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Se rifiuti di sentirti in colpa, puoi vedere da una posizione più neutrale e con più compassione che probabilmente sta cercando di trasmettere il senso di colpa per essersi sentita impotente. Se riesci a connetterti con quell`impotenza che vive dentro di lei, allora hai la possibilità di migliorare la relazione per sempre. Ad esempio, di fronte alla famiglia, dì qualcosa di lusinghiero, come: "Non prendiamo mai appuntamento il venerdì sera, perché poi ci piace cenare con te". Pensiamo che il tempo che trascorriamo con te sia molto importante.` Questo la fa sentire importante, di fronte al resto della famiglia, e ha anche la sensazione di essere necessaria e desiderata. 
Se per anni non hai definito chiaramente i tuoi limiti, assicurandoti che i tuoi limiti siano rispettati come un adulto e hai permesso a tua suocera di trattarti come un bambino per troppo tempo, potrebbe non prenderti sul serio. primo a prendere. All`inizio potrebbe comportarsi in modo "scioccato", cosa che di solito viene interpretata, se solo suggerisci sottilmente di volere che tenga a freno il suo comportamento. Lascia che risponda, ma attieniti al tuo punto di vista. 
Falle sapere che per i prossimi 10 giorni (inizia con 10, espandi a 30 se scopri che non risponde dopo la prima volta) proteggerai rigorosamente i limiti che hai impostato. Metti in chiaro che se supera i tuoi limiti anche una volta in quei 10 giorni, inizia con 10 giorni senza alcuna comunicazione con lei. Se devi dirle che non vuoi avere alcun contatto con lei per 10 giorni (perché ha oltrepassato i tuoi limiti), assicurati che tuo marito sia presente e di` a tua suocera che non può avere alcun contatto con te per 10 giorni. Ciò significa niente visite, telefonate ed e-mail senza preavviso, solo per le emergenze. Dopo questo periodo di 10 giorni puoi ricominciare tutto da capo con un rigoroso monitoraggio dei tuoi confini per 10 giorni, ripetere l`intero processo e vedere come va. Fai sapere a tua suocera che sia tuo marito che te ci sei dietro (è l`ideale se tuo marito ne informa sua madre, non tu). Sii completamente trasparente in quello che fai. Fagli anche sapere che devi fare questi passaggi perché non ti dà altra scelta. Ricordale che hai fatto molti tentativi per farle capire che lo intendevi e che i tuoi sforzi sono stati ignorati da lei. 
Usa la penna se non vuoi parlare. Ad esempio, cercherà la tua borsetta. Metti semplicemente un biglietto nella tua borsa che dice: `Questa non è di tua proprietà. Non guardare nella mia borsa a meno che non te l`abbia chiesto io.O metti un lucchetto su di esso. Cerca di trovare soluzioni che le impediscano di spiare o rubare. 
osservala. Scopri perché si comporta in un certo modo. Comprendere i bisogni che ha come madre. Comprendere i suoi bisogni di suocera. 
Ad esempio, supponiamo che tua figlia abbia raggiunto l`età scolare e tua suocera pensi che la scuola A sia la migliore per tua figlia. Ma pensi che la scuola B sia molto meglio. Ad esempio, rispondi con: `Vorrei che mia figlia andasse a scuola A. Ma la scuola B ha molti più valori e norme che apprezzeresti, come essere amichevoli l`uno con l`altro, cibo biologico, attività all`aperto, ecc. Per questo ho scelto la scuola B.` In questo modo dimostri di rispettare le cose che lei ritiene importanti, ma sei rimasto fedele alla tua stessa scelta. 
Trattare con una suocera difficile
Contenuto
Se tua suocera ti ferisce ripetutamente, fisicamente o emotivamente, può essere davvero doloroso e/o causare danni permanenti al tuo matrimonio. Di seguito sono riportati alcuni modi in cui puoi proteggere te stesso, la tua famiglia e il tuo futuro.
Passi
Parte 1 di 4: Impedire l`escalation di un conflitto
1. Distanziati emotivamente da lei. Considerala una conoscente, non la tua "seconda madre", a meno che la relazione non sembri calda, piacevole e familiare. Non chiamarla "madre" o "mamma". Non è tua madre; sei su un piano di parità. Chiamala per nome, a meno che tu non viva in un paese (o tuo marito sia di un paese) in cui è considerato scortese chiamare tua suocera per nome. In tal caso, è meglio seguire le usanze di quel paese, in modo da affrontarlo in modo rispettoso. Discuti con tuo marito quale sia un nome adatto per rivolgerti a lei e con cosa ti senti a tuo agio.
2. Comprendi il problema di fondo. Ci sono spesso molte ragioni per cui una suocera può comportarsi negativamente nei confronti del nuovo amante di suo figlio. Potrebbe sentire di essere diventata meno importante per suo figlio (o vede ancora suo figlio come un bambino, piuttosto che il marito di qualcuno). Potrebbe avere difficoltà a arrivare seconda nella vita di suo figlio. O forse è solo completamente diversa da te. È più facile affrontare il suo comportamento se sai da dove viene, altrimenti potresti prenderlo troppo sul personale.
3. Mantieni una distanza fisica. Non devi farlo immediatamente emigrare, Ma non devi sempre presentarti ad ogni occasione. Tuo marito può partecipare ad alcuni eventi familiari senza di te. Ma assicurati che ciò non accada troppo spesso. Cerca di non creare un cuneo tra tuo marito e la sua famiglia. Potrebbe anche essere una sorta di vittoria per sua madre: può quindi essere sola con suo figlio e metterti completamente da parte. Anche se sembra la soluzione più semplice, porterà a problemi più avanti nel tuo matrimonio.
4. Ricorda che probabilmente non cambierà. Se tua suocera ti ha criticato, accoltellato alle spalle parlando male di te con altri membri della famiglia e ha respinto le cose che hai detto come sciocchezze, potrebbe significare che sta cercando di segnalare che disapprovi la tua relazione con tuo marito. Se l`ha fatto, assicurati di mantenere le distanze da lei, anche se è gentile. Scegli altre donne come guida, consigli, gentilezza e come modelli. Affronta che non ha un`influenza positiva nella tua vita.
5. Riconosci ed evita le cose che ti sbilanciano. Prima di entrare in contatto con tua suocera, pensa attentamente alle situazioni in cui reagisci con forza. Quali cose ti rendono furioso, quali pulsanti possono premere le persone con te? Dopo aver identificato i fattori scatenanti che potrebbero turbarti (sono più o meno gli stessi, solo che la situazione è diversa ogni volta), pensa a come evitarli.
6. Cerca di mantenere fresche le emozioni. Se trovi che il conflitto è inevitabile, provaci e rispondi onestamente. Non essere scortese, ma sii di nuovo chiaro e non vestire troppo le cose che dici. Ricorda che hai fatto del tuo meglio per evitare conflitti, ma tua suocera ha dimostrato di non rispettare i tuoi sentimenti su nessun argomento. Non lasciarti indebolire dalle cose che le dici perché hai paura di ferire tua suocera - dopotutto, non lascerà che questo le impedisca di essere chiara con te e di mostrare che lo fa non importa se ti vede, fa male.
7.Non lasciare che il senso di colpa ti faccia sentire. Se tua suocera cerca di manipolarti facendoti sentire in colpa, c`è un modo semplice per affrontarlo in modo efficace. Ogni volta che la trovi mentre cerca di manipolare le tue emozioni facendoti sentire in colpa, puoi definire chiaramente l`intera cosa chiedendo: "Non mi stai facendo sentire in colpa in questo momento, vero?"?Probabilmente lo negherà, ma ci riproverà presto. Continua a rompere questo schema di cercare di farla sentire in colpa sottolineando che sta cercando di manipolarti emotivamente. Non sei nel business di essere scortese, ma stai cercando di difenderti dall`arma che sta usando contro di te, il che significa sentirsi in colpa.
8. Pensa a tuo marito e ai tuoi figli se li hai. Ovviamente non dirai o farai nulla che danneggerà il tuo rapporto con loro. Forse dovresti togliere la tensione dal nulla, o ingoiare le tue parole; a volte è solo necessario che tu sopporti una situazione spiacevole e ti comporti in modo esemplare perché da essa dipende anche la felicità degli altri.
Parte 2 di 4: Stabilire i confini
1. Determina dove sono i tuoi confini. Decidi tu dove risiedono i tuoi confini nella relazione con tuo marito e con tua suocera. Se tua suocera va oltre i tuoi limiti e non si rende conto che stai cercando di indicarlo con attenzione, e se tuo marito non interviene e non ti aiuta, allora devi per difendere te stesso così puoi ripristinare l`equilibrio. Determina dove si trovano i tuoi limiti esterni; confini che non dovrebbero essere oltrepassati e che violano la tua integrità di persone che attraversano i confini e comunicali chiaramente a tua suocera e a tuo marito.
- Ad esempio, se apprezzi la privacy e la suocera continua a fare visite senza preavviso, potrebbe superare i tuoi limiti. La prima cosa da fare è riconoscere che va bene prendere sul serio i propri bisogni. Una relazione in cui senti sempre di essere maltrattata semplicemente non è salutare.
- Se tua suocera si presenta senza preavviso subito prima che tu e tuo marito andiate a cena fuori, puoi dire: "Accidenti, piacere di vederti. Vorrei solo che tu avessi chiamato per venire. Perché io e Johan usciamo solo per cena. Se avessimo saputo che saresti venuto, ci saremmo organizzati per la cena a casa.` Questo fa sapere a tua suocera di chiamare prima la prossima volta.
2. Esprimi i tuoi limiti. Se non dici niente, non si fermerà. E se non ne hai parlato con tuo marito come vorresti, tuo marito potrebbe continuare a compiacere sua madre a tue spese. Quindi parlane prima con tuo marito. Se non riesce a fermare sua madre, parla con tua suocera.
3. Assicurati che i tuoi confini siano rispettati. Fallo con compassione ma in modo chiaro. Potresti aver accettato questo comportamento da lei per anni, dopotutto, ed è per questo che lo è in parte colpa tua che tua suocera non ha imparato a trattarti in modo rispettoso. Ma se non risponde ai tuoi sottili accenni, sii chiaro quando indichi che vuoi che rispetti i tuoi limiti.
4. Pensa a un approccio diverso se non sei in grado di affrontare tua suocera. Scrivi tutto ciò che dice o fa. Questo impedisce che la situazione si ingrandisca nella tua testa se sei arrabbiato con lei per alcuni giorni. E dopo aver scritto alcune volte sarai in grado di vedere più chiaramente cosa sta facendo esattamente, e quindi potrai diventare più consapevole dei momenti in cui eri solo e quando ti ha insultato, oltrepassato i tuoi confini o trattato le tue cose in modo irrispettoso. Sarai quindi più preparato per la prossima volta che accadrà e ti sentirai meno sopraffatto da quel comportamento e ti sentirai meno una vittima.
Parte 3 di 4: Chiedere aiuto a tuo marito
1. Racconta a tuo marito i tuoi sentimenti. Fai sapere a tuo marito che il modo in cui sua madre ti tratta ti fa male. Hai il diritto di condividere questi sentimenti con tuo marito. Non criticarla - ricorda che è sua madre - ma non proteggerla neanche. Potresti dire qualcosa del tipo: "Tesoro, tua madre potrebbe non farlo apposta, ma mi ha ferito stanotte. In futuro, se dice di nuovo qualcosa del genere (cita l`esempio che ti ha ferito), ti sarei grato se mi difendessi.`
2. Assicurati di ottenere il sostegno di tuo marito. Tuo marito ti sostiene?? È molto importante, e se vuoi interagire con tua suocera, il suo supporto è indispensabile. A volte devi dirgli quando stai attraversando un momento difficile perché potrebbe volerlo non disturbare sua madre. Sii chiaro e trova soluzioni specifiche che siano accettabili per entrambi. È importante che entrambi vi assumete la responsabilità di mettere il vostro matrimonio e l`altro al primo posto e la vostra famiglia al secondo, il che a volte significa protegge il tuo matrimonio contro la tua stessa famiglia. Se tuo marito non ti difende e non ti protegge da sua madre, allora hai un problema che può avere un ruolo durante tutto il tuo matrimonio.
3. Spiega chiaramente a tuo marito che dovrebbe prendersi cura della sua famiglia. Se tuo marito non affronta il problema con la sua famiglia, non sarai mai in grado di risolvere il problema. La madre di tuo marito ha già dimostrato di non rispettarti né di riconoscerti. Niente di quello che dici o fai può cambiarlo. A meno che tuo marito non agisca, stabilisca confini chiari che sua madre non dovrebbe oltrepassare e sia disposto a proteggerli e stabilire effettivamente chiare conseguenze, allora devi fare i conti con il fatto che non sarai mai in grado di cambiare questa relazione. Questo può costare caro al tuo matrimonio. Se questo è il caso, informa tuo marito in modo che abbia il tempo di fare qualcosa per risolvere la situazione prima che sia troppo tardi.
Parte 4 di 4: Lasciare che la suocera si leghi con compassione
1. Abbi compassione, non aspra o arrabbiata. Ci sono molti modi in cui puoi trasmettere le cose gentilmente, piuttosto che calcolare o manipolare. La maggior parte delle persone nel mondo sono buone e hanno buone intenzioni. Probabilmente è una brava persona, probabilmente soffre perché non ha il legame speciale con suo figlio che aveva una volta. Cerca di vedere il buono in lei al di là delle ragioni per cui si sente esclusa o minacciata.
2. Cerca di capire perché si comporta in questo modo. Procedi come segue per scoprirlo:
3. Soddisfa solo i bisogni che lei ha che puoi effettivamente soddisfare. Se non riesci ad assecondare alcuni dei suoi bisogni, dillo educatamente e giustificalo in modo logico.
4. Se ti trovi di fronte a una domanda che interferisce o a una domanda che trovi scomoda, fai una domanda in cambio, senza rivelare ciò che vuoi o pensi. Ad esempio, dì: "Non abbiamo ancora finito, cosa ne pensi?`. Ascoltala e non interromperla, ma sappi che non devi essere d`accordo con lei; puoi sempre fare la tua scelta. Sappi che sei il capitano della tua nave. Nessuno può interferire con te a meno che tu non lo permetta.
5. Stabilisci dei limiti nel parlare tra di loro, in modo amichevole ma efficace. Se tua suocera sta al telefono troppo a lungo, imposta un timer per 10 minuti. Quando il timer è a 2 secondi, spegnilo e dì: "Sono davvero felice di parlare con te, ma devo davvero andare a stirare, pulire il gabinetto, dare da mangiare ai gatti, portare a spasso i cani, fare la pasta per Joris, e creare qualcosa per il progetto scolastico dei ragazzi. Mi dispiace terribilmente, ma posso averne uno prima di venerdì?.S. Fissa un appuntamento telefonico con te alle 10:00? Funziona per te?`. Quindi attieniti all`appuntamento, ma assicurati che vada bene e di nuovo breve.
6. Pensa ad alcune regole che permetteranno a tua suocera di trascorrere del tempo con suo figlio ogni tanto. Ad esempio, dopo ogni due appuntamenti in cui ti vedi, potresti permetterle di incontrarsi solo con suo figlio. Quindi vai a correre, fai un lavoretto o, meglio ancora, fai le sue commissioni. In questo modo sei arrivato, ma hai anche mostrato che non sei una minaccia per lei. Può sempre stare da sola con la pupilla dei suoi occhi, se necessario.
Consigli
- Hai diritto a una vita tranquilla. Anche se tua suocera dovrebbe essere rispettata, se si comporta in modo inaccettabile non ha più diritto ad alcun privilegio. Le suocere a volte presumono di avere il potere sulla loro famiglia. Ma se non meriti rispetto, allora hai sicuramente il diritto di proteggere il tuo matrimonio e te stesso, e di stabilire dei confini chiari.
- Hai sposato l`altra metà, non sua madre. Certo, devi adattarti e talvolta fare concessioni, ma non dovresti cambiare completamente te stesso a causa di una suocera dominante, passiva-aggressiva o di una suocera che non ha idea di cosa sta facendo.
- Ricorda che fa e dice quello che le piace, e puoi fare quello che vuoi, purché non ti abbassi al suo livello.
- Se sospetti che finga una malattia per attirare l`attenzione, dalle un assaggio della sua stessa medicina. Poi dì: `Sono preoccupato perché spesso all`improvviso hai le vertigini. Adesso chiamo il tuo medico per un appuntamento.`
- Non puoi cambiare gli altri, solo te stesso. È importante difendere il tuo matrimonio e te stesso, perché solo allora puoi provare armonia e gioia. Semplicemente non ci sono molte suocere che sono simpatiche. Tuttavia, non si tratta di loro; il punto è che le persone sfortunate con la suocera imparano a stabilire dei limiti. Minimizzare il comportamento di una suocera fastidiosa non aiuta nessuno.
- Considera di avere una conversazione sincera con tua suocera. Pensa attentamente a quando vuoi farlo. Pensa in anticipo alle cose che vuoi dire. Assicurati di avere il supporto di tuo marito e di parlargliene. Se continua a farti stare male, cosa hai da perdere??
- Tua suocera può svolgere un ruolo importante e positivo nella tua vita, se riesci ad avere un sano rapporto tra di loro, e può anche essere un grande sostegno nel tuo matrimonio. Ma devi lavorare perché ciò accada e la comunicazione è molto importante. Dille solo se vuoi stare da solo più spesso o qualcosa del genere. Devi prendere misure solo se hai manifestato i tuoi desideri e se poi ti accorgi che lei li sta ignorando.
- A volte il comportamento negativo di una suocera deriva solo dalla meschinità, non dalla malizia.
- Se possibile, sii gentile e dolce con lei. Ottieni molto di più con la gentilezza che con la rabbia.
- Le suocere possono essere molto eccitate all`idea di avere "un altro figlio o figlia", e a volte possono lasciarsi trasportare senza significare nulla di male. Sii gentile e compassionevole. Forse è solo entusiasta di avere un nuovo membro della famiglia e vuole essere coinvolta perché vuole aiutare.
- Ricorda che non sei responsabile della sua felicità. La madre la incoraggia a fare volontariato, adottare un animale domestico, unirsi a un club di lettura o diventare più coinvolta nella sua chiesa. Cerca di assicurarti che abbia qualcos`altro che può controllare invece del tuo matrimonio!
Avvertenze
- Se non funziona niente, trasferisciti in un`altra città. Ci sono molte persone che pensano di aver salvato il loro matrimonio per questo.
- Se tua suocera ti attacca verbalmente, tuo marito ha bisogno di aiutarti. Tuo marito può quindi semplicemente chiamarla e dire: `Ho sentito che hai detto questo e quello a mia moglie. Non mi piace quello di te, hai ferito mia moglie con questo. Non farlo di nuovo.`
- Se tuo marito non ti sostiene, questo è un problema nel tuo rapporto con tua madre e nel tuo matrimonio. Quindi chiediti seriamente se dovresti rimanere sposato.
- A volte una suocera può essere molto scortese e cattiva con te, perché vede che le superi o hai più successo nella vita. Poi vanno in giro a distrarti da quello che stai facendo, rimproverandoti, rimproverandoti e cercando di renderti infelice. Lo fa perché vuole distruggere il matrimonio, perché una persona felice e di successo è troppo minacciosa per lei. Se tuo marito non è in grado di agire o correggerla, allora è meglio muoverti e pregare se sei religioso perché tua suocera continuerà a distruggerti e a prendersi cura di te che avrai difficoltà. Non cambierà mai perché nel profondo del suo cuore sa che non potrà mai superarti.
- Una suocera a volte aspetta furtivamente il momento finché non c`è più nessuno nella stanza (compreso il proprio marito, perché vogliono che sia dalla loro parte). Assicurati di non essere solo con lei. Se ti ritrovi da solo con lei, alzati subito, vai in bagno, fai una passeggiata o fai qualcos`altro che ti aiuti a uscire dalla situazione.
- Se hai un bambino, è consigliabile portarlo fuori dalla stanza anche a quell`ora. Se non ti fidi di tua suocera, non puoi fidarti di lei con tuo figlio. Non permetterle di dire cose cattive e subdole a tuo figlio che mineranno il tuo rapporto con tuo figlio.
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