Sapere Quando Sei Pronto a Usare un Tampone

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Passi
Consigli

decidere di usare un tampone è un grande passo e va bene se sei un po` sopraffatto. Se hai appena iniziato le mestruazioni, è normale che tu abbia molte domande. I tamponi sono molto sicuri se usati correttamente. Puoi iniziare a usare gli assorbenti interni dal primo ciclo, ma è normale sentirsi nervosi all`idea di usarli per la prima volta. Impara qualcosa sui tamponi per vedere se sono adatti a te. Ricorda che non esiste una scelta giusta quando si tratta di protezione durante il ciclo. Scegli ciò che funziona meglio per te.

Passi

Metodo 1 di 4: ottenere informazioni sui tamponi

1.Sappi che puoi iniziare a usare i tamponi non appena hai le mestruazioni. Non ci sono limiti di età per l`uso dei tamponi. Una volta che inizi le mestruazioni, puoi tranquillamente iniziare a usare i tamponi e se sei abbastanza grande per iniziare le mestruazioni, allora sei abbastanza grande per usare i tamponi. Non ci sono ragioni fisiche per ritardare l`uso dei tamponi. Finché ti senti a tuo agio, puoi usare i tamponi indipendentemente dalla tua età. Nessuno che ha le mestruazioni è troppo giovane per i tamponi.

2.Usa un tampone anche se sei ancora vergine. Molte persone pensano che non sia sicuro usare i tamponi da vergine, perché credono che possano rompere il tuo imene e perderai la verginità. Questo è un mito che circola spesso. L`imene in realtà non si rompe durante il sesso o altre attività, ma è allungato e può strapparsi. Anche se sei ancora vergine, puoi usare un tampone senza problemi.

Alcune donne nascono addirittura senza imene. Puoi allungare o strappare il tuo imene attraverso attività non sessuali senza nemmeno accorgertene!

3. Non preoccuparti del dolore. Se la tua riluttanza a usare i tamponi è correlata al dolore, allora dovresti capire che i tamponi sono normalmente indolori. I tamponi vengono inseriti oltre il muscolo vaginale e una volta superato quel muscolo non dovresti sentire alcun dolore. Non puoi spingere il tampone troppo in profondità: la cervice lo tratterrà e non sarai in grado di estendere il tampone oltre la cervice. Quindi non puoi perderli dentro di te.

Può essere utile iniziare a usare tamponi sottili.

Se avverti dolore o disagio, il tampone potrebbe non essere stato spinto abbastanza in profondità o potrebbe essere stato inserito ad angolo.

Metodo 2 di 4: Decidere se i tamponi sono adatti a te

1.Raccogli maggiori informazioni sui tamponi. Puoi trovare informazioni sui tamponi online su siti come Kids Health e il sito Web Planned Parenthood, nonché attraverso tutorial online su siti come YouTube. Puoi anche vedere se il tuo medico scolastico o l`ufficio del tuo medico di famiglia sta distribuendo opuscoli o informazioni su tamponi o protezioni durante le mestruazioni in generale.

Leggere i tamponi e come funzionano può aiutarti a decidere se sono adatti a te. Ogni scatola di tamponi contiene anche informazioni a riguardo e su come inserire un tampone.
Puoi anche visitare i siti di famose marche di tamponi, come Kotex o Tampax.
Può anche aiutare a guardare i diagrammi del tratto riproduttivo femminile. Questo può aiutarti a vedere dove inserire il tampone se scegli di usarne uno.

2.Prova a usare un tampone durante il ciclo per vedere se ti piace. Se non sei sicuro di sentirti a tuo agio con i tamponi a lungo termine, dovresti provarli per qualche giorno. Acquista una piccola scatola di assorbenti interni o chiedi a un amico o un familiare di dartene alcuni.

Se scopri che non ti piace la sensazione o se ti senti a disagio nell`usare i tamponi, puoi sempre tornare agli assorbenti su una coppetta mestruale.

Alcune aziende, come Thinx, realizzano "collant mestruali" che puoi indossare con o senza assorbente o assorbente durante il ciclo.

3. Usa gli assorbenti interni quando partecipi ad attività intense. Molte donne e ragazze preferiscono gli assorbenti interni perché consentono loro di partecipare a più attività. Ad esempio, se sei un nuotatore, puoi indossare un tampone in piscina, ma non un assorbente. Anche le attività che richiedono molto esercizio, come ballare o fare esercizio, possono essere più facili con un tampone.

Metodo 3 di 4: chiedi consiglio agli altri

1.Parla con i tuoi amici. Se hai amici che usano tamponi, puoi chiedere loro un consiglio. I tuoi amici possono rispondere alle tue domande su come inserire un tampone e come si sente un tampone. Questo può aiutarti a decidere se sei personalmente pronto a usare i tamponi.

Scegli amici che sono molto disponibili e non pronti a giudicare. Non vuoi parlare con qualcuno che potrebbe attaccarti perché non sei sicuro di usare gli assorbenti interni.

2.Chiedi consiglio ai tuoi genitori. Può sembrare strano discutere l`argomento delle mestruazioni con i tuoi genitori. Tuttavia, parlare con i tuoi genitori può essere molto utile. Tua madre in particolare ricorderà com`era quando ha iniziato ad avere le mestruazioni e può aiutarti ad affrontare i tuoi sentimenti.

Aiuta anche ad avere un dialogo aperto con i tuoi genitori sulla pubertà. È normale avere molte domande e i tuoi genitori possono aiutarti a rispondere.

3. Chiedi consiglio ai parenti più anziani. Se hai parenti più grandi, come una cugina o una zia più grandi, possono anche consigliarti sui tamponi. Questa può essere una buona alternativa se vuoi consigli da qualcuno un po` più grande ed esperto. Se le tue amiche non hanno ancora iniziato ad avere le mestruazioni, può anche essere utile ricevere consigli da un adulto.

Se non hai parenti più grandi, puoi persino parlare con la madre di un amico o con un`insegnante di scuola o un`infermiera di fiducia.

Metodo 4 di 4: Usare i tamponi in modo sicuro

1.Inizia con tamponi sottili. Quando si utilizzano i tamponi per la prima volta, possono causare qualche lieve disagio. Sebbene i tamponi di solito non siano dolorosi, richiedono un po` di tempo per abituarsi. Inizia con tamponi sottili finché non ti abitui alla sensazione dei tamponi.

È una buona idea indossare prima un assorbente oltre a un tampone, in modo da essere doppiamente protetti.

2.Lavati le mani prima di inserire un tampone. Strofina le mani con il sapone per circa 20 secondi, assicurandoti di lavare sotto le unghie e tra le dita. Una volta fatto, sciacquare accuratamente le mani e asciugarle con un asciugamano pulito.

3. Inserisci delicatamente il tampone. Con una mano, tira le labbra di lato (la pelle attorno all`apertura della vagina). Inserire l`estremità del tampone nell`apertura vaginale. Punta il tampone all`indietro e spingilo delicatamente nella vagina. Quando le tue dita toccano il tuo corpo, il tampone è abbastanza lontano.

Se si utilizza un applicatore, utilizzare le dita per spingere la camera d`aria attraverso l`applicatore e rimuovere l`applicatore con il pollice e l`indice.

4.Cambia regolarmente il tampone. Rimuovi il tampone tirando la cordicella all`estremità del tampone. Per evitare complicazioni come la sindrome da shock tossico, i tamponi devono essere cambiati ogni 4-6 ore.

Consigli

Guarda un diagramma dell`anatomia femminile per sapere dove inserire un tampone.
Prima di usare un tampone, dovresti essere in grado di inserire il mignolo nella vagina. Il tuo dito è più flessibile dell`applicatore di tamponi. Quando non hai le mestruazioni, devi prenderti del tempo per abituarti alla tua anatomia.

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