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Alcune persone si chiedono se possono esercitarsi a inserire i tamponi mentre non hanno il ciclo. Sebbene non accada nulla di male se lo fai, può rendere l`inserimento molto più difficile. Quindi è probabilmente meglio aspettare fino al tuo periodo. Ovviamente puoi chiedere a tua madre o a tua zia Gré se vogliono aiutarti, ma probabilmente non un capello in testa ci pensa. Se lo provi tu stesso e non sembra funzionare, o se hai paura di provare, non esitare a consultare una consulente donna. 
Anche se è naturale essere un po` nervosi, cerca di essere il più rilassato possibile. Più sei rilassato, più facile sarà inserire il tampone. 
Alcune persone consigliano di usare l`altra mano per aprire le labbra: queste sono le pieghe della pelle attorno all`apertura vaginale. Questo può aiutarti a inserire il tampone nell`apertura. Tuttavia, alcune persone possono farlo senza doverlo fare. 
Se il filo del tampone è bagnato dal liquido mestruale, è ora di cambiare il tampone. Se il tampone è difficile da rimuovere, e "fisso" sembra sedersi, è perché non ha ancora assorbito abbastanza liquido mestruale. Se il tampone è tra meno di otto ore, puoi riprovare più tardi. La prossima volta prova a usare un tampone con una capacità di assorbimento inferiore. Se lasci il tampone nella vagina per più di otto ore alla volta, puoi contrarre la sindrome da shock tossico (TSS). Anche se questo è estremamente raro, può avere conseguenze mortali. Se hai tenuto il tampone per un periodo più lungo della durata raccomandata e avverti febbre, eruzione cutanea o vomito, chiedi aiuto immediatamente. 
Usa un salvaslip se hai paura che il tuo ciclo non sia completamente finito. 
Inserimento di un tampone per la prima volta
Contenuto
Inserire un tampone per la prima volta può essere piuttosto spaventoso e intimidatorio. Tuttavia, è più facile di quanto pensi, se sai come inserire correttamente il tampone. Con un assorbente interno, puoi tranquillamente nuotare, correre e fare semplicemente quello che vuoi, senza l`inconveniente di un assorbente tradizionale. Se inserisci correttamente il tampone non farà male affatto; in effetti, non lo sentirai nemmeno. Se vuoi imparare come inserire un tampone per la prima volta, inizia dal passaggio 1.
Passi
Parte 1 di 3: Inserimento di un tampone
1. Acquista tamponi. Trovare la tua strada nel regno dei tamponi può essere un po` complicato. Una volta che saprai di più su cosa comprare, sarà tutto facile. Marche famose di tamponi includono O.B. e Libertà. Tuttavia, la maggior parte dei marchi che producono assorbenti producono anche tamponi, quindi scegli un marchio con cui ti senti a tuo agio. In generale, ci sono tre cose che devi tenere a mente: carta o plastica, il livello di assorbenza e se il tampone ha un applicatore. Ecco cosa devi sapere:
- Carta o plastica. Alcuni tamponi hanno un applicatore di cartone (carta), ma la maggior parte ha un applicatore di plastica. L`applicatore di carta ha il vantaggio di poterlo sciacquare; tuttavia, se il tuo sistema fognario non è affidabile, potrebbe essere meglio andare sul sicuro. Alcune donne trovano la guaina di plastica dell`introduttore più facile da usare. Quindi prova entrambi e scegli quello che ti piace di più.
- Guaina dell`introduttore o nessuna guaina dell`introduttore. Alcuni tamponi sono dotati di applicatore, altri no. Quando inizi a usare i tamponi è molto più facile con un applicatore; usalo finché non avrai più controllo sul processo. I tamponi senza applicatore devono essere inseriti nella vagina con le dita e possono essere un po` più difficili. Il vantaggio di questi tamponi è che sono super piccoli: puoi tenerli in tasca se necessario.
- Il tasso di assorbimento. La maggior parte dei tamponi ha un grado di assorbenza di "mini", "normale" o "super". In generale, è meglio iniziare con i mini tamponi o normali, così puoi abituarti un po`. Quindi, se necessario, puoi passare al super: sono leggermente più grandi, ma non necessariamente più difficili da usare. Puoi anche usare prima i mini tamponi, se l`emorragia non è così pesante, e passare a normale o super quando diventa più pesante, o viceversa. Molte scatole per assorbenti contengono sia tamponi normali che super assorbenti, quindi puoi alternarli.
2. Inserire il tampone se la perdita di sangue è da moderata a pesante. Sebbene non sia necessario, il tampone sarà più difficile da inserire se le mestruazioni sono appena iniziate e l`emorragia non è ancora così pesante. Se la perdita di sangue è più intensa, le pareti della vagina saranno più umide, consentendo al tampone di scivolare dentro più facilmente.
3. Lavati le mani. È importante lavarsi le mani prima di inserire il tampone. Questo è il modo in cui ti assicuri che il tampone e il manicotto di inserimento rimangano sterili prima di inserirli nel tuo corpo. Non vuoi ottenere batteri nella tua vagina che possono portare a infezioni.
4. Aprire la confezione con le mani asciutte. Aspetta che le tue mani si asciughino e apri l`involucro del tampone nella parte superiore. Quindi butta via l`involucro. Va bene se sei un po` nervoso, ma non c`è assolutamente motivo di esserlo. Se per sbaglio fai cadere un tampone, buttalo via e inizia con uno nuovo. Non vale la pena contrarre un`infezione perché non volevi sprecare un tampone.
5. Stare in piedi o sedersi in una posizione comoda. Più ti senti a tuo agio nell`usare i tamponi, meglio saprai quale metodo funziona meglio per te. Alcune donne si siedono sul water quando inseriscono il tampone. Altri preferiscono stare in piedi e accovacciarsi un po`. Puoi anche mettere una gamba sul water o sul bagno in modo che l`apertura vaginale sia più accessibile.
6. Tieni il tampone con le dita con cui scrivi. Tieni il tampone al centro, esattamente dove si incontrano le maniche larghe e strette. La corda dovrebbe essere chiaramente visibile e puntare verso il basso, lontano dal tuo corpo. La parte più larga del tampone dovrebbe essere rivolta verso l`alto. Puoi anche mettere il dito indice all`estremità della manica dove esce il filo.
7. trova la tua vagina. La vagina si trova tra l`uretere e l`ano. Ci sono tre aperture: l`uretere (dove esce l`urina), la vagina (al centro) e l`ano (nella parte posteriore). Se riesci a trovare facilmente l`uretere, torna indietro di circa un pollice per trovare l`apertura della vagina. Non aver paura di sporcarti le mani con un po` di sangue, è normale.
8. Inserisci delicatamente la parte superiore del tampone nella vagina. Ora che hai trovato la vagina, non c`è altra opzione che inserire il tampone a circa 3 centimetri nella vagina. Spingi delicatamente il tampone nella vagina finché le dita non toccano la guaina dell`applicatore e il tuo corpo e la guaina esterna del tampone si trova all`interno della vagina.
9. Spingi il tubo più sottile verso l`alto con il dito indice. Fermarsi quando la metà più sottile della guaina di introduzione è completamente in quella più spessa. Il manicotto dell`applicatore è lì per aiutarti a spingere il tampone più in profondità nella vagina.
10. Usa il pollice e il medio per rimuovere la guaina dell`introduttore. Ora che hai inserito il tampone devi rimuovere la guaina dell`applicatore. Puoi farlo tirando delicatamente l`applicatore con il pollice e il medio. Il filo dovrebbe pendere dall`apertura vaginale.
11. Sbarazzarsi della guaina dell`applicatore. Se il tubo dell`applicatore è di plastica, è necessario depositarlo. Se è di cartone, puoi sciacquarlo: controlla prima la confezione per assicurarti. Se non sei sicuro, è meglio peccare per eccesso di cautela e buttare via il guscio.
12. Considera di indossare un salvaslip accanto al tuo assorbente. Sebbene ciò non sia necessario, a molte ragazze piace indossare un salvaslip oltre al tampone, nel caso in cui il tampone inizi a perdere quando viene raggiunto il massimo assorbimento. Se vai regolarmente in bagno e cambi il tampone tutte le volte che è necessario, probabilmente non ne avrai nemmeno bisogno. In tal caso, il salvaslip ti dà una sensazione di sicurezza in più. Inoltre, non sentirai nemmeno i salvaslip più sottili.
Parte 2 di 3: Rimozione del tampone
1. Assicurati di sentirti a tuo agio. Se non ti senti a tuo agio con il tampone, probabilmente non l`hai inserito correttamente. Non dovresti nemmeno sentire il tampone se lo hai inserito correttamente. Se non ti senti bene, o se il tampone non è completamente dentro, devi rimuoverlo. Probabilmente noterai se il tampone non è inserito correttamente; il fondo del tampone sarà visibile. In questo caso, riprova.
- Con l`assorbente interno dovresti essere in grado di correre, camminare, andare in bicicletta, nuotare e fare qualsiasi altra attività fisica tu voglia.
2. Rimuovere il tampone quando hai finito. Sebbene tu possa tenere un assorbente interno per un massimo di sei-otto ore, potresti anche doverlo togliere prima. Questo è particolarmente vero con una forte perdita di sangue. È importante controllare ogni due ore, soprattutto se stai usando gli assorbenti interni per la prima volta. Se noti molto sangue quando ti pulisci, o vedi sangue nel gabinetto, significa che hai raggiunto il livello di assorbimento: è ora di togliere il tampone. Tuttavia, potrebbe anche indicare che non hai inserito il tampone fino in fondo, anche in questo caso dovrai rimuovere il tampone.
3. Deposita il tampone. Anche se le istruzioni sulla confezione potrebbero dirti di sciacquare il tampone, non farlo. Non vuoi intasare il water con il tuo assorbente usato. Meglio andare sul sicuro avvolgendo il tampone nella carta igienica e depositandolo. Se sei in un bagno pubblico, di solito c`è un cestino della spazzatura che puoi usare per depositare il tampone usato.
4. Cambia il tampone ogni otto ore e prima se necessario. Se rimuovi il tampone puoi inserirne subito uno nuovo. La maggior parte delle persone non indossa gli assorbenti interni di notte, preferendo utilizzare assorbenti. Tuttavia, se non dormi più di otto ore a notte, non è un problema tenere il tampone dentro.
5. Usa un tampone con il giusto tasso di assorbimento per la tua perdita di sangue. È meglio utilizzare un tampone con un tasso di assorbimento leggermente inferiore a quello necessario. Inizia con un normale tampone. Se ritieni di aver bisogno di cambiarlo più spesso di ogni quattro ore, puoi passare a un tampone con una maggiore assorbenza. Se il tuo ciclo scende, dovresti usare un tampone con un tasso di assorbimento inferiore. Quando il ciclo è quasi finito può essere più difficile inserire un tampone. Quando il ciclo è finito, non dovresti assolutamente inserire un tampone.
Parte 3 di 3: Distinguere il fatto dalla finzione
1. Sappi che non puoi mai avere un tampone bloccato nel tuo corpo, né puoi sparargli dentro. La corda del tampone è incredibilmente forte, attraversa l`intero tampone: la corda non può mai cadere. Poiché la corda attraversa l`intero tampone, non sarà mai in grado di rilasciare o lasciar andare. Prendi un nuovo tampone e prova a tirare la corda più forte che puoi; vedrai che è impossibile staccare la corda, non accadrà nel tuo corpo. Molte persone hanno paura di questo, ma quella paura è infondata.
2. Sappi che puoi fare pipì se hai un assorbente interno. Alcune persone indossano assorbenti interni per anni prima di rendersi conto che possono semplicemente andare in bagno. Il tampone si trova nell`apertura vaginale e si urina dall`uretere. Sono vicini l`uno all`altro, ma sono buchi diversi. L`inserimento di un tampone quindi non influirà in alcun modo sulla tua capacità di urinare. Alcune persone pensano che il tampone cadrà quando fanno pipì, ma sicuramente non lo farà.
3. Sappi che non sei mai troppo giovane per iniziare a usare i tamponi. Non devi avere più di sedici o diciotto anni per usare un tampone. Le ragazze più giovani che indossano i tamponi non corrono assolutamente rischi maggiori rispetto ad altre, a condizione che sappiano come inserire correttamente il tampone.
4. Sappi che inserire un tampone non ti farà perdere la verginità. Alcune persone pensano di poter iniziare a indossare un tampone solo dopo aver fatto sesso; e che l`uso di un tampone per la deflorazione fa perdere loro la verginità. Questo è sicuramente un mito. Mentre l`uso di un tampone a volte può causare la lacerazione o l`allungamento dell`imene, solo il sesso reale può farti perdere la verginità. I tamponi funzionano altrettanto efficacemente sulle vergini come sulle non vergini.
5. Sappi che l`uso di un tampone non causerà alcun problema di salute. Contrariamente a quanto dicono alcune persone, non puoi contrarre un`infezione da lievito da un tampone. Non ci sono assolutamente prove scientifiche per questa affermazione. Alcune persone pensano che ciò sia dovuto al fatto che molte donne contraggono infezioni da lieviti durante le mestruazioni. Il legame tra l`infezione e i tamponi viene quindi stabilito rapidamente.
Consigli
- Potrebbe volerci un po` prima che tu abbia successo. Sappi che più sei rilassato, più facile sarà inserire il tampone.
Avvertenze
- Se lasci il tampone nella vagina per più di otto ore alla volta, puoi contrarre la sindrome da shock tossico (TSS). Anche se questo è estremamente raro, può avere conseguenze mortali. Se hai tenuto il tampone per un periodo più lungo della durata raccomandata e avverti febbre, eruzione cutanea o vomito, chiedi aiuto immediatamente.
Necessità
- tamponi
- Libri
- Istruzioni
- Fazzoletti/tovaglioli
Articoli sull'argomento "Inserimento di un tampone per la prima volta"
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