa menopausa. Per scoprire se sei in menopausa, devi prima capire il processo biologico che sta alla base della menopausa.
- La menopausa è quando il ciclo si ferma per sempre. Le ovaie smettono di produrre gli ormoni estrogeni e progesterone. Gli anni che precedono l`ultimo ciclo, quando si verificano i sintomi familiari come le vampate di calore, sono spesso considerati menopausa. Tuttavia, questa è la fase di transizione nota come perimenopausa.
- La maggior parte delle donne entra in menopausa tra i 40 e i 55 anni, l`età media è di 51 anni. Tuttavia, puoi entrare in menopausa prima se, ad esempio, hai subito un intervento chirurgico per rimuovere alcuni organi riproduttivi.
- La menopausa è un processo naturale che non richiede alcun trattamento. Tuttavia, alcune donne traggono beneficio dalla terapia ormonale durante la fase di transizione. Consulta il tuo medico se ritieni che sarebbe meglio per te affrontare i sintomi fisici ed emotivi della menopausa.
2. Tieni traccia di quanto tempo non hai avuto il ciclo. A seconda di quanto tempo è passato dall`ultimo ciclo, potresti non essere ancora in menopausa. In tal caso, potresti avere un altro periodo prima che il ciclo si interrompa del tutto.
3. Tieni d`occhio altri sintomi. Presta attenzione a tutti i sintomi per stimare da quanto tempo hai avuto i sintomi della menopausa. Sapere di essere in menopausa può aiutarti a riconoscere quando stai entrando in menopausa.
Metodo 3 di 3: Trovare cause naturali
1. Fai un test di gravidanza. Quando una donna è incinta, non ha le mestruazioni. Anche se a volte potresti avere una leggera emorragia, non avrai il ciclo durante la gravidanza. Se improvvisamente smetti di avere il ciclo, potresti essere incinta.
- Molti test a casa sono accurati dal primo giorno in cui avresti dovuto avere il ciclo. Nella maggior parte dei test fai pipì su un tampone e attendi qualche minuto per il risultato. Un segno più, un colore cambiato o la parola "incinta" poi mostra se sei incinta, a seconda del tipo di test.
- I test di gravidanza sono generalmente molto accurati. La maggior parte sono accurati al 99%, ma alcuni test non sono così chiari come affermano. Potrebbe essere una buona idea eseguire due diversi test per assicurarsi che sia corretto.
- È importante consultare immediatamente il medico se sai di essere incinta, per averlo confermato con un esame del sangue.
2. Considera l`effetto dell`allattamento al seno. Di solito le mestruazioni ritornano dopo la gravidanza. Tuttavia, se stai allattando, di solito non hai le mestruazioni subito. Allattando regolarmente al seno non avrai il ciclo nei primi mesi dopo la gravidanza. Tuttavia, se non hai più il ciclo, consulta il tuo medico per scoprire la causa.
3. Sappi che i periodi possono essere irregolari dopo la gravidanza. Ci vuole un po` prima che il ciclo torni alla normalità dopo la gravidanza. Ciò non significa che le mestruazioni si siano completamente fermate.
Consigli
- Consulta il tuo medico se non hai il ciclo da più di 90 giorni e non riesci a trovare una spiegazione per i cambiamenti nel tuo stile di vita, gravidanza, menopausa o altri fattori.
- Esistono due tipi di periodi mancati: primari e secondari. Primaria è se qualcuno non ha mai avuto un ciclo e secondaria è se qualcuno ha già avuto un ciclo, ma non lo è più. L`amenorrea primaria è spesso causata da anomalie strutturali o genetiche mentre la causa più comune di amenorrea secondaria è la gravidanza.
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