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Chi, cosa, quando, dove e perché: questi sono i dati di base che ogni autorità richiederà. Quante volte questo accade? Sei solo quando sei molestato? Hai indicato che le avances del tuo ex sono indesiderate? Ci sono prove conclusive delle molestie?? Potrebbe non essere necessario sporgere denuncia contro il tuo ex senza prove fisiche di molestie, ma sarebbe una conclusione scontata. 
Ad esempio, dì al tuo ex: "So che vuoi solo passare più tempo con me, ma i tuoi ripetuti tentativi di contatto mi fanno sentire a disagio. Voglio che smetti di chiamarmi per almeno due settimane. Ti contatterò di nuovo se necessario`. Posizionarlo in un lasso di tempo può rendere più facile l`accettazione da parte del tuo ex. Dopo due settimane, o qualsiasi periodo a tua scelta, l`altra persona potrebbe non essere più così ossessionata da te. 
Ad esempio, un ex potrebbe volerti portare il pranzo al lavoro. È un comportamento indesiderabile, ma l`altro ti porta solo del cibo. Porta te stesso e la tua relazione fuori dalla storia e osserva il comportamento dell`altra persona nella sua forma più elementare. 
Ad esempio, pensa all`ultima volta che vi siete parlati. L`altra persona ha alzato la voce o è sembrata intimidatoria o c`era una minaccia? L`altro era scortese?? In caso contrario, non c`è alcun interesse da parte dell`altra persona nel cercare di riaverti, a parte chiedere cosa ha fatto di sbagliato. 
Se l`altra persona non smette di mandarti messaggi, prova con un messaggio veloce come: "Ti rispetto ancora, ma non voglio uscire con te". Smetti di inviare questi messaggi.` 
Se non vuoi affrontare la possibilità di aprire accidentalmente l`e-mail del tuo ex, potrebbe essere meglio creare un nuovo account temporaneamente. Condividi questo indirizzo solo con le persone con cui devi restare in contatto e spiega loro il motivo. Assicurati che il tuo ex non veda questo indirizzo email in modo da avere un modo sicuro per comunicare. 
Essere stressato o isterico può far sentire il tuo ex come se avessi "bisogno" di lui o di lei. Trattare con il tuo ex con calma e in pubblico può aiutarlo a capire che sei felice e non vuoi disturbarlo. Dopotutto, se lui o lei tiene davvero a te, allora quella persona vuole che tu stia bene, anche se questo significa lasciarti in pace.
Trattare con un ex che ti sta molestando
Contenuto
Dopo una relazione, molti ex partner si trovano in una zona d`ombra. I tentativi persistenti di un ex sono solo un fastidio o sono molestie, anche in senso legale? La risposta a questa domanda non può essere risolta così facilmente. Tuttavia, ci sono modi per testarlo e segnali di pericolo a cui prestare attenzione. I passaggi da seguire per affrontare innocui tentativi di ripresa della relazione e molestie illecite sono molto diversi. Tuttavia, ci sono alcuni passaggi che puoi eseguire in entrambi i casi.
Passi
Parte 1 di 2: Valutare la misura in cui vieni molestato
1. Distinguere tra molestie illegali e bullismo. Attacchi, abusi, minacce e anche stalking sono reati penali. Se sei vittima di una di queste forme di molestia, denuncia immediatamente il tuo ex alla polizia. Terranno d`occhio il tuo ex e, se necessario, imporranno un divieto di contatto. D`altra parte, il tuo ex potrebbe non essere in grado di causare danni fisici o emotivi, ma semplicemente non potrebbe accettare la rottura. In quest`ultimo caso, ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per rendere questo processo meno fastidioso mentre l`altra persona può venire a patti con il divorzio.
- Un divieto di contatto impone restrizioni al tuo ex per quanto riguarda i contatti con te. Se il tuo ex ignora quel divieto, può essere arrestato.
- Molti paesi fanno una distinzione legale tra molestie civili e aggressioni. La violenza domestica avviene tra parenti stretti e persone che hanno attualmente o precedentemente una relazione sentimentale. Le molestie civili avvengono tra due persone che non sono parenti stretti e che hanno avuto una relazione sentimentale. Tuttavia, la natura illegale del comportamento è la stessa: aggressione, abuso, minacce, stalking e altri comportamenti fisicamente ed emotivamente dannosi.
- L`abuso può essere sia fisico che emotivo. Colpire, urlare e insultare sono esempi di abuso. Ampiamente definito è il danno che ti è stato fatto.
- Le minacce di abuso possono essere ugualmente emotivamente dannose. Possono essere espressi o impliciti.
- Il bullismo può consistere in chiamate o e-mail ripetute a te. Se il tuo ex ti chiama spesso per sapere cosa provi per lui o lei, non deve essere una forma di molestia.
2. Tieni traccia del comportamento del tuo ex. Se le molestie peggiorano, potresti essere in grado di modificare la tua risposta e coinvolgere le autorità. Vorranno sapere cosa significa esattamente il comportamento del tuo ex. Conservarlo o scriverlo è una buona idea nel caso in cui ritieni che i tentativi del tuo ex di contattarti possano trasformarsi in un comportamento violento.
3. Dì al tuo ex che il suo comportamento è indesiderato. Potrebbe essere ovvio per te, ma esprimendo la tua paura e il tuo disagio, l`altra persona potrebbe fermarsi. È anche il primo passo verso un`azione legale contro il loro comportamento. Mettendo in chiaro che hai cercato di fermare il tuo ex, i suoi continui tentativi di contattarti diventano reati penali, così come i tentativi di farti del male.
4. Sappi quando l`altro non significa nulla di male. Non tutte le "molestie" sono criminali o violente. Potrebbero anche essere sentimenti residui di infatuazione senza fiato. Non essere troppo duro con l`altro mentre cerchi di riconciliarti con il divorzio. Non c`è bisogno di chiamare la polizia a causa di qualcuno che non farà del male a nessuno.
5. Verifica se il tuo ex è "ragionevole". Supponiamo che ci siano spettatori imparziali che assistono alle azioni potenzialmente abusive del tuo ex. Li allarmerebbe o contatterebbe un`autorità? In tal caso, le azioni del tuo ex potrebbero essere punibili. È importante scoprire il prima possibile se l`altra persona rappresenta una minaccia per la tua sicurezza in modo che tu possa contattare la polizia prima che ti venga fatto qualcosa.
Parte 2 di 2: Trattare con un ex testardo
1. Evita l`altro. Se il tuo ex si comporta in modo razionale in generale, gli anticipi del tuo ex vengono aggiunti dal contatto con te. Assicurati di non alimentare ulteriormente il fuoco. Cerca di evitarlo quando possibile. Questo può essere difficile se sei un collega o ti muovi nella stessa cerchia sociale. Tuttavia, più puoi evitare il contatto con l`altra persona, più facile potrebbe essere per l`altra persona accettare gradualmente la relazione interrotta.
- Fai attenzione se il tuo ex cerca di vederti più spesso dopo aver interrotto il contatto. Tale comportamento irrazionale può essere un segno di molestie criminali o addirittura di psicosi. Se la persona diventa più disperata o violenta, contatta immediatamente la polizia.
2. Avvisare amici e familiari. È importante avere una rete di supporto in tempi così difficili. Tieni gli altri consapevoli del comportamento del tuo ex in modo che possano anche fungere da osservatore imparziale nel caso in cui pensi che i confini siano stati superati. Invitali a controllare regolarmente con te per assicurarti che tutto stia andando bene e per assicurarti che il bullismo non si trasformi in intimidazione.
3. Non rispondere alla loro comunicazione. Se ti stanno mandando messaggi che ti fanno ribollire il sangue, aspetta un minuto prima di fare qualsiasi cosa. Probabilmente è meglio non rispondere affatto e lasciare che i loro sentimenti per te si calmino naturalmente. Tuttavia, potresti pensare che questo renderà solo il tuo ex più determinato a contattarti. In tal caso, si prega di mantenere i commenti e le reazioni positivi, rispettosi e il più brevi possibile. Comunica con il tuo ex che lo rispetti, ma non desideri più una relazione romantica.
4. Crea un nuovo filtro o account e-mail. Fino a quando non sarà finita, potresti preferire impedire la loro corrispondenza. La maggior parte dei client di posta elettronica semplifica il filtraggio dei messaggi indesiderati.
5. Blocca il numero di telefono dell`altra persona. Le telefonate e i messaggi vocali saranno più difficili da ignorare rispetto alle e-mail. Questa sarà una delle principali fonti di stress per te fino a quando il problema non sarà risolto. Fortunatamente è facile bloccare le chiamate.
6. Trova un`altra cerchia di amici. Se tu e il tuo ex condividete la stessa cerchia di amici, sfruttatela come un`opportunità per esplorare nuove forme di intrattenimento e fare nuove amicizie. È improbabile che tutti i tuoi vecchi amici ti interrompano a meno che non abbiano un motivo per farlo. Tuttavia, puoi essere un po` meno stressato per il tuo contatto con loro tenendoli a distanza di sicurezza. Apprezzeranno anche essere tenuti fuori dal conflitto.
7. Mantieni brevi le tue interazioni. A volte non puoi evitare il contatto diretto con un ex. Cerca di mantenere i contatti brevi e pubblici. È improbabile che il tuo ex faccia qualcosa che potrebbe essere considerato un`aggressione di fronte agli altri e ti renderà più a tuo agio. Se il tuo ex supera il limite e ti molesta, gli altri possono intervenire o almeno agire come testimoni.
Avvertenze
- Se in qualsiasi momento ti senti minacciato o insicuro, contatta immediatamente la polizia.
- Se stai pensando di cambiare le serrature o di traslocare, è probabile che il comportamento dell`altra persona sia un`aggressione. Le loro minacce non hanno bisogno di essere pronunciate per capire il messaggio. Contatta immediatamente la polizia.
- Considera il ciclo di vita di una relazione. Quanto tempo ci vuole per superare una relazione interrotta varia da persona a persona, da qui il confronto tra la tua accettazione e il loro rifiuto. Per alcune persone che vengono scaricate, possono essere necessarie diverse settimane o mesi per tornare alla normalità. Alcuni impiegano molto più tempo per farlo, anche anni. La durata di questo periodo dipende da quanto tempo siete stati insieme e da quanto era intima la vostra relazione. Se sono trascorsi solo pochi giorni o settimane dalla rottura, è naturale che il tuo ex voglia aggiustare la relazione. L`altro potrebbe essere ferito. Non denunciarlo alla polizia (a meno che il tuo ex non diventi violento o violento), poiché questo lo ferirà solo di più.
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