Affrontare l'Adulterio: 14 Passaggi (con Immagini)

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Passi
Consigli
Avvertenze

Pensi (o lo sai) che un presunto partner monogamo ti abbia tradito? Non sei il solo. Tra il 25-50% di tutti i partner tradirà o avrà tradito a un certo punto.

Non è un cerotto sulla ferita conoscere altre persone che hanno vissuto la stessa cosa. Dai un`occhiata a questi passaggi e usali per superare il tuo trauma. Questa può essere un`esperienza particolarmente dolorosa e le emozioni aumenteranno, quindi usa questa lista di controllo per aiutarti.

Passi

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 1

1. Prima di tutto, fai un respiro profondo e non avere fretta. Pensare! Ciò è particolarmente importante nel caso di una relazione a lungo termine. Rispondere in modo brusco può avere conseguenze di cui potresti pentirti. Concediti un po` di spazio mentale prima di agire.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 2

2. parlare con qualcuno. Non sei solo. Le statistiche sono discutibili e variano considerevolmente, ma i sondaggi sul tradimento mostrano che il 25-50% di tutte le persone sposate ha tradito o tradirà a un certo punto.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 3

3. Non incolpare te stesso. È facile per le persone guardare se stesse e cercare i motivi per cui il loro partner le ha tradite... ma non ne è mai venuto fuori nulla di buono. I problemi che portano al tradimento di solito coinvolgono entrambi i partner, ma di certo non è sempre così. In futuro, tuttavia, potrebbe essere utile fare un po` di introspezione e cercare un motivo per cui il tuo partner ha cercato affetto altrove. Potrebbero esserci aree grigie nel tuo comportamento che hanno portato a questo tipo di azioni. Non dovresti dimenticare che la maggior parte delle persone preferisce una vita monogama perché è così fortunata & fornisce sicurezza. Tuttavia, ci sono anche persone che non sono d`accordo con questo.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 4

4. Determina se sei stato davvero ingannato. Fatti queste domande: eri ufficialmente una coppia quando è avvenuto il "tradimento"? Eri ufficialmente monogamo?? In caso contrario, non puoi essere sicuro che il tuo partner sapesse che ti avrebbe fatto del male. In tal caso potrebbe essere meglio adottare un atteggiamento meno conflittuale.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 5

5. Parla con il tuo partner. Rendi chiari i tuoi dubbi e le tue paure. Potrebbe risultare che non è successo niente. O forse è successo qualcosa ma c`è stata una qualche forma di coercizione (ad esempio, le molestie sessuali sul lavoro dovrebbero essere discusse immediatamente e apertamente per evitare possibili ripetizioni in futuro). Potrebbero esserci narcotici o un problema psicologico che deve essere affrontato (la dipendenza dal sesso è no fabbricazione). Se l`aiuto è appropriato, puoi aiutare il tuo partner a cercare quell`aiuto: questo potrebbe essere terapeutico per entrambi. Tuttavia, i narcotici non sono una "scusa" valida per comportamenti inappropriati, quindi l`argomento "sì, ma ero ubriaco, quindi non importa" non dovrebbe mai essere preso alla leggera - sii molto fermo su questo.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 6

6. Chiediti se vedrai mai più il tuo partner allo stesso modo. L`infedeltà non significa molto per alcune persone. Alcune persone hanno più di una relazione fisica e per loro questo potrebbe non indicare un deficit nel rapporto con il proprio partner fisso, ma questo è raro. L`infedeltà spesso indica noia e insoddisfazione per la relazione attuale. Trattare con un partner che comunque non ti vuole, o un partner a cui non dispiace farti del male, è ridicolo. Scaricalo o lei se questo è il caso.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 7

7. Se decidi che è irreversibile, non rompere con il tuo partner e riprenderlo più tardi. Questo causerà solo più stress emotivo. Se ti rompi, rompi definitivamente. Tuttavia, anche una pausa temporanea può essere una valida opzione. Se decidi di fare una pausa, aspetta un po` di tempo per parlare di nuovo con la tua ex dopo la rottura. Concediti un po` di tempo per rinfrescarti prima. Se sono coinvolti bambini o questioni finanziarie, ciò potrebbe non essere possibile. In tal caso, è necessario impostare regole specifiche (orari, luoghi di incontro, ecc.).). Questo può essere difficile, ma è necessario.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 8

8. Se sei sposato e sei sicuro che ci sia qualcosa di più della semplice amicizia casuale del tuo partner, potresti prendere in considerazione l`idea di assumere un avvocato o un investigatore privato in regola e specializzato in tali questioni. Controlla i loro riferimenti.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 9

9. Se assumi un investigatore, sappi di non affrontare o accusare il tuo partner. Lascia che il ricercatore faccia prima il suo lavoro. Se affronti il tuo partner, potrebbe procedere in modo più cauto, rendendo forse l`indagine più costosa).

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 10

10. Fai il test per le malattie sessualmente trasmissibili il prima possibile. L`ignoranza causerà uno stress estremo. È fondamentale ottenere il trattamento il prima possibile.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 11

11. Se possibile, dovresti provare a fornire prove (moduli d`ordine, e-mail, foto, ecc.).) dall`adulterio a riscuotere. Conserva queste informazioni con un amico o un parente a casa. Di conseguenza, il ricercatore dovrà fare meno lavoro in seguito, il che ti farà risparmiare denaro.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 12

12. Non iniziare a spettegolare. Se condividi i tuoi sospetti con più di un amico intimo, è probabile che generi pettegolezzi che possono avere conseguenze molto negative in molti modi. Se è in corso un`indagine, sappi che i pettegolezzi possono ostacolarne l`avanzamento.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 13

13. Dai anche un`occhiata alle tue azioni personali. Se stai tradendo anche tu, forse è il momento di avere una conversazione aperta con il tuo partner e risolvere le cose. Forse la terapia di coppia può aiutare. Se scegli di divorziare, non dimenticare che questo può diventare molto brutto molto rapidamente e che anche i tuoi errori verranno riportati in superficie.

Immagine titolata Deal With a Cheater Step 14

14. Invertire le cose non è "giusto". Non iniziare una nuova relazione solo perché il tuo partner l`ha fatto. Questa non è altro che vendetta e non ne deriverà nulla di buono.

Consigli

Esci dalla relazione se sei ferito troppo profondamente.
È importante essere onesti con se stessi. Se non finisci la relazione, sarai comunque in grado di convivere con il pensiero che potrebbe succedere di nuovo?
Se vuoi andare avanti, è sempre meglio perdonare e lasciare le cose alle spalle che andare avanti con il passato.
Vuoi ancora investire energie nel tentativo di `raddrizzare` la relazione??
Vai in terapia! Non è esattamente una cattiva idea farlo, anche se tutto nella tua vita sta andando liscio. Ma quando sei ferito, sarà sicuramente d`aiuto poterne parlare con un esperto.