Come Porre Fine a una Relazione a Distanza (con Immagini)

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Passi

È difficile porre fine a una relazione a distanza. Che sia perché non riesci a sopportare di essere lontano da qualcuno che ami, o ti senti intrappolato in una relazione a distanza con qualcuno che non ami, è fin troppo facile rompere. suppurare. La distanza ritarda sia l`inizio che la fine di una relazione. Tuttavia, porre fine alla tua relazione può essere un peso per il tuo cuore.

Passi

Parte 1 di 4: Decidere di porre fine alla relazione

Immagine titolata Termina una relazione a lunga distanza Passaggio 1

1. Comprendi i tuoi sentimenti. Chiediti perché vuoi rompere e scoprire quali cose ti rendono infelice nella relazione.

Fai un elenco delle cose che ti danno fastidio. Il problema è la distanza o il problema è il tuo partner? Pensa se puoi cambiare una di queste cose, o se sono solo effetti collaterali immutabili di una relazione a distanza.
Se non sei sicuro, fai un elenco di aspetti positivi e negativi: motivi per rimanere nella relazione e motivi per lasciarla. Considera il peso di ogni punto: un punto negativo molto potente può annullare una lunga lista di aspetti positivi.

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2. Assicurati che questo sia quello che vuoi fare. Considera se puoi risolvere le tue frustrazioni parlando con il tuo partner. Se sei sicuro di voler rompere, sii fermo e fai un piano.

Se sei stanco della distanza ma ami ancora il tuo partner, considera l`idea di parlargli del futuro. Le relazioni a distanza funzionano meglio quando c`è luce alla fine del tunnel, se tu e il tuo partner avete intenzione di porre fine alla distanza geografica nel prossimo futuro.

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3. Pensa a parlare dei tuoi sentimenti con un amico. Se vuoi parlare con qualcuno dei tuoi pensieri, ma non sei pronto a parlare con la persona amata dei problemi della tua relazione, prendi in considerazione il consiglio di un caro amico, familiare o consulente.

Spiega cosa non ti piace della relazione perché stai pensando di interromperla. Chiedi al tuo consulente se le tue ragioni sono ragionevoli. Lui o lei può confermare i tuoi pensieri o aiutarti a vedere la tua situazione sotto una nuova luce.

Se il tuo consulente ha avuto un divorzio a distanza, potrebbe essere una buona idea chiedere il suo consiglio. Lui o lei potrebbe essere in grado di darti preziosi consigli.

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4. Inizia a riprendere la tua vita. Smetti di vivere nell`ombra di una relazione a distanza. Apriti alle possibilità che ti circondano e considera cosa può davvero renderti felice.

Se pensi di voler rompere con qualcuno, un assaggio di vita da single può aiutarti a prendere una decisione. Se stai iniziando a vivere un po` lontano dal tuo partner a lunga distanza e ti piace, allora questa potrebbe essere la scelta giusta per te.

Trova nuovi amici nella tua zona. Prendi in considerazione l`idea di unirti a un gruppo di incontro o di partecipare a eventi gratuiti nella tua città. Parti per un viaggio di scoperta e non pensare alla prossima volta che parlerai con il tuo partner. Fai le cose che la tua relazione ti ha impedito di fare.

Vivi per te stesso e ogni momento della tua giornata. Potresti scoprire che questi passaggi ti danno molto spazio per respirare nella relazione.

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5. Spezzalo in modo decente. Se hai accettato una relazione esclusiva, ma vuoi vedere altre persone, allora è meglio rompere con il tuo partner prima di intraprendere ulteriori passi romantici. Tratta gli altri con rispetto.

Se tradisci un partner a distanza e loro lo scoprono, è più probabile che prendano l`iniziativa e rompano con te. Tuttavia, il processo può quindi essere molte volte più doloroso e prolungherai solo la situazione.

Se stai pensando di rompere perché ti sei già innamorato di qualcun altro, prima o poi dovrai fare una scelta. Prima scegli, meno doloroso è per tutti i soggetti coinvolti.

Parte 2 di 4: Rompere la relazione di persona

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1. Parla faccia a faccia con il tuo partner. In genere è meglio terminare una relazione di persona, se possibile, in modo che il tuo partner possa chiudere la relazione correttamente. Mostra rispetto per il tempo e l`energia che entrambi dedichi alla relazione.

Questo può essere uno dei momenti più difficili per porre fine a una relazione a distanza. Potresti sentirti obbligato a rompere di persona, ma ti sei allenato per rendere il tuo tempo insieme il più divertente possibile. Queste visite possono diventare una sorta di fantasia - una pausa dalla vita quotidiana - ed è difficile rompere gli schemi.
Se hai in programma di visitare presto il tuo partner, approfitta di questa visita. Se non hai niente in programma, considera di visitare l`altro il prima possibile. Non devi trovare una ragione, ma potrebbe non essere una buona idea far sapere al tuo partner che stai rompendo con lui o lei. Vai.
Se hai ancora qualcosa dal tuo partner, come il suo maglione o il suo libro preferito, questa è un`occasione perfetta per restituirlo. Porta queste cose con te quando vai.
Cerca di rompere mentre visiti l`altra persona, non il contrario. Questo ti rende più facile partire.

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2. Non importa durante una vacanza in comune o un lungo viaggio.

I problemi della vita relazionale quotidiana possono svanire sullo sfondo di una vacanza e potresti trovare più difficile mettere in moto l`interruzione. Una volta che torni alla tua vita quotidiana, le stesse frustrazioni potrebbero riaffiorare.

Se ti rompi durante le vacanze, potresti essere vicino a un ex partner sconvolto per il resto del tuo soggiorno.

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3. Evita una scena. Non rompere in un luogo pubblico con molte persone, come un ristorante, una caffetteria o un bar. Questo può rendere la situazione più intensa.

Rendi facile lasciare la posizione dopo la rottura. Cerca di non lasciare nessuno dei tuoi effetti personali a casa del tuo futuro ex perché può essere doloroso tornare indietro o riprendere più tardi.

Prendi in considerazione l`idea di rompere in un luogo neutrale, un luogo pubblico con poche persone, come un parco cittadino.

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4. Prendi l`iniziativa per la conversazione. Inizia subito a parlarne. Dì qualcosa come: "Dobbiamo parlare. Questa relazione non funziona per me e voglio rompere.`

Spiega le tue ragioni per porre fine alla relazione. Sii gentile e gentile, ma non scendere a compromessi. Parla onestamente e parla dal tuo cuore.

Ad esempio: `Non posso più prendere la distanza. Mi divora e mi fa a pezzi dall`interno. Sei una persona fantastica e spero che trovi qualcuno che possa darti ciò di cui hai bisogno, ma io non posso essere quella persona.`

Ad esempio: "Non vedo che finiremo nella stessa città nel prossimo futuro e non voglio continuare a sprecare tempo ed energie per qualcosa che non va da nessuna parte. Volevo farlo personalmente, ma è qui che finisce. È finita.`

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5. sii fermo. Non far sembrare la rottura come un accordo o un suggerimento. Sii sicuro della tua decisione e chiaro nelle tue intenzioni.

Cercando di mantenere la tua spiegazione breve e semplice. Più armeggi e più dici, più complicata può diventare la rottura. Le parole possono creare confusione.

Cerca di evitare discussioni. Non accusare il tuo partner di nulla e non incolpare lui o lei. Spiega che la rottura ha a che fare con te e la tua incapacità di mantenere l`energia emotiva in questa relazione.

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6. Dai al tuo partner l`opportunità di chiuderlo. Sii paziente ed empatico. Lascia che il tuo partner racconti la sua versione della storia e ascolta.

Rimani tutto il tempo necessario per aiutare il tuo ex a trovare un posto per questa situazione. Sii consapevole del fatto che potrebbe non trovare subito la pace, a seconda di quanto emotivamente coinvolto il tuo ex era nella relazione.

Se non c`è più niente da dire, o se ritieni che la conversazione stia andando in tondo, augura il meglio al tuo ex partner e vattene.

Parte 3 di 4: Rompere a distanza

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1. Rompi al telefono o in videochat se non puoi rompere di persona. È importante esprimere i tuoi sentimenti il più personalmente possibile in modo che anche il tuo partner possa chiuderlo per se stesso.

Piuttosto non interrompere la relazione tramite SMS o un messaggio online. Queste forme di comunicazione sono molto meno personali di una telefonata o di una chat video e il tuo partner potrebbe non essere in grado di ottenere la chiusura di cui ha bisogno. Se stai con qualcuno da molto tempo, può sembrare insensibile e molto improvviso quando rompi con un messaggio di testo.
Evita di pubblicare pubblicamente la rottura sui social media come Twitter o Facebook. Questo può sembrare passivo-aggressivo e il tuo partner può reagire in modo ostile in pubblico.

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2. Dì al tuo partner che devi parlare. Imposta un tempo e un mezzo per la conversazione. Questo lo preparerà a una conversazione seria e ti incoraggerà a portare a termine la rottura.

Ad esempio, invia un messaggio del tipo: "Hai tempo per una telefonata stasera alle otto?"? C`è qualcosa di cui ho bisogno di parlarti.`

Se hai un "appuntamento Skype" regolarmente programmato o una telefonata serale, considera la possibilità di dare le notizie durante questo periodo.

"Dobbiamo parlare" è un codice quasi universale per "C`è qualcosa che non va in questa relazione". Se usi queste parole per iniziare la conversazione, lui o lei può indovinare cosa sta succedendo. Se ci sono stati problemi nella tua relazione per un po`, lui o lei può anche aspettarselo.

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3. Chiamalo o lei e inizia la conversazione. Inizia subito. Dì qualcosa come: "Odio farlo al telefono, ma devo dire come mi sento. Questa relazione non funziona per me e voglio rompere.`

Spiega le tue ragioni per porre fine alla relazione. Sii gentile e gentile, ma non scendere a compromessi. Parla onestamente e parla dal tuo cuore.

Immagine titolata Termina una relazione a lunga distanza Step 15

4. sii fermo. Non far sembrare la rottura come un accordo o un suggerimento. Sii sicuro della tua decisione e chiaro nelle tue intenzioni.

Cercando di mantenere la tua spiegazione breve e semplice. Più armeggi e più dici, più complicata può diventare la rottura. Le parole possono creare confusione.

Immagine titolata Termina una relazione a lunga distanza Step 16

5. Dai al tuo partner l`opportunità di chiuderlo. Sii paziente ed empatico. Lascia che il tuo partner racconti la sua versione della storia e ascolta.

Rimani in linea per tutto il tempo necessario per aiutare il tuo ex sulla strada per il blocco. Sii consapevole del fatto che potrebbe non trovare subito la pace, a seconda di quanto è emotivo riguardo alla relazione.

Se non c`è più niente da dire, riattacca. È finita.

Immagine titolata Termina una relazione a lunga distanza Step 17

6. Manda indietro gli effetti personali del tuo ex che hai ancora. Considera l`idea di inviare una scatola di articoli o di dare gli articoli a un amico comune a cui consegnarli.

Spiega al tuo partner come intendi restituire gli articoli e assicurati di farlo anche tu. Questo è un gesto amichevole e può dare al tuo partner un po` di tranquillità per sapere che riprenderà le sue cose.

Fallo il prima possibile. Questo aiuterà entrambi ad andare avanti con la vita di tutti dopo il divorzio. Se lo ritardi, ti sentirai solo peggio di restituire la roba in seguito.

Parte 4 di 4: Lasciar andare

Immagine titolata Termina una relazione a lunga distanza Step 18

1. Stabilisci confini chiari. Evita di parlare spesso con il tuo ex: resisti all`impulso di contattarlo o rispondergli. Metti in chiaro che la relazione è finita e chiarisci le tue intenzioni.

Se comunichi con il tuo partner principalmente attraverso dispositivi, come telefonate, messaggi di testo e Internet, dovrai formare nuove abitudini attorno a queste tecnologie. La relazione esiste all`interno dei dispositivi.
Se "rompi" qualcuno, ma continui a parlargli ogni giorno, rimani emotivamente impegnato. Se riesci a mantenere dei confini chiari, sentiti libero di farlo, ma fai attenzione a perpetuare una relazione.
Assicurati che il tuo ex lo capisca. Se sei tu a iniziare il divorzio, il tuo partner potrebbe rimanere emotivamente attaccato a te. Potrebbe provare a contattarti di nuovo e dovresti trattare questi sentimenti con rispetto.

Immagine titolata Termina una relazione a lunga distanza Step 19

2. Dai al tuo ex partner l`opportunità di chiuderlo. Potrebbe sentire il bisogno di parlarti di nuovo dopo la rottura, sia per spiegare i pensieri che per schiarire l`aria. Fai ciò che ti sembra giusto, ma considera di prenderti del tempo per parlare con il tuo ex.

Sii comprensivo, ma risoluto. Ascolta il tuo ex e cerca di capire il suo punto di vista. Prendi ciò che il tuo ex ha da dire, ma non lasciare che ti influisca. Non dimenticare perché volevi rompere in primo luogo.

Se capita che il tuo ex visiti la tua zona e vuole incontrarsi per parlare, consideralo ma fai attenzione. Se ricadi nei tuoi vecchi schemi relazionali per la comunicazione faccia a faccia, potresti dare al tuo ex un`idea sbagliata.

Immagine titolata Termina una relazione a lunga distanza Step 20

3. vai avanti con la tua vita. Abbassa gli schermi ed esci. Riconnettiti con il tuo lavoro e i tuoi amici. Apprezza la tua libertà.

Prova a conoscere nuove persone. Unisciti a gruppi di incontro, partecipa a eventi, partecipa alla tua comunità e costruisci nuove reti.

Usa la pausa come catalizzatore per altri cambiamenti positivi nella tua vita. Fai le cose che hai sempre voluto fare. Usare la rottura come momento di crescita personale può rendere più facile andare avanti e ridurre il rischio di ricadute.

Immagine titolata Termina una relazione a lunga distanza Step 21

4. Cerca di non riflettere. Lascia che la relazione finisca, anche se la rottura è un po` disordinata. Lo stai facendo per una ragione.

Se hai nostalgia di casa per il tuo ex, ricorda a te stesso perché hai rotto con lui o lei.

Considera di mantenere l`elenco che hai fatto dei motivi per rompere. Se inizi a ripensare alla relazione e hai nostalgia del passato, leggi questo elenco e perpetua il tuo scopo.