Istruzioni passo passo gratis 
fiore di loto blu zucchetto Papavero della California, erba gatta e vera camomilla fiore della passione uva ursina Salto Timo Lobelia (attenzione, questo può causare vomito) Calendula, Marshmallow, Maggiorana e Artemisia Dagga selvatica e lattuga selvatica 
Menta piperita e menta verde Salvia e timo Lavanda Chiodo di garofano radice di liquirizia Stevia petali di rosa Gelsomino ginseng foglie di tè 
Se trovi difficile arrotolare le sigarette, prendi in considerazione l`acquisto di un rullo per sigarette. Puoi usarlo in combinazione con tubi per sigarette pre-rollati che sono disponibili in tutti i tipi di varianti, ad esempio con filtro, senza filtro e persino con aroma di menta. 
14 grammi di erbe di base Circa 9,5 grammi di erbe secondarie Circa 4,5 grammi di erbe aromatiche per insaporire 
Usa un mortaio e un pestello se non hai un macinacaffè o un macinacaffè. 
Per evitare la formazione di muffa, aggiungete dell`umidità solo alla parte dell`impasto che andrete a stendere immediatamente. Se hai preparato una grande quantità, dovrai separare immediatamente la porzione che utilizzerai, quindi inumidire e conservare il resto in un contenitore ermetico. 
Per il rullo della sigaretta devi inserire un tubo vuoto e poi riempirlo con le erbe compresse per fare la tua sigaretta. Se stai usando un filtro usa e getta che viene arrotolato nella sigaretta, fai spazio per esso a un`estremità e arrotola la sigaretta. 
Fare sigarette alle erbe
Contenuto
Le sigarette alle erbe sono sigarette che non contengono tabacco o nicotina, ma contengono erbe, spezie e prodotti vegetali. Poiché non contengono tabacco o nicotina, le sigarette alle erbe non creano dipendenza e se le fai in casa puoi controllare esattamente cosa ci metti dentro. Esistono numerose combinazioni di erbe e spezie che puoi utilizzare, offrendoti tutti i tipi di opzioni in termini di gusto e aroma. Sebbene molte sigarette alle erbe siano etichettate come "naturali" o "più salutari", è molto importante rendersi conto che le sigarette alle erbe non sono salutari per i polmoni e che non esiste una sigaretta sana o sicura.
Passi
Parte 1 di 3: Selezione degli strumenti e degli ingredienti
1. Scegli le erbe di base. Le sigarette alle erbe sono spesso miscele a base di erbe di base, erbe secondarie e spezie per aggiungere sapore. Se possibile, scegli o raccogli sempre erbe che non contengano pesticidi. Circa la metà della miscela totale dovrebbe essere costituita dalle erbe di base. Per le erbe bassi si possono considerare erbe gustose e morbide come:
- Damiana
- Verbasco, un`erba che viene utilizzata contro i problemi respiratori e l`asma
- Foglia di lampone
- Butterbur, un espettorante che ora ha anche dimostrato di causare danni al fegato.
2. Scegli le tue erbe secondarie. Questi saranno circa il 33 percento della miscela totale. Ci sono molte erbe tra cui scegliere e si consiglia di sperimentare quantità ed erbe aromatiche fino a trovare una ricetta adatta. Prendi in considerazione la possibilità di tenere un diario in modo da poter annotare gli ingredienti, le quantità e i risultati finali delle nuove miscele. Le erbe secondarie possono includere:
3. Scegli erbe e spezie per aggiungere sapore. Le erbe utilizzate per questo sono solitamente più potenti e saporite, quindi insieme costituiscono circa il 17 percento della miscela. Le erbe e le spezie popolari per aggiungere sapore includono:
4. Scegli la tua carta in rotolo. Cerca carta che sia il più pura e naturale possibile: sostanze chimiche e additivi nella carta verranno bruciati e inalati attraverso i polmoni. In particolare, evitare la carta sbiancata o contenente inchiostro. Oltre alla carta normale, puoi trovare anche carta di lino, riso o canapa.
5. Scegli il tuo filtro. Non tutti usano i filtri per le loro sigarette, ma ci sono cose che filtreranno il fumo. Se usi tubi per sigarette già fatti e puoi anche acquistarli con un filtro. Puoi anche acquistare filtri riutilizzabili o filtri usa e getta destinati a un solo uso.
Parte 2 di 3: Preparare le erbe
1. Asciuga le tue erbe. Invece di acquistare erbe essiccate per le tue sigarette, puoi anche acquistare o raccogliere erbe fresche e asciugarle. Questo è un bene perché puoi controllare quanto sono secche le erbe (per affumicare, le erbe non devono essere troppo secche). Lega insieme le tue erbe aromatiche in piccoli mazzi con filo, elastico o filo e appendile a testa in giù per diversi giorni finché non sono per lo più (ma non completamente) asciutte.
- Per farle asciugare più velocemente, stendete le erbe aromatiche in un unico strato su un foglio di carta da forno, impostate il forno alla temperatura più bassa e asciugate le erbe aromatiche in forno. Tienili d`occhio. Puoi anche usare un`asciugatrice per preparare le tue erbe aromatiche.
- Quando le tue erbe sono asciutte, dovresti rimuovere eventuali steli, radici e piccoli rametti che potrebbero causare buchi nella carta.
2. Mescolare le erbe aromatiche. Circa 30 grammi di erbe riempiranno tra le 25 e le 40 sigarette, a seconda della grandezza di ciascuna sigaretta. Per fare miscele di spezie più grandi devi solo considerare tre parti di spezie di base, due parti di spezie secondarie e una parte di spezie per aggiungere sapore. Per fare un lotto che riempirà da 25 a 40 sigarette, mescolare le seguenti quantità in una ciotola di medie dimensioni:
3. Macina il composto. Mescolare le erbe aromatiche con le dita per amalgamarle, renderle spumose e spezzettarle a grossi pezzi. Trasferire il composto in un macinacaffè o in un macinacaffè pulito e macinare il tutto fino a ottenere una polvere fine. Assicurati di fermarti quando è ancora un po` grossolana, perché le erbe aromatiche non dovrebbero essere troppo fini.
4. Aggiungi umidità se stai usando erbe che sono già state essiccate. Se hai comprato al supermercato erbe aromatiche già secche, dovrai aggiungere un po` di umidità in modo che brucino correttamente. Stendere la miscela di spezie in uno strato sottile su un foglio di carta da forno o un piatto grande. Usa un nebulizzatore e acqua pulita per spargere un po` di umidità sulle erbe aromatiche per rendere la miscela un po` più umida.
5. Lascia asciugare la miscela di erbe all`aria per alcune ore. Quando ha avuto il tempo di asciugare e la consistenza generale dell`impasto è prevalentemente asciutta con un po` di umidità rimasta, è pronto per essere arrotolato.
Parte 3 di 3: Arrotolare le sigarette alle erbe
1. Metti le erbe aromatiche sulla carta in rotolo. Metti un foglio singolo su una superficie piana. Usa il dito o un cucchiaio per distribuire le spezie in modo uniforme al centro della foglia. Per una piccola sigaretta puoi usare circa 0,7 grammi di erbe aromatiche; per una sigaretta grande puoi usare circa 1 grammo.
- Se usi un rullo per sigarette invece di arrotolare manualmente, devi mettere le erbe aromatiche nell`imbuto di riempimento.
2. Tira la sigaretta. Prendi la carta tra le mani o lasciala sulla superficie liscia. Tienilo o muovilo con i pollici e gli indici. Piegalo con cura nel senso della lunghezza su un terzo della carta in modo che tutte le erbe siano arrotolate in una linea uniforme. Arrotolare il lato più corto della carta sulle erbe aromatiche in modo che siano ricoperte dalla carta. Unisci le erbe aromatiche in un tutt`uno stretto e metti il bordo della carta sotto le erbe aromatiche. Arrotolare il resto della carta lasciandone un po` alla fine.
3. Chiudi la sigaretta. Inumidisci la linguetta della carta che hai rilasciato in modo che si attacchi. Sigillare la carta e lasciarla asciugare per qualche istante.
4. Aggiungi il filtro. Con filtri riutilizzabili e filtri usa e getta che non vengono arrotolati nella sigaretta, devi inserire la sigaretta nel filtro. Altrimenti il filtro dovrebbe essere già nella sigaretta arrotolata.
Avvertenze
- Le sigarette alle erbe rilasceranno comunque catrame, monossido di carbonio e altre particelle di polvere. Sebbene non creino dipendenza e non contengano gli stessi additivi e sostanze chimiche delle sigarette di tabacco, rimangono dannosi per la salute.
- I chiodi di garofano possono essere particolarmente pericolosi se bruciati e possono causare infezioni polmonari, tra cui polmonite e bronchite.
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