Istruzioni passo passo gratis 
Se vuoi stare insieme, devi decidere quanto vuoi rivelare al tuo partner sulla relazione. Se ti senti davvero in colpa e vuoi venire a patti con questo, fallo il prima possibile. Se sei sicuro che non accadrà mai più, considera di lavorare sulla tua relazione senza rivelare nulla della relazione. Perché hai iniziato la nuova relazione?? È stato un calo temporaneo nella tua lealtà verso il tuo partner o sei davvero insoddisfatto della tua relazione? Saresti più felice se divorziassi completamente? Non spetta solo al tuo partner decidere se gli piaci o meno "vuoi riprenderti". 
Quando la persona con cui hai una relazione sa che hai un`altra relazione, può essere straziante non farlo "prescelto" anche se non la guardi in questo modo. Quando finisci la relazione, parla delle cose che non funzionano in quella relazione e non confrontarla con il tuo matrimonio o un`altra relazione impegnata. 
Se metti fine alla relazione solo perché sei stato catturato, pensa attentamente a quanto è buona la tua altra relazione. Se stai tradendo senza sensi di colpa perché non sei felice, potrebbe essere meglio porre fine a entrambe le relazioni. 
Se non hai usato il preservativo durante la relazione, è importante che tu lo dica al tuo vecchio partner. Anche se non hai alcun sintomo di una MST, puoi comunque trasmetterla al tuo partner. Lo devi al tuo partner per essere onesto. 
Non condividere troppe informazioni. Essere onesti su una relazione non significa che devi esagerare. Il tuo partner non ha bisogno di ascoltare tutti i dettagli su ciò che hai fatto all`altra persona, ma fai sapere al tuo partner se ha bisogno di essere testato per le malattie sessualmente trasmissibili. 
È normale che il tuo partner sia arrabbiato e ferito, ma potrebbe anche essere curioso della persona con cui hai avuto la relazione. Nelle conversazioni, parla della tua relazione, non della relazione che è finita. Se ciò non sembra possibile, dovresti porre fine a entrambe le relazioni. Non continuare a scusarti per il tuo comportamento. Non devi inventare ragioni per quello che hai fatto. Sii onesto con il tuo partner e poi pensa a come puoi andare avanti insieme. 
Se vivete insieme, andate a stare da qualche altra parte per qualche giorno, così il vostro partner avrà il tempo di pensarci. È anche possibile che il tuo partner voglia andarsene. Quindi lascialo andare. Non forzare l`altra persona a parlare dell`argomento. Se il tuo partner non vuole parlarne, non puoi forzarlo. Potrebbe volerci un po` prima che lui/lei sappia come si sente. 
Se uno dei due ha avuto una relazione, molte coppie pensano che sia utile dare all`altro un`indennità per tradire una volta. Ma questo di solito peggiora solo il problema. Quindi hai due parti che sono ferite invece di una. Questo non salverà la tua relazione. 
Se inizi a urlare, il tuo partner potrebbe iniziare a dire più bugie per calmarti e uscire dalla conversazione. Se vuoi sapere la verità, mantieni la calma. 
Se il tuo partner non vuole arrendersi o è titubante, interrompi subito la relazione. 
Porre fine a una relazione
Contenuto
Quando un partner tradisce l`altro, può essere molto difficile scegliere tra la vecchia relazione e la relazione. In molti casi, porre fine alla relazione è un processo delicato che richiede molta forza emotiva e cautela. Indipendentemente dal fatto che tu stesso abbia posto fine a una relazione o che il tuo partner ti abbia tradito, è possibile imparare come andare avanti con la tua relazione.
Passi
Parte 1 di 3: Fine della relazione
1. Valuta entrambe le relazioni separatamente. Se stai barando, potresti sentirti confuso e triste per il processo che ti attende. Potresti aver infranto la fiducia del tuo partner e dovrai anche considerare i sentimenti dell`altra parte. Ogni relazione è diversa ed è importante valutare entrambe le relazioni separatamente prima di creare un piano d`azione.
- Considera se dovresti parlare prima con il tuo partner abituale o con quello nuovo. La persona con cui hai una relazione sa che hai già un`altra relazione? Se hai già promesso di porre fine al tuo matrimonio o relazione per il tuo nuovo partner, dovresti stare molto attento se interrompi la relazione.
- Non lasciare mai che entrambe le parti si riuniscano per parlarne come gruppo. Anche se entrambe le parti lo vogliono, è una situazione che devi assolutamente evitare
2. Decidi se vuoi restare o meno con il tuo vecchio partner. Una volta che hai deciso che vuoi porre fine alla relazione, devi anche decidere se vuoi rimanere o meno con il tuo vecchio partner e come gestirai insieme la situazione della relazione.
3. Metti fine alla tua relazione proprio come faresti con una relazione normale. Solo perché una relazione di solito viene tenuta nascosta non significa che non dovresti dare a quel partner lo stesso rispetto. Se vuoi farla finita, fallo personalmente e in modo equo e rispettoso.
4. Non lasciare la porta socchiusa. Non cercare di renderlo facile dando l`opportunità che andrà tutto bene. Non dire che potresti avere ancora una possibilità se il tuo matrimonio è in crisi, o se è così "guarda cosa succede". Se rompi la relazione, fallo in modo permanente.
5.Fai il test per le malattie sessualmente trasmissibili. Se hai fatto sesso con due partner diversi, è importante che ti sottoponga al test per le malattie sessualmente trasmissibili il prima possibile. Per la tua sicurezza e quella dei tuoi due partner.
6. Elimina tutte le foto e le comunicazioni online. Anche se giochi a carte aperte, devi assicurarti che il tuo partner non si imbatta accidentalmente in foto, e-mail o altre cose dolorose su Internet. Se vuoi provare a salvare la tua relazione, questo tipo di ostacoli può funzionare contro di essa.
Parte 2 di 3: Parlare con il tuo partner
1. Decidi se vuoi giocare a carte scoperte. Mentre si dice spesso che dovresti essere sempre onesto in una relazione, ci sono anche quelli che pensano che dipenda dalla natura della relazione, dagli accordi che hai con il tuo vecchio partner e da molti altri fattori che sono unici per la tua situazione .
- Se hai già avuto problemi nella tua relazione, può rafforzare il tuo legame e ripristinare la fiducia che una volta avevi l`uno nell`altro se sei onesto, ma può anche porre fine alla relazione per sempre. Ad ogni modo, almeno ti libererai della relazione problematica.
- Se la tua relazione è buona e hai commesso un errore occasionale e sei sicuro che non accadrà mai più, in realtà può essere più dannoso dire che hai tradito. Metti fine alla relazione, quindi sii fedele al tuo partner.
- Se sei sposato, è più probabile che le persone cerchino di salvare la relazione insieme, ma ci sono molti fattori diversi che concorrono a prendere questa decisione.
2. mantienilo semplice. Non devi avere un lungo elenco di scuse se hai intenzione di giocare a carte scoperte. Dì solo: "Non c`è un modo semplice per dirlo, ma voglio che tu sappia che ho avuto una relazione. Ora è finita, mi sento malissimo e mi piacerebbe ricominciare a lavorare sulla nostra relazione se mi vuoi ancora".
3. Parla della tua relazione, non della tua relazione. La cosa più importante dopo una relazione non è quello che hai fatto tra le lenzuola, ma come hai finito per tradire. Se vuoi lavorare sulla tua relazione, è importante parlare con il tuo partner della tua relazione, non della relazione con l`altra persona. Concentrati sul futuro.
4. Lascia che il tuo partner ci pensi. È molto difficile sapere come reagire quando senti di essere stato truffato. È importante dare spazio al tuo partner in modo che non si senta costretto a parlarne in quel momento e abbia tempo per pensare.
5. Considera la terapia di coppia. Spesso vai dalle coppie dove uno ha tradito, poi vai in terapia per parlare della situazione con una parte indipendente. Può fornire una prospettiva rinfrescante sulle dinamiche della relazione, soprattutto se state insieme da molto tempo e la relazione si è deteriorata. Se vuoi che vada tutto bene, fatti aiutare.
6. Evita gli ultimatum. Ci vorrà un po` prima che le cose tornino alla normalità, ma se inizi a emettere ultimatum, la relazione diventa manipolativa e malsana. Solo perché hai tradito non significa che devi accettare una complicata serie di ultimatum per rendere felice il tuo partner.
Parte 3 di 3: Gestire la relazione del tuo partner
1. Comportati in modo da poter essere orgoglioso di te stesso. Se hai scoperto che il tuo partner ti ha tradito, fermati un momento e fai un respiro profondo. Far saltare in aria e dare un calcio a una scena non migliorerà la situazione. Quando tutto si è calmato, hai ancora le stesse cose su cui lavorare. Anche se è frustrante e doloroso quando lo scopri, è meglio provare a dargli un po` di tempo.
- Evita le situazioni tipo Jerry Springer. Non devi usare telecamere nascoste, insulti drammatici o umiliazioni pubbliche per affrontare la relazione del tuo partner. Non sei in TV. comportarsi con dignità.
2. Parla con il tuo partner con calma. Se pensi che il tuo partner stia tradendo e vuoi esserne sicuro, o se sei già sicuro e vuoi che smetta, affrontalo in modo calmo e calmo. È più probabile che il tuo partner dica la verità se rimani calmo.
3. Decidi se vuoi porre fine alla relazione o meno. Può essere molto difficile riconquistare la fiducia nel tuo partner dopo una relazione, e non tutte le relazioni ne valgono la pena. Decidi se vuoi continuare questa relazione e cerca di ripristinare la fiducia quando la relazione sarà finita.
4. dagli tempo. Le tue prime reazioni potrebbero sorprenderti. Puoi essere arrabbiato, triste o provare altre emozioni. Forse sei sollevato dal fatto che la difficile relazione sia finalmente finita. Qualunque cosa tu senta, concediti il tempo di elaborarla. Chiedi all`altra persona di andarsene se vivi insieme, o di andare da qualche altra parte a pensare da solo. Non prendere decisioni affrettate.
Consigli
- Il perdono è una parte importante della capacità di andare avanti dopo una relazione. Perdona te stesso e perdona il tuo partner in modo da poter arrivare alla radice del problema.
- La terapia di coppia può aiutare entrambi i partner.
Avvertenze
- Non diventare aggressivo, picchiare o vittimizzare per costringere il tuo partner a porre fine alla relazione, poiché così facendo lo renderai solo più ripugnante.
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