Istruzioni passo passo gratis 
I genogrammi sono come alberi genealogici. Solo che in questo caso non stai solo guardando i rami, ma anche le foglie su ogni ramo. Non solo imparerai chi è la tua famiglia, ma anche come tutti sono collegati attraverso relazioni fisiche ed emotive. Ad esempio, un genogramma può indicare chi è sposato, divorziato, vedovo, ecc. Può anche dirti quanti figli ha ciascuna unione (di default tra due individui), com`è ogni bambino e come sono le relazioni individuali tra i membri della famiglia a più di un semplice livello fisico. Pensa a che tipo di informazioni vuoi scoprire con il tuo genogramma. Vuoi sapere chi nella tua famiglia ha depressione, dipendenze o una storia di cancro? Potresti voler capire meglio perché tua madre e sua madre non vanno d`accordo. Cercando gli indizi giusti, puoi creare un genogramma che serva ai tuoi scopi. 
Fortunatamente, puoi sempre utilizzare e-mail, Skype e altri mezzi di comunicazione per contattare i parenti che potresti non essere in grado di incontrare di persona. Quando sai fino a che punto tornare indietro, anche la creazione di un geneogramma sarà più facile e veloce. Vuoi iniziare con i tuoi nonni? Forse vuoi tornare più indietro ai tuoi bisnonni. Sapere quanto indietro ti darà un`idea a chi contattare. 
«A cominciare da tua nonna, come si chiamava, chi si è sposata e quando è morta? Qual era la sua etnia? Quanti figli hanno avuto i genitori di tua madre?? “[nome del familiare] è stato dipendente da droghe o alcol? `[nome del familiare] ha avuto qualche malattia mentale o fisica?? Cosa erano/sono?? 
Mentre le domande che hai scritto ti aiuteranno a creare una panoramica di ciò che stai cercando di scoprire, puoi anche ottenere informazioni utili che potresti non aver sognato ascoltando le storie dei tuoi familiari. Ricorda che queste conversazioni possono essere difficili per alcuni membri della famiglia. Preparati ad ascoltare molte storie. Le storie sono uno dei mezzi migliori con cui ricordiamo e trasmettiamo informazioni: incoraggiale mentre arrivano, ascoltando attentamente e ponendo domande aperte che possono motivare la persona a condividere più informazioni con te. 
Puoi utilizzare le ricerche online o i libri di famiglia per controllare ciò che hai imparato dalla tua famiglia o per colmare le lacune. Tuttavia, devi essere sicuro che queste informazioni siano corrette se desideri utilizzarle. 
Raccogli informazioni dalla tua cartella clinica. Tieni d`occhio i farmaci che potresti assumere, poiché potresti essere in grado di utilizzare queste informazioni per scoprire se qualcuno dei tuoi familiari sta assumendo farmaci uguali o simili per una condizione particolare. 
Scrivi chi è sposato, chi è divorziato, chi vive insieme. qualcuno è vedovo? Che ne dici di un divorzio o di relazioni a distanza? A seconda di cosa vuoi scoprire creando un genogramma, potrebbe essere necessario porre alcune domande più approfondite e talvolta scomode per determinare le relazioni. Potrebbe essere necessario sapere se qualcuno in famiglia ha avuto relazioni (molto) di breve durata e con quale frequenza. O che qualcuno sia mai stato costretto a una relazione. Pensa attentamente con chi parli e quali domande fai, poiché questo potrebbe essere scomodo per alcuni. 
Sono relazioni reciproche amorevoli? I membri della famiglia vanno d`accordo?? Forse alcuni membri della famiglia non si sopportano. Mentre scavi più a fondo, cerca l`abuso o l`abbandono. Puoi andare ancora oltre e distinguere tra componenti fisiche ed emotive. 
Gli uomini sono indicati da un quadrato. Quando si designa un matrimonio, posizionare il simbolo dell`uomo a sinistra. Le donne sono indicate da un cerchio. Quando si designa un matrimonio, posizionare il simbolo della donna sulla destra. Una sola linea orizzontale indica un matrimonio e due linee oblique un divorzio. Il figlio maggiore è sempre in basso ea sinistra della sua famiglia, mentre il più piccolo è in basso ea destra. Altri simboli disponibili aiutano a descrivere eventi familiari come gravidanza o aborto spontaneo, malattie e decessi. C`è anche un simbolo di diamante per indicare gli animali domestici. 
Un genogramma contiene simboli per indicare le interazioni familiari, come conflitti, legami, alienazioni, ecc. Le relazioni emotive hanno simboli specifici che aiutano a mantenere chiaro il flusso del genogramma. Ci sono anche simboli che denotano abusi sessuali e fisici e disturbi psicologici e fisici. 
Fai attenzione a fare supposizioni. I dati sono una cosa, ma non usarli per confermare che la tua famiglia ha una particolare malattia o condizione mentale. Parla con un medico di possibili problemi ereditari di questo tipo. Inoltre, non utilizzare un genogramma per fare supposizioni o confrontare le motivazioni dei membri della famiglia. Mentre potresti notare che tua zia ha la tendenza a lasciare tutti i lavori che ha mai avuto, mentre tua nipote sembrava sempre rubare i fidanzati degli altri, non è una buona idea usare il genogramma per "dimostrare" che un membro della famiglia ha bisogno della psicoanalisi. Fai molta attenzione a non giudicare i parenti creando un genogramma; parla con la tua famiglia o un mentore personale prima di trarre conclusioni da un genogramma. Se stai registrando la storia familiare, i modelli in un genogramma possono essere molto utili come un modo per spiegare perché i parenti ancestrali si sono trasferiti da un`area geografica all`altra, che tipo di problemi di relazione avevano i parenti e aiutano a identificare altri parenti. non ufficialmente riconosciuto.
Crea un genogramma
Contenuto
Un genogramma è una mappa o una storia familiare che utilizza simboli speciali per descrivere relazioni, eventi importanti e le dinamiche di una famiglia nel corso di diverse generazioni. Pensalo come un albero genealogico molto dettagliato. I professionisti della salute mentale e i professionisti medici usano spesso i genogrammi per mappare i modelli di malattie mentali e fisiche, come depressione, disturbo bipolare, cancro e altre malattie genetiche. Per poter fare un genogramma devi prima intervistare i membri della famiglia. Puoi quindi utilizzare i simboli del genogramma standard per creare un diagramma che documenti la storia specifica della tua famiglia.
Passi
Parte 1 di 3: Determinazione dell`uso di un genogramma
1. Determina il motivo per cui desideri creare un genogramma. Lo scopo del tuo genogramma ti aiuta a concentrarti sul tipo di dati familiari che desideri raccogliere. Probabilmente ti aiuterà anche a decidere chi mostrarti il diagramma finale: a volte le informazioni possono essere considerate scioccanti o troppo sensibili per alcuni membri della famiglia, quindi dovrai giudicarle a seconda del contesto.
- I genogrammi possono concentrarsi su una serie di modelli e problemi ereditari, tra cui abuso di sostanze, malattie mentali, violenza fisica e molte malattie fisiche.
- I genogrammi possono fornire agli operatori sanitari un documento visivo che traccia la storia delle tue attuali inclinazioni mentali o mediche attraverso la tua linea familiare.
2. Comprendi cosa speri di trovare. Una volta che sai perché stai creando un genogramma, che sia per un operatore sanitario, un progetto scolastico o semplicemente per conoscere meglio te e la tua famiglia, sapere cosa vuoi scoprire può aiutarti a pianificare come farai compilare il genogramma.
3. Decidi quante generazioni includere nel tuo genogramma. Questo ti darà un`idea chiara di chi rivolgersi per avere informazioni, per completare il tuo diagramma e se ciò sarà possibile vista l`età e la posizione geografica delle persone.
4. Prepara una serie di domande per te e la tua famiglia. Usa ciò che vuoi imparare dal tuo genogramma per porre alcune domande in modo da ottenere il maggior numero di informazioni il più rapidamente possibile. Ecco alcuni esempi:
Parte 2 di 3: ricercare la tua storia familiare
1. Scrivi quello che già sai. È probabile che tu sappia già molto sulla tua storia familiare, soprattutto se sei vicino a uno o più membri della tua famiglia.
- Dai un`occhiata alle domande che hai redatto e vedi quante puoi rispondere tu stesso.
2. Parla con i membri della famiglia. Una volta esaurite le tue conoscenze, è ora di iniziare a parlare con i parenti. Poni domande sulle relazioni familiari e sugli eventi importanti. Prendi buoni appunti.
3. Ricerca libri e documenti di famiglia e Internet. A volte la tua famiglia non riesce a ricordare tutto ciò che devi sapere, o potrebbe non volerne parlare con te.
4. Guarda la tua storia. Hai una grande quantità di informazioni all`interno della tua storia personale che possono aiutarti con un punto di partenza.
5. Conoscere le relazioni familiari. Quando crei un genogramma, devi sapere come sono collegati tutti i membri della tua famiglia. Esplora le connessioni tra i membri della famiglia, raccogli informazioni su matrimoni, divorzi, figli, ecc.
6. Ulteriori informazioni sulle relazioni emotive. Ora che sai come sono collegati tutti, è tempo di scoprire che tipo di relazioni emotive hanno o hanno avuto i tuoi familiari. Trovare le risposte alle domande emotive sarà estremamente utile quando si cerca di determinare i fattori psicologici nella propria famiglia.
Parte 3 di 3: Progettare il tuo genogramma
1. Progetta il tuo genogramma. I modelli di genogramma possono essere scaricati online oppure puoi iniziare da zero e compilare tutto a mano. Puoi anche acquistare programmi software progettati specificamente per la creazione di genogrammi.
2. Usa i simboli del genogramma standard per rappresentare i membri della famiglia e le relazioni, sia normali che disfunzionali. I simboli fungono da indicatore visivo delle informazioni raccolte durante le interviste. Puoi disegnare simboli genogramma standard a mano o utilizzare le opzioni "strumenti di disegno" o "forma" in un programma di elaborazione testi.
3. Organizza il grafico in base alle interazioni familiari a partire dalla generazione più anziana che desideri visualizzare in alto. Ad esempio, potresti decidere di iniziare il tuo genogramma con i tuoi nonni o anche con i tuoi nonni. I genogrammi possono essere utilizzati per rappresentare la diversità nelle relazioni familiari e nei modelli di malattia.
4. Cerca modelli. Una volta che hai fatto il genogramma, dai un`occhiata a quali schemi puoi riconoscere. Potrebbero esserci modelli ereditari o determinate tendenze psicologiche che sono chiaramente evidenti se raggruppate in questo modo.
Consigli
- Conservare il genogramma completato in un luogo sicuro. Le informazioni nel diagramma possono essere imbarazzanti o dannose per alcuni membri della famiglia.
- Tratta sempre le informazioni sulla famiglia in modo confidenziale quando mostri il tuo genogramma a non parenti.
- I genogrammi possono essere utilizzati anche su specie vegetali e animali, per trovare mutazioni e strategie di sopravvivenza, ecc.
- Questo può essere un eccellente esercizio in classe; chiedi agli studenti di scegliere una persona famosa e ricercare il loro background e la loro famiglia, per provare a mettere insieme un genogramma. Questo dovrebbe essere più facile con l`aiuto di Internet, ma anche per chiarirne i limiti: dovrebbe essere trattato come un esercizio di ricerca, ma non necessariamente esaustivo (o noioso).
- I genogrammi sono anche conosciuti come uno studio McGoldrick-Gerson o uno schema Lapidus.
Avvertenze
- Non utilizzare mai un genogramma per confrontarsi con un membro della famiglia senza la guida di un consulente o di un caregiver.
Necessità
- Penne
- Bloc notes
- carta da disegno
- Programma di elaborazione testi (opzionale)
- Modello di genogramma o software di progettazione del genogramma
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