Istruzioni passo passo gratis 
Ti aiuterà anche a rinfrescare la memoria. Potrebbe arrivare un momento in cui provi a ricordare un incidente in una discussione ma non riesci a capirlo. Invece, prendi il tuo pratico taccuino e puoi leggere ad alta voce quando l`altra persona ha mentito, ad esempio sul fatto di non aver preso il ketchup dal negozio. Perché qualcuno dovrebbe mentire su questo? 
Alcuni bugiardi patologici, tuttavia, non lo fanno. Si siederanno e ti fisseranno e questo è l`unico segno di colpa che avrai. Potrebbe essere necessario affrontarlo.. La realizzazione che l`altro lo sai lo sai. È qualcosa che vale qualcosa.
È possibile ignorare le loro bugie. Ci viene insegnato a essere gentili e prestare attenzione a ciò che le persone dicono e apprezzano le loro parole, ma questo tipo di persone infrange tutte le regole della decenza, e anche tu puoi farlo. Se qualcuno del genere ti chiede perché ti comporti bene, sii onesto. Non vuoi dare alle loro bugie più attenzione di quella che meritano. 
Parla con qualcun altro che è nella stessa cerchia di entrambi. Ti sentirai molto meglio parlando con qualcuno che sta attraversando qualcosa di simile. Puoi unire le forze e cercare di capire come affrontare un problema del genere in modo costruttivo. 
Se scegli di affrontare l`altra persona con una bugia, scegline una che non capisci. È comprensibile che tu voglia avere un bell`aspetto con te stesso, che desideri che gli altri siano gelosi di te, ma perché mentire sulla quantità di maionese rimasta nel frigorifero? Avvia una discussione, se ne hai il coraggio.
Dovrai costantemente confrontare l`altra persona con il suo comportamento prima che diventi chiaro. Ma abbastanza presto gli diventerà chiaro, come una sorta di reazione pavloviana, che se mentono, quell`abitudine verrà interrotta. L`ostacolo principale? Pazienza da parte tua. 
Non porti rancore: c`è una differenza. Stai semplicemente facendo sapere all`altra persona che le sue continue bugie la rendono incredibili e che non credi più a una parola che esce dalla sua bocca. È razionale, logico e difficile da confutare: l`altro sa che è giusto. 
Una famiglia disfunzionale (di solito non presta abbastanza attenzione) Abusi sessuali o fisici durante l`infanzia, siano essi in corso Disturbi del controllo degli impulsi (cleptomania, gioco d`azzardo patologico, shopping compulsivo, ecc.) Disturbi della personalità (personalità del cluster B: sociopatia, narcisismo, borderline, comportamento teatrale, ecc.) Abuso di stupefacenti, in te stesso o in famiglia 
Quando lo affronti tu stesso, tienilo a mente. Ti aiuterà ad affrontarlo in modo più logico, razionale e calmo. Invece di avere a che fare con un bugiardo negligente, è qualcuno che odia se stesso ma è dannoso per chi lo circonda. Questo lo rende un po` più comprensibile. 
Se scegli di restare, sii forte. Non puoi aiutarlo se non puoi aiutare te stesso. Assicurati che la tua felicità sia centrale. Non è compito tuo curare o cambiare l`altra persona. Se vuoi restare, vivi alla giornata. Ma pensa sempre a te stesso!
Trattare con un bugiardo compulsivo
Contenuto
Quindi per qualcuno nella tua vita, mentire su qualcosa come avere o non avere una relazione con un`altra persona è un gioco da ragazzi? Il divertimento è diverso. Come lo affronti? Bene, in linea di principio molto attento. Se vuoi mantenere l`altra persona nella tua vita (e hai tutto il diritto di non farlo), allora devi rimanere calmo e imparare a trattare con queste persone senza perdere la pazienza.
Passi
Parte 1 di 3: Trattare con esso su base giornaliera
1. Stai attento e preparati. Concediti una preparazione mentale sufficiente per accettare che non puoi fidarti di questa persona e che ciò che viene detto non è affidabile. Assumere un risultato potenzialmente diverso da quello previsto o promesso. In altre parole? Non dimenticare con chi hai a che fare.
- Quando amiamo qualcuno, è facile perdere di vista la realtà. È facile avere speranza e dare alla persona il beneficio del dubbio. È facile pensare che questa persona sia buona. Sfortunatamente, in questa situazione non è proprio così. Dovrai stare in guardia.
2. Tienine traccia. Non proprio la cosa migliore da fare in una relazione, ma può essere utile. Se vuoi continuare a ricordare che non sei tu quello che è pazzo o quello che fa esplodere le cose in modo sproporzionato, allora è saggio tenere traccia degli incidenti. Se avete intenzione di iniziare una terapia relazionale insieme, potete portarla con voi come documentazione del problema.
3. Rimani concentrato sulla relazione. Invece di sottolineare costantemente che lui o lei è un bugiardo patologico, rimani concentrato sulla qualità della tua relazione. Le bugie dell`altro hanno danneggiato la fiducia tra di voi. Ti preoccupi ancora del tuo partner, ma il suo comportamento rende difficile essere felice. Non si tratta del bugiardo, si tratta delle bugie e di te.
4. Non fidarti del comportamento dell`altra persona quando si tratta di esso. Quando si verifica una grande bugia, il bugiardo può confessare la verità. È bello, vero??! Non così in fretta. L`altro potrebbe considerarlo come una cosa una tantum, quindi lo lasci in pace in seguito. Questo potrebbe essere un errore. Quindi, invece di celebrare questo fatto, aspetta finché non sei sicuro che non sia stato un colpo di fortuna.
5. Ignora il tuo amante. Una volta che il bugiardo compulsivo nella tua vita fa un gioco per farti scoprire cosa è vero e cosa non lo è, ignoralo. Se sai che è una stronzata non prestarci attenzione. Se la tua risposta a "Una volta ho allevato furetti per la regina", una risposta come "Oh, sì" non solo gli dirà che non ci credi, ma potresti anche divertirti un po`.
6. Essere pazientare. Se scegli di rimanere amici/partner/collegiati, allora ci deve essere un piccolo margine di manovra da parte tua. Questa persona ha un problema che non è facile da risolvere. Fai del tuo meglio per essere paziente. Tutti abbiamo a che fare con le nostre lotte interiori – e quelle di quelle persone sono molto fastidiose per tutti.
7. Non sentire il bisogno di mettere il sale su tutte le lumache. Quando le bugie vanno da "Ho effettivamente riempito la carta igienica" a "Una volta ho rasato i capelli di Britney Spears per lei", è chiaro che avrai una scelta da fare. Lascia le piccole cose per quello che sono (forse puoi ignorarle) e confronta la persona con le grandi bugie, se non sei troppo esausto per questo!
Parte 2 di 3: Rivolgersi al bugiardo sul suo comportamento
1. Fornisci una via d`uscita prima di parlare della bugia. Quando hai notato una bugia delle dimensioni di un elefante, non è saggio rimproverarlo! Ciò porterà solo la conversazione a prendere una svolta sbagliata, in una direzione in cui non vuoi andare. Invece, formuli la prima fase della tua "accusa" in modo amichevole, dando all`altra persona la possibilità di correggere il suo errore.
- Supponiamo che tu abbia scoperto che il tuo ragazzo non è andato da sua madre per aiutarla con le faccende domestiche. Invece di dire: `Ehi. Ho parlato con tua madre", inizi con "Tesoro, sei andata a trovare tua madre oggi?`Passaggio dopo puoi iniziare a parlare della sua vocazione.
2. Cerca costantemente di rompere l`abitudine. La prima volta è la più difficile. Dopo di che non devi fare alcuno sforzo. Se cogli l`altra persona a mentire, fagli sapere che ciò che ha detto è "falso" o "falso", ma non assumere il ruolo di giudice e giuria. Sii diretto mentre rimani calmo, freddo e chiaro allo stesso tempo: basta.
3. Allude ai loro schemi bugiardi. Questo è un terreno nebbioso. Vuoi far loro sapere che sei d`accordo con l`altro senza dire "Sono d`accordo con te". Sei un maestro di jiu-jitsu sociale e discreto, vero?? Quindi la prossima volta che il tuo amico dice: "Sì, ho disinnescato le bombe per la CIA negli anni `90", puoi dire qualcosa del tipo: "È vero quanto la storia che hai gestito un allevamento di furetti??E se ti assicurano che questo è effettivamente vero, rispetto alla storia del furetto, mantieni la calma, sorridi e digli che la sua storia di falsità parla da sé.
4. Suggerisci una terapia. Altro argomento delicato. Se il tuo legame è abbastanza buono e non ti dispiace parlare con il tuo amico/parente/partner, suggerisci una terapia. I terapisti sono lì per tutti coloro che vogliono lavorare su se stessi. Se sei stato in terapia o conosci qualcuno che l`ha fatto, usalo come esempio. Molte persone vedono andare in terapia come una debolezza quando in realtà è una cosa positiva che afferma la vita.
Parte 3 di 3: Capire il bugiardo compulsivo
1. Conosci la differenza tra un bugiardo patologico e un disgraziato. Se esci con qualcuno e scopri che non è ricco, ti ha tradito e non parli correntemente il francese, potresti avere a che fare con qualcuno che è molto infelice come persona. Le persone che mentono per avere un bell`aspetto o per farla franca con determinati comportamenti sono spesso meschine, irrispettose e non valgono il tuo tempo. Sono bugiardi patologici.
- Alla gente piace che mentono su tutto. Mentono su cose che non impressionano le persone, su cose che non fanno sentire meglio né loro né gli altri, e non servono a niente. Dicono di aver visto un`anatra sul lago ieri, senza che ci fosse un lago. È come respirare. Va da sé.
2. Capisci perché mentono. Per la maggior parte delle persone, mentire è una facile via d`uscita. la verità fa paura. Se in realtà è un bugiardo patologico, allora è solo un sintomo di un problema più grande. Possibili ragioni di tale comportamento sono:
3. Sappi che la persona potrebbe odiare se stessa. Molti bugiardi patologici hanno una grave mancanza di autostima ed è per questo che l`hanno iniziata in primo luogo. Dovrebbero presentare al mondo un`immagine di cui sono orgogliosi, piuttosto che quella che si portano a casa e disprezzano segretamente. Anche se il bugiardo non è aiutato dalla tua pietà, è utile capire la radice del problema.
4. Prendersi cura di se stessi. Preoccupazione primo per te. Forse hai una relazione molto seria con questa persona, ma questo non le dà libero sfogo sulle tue emozioni e sulla tua felicità. Se devi andartene, fallo. Meriti di più. Una persona del genere non può renderti felice. È proprio così. Non lo lasci, ti proteggi.
Consigli
- Non sei tu. Mentono a tutti. Si tratta di loro e non ha nulla a che fare con il tuo valore o con le cose a cui avresti spinto l`altra persona.
Avvertenze
- Mantieni la calma. Discussioni accese non servono a nessuno dei due.
- Questa persona si comporterà in questo modo verso tutti e dovrebbe cercare aiuto. Lo scenario migliore? Alla fine (è diverso per tutti) la persona si renderà conto di come ferisce gli altri intorno a sé, compresi se stessi.
Articoli sull'argomento "Trattare con un bugiardo compulsivo"
Condividi sui social network:
Simile
Popolare
