Superare il tuo primo amore

Forse niente fa davvero più male che dimenticare il tuo primo amore.Non è un amore qualsiasi.Pensavi di passare il resto della tua vita insieme.Avete fatto progetti per il futuro per vivere insieme o andare insieme all`università.Hai molte battute e ricordi del tempo che hai passato insieme.Ora che è finita hai paura di non trovare mai qualcuno che sostituisca il suo posto, o forse hai paura che non sarai mai così felice con qualcun altro.Non ci sono bacchette magiche per superare il tuo primo amore, ma dagli tempo e concentrati sui tuoi bisogni.

Passi

Consigli

• Non aver paura di amare di nuovo qualcuno.Solo perché il tuo primo amore non ha funzionato non significa che non funzionerà mai.Ogni persona è diversa e quindi la forza di ogni relazione sarà diversa con persone diverse, sia nel bene che nel male.Mentre è malsano entrare in un`altra relazione per le ragioni sbagliate, è altrettanto malsano evitare del tutto le relazioni.Cerca di giudicare ogni relazione alle proprie condizioni, non in base a come sono andate le tue precedenti relazioni.
• Tieniti occupato con i tuoi amici e il lavoro a scuola o all`università.Compra dei vestiti nuovi, concediti un pasto e incontra vecchi amici.Tenere la mente lontana dalla persona è l`unica cosa che funziona.
• Non dire al tuo ex che lo ami ancora.Potresti amarli per un po`, ma ricorda che il loro amore non è abbastanza e la tua relazione è finita per un motivo.Se necessario, annota i motivi.
• Non aver paura di andare avanti perché ritieni che avrà un impatto negativo sulle tue possibilità di tornare insieme al tuo ex.Limiteresti te stesso e le tue opzioni solo aspettando qualcuno che non verrà mai.Incontra nuove persone, divertiti e vivi la tua vita.Non sprecare la tua mente pensando a qualcuno che probabilmente non sta pensando a te.
• Non cercare di trovare una scusa per chiedere loro una situazione.Ad esempio: "Come sta tua madre??” o “Dimmi di nuovo perché ci siamo lasciati?"Questo alla fine ti farà solo del male e alla fine sembrerà che tu stia implorando che tornino, dando loro la forza e rendendoti impotente, aspettando la sua risposta che non riceverai mai.
• Riconosci che sono solo il tuo PRIMO amore.Ci sarà, senza dubbio, un secondo, un terzo e altri amori là fuori che aspettano te e il tuo bellissimo io.Ricorda che c`è sempre una prima volta per tutto.
• Sviluppa nuovi hobby.Fai tutte quelle cose che ami fare.Tieniti occupato tutto il tempo.
• Ricorda che avere un cuore spezzato per la prima volta è un dato di fatto e un`esperienza inevitabile.
• Se conosci le loro password dalla loro e-mail/Myspace/Facebook/ecc., resistere alla tentazione di entrare nei loro conti.Non farà che peggiorare il dolore.Se hanno le tue password, cambiale subito.Eliminali anche se gli amici su Facebook e persino bloccarli in modo da non poter più cercare o trovare il loro profilo.Non saranno informati e tu non sarai tentato di rimanere coinvolto nelle loro vite.È tempo di dimenticarli come meglio puoi.Non vuoi essere informato ogni volta che apportano una modifica.Modifica le tue impostazioni in modo da non essere avvisato ogni volta che aggiornano qualcosa.Sedersi a guardare la loro recente foto felice con la loro nuova ragazza o fidanzato non sarà divertente.Non fare questo a te stesso.
• Asseconda qualsiasi attività, interesse o gusto personale a cui hai rinunciato perché il tuo ex non condivideva.Ora è il momento di mangiare le acciughe sulla pizza, spendere i soldi in profumi che non piacevano al tuo ex, mangiare le cose a cui il tuo ex era allergico, indossare i vestiti che al tuo ex non piacevano e soprattutto, goderti i film preferiti e musica che odiava il tuo ex.Ricorda sistematicamente a te stesso chi sei quando sei solo.Conosci quella persona e rispetta te stesso.Fidati che un giorno incontrerai qualcuno che ti ama così come sei, invece di trasformarti in qualcuno che non sei.
• A volte è impossibile finire in buoni rapporti con il tuo ex e dovresti interrompere tutti i contatti il ​​più possibile se è la cosa più sana da fare.Ma se c`è l`opportunità, essere in buoni rapporti con il tuo ex è un buon posto dove stare.Altrimenti l`amarezza e la rabbia tra voi due vi mangeranno dentro.Sii elegante ed educato (ma breve) quando il tuo ex cerca di contattarti.Se ciò accade, comunica che apprezzeresti una maggiore distanza per rendere più facile andare avanti.Utilizzo io affermazioni come "Ho bisogno di più spazio" ed evitare accuse.Salva la tua dignità e mantieni la tua eleganza, e forse voi due alla fine potrete entrare in buoni rapporti, anche se parte della relazione non ha funzionato.In seguito potresti pentirti di aver fatto dei nemici con il tuo primo amore, anche se ora sei amareggiato o arrabbiato per la rottura/relazione.
• Non prendere un fidanzato / fidanzata di rimbalzo.Questo non ti aiuterà ad andare avanti perché trasferirai semplicemente i sentimenti che avevi una volta per il tuo ex alla nuova persona.Questo è sconsiderato e ingiusto nei confronti della persona e sarai costantemente sconvolto quando questa nuova persona non sarà all`altezza degli standard di come era il tuo ex una volta.I rimbalzi sono, in generale, una pessima idea.
• Quando ti ritrovi a pensare a quello che stai passando, prendi un libro e leggi te stesso lontano dalla situazione.A volte allontanarti dal mondo visitando un altro ti aiuterà ad alleviare le tue emozioni e ad abituarti a passare del tempo con te stesso più facilmente.
• Non essere così negativo da credere che non amerai mai qualcuno tanto quanto il tuo primo amore.La maggior parte dei primi amori e dei cuori infranti si verificano durante l`adolescenza o all`inizio dei vent`anni.Hai ancora la maggior parte della tua vita davanti a te per trovare l`amore della tua vita.Alcune persone trovano l`amore della loro vita nei loro anni d`oro!
• Sbarazzati di tutte le cose che ancora hai del tuo ex.I vestiti saranno un promemoria fisico del tuo ex a cui ti affezioni.I vestiti portano anche i profumi del tuo ex e possono ricordarteli più di ogni altra cosa.Anche gli appunti che ha scritto il tuo ex o le foto che ha scattato dovrebbero essere gettati via.Guardare le cose che una volta ti facevano ridere ti farà solo sentire peggio ora.
• Potrebbe essere d`aiuto non vedere il tuo primo amore per un po`.Potrebbe essere troppo doloroso vedere il tuo ex con qualcun altro o passare del tempo con loro e chiedersi cosa avrebbe potuto essere.
• È più facile quando non ti interessa.Dopo un po` vieni sopraffatto dai pensieri e ti senti come se non riuscissi a gestirli.Dicevo solo ad alta voce: "Guardalo!” aiuta davvero.
• Non dire ai tuoi amici ogni dettaglio del motivo per cui hai rotto e come.Dillo ai tuoi migliori amici solo perché quello che è successo tra te e il tuo ex è tra te e il tuo ex.Nessuno ha niente a che fare con questo.Allo stesso modo, se gli amici cercano di dirti qualcosa che è successo tra loro e il tuo ex, interrompili e digli gentilmente che non vuoi sue notizie e cambia argomento.Anche se è un messaggio del tuo ex, non ascoltarlo!Non fa che peggiorare le cose.Se il tuo amico non può rispettarlo, allora sai che non è il tuo vero amico.
• Decidi se vuoi provare a mantenerli nella tua vita.Questo non farà male a lungo termine.Quando cerchi di essere amico subito dopo la fine della relazione, scoprirai che i tuoi sentimenti non si fermano mai, sono solo nascosti.dagli tempo.
• Evita affermazioni come "Non lo dimenticherò mai.“Potrebbe sembrare così, ma è miope e non è vero a lungo termine.
• Se devi, interrompi ogni contatto con loro.Anche se il tuo migliore amico è in contatto con lui o con tuo fratello o tua sorella.Inizia a prestare meno attenzione a loro e presto inizierai a dimenticare chi ti ha spezzato il cuore.Non fa mai male piangere se vuoi.
• Se credi in una religione, cerca aiuto spiritualmente.Forse hai trascurato la tua fede mentre eri con il tuo ragazzo.Ti aiuterà a sentirti meglio e più vicino alla tua divinità.Puoi anche fare nuove amicizie durante i ritiri e chissà, potresti semplicemente incontrare qualcuno di nuovo con cui continuare.

• Non fingere di stare ancora insieme o di essere ancora in coppia.Se le persone si riferiscono a lui/lei come al tuo ragazzo/ragazza, correggili.Anche se sai che non stai più insieme, dirlo ad alta voce ti trasmetterà il messaggio in modo più forte e ti aiuterà ad andare avanti con facilità.
• Prova a scrivere quello che senti.Se hai pensieri e sentimenti cattivi che continuano a ripetersi nella tua testa, scriverli può portare sollievo.
• La poesia può davvero aiutarti, che tu la stia scrivendo o leggendola.Prova a cercare autori che hanno scritto poesie d`amore in modo che possano lavorare come le canzoni del tuo MP3.È anche bello mettere i tuoi sentimenti su un pezzo di carta.Non infastidirti se la qualità della poesia è inferiore a quella dei tuoi amati autori.Non lo fai per pubblicarlo. La carta può essere un buon ascoltatore, a volte il migliore.
• Non stare sveglio la notte a pensare a lui o lei, ti farà solo più male.

Avvertenze

• Anche se ti senti come se li odi, non parlare male del tuo ex, ti farà solo sentire peggio se il tuo senso di colpa si riprenderà, cosa che sicuramente succederà dopo un po`, forse anche subito dopo averlo detto.Parlare male di loro è anche una mentalità ristretta e una cattiva riflessione voi.Se decidi di rimproverarli, ti sentirai solo peggio e loro penseranno di aver vinto.Ricorda che ci sono tre lati in ogni rottura: la tua versione, la loro versione e la verità.
• Non continuare a camminare avanti e indietro.Anche se sembra che le cose miglioreranno, è solo temporaneo.Se continui a camminare avanti e indietro, alla fine sarà solo molto peggio.
• Guardare Facebook del tuo ex è un grande no.Ti farà solo arrabbiare vedere l`immagine o leggere i post di altre persone.Rimuovi completamente il tuo ex (contatto indiretto o diretto) per semplificare il processo.
• Nessuno stalking!Non ricorrere al monitoraggio di ogni mossa del tuo ex.Amici comuni che ti dicono tutto quello che fanno, quanto sono bravi, con chi escono e come non parlano di te ti faranno solo sentire peggio.Non è necessario saperlo.Dovresti semplicemente lasciar perdere.Scopriranno cosa stai cercando di fare e sembrerai il pazzo che non ha ancora finito la rottura.Non dare loro quella soddisfazione se starai bene senza.Ciò include anche l`utilizzo di Internet per tenere traccia delle attività del tuo ex.
• Ricorda che non sei l`unico al mondo il cui cuore è stato spezzato.Sii consapevole di questo fatto e rimuginalo, ma cerca di assicurarti che non occupi l`intera giornata.Cose come questa ti fanno sembrare patetico e ti impediranno di andare avanti.
• Resisti alla tentazione di avviare un contatto con il tuo ex e chiedi loro di riaccendere la relazione.Ciò che è stato fatto non può essere annullato.L`ex ha preso la sua decisione e non può essere annullata.Sappi solo che troverai qualcuno migliore.
• Se ci stai ancora pensando sei mesi dopo, gli amici potrebbero iniziare a urlarti contro che dovresti semplicemente farne a meno.Renditi conto che ognuno ha il suo punto di rottura e che l`argomento può diventare noioso.I tuoi amici ti amano ancora, ma non essere un peso per loro.Se hai davvero bisogno di parlare del tuo ex, chiedigli se è disposto ad ascoltarlo.Se non riesci a rispettare i loro confini, inizierai a perdere amici.
• Non bere alcolici o diventare dipendente dalle droghe per aiutarti a superare i tuoi problemi.Non servirà a lungo termine e potrebbe finire per peggiorare le cose.Concentrati anche sulla tua salute!Segui una dieta più sana e fai esercizio.Avrai un aspetto migliore, ti sentirai meglio e ti sentirai meglio con te stesso.L`esercizio fisico è un`ottima cura per la depressione.
• Se hai tendenze suicide, chiedi aiuto.Niente nella tua vita dovrebbe spingerti a quel punto.
• Se abiti lontano da lui/lei potrai andare avanti con la tua vita molto più velocemente perché non potrai vederla e non penserai molto a lui/lei.
• Non smettere di fare cose/guardare cose/ascoltare cose ecc. solo perché ti ricorda il tuo ex.È la vita.Limiterai solo di più la tua vita e farai del male a te stesso.
• Se è passato molto tempo dalla rottura e non andrà via o peggiorerà, fatti aiutare.

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