Istruzioni passo passo gratis 
Va bene ascoltare i pettegolezzi degli altri, purché tu non ne partecipi tu stesso. Cerca di ascoltare di più e di parlare di meno se hai difficoltà a non spettegolare. 
Trattate tutti con rispetto sul lavoro, non solo i vostri superiori. Concentrarti troppo sulla tua relazione con il tuo capo può farti odiare dall`addetto alla reception, dal tirocinante o da un altro dipendente di rango inferiore. 
Ti giungono false voci su cose che potresti aver fatto o detto. Hai detto qualcosa in confidenza e ora lo sanno tutti. Le persone non si fidano più di te con le informazioni, non ti danno più determinati incarichi o non ti invitano più a cose che ti erano state chieste prima. Le persone si comportano in modo ostile o freddo con te senza una ragione apparente. 
Se pensi di essere stato sabotato al lavoro, tieni un registro aziendale delle volte in cui sei stato molestato. Scrivi anche i dettagli del lavoro che hai svolto, la risposta positiva che hai avuto e altre prove che puoi usare per difenderti se il tradimento diventa serio. 
Se qualcuno ti fa complimenti involontari o fa finta che le critiche possano anche essere prese come un complimento, potrebbe cercare di nascondere la gelosia o la rabbia. Qualcuno è d`accordo con te quando sei solo con loro, ma si rivolta contro di te quando lo stesso argomento viene discusso in un gruppo. L`aspirante traditore solleva tutte le vecchie lamentele senza dimenticare una sola cosa. Questa persona probabilmente nutre rancore per molto tempo e sente di avere il diritto di vendicarsi. Il sospettato ti tratta in modo irrispettoso, ignora la tua opinione o non cambia il suo comportamento se chiedi di smettere. Oltre a questi segni, dovresti pensare attentamente a chi è in grado di tradirti. Se le persone continuano a ripetere ciò che hai detto in confidenza, è qualcuno con cui una volta ti sei confidato. Se un progetto su cui stai lavorando viene minato, il traditore ha anche accesso ai pezzi che appartengono al progetto. 
Parla con qualcuno che sai non parlerà e digli di stare tra di voi. Se sospetti una persona specifica, parla con qualcuno che la conosce, ma non come un amico. Se non conosci qualcuno che ti sta bene, parla con qualcuno che non lo conosce e descrivi gli atti e i comportamenti specifici, non la tua opinione sul suo carattere. 
Chiedi se vuole fare qualcosa con te. Fare qualcosa di divertente e di distrarre fa sentire di nuovo il traditore il benvenuto. 
Evita di usare frasi con "voi" per cominciare, perché allora il traditore si sente attaccato e condannato.Piuttosto usa frasi come "Ho sentito che ci sono falsi pettegolezzi su di me". 
Tutti commettono errori, soprattutto quando stai cercando di cambiare le vecchie abitudini. Chiedi scusa se commetti un errore e perdona il tuo amico se ne fa uno. 
A questo punto, probabilmente hai avuto almeno una conversazione sul tradimento e sull`amicizia. Se il tuo amico non vuole sistemare la situazione, non parlargli più. Se entrambi avete provato a ricucire l`amicizia ma non funziona, lui/lei saprà che siete arrabbiati. Fagli sapere con calma che non funzionerà e interrompi i contatti. A volte puoi anche lasciare che l`amicizia si diluisca naturalmente. Invitalo di meno e non rispondere sempre al telefono quando chiama. Ignorare completamente può ferire qualcuno, ma se gradualmente hai sempre meno contatti, sarà meno grave. 
Durante una riunione, chiedi al collega la sua opinione su un argomento di cui sa molto. Difendilo se fornisce contributi o suggerimenti che sostieni. Fallo solo se sei sinceramente d`accordo e non esagerare per adularlo. Se il traditore respinge questi gesti in modo irrispettoso, fermati e passa ad altri metodi. Alcune persone non hanno voglia di cambiare il loro comportamento e non ci si può aspettare che tu sia l`unico a continuare a fare lo sforzo. 
Evita di sembrare come se stessi accusando qualcuno. Piuttosto usa affermazioni passive come "Ho notato che il progetto non era finito in tempo", invece di "Non hai finito il progetto in tempo". 
Se il traditore continua a negarlo, trova un testimone che lo confermi. 
Preparati portando con te quante più informazioni possibili. Documenti, e-mail e tutto ciò che può provare che l`altra persona sta cercando di sabotarti ti aiuterà in questo caso. Feedback positivo e prove del lavoro che hai completato possono dissipare le voci secondo cui sei pigro o poco professionale.
Trattare con i traditori
Contenuto
A volte capita che qualcuno finga di essere il tuo migliore amico e poi ti faccia uno scherzo meschino.In inglese il termine per questo è "pugnale alle spalle" usato, chiamiamo qualcuno subdolo, ma la linea di fondo è che il tuo (cosiddetto) amico ti tradisce, strombazza bugie su di te o diffonde pettegolezzi che potrebbero danneggiarti. Qualunque sia la ragione, è importante proteggersi da essa. Se la situazione persiste, devi trovare il modo per fermarla, sia ripristinando il rapporto con il traditore o semplicemente andando avanti con la tua vita.
Passi
Parte 1 di 3: Proteggiti dai traditori
1. Ricontrolla le storie prima di agire su di esse. Le cose possono essere estrapolate dal contesto quando si tratta di voci diffuse da altri e potresti reagire in modo eccessivo a qualcosa che non è successo come ti è stato detto. Ma se è vero, allora agisci.
2. Gossip il meno possibile. Quando sei con persone che non conosci bene, non spettegolare. Può essere allettante raccontare a un nuovo arrivato ogni genere di brutta cosa su un insegnante o sul tuo capo, ma non sai mai a chi lo passerà. Se non riesci a resistere a spettegolare o lamentarti, spettegolare o lamentarti solo con persone che non conoscono la persona di cui stai parlando.
3. Costruisci buone relazioni con tutti quelli che ti circondano. Cerca di essere amichevole e positivo anche quando hai a che fare con persone che non conosci. Se poi qualcuno si rivolta contro di te, gli altri saranno più inclini a schierarsi dalla tua parte.
4. Impara a individuare rapidamente i segni di tradimento. Più a lungo un pettegolezzo ha il tempo di mentirti o sabotarti, più difficile sarà riparare il danno. Se riconosci rapidamente i segni, puoi schiacciarli prima che le cose sfuggano di mano. Nota i seguenti segni:
5. Comprendi che non tutti i comportamenti fastidiosi devono essere un segno di tradimento. Non trasformare una zanzara in un elefante. Alcuni comportamenti come essere in ritardo, essere negligenti o essere egoisti hanno maggiori probabilità di significare che qualcuno è sconsiderato e non necessariamente un traditore. Un piccolo errore come cancellare un appuntamento a pranzo all`ultimo minuto o dimenticare di richiamare non significa nemmeno che qualcuno ti stia tradendo.
6. Cattura cosa succede. Non appena sospetti che qualcuno stia chattando alle tue spalle, dovresti creare un documento contenente gli eventi che ritieni sospetti. Scrivi cosa è successo e i motivi per cui pensi che qualcuno voglia farti del male di proposito. Questo rende più facile valutare le esperienze, in modo da poter scoprire se si tratta di un incidente una tantum o di un malinteso, o se c`è qualcosa di strutturalmente sbagliato.
7. Identifica il traditore. Una volta che hai visto segni che potrebbero indicare che qualcuno sta cercando di sabotarti, presta molta attenzione al comportamento e alle azioni di chi ti circonda per trovare il colpevole. Osserva un paio di volte i sospetti prima di saltare alle conclusioni, perché un comportamento scortese può anche essere il risultato di una brutta giornata. Ecco alcuni modi in cui un vero imbroglione può comportarsi:
8. Confida con un amico i tuoi sospetti. Non dare per scontato che qualcuno ti stia sabotando. Ottieni l`opinione onesta di un amico e descrivi perché hai questi sospetti. Chiedi agli altri se pensano che l`idea sia ragionevole o se ci stai esaminando troppo.
9. Non diventare tu stesso un traditore. Potresti essere tentato di vendicarti del traditore facendo lo stesso con lui/lei. Se ti abbassi a questo, peggiorerai solo il problema e diventerai più sconvolto emotivamente. Inoltre non farà nulla e non aiuterà la tua reputazione se lo fai, quindi anche se sconfiggi il traditore con questo (che probabilmente non funzionerà) avrai comunque lo stesso problema.
Parte 2 di 3: Trattare con un amico che ti ha tradito
1. Stai calmo. A volte le persone fanno cose cattive, a volte è persino tradimento. Arrabbiarsi non risolve nulla. È meglio per te, sia ora che a lungo termine, rimanere calmo e concentrarti sugli aspetti pratici. Non ignorare la situazione, vai avanti con la tua vita quotidiana senza diventare ossessionato dal comportamento oltraggioso.
2. Incoraggia il buon comportamento del traditore. Questa potrebbe essere l`ultima cosa che hai voglia di fare, ma se rimani calmo e sei sinceramente gentile, potresti essere in grado di salvare la situazione. Molte persone passive-aggressive, inclusi i traditori, sentono di dover usare metodi subdoli e dannosi perché i loro normali contributi non sono valutati.
3. Chiedi di parlare di persona con il traditore. Parla in privato, o eventualmente via e-mail o SMS. Racconta in modo carino di cosa vuoi parlare. Assicurati che sia una conversazione privata.
4. Descrivi la situazione in modo onesto, senza far sentire l`altra persona attaccata. Descrivi gli incidenti che ti infastidiscono e come ti fanno sentire. Chiedi all`altra persona di confermare i fatti, ad esempio se ti ha effettivamente inviato un determinato messaggio di testo.
5. Ascolta cosa ha da dire l`altro. Il tuo ragazzo probabilmente non vuole rimanere arrabbiato con te per sempre. Lascia che il tuo amico racconti la sua versione della storia senza interromperlo o arrabbiarsi. È sempre possibile che tu abbia sbagliato, o che la situazione sia più complicata di quanto pensassi.
6. Chiedi scusa per le cose che hai fatto di sbagliato. Anche se pensi che il tuo ragazzo abbia per lo più torto, dovresti guardare la situazione dal suo punto di vista. Scusati se hai frainteso il tuo amico e di conseguenza gli hai fatto del male, anche se eri responsabile solo di una piccolissima parte.
7. Perdona il tuo amico quando sei pronto. Se vuoi ristabilire la tua amicizia devi perdonarti a vicenda. Anche se la relazione è irrecuperabile, il perdono può aiutarti ad andare avanti e a smettere di preoccuparti del tradimento.
8. Parla della tua amicizia e di qualsiasi altro problema che si presenta. Sii onesto e aperto. Assicurati di parlare in privato se ritieni che qualcosa non va. Se uno di voi è scontento di alcuni comportamenti o di schemi ripetuti nell`amicizia, fate sapere all`altro come vi sentite.
9. Sii pronto a cambiare. Se vi siete parlati dei problemi nella relazione, dovreste anche essere disposti a cambiare in modo da poter ripristinare la fiducia e l`amicizia. Potrebbe essere necessario cercare altre attività se il modo in cui trascorri del tempo insieme ora non ti sembra giusto. Ad esempio, se al tuo amico non piace che usi un certo soprannome per lui/lei, non dirglielo più.
10. Se davvero non c`è altra opzione, metti fine all`amicizia. A volte non riesci a ripristinare la fiducia e ti costa l`amicizia. Se hai davvero provato di tutto e niente funziona, devi pensare a come andare avanti con la tua vita.
Parte 3 di 3: Trattare con un collega che ti ha tradito
1. Non lasciare che il collega interferisca con il tuo lavoro. Concentrati sul lavoro che puoi fare senza il collega e non lasciare che la tua rabbia interferisca con altri rapporti di lavoro o responsabilità. Non dare agli altri un motivo per essere arrabbiato o deluso.
2. Dai ai colleghi subdoli la possibilità di dare contributi positivi. La maggior parte dei colleghi subdoli non sono sociopatici, ma persone che pensano che l`uso di tattiche subdole sia l`unico modo per andare avanti. Fai uno sforzo onesto per riconoscere i contributi positivi di quei colleghi e incoraggia questi comportamenti.
3. Discuti la situazione in privato con il traditore. Descrivi gli incidenti che ti fanno arrabbiare di persona o tramite e-mail. Metti il problema sul tavolo e vedi se l`altra persona è abbastanza matura per parlarne.
4. Sostieni le tue affermazioni con prove. Come descritto sopra, è necessario conservare registrazioni dettagliate di quali incidenti si sono verificati e quando. Se il collega nega tutto questo, puoi mostrare l`e-mail o un altro documento che lo dimostri.
5. Organizza un incontro con un manager se questo mette a rischio il tuo lavoro. Se il tradimento ha gravi conseguenze e non ha aiutato a parlare con il traditore, chiedi di parlare con il tuo manager. Ciò è particolarmente importante se si dice che hai infranto le regole sul posto di lavoro o hai fatto altre cose per le quali potresti essere punito.
Consigli
- Non dipendere dal traditore e non chiedergli favori.
- Non esitate a fare domande. Se qualcuno si comporta in modo un po` strano, fai delle domande e dagli l`opportunità di spiegare cosa sta succedendo.
- Rimani positivo e ignora il traditore.
Avvertenze
- stai attento a ciò che dici. Il traditore può distorcere le tue parole e usarle contro di te.
- Non dire segreti a qualcuno che ti ha tradito in passato.
- Non fidarti degli amici del traditore; sono dalla sua parte.
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