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Ad esempio, se qualcuno si complimenta per il buon comportamento del tuo cane, dì: "Grazie mille". 
Ad esempio, se servi un pasto che tua sorella ha aiutato a preparare, assicurati di menzionarla quando accetti un complimento. Dì qualcosa del tipo: "Grazie, Annet e io ci abbiamo lavorato insieme. Felice che ti sia piaciuto.` 
Prendi l`abitudine di complimentarti regolarmente vedendo il buono negli altri ed esprimendolo apertamente. Le persone apprezzano essere riconosciute per il loro duro lavoro e i gesti gentili. Dimostra che la loro gentilezza non passa inosservata. 
Ad esempio, se hai lavorato sodo sulla tua presentazione e sai di averlo fatto, non devi dirlo quando ricevi un complimento. Tuttavia, puoi riconoscere il tuo duro lavoro dicendo: "Grazie. Ho lavorato così tanto ed è bello sapere che ti è piaciuto.` 
Quando ricevi un complimento, di` un sorriso molto senza dover `dire` nulla. 
Ad esempio, un membro della famiglia potrebbe farti un complimento falso sul tuo recente matrimonio. Invece di offenderti, dì semplicemente `Grazie, zia Marleen!` Se la persona cerca attenzione (ad esempio dicendo: "Hai un bell`aspetto oggi. Perché non ti vesti così più spesso?`) quindi commentare la parte positiva. Prova a dire: "Grazie per averlo notato.` 
Ad esempio, se qualcuno si complimenta con te per la pulizia della casa, resisti all`impulso di dire: "Non pulisco da una settimana. Sembra orribile!` Questo può far sentire male l`altra persona o come se pensassi che sia lui stesso sciatta. 
Ad esempio, se ricevi spesso complimenti per le tue prestazioni lavorative, significa che le altre persone notano l`ottimo lavoro che fai. Comprendi che le tue autovalutazioni sono spesso più rigorose o impegnative delle valutazioni altrui su di te. Se metti costantemente in discussione i complimenti, potrebbe esserci qualcosa che devi cambiare nelle tue autovalutazioni. 
Ad esempio, scrivi le cose che ti piacciono di te stesso e pensa a quelle cose quando ti senti inferiore.
Gestire i complimenti
Contenuto
Congratulazioni! Hai guadagnato il rispetto e l`ammirazione di qualcuno. cosa ne dici? Quando tutte le lodi ti logorano, è tempo di imparare a valutare un complimento e ad apprezzare il sentimento. Rifiuta l`impulso di smorzare i toni o sminuire i tuoi sforzi. Invece, riconosci il complimento e ringrazia l`altra persona per questo. ne vali la pena?
Passi
Parte 1 di 2: Rispondere ai complimenti
1. Dì solo "Grazie". Non pensarci e non cercarlo. Quando qualcuno ti fa i complimenti, la risposta più semplice è semplicemente dire grazie.
- Ad esempio, se qualcuno si complimenta con il tuo outfit (ma pensi di avere un aspetto trasandato), dì semplicemente "Grazie".
- Non cercare "significati nascosti" e non fare le tue interpretazioni del complimento per indebolirlo. Accettalo per quello che è. Ad esempio, qualcuno potrebbe dire: "I tuoi capelli stanno benissimo oggi". Allora non prenderlo come un modo per dire che i tuoi capelli non stanno bene altrimenti.
2. Esprimi la tua gratitudine. Che tu sia d`accordo con il complimento o meno non importa. Anche la motivazione dell`altro conta poco. Prendilo come qualcuno che si è preso il tempo per dire qualcosa di carino su di te e accetta quel momento con gratitudine.
3. Non prenderti ingiustamente tutto il merito per te stesso. Se qualcuno si complimenta con te e più persone sono state coinvolte nel risultato, indicalo. Questo è particolarmente importante quando si riceve il riconoscimento. Nomina chiunque abbia aiutato o contribuito ad esso.
4. Restituisci un complimento. Ricorda quando qualcuno si è complimentato con te e stai attento quando ricambiare un complimento è un gesto gentile e cortese. Non devi dire subito qualcosa di carino, ma tieni conto dei loro complimenti e cerca qualcosa con cui complimentarsi con l`altro nel prossimo futuro. Prendi nota delle cose che le persone fanno e indica che hai notato.
5. Sii Cortese. Molte persone si preoccupano di apparire troppo sicure o rigide quando ricevono complimenti. Il trucco è accettare il complimento così com`è. Dire qualcosa come "Lo so, grazie" può sembrare scortese, anche se riconosci le tue capacità. Concentrati sull`essere cortese, caloroso e aperto.
6. Dimostrare un comportamento non verbale appropriato. Dimostra di essere ricettivo al complimento attraverso il tuo linguaggio del corpo. Mantieni un contatto visivo regolare e mostra interesse e coinvolgimento attraverso l`espressione facciale. Incrociare le braccia può indicare che sei difensivo o scettico.
7. Rispondi a un complimento falso. Un falso complimento è un insulto mascherato da complimento. Ad esempio: `Le tue decorazioni natalizie sono fantastiche -- sono sempre stupito di quello che fai con così pochi soldi.Rispondere a un complimento falso può essere complicato. Se qualcuno ti fa un tale complimento, chiediti cosa significa l`altro con esso. Se la persona cerca attenzione o simpatia, sentiti libero di ignorarla o di rispondere solo alla parte positiva di essa. Se la persona sembra sinceramente non notare il suo errore, ringrazia e lascia perdere.
Parte 2 di 2: Sii più aperto ai complimenti
1. Conosci i tuoi punti di forza. Se eviti i complimenti perché non vuoi sembrare presuntuoso o pieno di te stesso, riconosci che meriti un riconoscimento. Non è presuntuoso accettare un complimento. Se qualcuno fa notare che hai un bell`aspetto o che hai fatto un ottimo lavoro su un progetto, riconosci che ti sei impegnato e che è stato notato.
- Ad esempio, se hai dedicato molto lavoro a una presentazione e qualcuno dice: "Ottima presentazione!`, quindi riconosci il tuo duro lavoro dicendo: `Grazie! Ci ho lavorato sodo.`
2. Fai attenzione a non minimizzare il complimento. Potresti essere tentato di fingere di non essere d`accordo con il commento per sembrare umile. Tuttavia, dicendo cose come "Non era niente" o "Non vale la pena menzionarlo", sminuisci il tuo ruolo, il complimento e la persona che lo fa. Inoltre, se metti da parte il complimento, la persona potrebbe sentirsi rifiutata.
3. Guardati come ti vedono gli altri. Prenditi un momento e pensa ai complimenti che ricevi. Che tu ci creda o no, cogli l`occasione per vedere come ti vedono gli altri. Potresti imparare qualcosa su te stesso o sul lavoro che svolgi e sentirti più positivo.
4. Rafforza la tua autostima. Se ti senti bene con te stesso, potresti anche sentirti bene quando qualcun altro nota qualcosa di positivo su di te. Aumentare la tua autostima può diminuire la tua resistenza ai complimenti. Fallo pensando in modo positivo a te stesso e riconoscendo la tua autostima.
Consigli
- Non cambiare argomento senza riconoscere il complimento. Se qualcuno si è preso il tempo per complimentarsi con te, probabilmente è stato sincero e dovrebbe essere trattato come tale.
- mantienilo breve. Se le parole non sono sufficienti, non cercare di compensare con molte parole in più che non aggiungono nulla.
- Ricorda che hai diritto ai complimenti come chiunque altro. Non cercare di evitarli.
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