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Benefici: Ovviamente, il principale vantaggio dell`auto-alimentazione è il beneficio per il bambino. L`allattamento al seno contiene importanti anticorpi, proteine, grassi e vitamine che aiutano il tuo bambino a crescere e ad aumentare di peso e a combattere infezioni e malattie. Inoltre, l`allattamento al seno è un meraviglioso modo intimo per madre e figlio di legare. Ciò è particolarmente importante se il bambino viene adottato poiché il processo di legame può richiedere molto tempo. Questo è anche il modo più naturale per nutrire il tuo bambino, quindi non devi acquistare latte in bottiglia che potrebbe contenere sostanze chimiche. Contro: il più grande svantaggio dell`allattamento autoindotto è la quantità di tempo e di sforzi che devi dedicarci per farlo funzionare. Stimolare la produzione di latte richiede molta dedizione e determinazione, poiché l`estrazione e la stimolazione del seno dovrebbero essere eseguite da 6 a 12 volte al giorno, inclusa la notte, quindi è necessario impostare la sveglia molto presto. Può essere molto scomodo e doloroso per il seno e l`assunzione di ormoni può anche causare sbalzi d`umore e periodi irregolari. 
Gli effetti collaterali dell`induzione dell`allattamento sono più gravi se stai assumendo ormoni perché stai effettivamente ingannando il tuo corpo facendogli credere di essere incinta. Il tuo seno potrebbe diventare più grande, i tuoi capezzoli potrebbero essere gonfi o dolorosi e le tue mestruazioni potrebbero diventare irregolari. Probabilmente ti sentirai anche meno energico e avrai più appetito, perché il tuo corpo pensa di aver bisogno di mangiare per due. Dovresti aumentare il tuo conteggio calorico giornaliero di circa 200, ma cerca di scegliere prodotti sani per non guadagnare troppo. Puoi anche sperimentare sbalzi d`umore e periodi di depressione e rabbia. Ecco perché è davvero d`aiuto avere un partner, un amico o un familiare che ti aiuti durante il processo e ti ricordi l`importanza del tuo obiettivo finale. Il tuo desiderio sessuale può anche essere influenzato dagli ormoni. 
La stimolazione fisica dei capezzoli innesca la produzione dell`ormone prolattina, che aiuta a sviluppare le ghiandole mammarie e stimola la produzione di latte. Viene rilasciata anche l`ossitocina, che è il principale ormone per il rilascio ("lasciare") del latte. Il miglior dispositivo per questo compito è un tiralatte elettrico di livello ospedaliero, che consente di estrarre entrambi i seni contemporaneamente. Sono costosi ma valgono i loro soldi se si considera quanto tempo ci dedichi. Puoi anche usare un tiralatte manuale, ma quelli automatici imitano meglio i movimenti di suzione del bambino. Se decidi di provarlo solo con il tiralatte, inizia almeno due mesi prima dell`arrivo del bambino. Devi rispettare un programma serrato: ogni 2-3 ore dovresti pompare per 15-20 minuti. Dovresti anche fare almeno una sessione di estrazione di notte, poiché il tuo livello naturale di prolattina è più alto tra l`1 e le 5 del mattino; è importante usare questo fatto a tuo vantaggio. Prima di iniziare a pompare, massaggia delicatamente il seno e i capezzoli con le mani. Questo li fa alzare e sono pronti per la fiaschetta. Collega entrambi i seni al tiralatte contemporaneamente e cerca di mantenere i capezzoli il più centrati possibile. Impostare la pompa su aspirazione bassa e alta velocità, che imita al meglio la rapida suzione del bambino. Man mano che ti abitui a pompare, puoi aumentare gradualmente l`aspirazione a un livello medio o alto che puoi gestire senza avere i capezzoli doloranti. Non essere scioccato se non vedi apparire il latte all`inizio. Possono volerci settimane prima di vedere la prima goccia. Mantieni la calma, tieni d`occhio il tuo obiettivo e rispetta il programma: un giorno arriverà il latte. 
Questo metodo di stimolazione dell`allattamento al seno richiede più tempo e uno sforzo maggiore rispetto ai due metodi precedenti, ma è più naturale degli ormoni e più economico di un tiralatte. Per quanto riguarda la tecnica, dovresti massaggiare l`intero seno con entrambe le mani, proprio come faresti con un esame del seno su te stesso. Quindi dovresti usare le dita e i pollici per stimolare i capezzoli e le areole massaggiandoli e facendoli rotolare tra le dita. Prova a premere sull`areola mentre estrai i capezzoli poiché quel movimento imita al meglio il movimento di suzione del bambino. Dovresti farlo almeno 8 volte al giorno (inclusa 1 volta di notte), circa 20 minuti alla volta. Se ti piace puoi chiedere al tuo partner o a un buon amico di fare i massaggi insieme. Se vuoi avere il latte prima che arrivi il tuo bambino, devi iniziare questo con almeno due mesi di anticipo. Se stai per produrre il latte, dovresti piegarti in modo che i tuoi seni siano entrambi rivolti verso il pavimento. Scuoti leggermente il seno, in modo che il latte arrivi ai capezzoli. Potresti trovare utile acquistare un lubrificante o un balsamo per evitare che i capezzoli diventino doloranti o doloranti. Ma non importa quanto ti fanno male i capezzoli, è importante non arrendersi. Cerca di continuare così e pensa a quanto sarai felice quando il tuo bambino sarà finalmente qui. 
Invece di pompare o stimolare il seno a mano, puoi anche semplicemente attaccarti al tuo bambino. Il movimento naturale di suzione del bambino è il modo migliore per stimolare gli ormoni che controllano la produzione di latte. Questo perché l`intera esperienza - dalla sensazione della bocca del bambino sul capezzolo ai suoni di suzione che fa il tuo bambino - sembra molto più reale del tiraggio o del massaggio. Infatti, la produzione di latte non è solo un processo fisico ma anche psicologico. Sapere che il tuo bambino è lì e ha bisogno di latte può essere sufficiente per innescare un naturale riflesso di delusione. L`unico aspetto negativo di questo metodo è che i bambini possono sentirsi frustrati se provano a bere ma non esce latte. Per risolvere questo problema puoi utilizzare un promotore dell`allattamento. Questa è una piccola cosa semplice, costituita da un tubo che si collega a un`estremità al capezzolo della mamma e all`altra estremità a un sacchetto di latte in bottiglia. In questo modo il bambino riceve il cibo e allo stesso tempo il capezzolo viene stimolato e la madre può eventualmente produrre il latte da sola. Anche se non riesci mai ad allattare completamente da solo il tuo bambino, l`allattamento è un modo importante e insostituibile per rafforzare il legame, perché ti permette di entrare in contatto con il tuo bambino adottato in modo speciale e intimo. Se la guardi in questo modo, ogni goccia di latte che produci è solo un extra. Se il tuo bambino non è ancora arrivato, puoi comunque utilizzare il metodo di suzione per indurre l`allattamento: chiedi semplicemente al tuo partner di farlo. Ciò richiede molto sforzo da parte di entrambi i partner, ma può essere molto efficace e rende anche più stretto il legame tra di voi. Alcune coppie lo fanno anche per motivi erotici, anche quando non c`è nessun bambino coinvolto. Ma quando si tratta di latte, è importante che il tuo partner impari la corretta tecnica di attacco e di suzione e che tu rispetti un programma serrato. 
Si raccomanda alle madri che allattano di bere tra i 6 e gli 8 bicchieri d`acqua al giorno per prevenire la disidratazione. Puoi anche bere tisane e mangiare frutta e verdura con un alto contenuto di umidità per mantenere il tuo equilibrio idrico. Puoi capire se sei disidratato osservando il colore della tua urina. Se la tua percentuale di umidità è abbastanza alta, avrà un colore giallo chiaro o giallo paglierino; se sei disidratato è giallo scuro. È una buona idea ridurre il caffè e altre bevande contenenti caffeina durante l`allattamento poiché hanno un effetto diuretico. 
Non c`è davvero una spiegazione scientifica per questo, ma molte madri che allattano scoprono che la loro produzione di latte è maggiore nei giorni in cui hanno mangiato farina d`avena a colazione. Alcune teorie suggeriscono che la farina d`avena contenga un`alta percentuale di ferro e aiuti a ridurre il colesterolo, entrambi importanti per una sana produzione di latte. Per tutti questi motivi, la farina d`avena è un alimento confortante ad alto contenuto energetico, due cose di cui le neomamme hanno un disperato bisogno. Quando esprimi o stimoli il seno manualmente, è importante concentrarsi sul motivo per cui lo stai facendo: allattare il tuo bambino. Ciò aiuta a risvegliare il tuo naturale istinto materno nel tuo corpo e a promuovere la produzione di latte e il riflesso di delusione. Se trovi difficile immaginare la necessità di latte, ci sono strumenti che puoi usare. Tieni una foto del bambino che stai per adottare, guarda i video su Internet delle madri che allattano il loro bambino o ascolta i suoni del bambino che beve. Può anche aiutare a tenere un maglione per bambini o una coperta per bambini.
Indurre l'allattamento
Contenuto
L`allattamento è la produzione di latte da parte delle ghiandole mammarie femminili e si verifica naturalmente durante la gravidanza e il periodo successivo dell`allattamento al seno. A volte le donne vogliono iniziare l`allattamento se vogliono adottare un bambino o se vogliono allattare un bambino la cui madre naturale non può allattare al seno. L`allattamento è controllato dagli ormoni della ghiandola pituitaria (non delle ovaie) e quindi qualsiasi donna può indurre l`allattamento, indipendentemente dalla sua storia ostetrica o ginecologica. Non devi necessariamente andare da un medico o assumere farmaci per iniziare l`allattamento al seno. Basta seguire queste indicazioni su come indurre l`allattamento.
Passi
Metodo 1 di 3: Capire come funziona
1. Comprendere come è possibile indurre l`allattamento. Sembra sorprendente, ma le donne che non sono (o sono state) incinte possono ancora produrre latte materno. Di solito questo viene fatto da una madre che vuole allattare il suo bambino adottivo.
- La produzione di latte materno è solitamente innescata durante la gravidanza da una complessa interazione tra tre ormoni: estrogeni, progesterone e prolattina.
- Se la produzione di questi ormoni può essere imitata attraverso la stimolazione fisica e/o integratori ormonali, l`allattamento al seno può essere prodotto anche indipendentemente dalla gravidanza.
- La prolattina (il principale ormone per la produzione di latte) viene prodotta nella ghiandola pituitaria, non nelle ovaie. Pertanto, le donne possono indurre l`allattamento anche con l`utero rimosso. È vero che l`induzione dell`allattamento di solito funziona meglio nelle donne che sono già state in gravidanza.
- L`induzione dell`allattamento può richiedere diversi mesi, quindi è una buona idea iniziare non appena si conosce la data prevista del bambino adottivo. Le madri adottive hanno maggiori probabilità di "chiamare" quando il bambino ha meno di tre mesi.
2. Comprendi i pro e i contro. Avviare la produzione di latte è un lavoro enorme, quindi è necessario valutare attentamente i pro ei contro prima di prendere una decisione.
3. Preparati ai cambiamenti che il tuo corpo subirà. Prima di iniziare a indurre l`allattamento, è importante rendersi conto di cosa accadrà al tuo corpo e quali sono i possibili effetti collaterali.
Metodo 2 di 3: aumentare la produzione di latte
1. Inizia a prendere gli ormoni. Puoi usare una serie di ormoni diversi per imitare la gravidanza e stimolare la produzione di latte materno.
- L`ormone più comunemente usato è il domperidone; che sopprime la produzione di dopamina e quindi aumenta indirettamente la quantità di prolattina nel tuo corpo, che a sua volta è l`ormone direttamente responsabile dello sviluppo del tuo seno e della produzione di latte.
- A volte si consiglia di combinare altri ormoni con il domperidone, come estrogeni e progesterone. Avere livelli più alti di questi ormoni nel tuo corpo aiuta a imitare lo stato di gravidanza. Se non hai ancora 35 anni, puoi ingerire questi ormoni con la pillola contraccettiva combinata estroprogesterone.
- Se hai abbastanza tempo prima che arrivi il tuo bambino adottato, ti consigliamo di iniziare la tua "finta gravidanza" da sei a nove mesi in anticipo (per coloro che hanno meno tempo, ci sono programmi più veloci). Inizia a prendere i tre ormoni sopra menzionati e attieniti ai dosaggi prescritti da un esperto di lattazione autorizzato.
- Continua a usare questi ormoni per diversi mesi, fino a circa sei settimane prima della nascita del bambino. Quindi devi interrompere bruscamente gli estrogeni e il progesterone in modo che il tuo corpo inizi a pensare di aver partorito.
- Continua a usare il domperidone e inizia a stimolare il seno con un tiralatte o a mano. Possono essere necessari alcuni giorni o due settimane prima che il latte inizi a venire. Una volta che il latte scorre dovresti continuare ad usare il domperidone fino a quando non ne avrai prodotto una buona quantità o fino a quando il bambino non sarà pronto per lo svezzamento.
- L`uso di ormoni senza il controllo di un medico esperto può portare a gravi effetti collaterali. Si consiglia pertanto vivamente di fissare un appuntamento con un consulente per l`allattamento autorizzato presso un ospedale o una clinica prima di iniziare questo processo.
2. Usa un tiralatte elettrico. Se stai cercando di indurre l`allattamento ormonale, dovresti anche usare un tiralatte. A volte è possibile iniziare l`allattamento al seno solo con l`uso di un tiralatte, ma ciò può richiedere più tempo.
3. Stimolare la produzione di latte a mano. Invece di usare un tiralatte, puoi indurre manualmente l`allattamento usando la stimolazione del capezzolo e il massaggio al seno.
4. Lascia che il tuo bambino succhi. Se il tuo bambino è già qui e non hai ancora il latte, non preoccuparti. Fare in modo che il tuo bambino succhi i tuoi capezzoli anche quando il latte non esce accelererà il processo.
Metodo 3 di 3: aumentare il volume del latte
1. Prendi degli integratori a base di erbe. Molte donne raccomandano integratori a base di erbe per aumentare la produzione di latte in modo naturale. Le erbe più popolari ed efficaci sono i semi di fieno greco e il cardo benedetto.
- Per quanto riguarda i dosaggi, si consiglia di assumere tre capsule di semi di fieno greco (390 mg per capsula) e tre capsule di Blessed Thistle (610 mg per capsula) tre volte al giorno durante i pasti. Dovresti prendere questi integratori non appena inizi a pompare.
- È inoltre possibile acquistare la tisana denominata “Latte Madre” composta da una miscela di finocchio, coriandolo, fieno greco, cardo benedetto e anice. Ha un sapore un po` di liquirizia e può essere addolcito con miele o zucchero se lo si desidera. Bevi questo fino a tre volte al giorno, immediatamente prima della poppata.
- Oltre a stimolare la produzione di latte, questo tè può anche aiutare a ridurre i sintomi di gas e coliche nel bambino.
2. Bevi molta acqua. L`acqua è necessaria per la produzione di latte, quindi è importante mantenere l`equilibrio dei liquidi durante il periodo dell`allattamento.
3. mangiare farina d`avena. Si consiglia spesso alle madri che allattano di mangiare farina d`avena per aumentare la produzione di latte.
Consigli
- Cerca in Internet o in biblioteca i manuali sulle tecniche di aspirazione.
- Se hai iniziato a indurre l`allattamento, il latte inizierà sotto forma di gocce, poi crescerà lentamente in un flusso mentre continui ad allattare al seno.
- Il tuo umore è estremamente importante quando cerchi di indurre l`allattamento. Concentrati solo su questo compito e prova a immaginare come stai alimentando. Quando ti allontani, la tua ghiandola pituitaria ha più difficoltà a produrre gli ormoni necessari per la produzione di latte.
- Per supporto emotivo e consigli, unisciti a un gruppo di promozione dell`allattamento al seno.
Avvertenze
- Non stimolare il seno per più di 20 minuti alla volta. L`ormone dell`allattamento viene rilasciato nel tuo corpo per un massimo di 20 minuti, quindi qualsiasi cosa tu faccia più a lungo non è necessaria e può causare irritazione.
- Ricorda che le pillole anticoncezionali contengono estrogeni, un ormone che sopprime l`allattamento.
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