Istruzioni passo passo gratis 
Puoi tagliare la frutta in porzioni più piccole se tutto non entra nel mixer. Poiché il frutto maturo del noni è morbido, puoi anche schiacciarlo manualmente. 
Hai solo bisogno di circa un quarto di tazza (60 ml) di succo di noni al giorno. Un frutto fornisce abbastanza succo per due persone, quindi non esitare a diluire il succo con acqua. 
Puoi anche semplicemente aggiungere un po` di succo di frutta o miele a un bicchiere di succo di noni. Non toglierà completamente il sapore del noni, ma col tempo ti ci abituerai. 
Limitati con l`estratto di noni in forma di capsule a 500 mg al giorno. Leggi l`etichetta per vedere quanto estratto contiene ogni pillola. 
Perdita di peso inspiegabile, stanchezza e nausea sono sintomi comuni di queste malattie. Le malattie del fegato possono far ingiallire la pelle. La malattia renale può essere accompagnata da gonfiore del viso, delle mani e dei piedi. 
I sintomi dell`eccesso di potassio includono affaticamento, intorpidimento, nausea, dolore toracico e palpitazioni.
Bevi noni
Contenuto
Il noni, noto anche come gelso indiano o morinda, è stato usato nel Pacifico per migliaia di anni per curare problemi di salute. I sostenitori dell`uso del noni affermano che il succo può aiutare con disturbi che vanno dalla letargia al cancro. Per fare il succo in casa non devi fare altro che mescolare la frutta ed eliminare i semi. È anche disponibile in forma pre-preparata o come estratto. Consultare un medico prima di bere il succo e interrompere se si verificano effetti negativi sulla salute, poiché il noni come medicinale a base di erbe non è ancora provato.
Passi
Parte 1 di 2: Mescolare la frutta del noni
1. Lascia riposare i frutti acerbi per alcuni giorni. Il noni acerbo si sente duro. Metti i frutti acerbi su un bancone. Dopo qualche giorno noterete che la buccia diventa più chiara. Quando il frutto si sente morbido, è pronto per l`uso.
- Il succo di Noni è venduto anche in bottiglia, come frutta secca, in polvere o in capsule. Tutti questi possono essere presi immediatamente e possono aiutare a evitare l`odore e il sapore sgradevoli del noni.
2. Mescolare la frutta con l`acqua. Lavate la frutta e mettetela nel mixer. Il mixer potrebbe aver bisogno di un po` d`acqua. In questo caso, aggiungete mezzo bicchiere (120 ml) di acqua fredda e aggiungetene altra se necessario. Frullare la frutta fino a quando rimane un succo denso, simile a una salsa di mele.
3. Filtrare il succo per eliminare i semi. Usa un setaccio o uno scolapasta per questo. Tienilo sopra una ciotola vuota o un imbuto collocato in un piatto da portata. Versare il succo nel colino e utilizzare una spatola per mescolare il succo in modo che fuoriesca. Usa la spatola per raschiare via il succo rimasto dal mixer. Il setaccio catturerà i semi del frutto.
4. Mescolare il succo di noni con l`acqua. Il succo misto di noni è ancora denso. Aggiungere un po` d`acqua per diluirlo per facilitarne la bevuta. Puoi aggiungerne quanto basta nella ciotola o nel piatto da portata.
5. Aromatizzare il succo di noni con la frutta. Il succo di Noni ha un sapore forte e sgradevole. Puoi risolvere questo problema elaborando il succo di noni in un frullato. Ad esempio, prova a mescolare un cucchiaino di succo di noni filtrato con 140 grammi di carote, un`arancia sbucciata, due cucchiai di latte di cocco, una tazza (240 ml) di acqua di cocco, 110 grammi di ananas, due cucchiai di cocco grattugiato e una tazza di ghiaccio.
Parte 2 di 2: Prendere il succo di noni in modo sicuro
1. Consultare un medico prima di bere il succo di noni. Il succo di Noni è un integratore vegetale. È sempre una buona idea sottoporsi a un controllo medico se è sicuro per te berlo. Si dice che il succo di Noni abbia molti benefici per la salute miracolosi, ma questi non sono provati e possono verificarsi effetti collaterali. Rimani in contatto con un medico in caso di reazioni avverse al succo.
2. Inizia con piccole quantità di succo di noni. Un decimo di tazza (circa 10 ml) è una dose iniziale generale. Hai solo bisogno di una spruzzata di succo per porzione. Man mano che ti abitui al succo, puoi aumentare la dose o prendere una seconda dose nel corso della giornata. Non consumare più di tre tazze (750 ml) al giorno.
3. Evitare il succo di noni durante la gravidanza o l`allattamento. Il succo di noni è stato usato in passato per indurre aborti. Sebbene non ci siano prove concrete che il noni danneggi gli embrioni oi bambini, è meglio non rischiare. Rimuovi il noni dalla tua dieta durante questo periodo.
4. Smetti di bere succo di noni se hai problemi al fegato o ai reni. Chiunque abbia malattie epatiche o renali dovrebbe evitare il noni. Il potassio e altri ingredienti del succo di noni aggraveranno questi problemi. Parla con un medico per trovare opzioni alternative.
5. Evita il succo di noni se hai alti livelli di potassio. Noni fornisce al corpo una grande quantità di potassio. Troppo potassio, o iperkaliemia, influisce sulla frequenza cardiaca e sulla funzione muscolare. Smetti di bere succo di noni se i livelli di potassio cambiano o se hai problemi.
Avvertenze
- I benefici per la salute del succo di noni non sono stati dimostrati. Fare attenzione quando si utilizza un medicinale a base di erbe e consultare un medico.
Necessità
- noni frutto
- miscelatore
- setaccio
- Acqua
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