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E infine, piacere alle persone non è bontà; è solo un comportamento progettato per cedere e mantenere la pace perché hai paura di ciò che potrebbe accadere se non obbedisci. 
La conoscenza di sé ti permette di vedere cosa ti causa dolore e conflitto e ti permette di abbracciare le tue contraddizioni e incoerenze. Ti dà lo spazio per lavorare su cose di cui non sei soddisfatto. Inoltre, la conoscenza di sé ti aiuta a evitare di proiettare i tuoi aspetti negativi sugli altri in modo da poter trattare gli altri con amore e gentilezza. Prenditi del tempo per diventare più consapevole di te stesso e usa questa conoscenza per essere migliore per entrambi (ricordando che noi tutti loro hanno punti deboli) come per gli altri. In questo modo affronti la tua paura interiore invece di alimentare il tuo bisogno di proiettare il dolore. Non vedere il tempo che dedichi a diventare più consapevole dei tuoi bisogni e limiti come un atto di egoismo; al contrario, è una condizione essenziale per entrare in contatto con le altre persone con forza e consapevolezza. Chiediti cosa significa per te essere migliore per te stesso. Per molte persone, essere migliori con se stessi include monitorare i discorsi negativi che ti abbattono e fermare i tuoi pensieri negativi. 
Pensa a come la bontà degli altri rende la tua giornata. Che dire della loro gentilezza ti fa sentire speciale e apprezzato? Ci sono cose che fanno che puoi imitare dal tuo stesso cuore? 
Sebbene sia semplice, la capacità di essere buoni di per sé è una ricompensa potente e coerente, che aumenta la tua fiducia. 
Fai qualcosa di buono per qualcuno ogni giorno. Prendi una decisione consapevole all`inizio della giornata quale sarà quell`atto di gentilezza e trova il tempo per farlo durante la giornata. Sii gentile, gentile e compassionevole quando interagisci con qualcuno, soprattutto se quella persona di solito ti rende arrabbiato, stressato o annoiato. Usa la bontà come tua forza. Costruisci dai tuoi atti minori di gentilezza atti di compassione maggiori. Fare volontariato per i bisognosi e prendere l`iniziativa per alleviare la sofferenza sono atti di compassione più grandi. Medita per aiutare a diffondere la bontà. Leggi Metta per saperne di più. 
Il problema nel limitare la nostra bontà a casi "facili" è che non riusciamo a vedere che dobbiamo essere buoni con tutti, non importa chi siano, la loro ricchezza, i loro valori e convinzioni, i loro comportamenti e atteggiamenti, il loro luogo di nascita, come molto somigliano a noi, ecc. Scegliendo di essere buoni solo con coloro che crediamo meritino la bontà, lasciamo andare i nostri pregiudizi e giudizi e mostriamo solo la bontà condizionale. La vera bontà abbraccia tutti gli esseri e, sebbene le sfide che affronti mentre pratichi questa più ampia nozione di bontà a volte saranno difficili, non smetterai mai di conoscere la profondità della tua capacità di essere veramente buono. Se eviti di essere buono con qualcun altro perché pensi che possa farcela senza il tuo supporto o comprensione, stai mostrando gentilezza selettiva. 
Se sei critico, incline al pettegolezzo o parli sempre negativamente di chi ti circonda, non sarai mai in grado di superare i tuoi limiti per essere buono. Mostrare gentilezza significa dare alle persone il beneficio del dubbio invece di aspettarsi la perfezione. 
Impara dai tuoi errori invece di punirti o confrontarti con gli altri. Le risposte che mostrano autocompassione possono aiutarti a vedere i bisogni degli altri in una luce compassionevole. 
Usa mezzi meno tecnici per comunicare con gli altri. La comunicazione tecnologica impersonale e frettolosa come sms ed e-mail può essere utile nella vita, ma non come unico mezzo di comunicazione. Prenditi il tempo per connetterti con le persone faccia a faccia o tramite una telefonata continua. Invia una lettera invece di un`e-mail e sorprendi qualcuno con la gentilezza che ti sei preso il tempo per mettere su carta i tuoi pensieri. 
Ascoltare davvero qualcuno, stabilire un contatto visivo, evitare tutte le distrazioni e dedicare tempo a una persona è uno dei più grandi atti di gentilezza. Prenditi il tempo necessario per assorbire davvero ciò che la persona sta dicendo prima di rispondere con una risposta preconfezionata o interromperla. Mostra alla persona che apprezzi la situazione unica in cui si trova e che sei lì per prestare ascolto. Essere un buon ascoltatore non significa essere un buon risolutore di problemi. A volte la cosa migliore che puoi fare è semplicemente essere lì e ascoltare, riconoscendo che non sai cosa dovrebbe fare la persona. 
Non è sempre facile essere ottimisti, soprattutto se hai avuto una brutta giornata. Ma con abbastanza pratica, chiunque può coltivare l`ottimismo concentrandosi sul positivo invece che sul negativo, pensando in anticipo alle cose felici del futuro e vivendo una vita piena di più felicità che tristezza. E non costa nulla guardare il lato positivo. Essere ottimisti e rimanere positivi non solo ti dà una mentalità migliore per essere buono, ma porta anche gioia a coloro che ti circondano. Se ti lamenti troppo, sarà più difficile per le persone portare gioia a chi ti circonda. Leggi come essere felice, divertente e soddisfacente per ulteriori informazioni su come coltivare l`ottimismo. 
Le persone amichevoli sono buone perché si aspettano il meglio dalle persone. Parlano con nuove persone e amici in un modo calmo e rassicurante che li fa sentire a casa. Se sei naturalmente timido, non devi cambiare tutta la tua personalità. Fai di tutto per essere gentile con le persone prestando loro attenzione, chiedendo come stanno e mostrando interesse per loro. 
Trova il modo di riformulare le tue richieste o le risposte agli altri. Ad esempio, di` "Dovrei... avere il permesso di?` invece di `Posso...?`; dì "Questo mi sorprende" invece di "Non è giusto"; dì "Lascia che lo spieghi in un modo diverso" invece di dire "Non è quello che ho detto". Formulare la tua lingua in modo diverso la dice lunga. Abbia buone maniere. Tieni le porte aperte alle persone, non essere troppo volgare e non familiarizzare troppo con le nuove persone. fare complimenti e lo intendi. 
Se presti più attenzione a tutte le cose belle che gli altri fanno per te, sarai più disposto a fare cose carine per gli altri. Sarai più consapevole di quanto ti senti bene grazie alla bontà degli altri e ti sentirai più incline a mostrare amore. 
Presta attenzione alle persone che possono davvero trarre vantaggio da alcune delle cose che hai. Non devono sempre chiederlo, ma puoi offrire loro in questo modo prima che ammettano di aver bisogno di qualcosa da te. 
Sorridere alle persone le farà anche sentire più a loro agio e ti farà sembrare più accessibile, che è un altro modo per mostrare gentilezza. Essere invitanti per gli altri, e persino concedere agli estranei il beneficio del dubbio sorridendo loro, è un altro modo per mostrare gentilezza. 
Chiedi alle persone come stanno e sul serio. Chiedi alle persone i loro hobby, interessi e famiglia. Se qualcuno a cui tieni ha avuto un evento importante nella vita, chiedi a quella persona come è andato. Se qualcuno che conosci sta affrontando un grande esame o un colloquio di lavoro, augura loro buona fortuna. Quando parli con le persone, assicurati che parlino almeno la metà del tempo. Non dominare una conversazione e concentrati più sull`altra persona che su te stesso. Stabilisci il contatto visivo e metti via il cellulare quando parli con le persone. Mostra loro che sono la tua prima priorità. 
Se sei davvero a corto di tempo, puoi iniziare a chiamare i tuoi amici il giorno del loro compleanno. Non essere pigro inviando messaggi di testo o anche su Facebook, fai una telefonata sincera al tuo amico. 
Se hai dei vestiti o dei libri che sai che qualcuno vorrà, non essere timido e dai quelle cose a quella persona. Questo è un altro modo per essere buoni. 
Sgomberare la neve all`uscita del tuo vicino. Lava la macchina di un amico. Metti i soldi in un parchimetro vuoto. Aiuta qualcuno a portare una borsa pesante. Lascia un regalo davanti alla porta di qualcuno. 
Mostrando gentilezza, prendi posizione affermando che prendersi cura degli altri, del nostro ambiente, di te stesso è il modo giusto di vivere. Non si tratta di efficacia diretta; la bontà è una scelta di vita, un rumore e un ritmo di sottofondo costante che accompagna tutto ciò che pensi e fai. Mostrando gentilezza, rilasci il peso della preoccupazione che gli altri abbiano più di te, guadagnino meno o più di te o si trovino in una posizione di superiorità o subordinazione a te. Invece, la bontà presuppone che tutti siano preziosi, compreso te. Essendo gentile, riconosci che tutti gli esseri sono uno. Quello che fai a un altro, lo fai a te stesso. E quello che fai per aiutare un altro e rialzarti, aiuta te stesso e rialzati. La gentilezza dà dignità a tutti.
Mostra gentilezza
Contenuto
Mostrare gentilezza è un modo essenziale per dare un senso alla nostra vita ea quella degli altri. Essere buoni ci permette di comunicare meglio con gli altri, di essere più compassionevoli con noi stessi e anche di essere una forza positiva nella vita delle persone. La bontà ha la sua vera fonte nel profondo, e mentre alcune persone hanno la bontà per natura, è qualcosa che tutti possono sviluppare per scelta.
Passi
Parte 1 di 3: Sviluppare una prospettiva migliore
1. Attento sinceramente agli altri. Fondamentalmente, la bontà consiste nel prendersi cura sinceramente di coloro che ti circondano, nel volere il meglio per loro e nel riconoscere in loro gli stessi desideri, bisogni, aspirazioni e persino paure che hai tu. La gentilezza è calda, resiliente, paziente, fiduciosa, leale e grata. Secondo Piero Ferrucci, la bontà è `fare meno fatica` perché ci libera da atteggiamenti e sentimenti negativi come risentimento, gelosia, sospetto e manipolazione. In definitiva, la bontà è una preoccupazione profonda per tutti gli esseri.
- Pratica la gentilezza e la generosità verso gli altri. Non essere praticati, essere timidi o non saper entrare in contatto con gli altri possono essere superati solo facendolo, provando costantemente fino a diventare un impulso naturale ad essere gentili e generosi con gli altri.
- Non chiedere nulla in cambio. La più grande bontà non si aspetta nulla, viene senza obblighi e non impone condizioni a tutto ciò che viene fatto o detto.
2. Non essere bravo a fare qualcosa che vuoi. Attenti alla bontà fuori luogo. La gentilezza non riguarda `cortesia egoistica, generosità calcolata, etichetta superficiale`. Essere gentili con le altre persone solo perché credi che possano essere manipolate in modo tale da darti ciò che vuoi nella vita, o controllarle, non è gentilezza. Inoltre, la gentilezza non è fingere di interessarsi a qualcuno mentre reprime la rabbia o il disprezzo; nascondere la nostra rabbia o frustrazione dietro falsi convenevoli non è gentilezza.
3. Sii buono con te stesso. Molte persone commettono l`errore di cercare di essere buone con gli altri senza concentrarsi su come essere buone con se stesse. Ciò può essere in parte dovuto al fatto che non ti piacciono gli aspetti di te stesso, ma il più delle volte deriva dall`incapacità di conoscerti meglio. E sfortunatamente, se non hai completa fiducia in te stesso, la tua gentilezza verso gli altri può trasformarsi nel tipo di gentilezza fuorviante descritto nel passaggio precedente. Oppure può portare al burnout e alla disillusione per aver messo tutti gli altri al primo posto.
4. Impara la bontà dagli altri. Pensa alle persone davvero brave della tua vita e a come ti fanno sentire. Porta il loro caldo bagliore con te nel tuo cuore ogni volta che pensi a loro? Probabilmente è perché la bontà indugia, ti scalda anche quando affronti le sfide più dure. Quando le persone trovano un modo per amarti per quello che sei, è impossibile dimenticare tale fiducia e affermazione di valore, e la loro bontà rimane per sempre.
5. Coltiva il bene per la tua salute. Una migliore salute mentale e felicità derivano da pensa in modo più positivo, e la bontà è uno stato mentale positivo. Mentre la gentilezza riguarda il dare e l`essere aperti agli altri, mostrare gentilezza ci dà un senso di benessere e appartenenza, che migliora il nostro stato mentale e la nostra salute.
6. Prendi l`abitudine di concentrarti sulla bontà. Leo Babauta dice che la bontà è un`abitudine, che chiunque può coltivare. Suggerisce di concentrarsi sulla bontà ogni giorno per un mese. Alla fine di questa focalizzazione focalizzata, sarai consapevole dei profondi cambiamenti nella tua vita, ti sentirai meglio come persona e noterai che le persone reagiscono a te in modo diverso e ti trattano meglio. Come dice, a lungo termine, mostrare gentilezza è in pratica karma. I suggerimenti per aiutarti a sviluppare la bontà includono:
7. Sii buono con tutti, non solo con le persone bisognose. Espandi la tua cerchia di bontà. Può essere molto facile essere bravi quando facciamo inconsciamente ciò che Stephanie Dowrick chiama "gentilezza condiscendente". Questo si riferisce alla gentilezza mostrata alle persone che riteniamo abbiano davvero bisogno di aiuto (i malati, i poveri, i vulnerabili e coloro che condividono i nostri ideali). Essere buoni con le persone a noi vicine, emotivamente (come la famiglia o gli amici) o in altri modi (dello stesso paese, colore della pelle, sesso, ecc.) è anche più facile che essere buoni con coloro che il filosofo Hegel chiamava `l`altro`. Potrebbe essere più difficile essere buoni con le persone che consideriamo nostri pari, ma ne varrà la pena.
8. Non giudicare. Se vuoi davvero essere bravo, non giudicare. Invece di passare il tempo a criticare gli altri, cerca di essere positivo e compassionevole. Se pensi male degli altri, desideri che gli altri facciano del loro meglio o ti senti come se le persone intorno a te fossero bisognose o stupide, non imparerai mai la vera gentilezza. Smetti di giudicare le persone e renditi conto che non capirai mai completamente da dove vengono a meno che non cammini nei loro panni per un giorno. Concentrati sull`aiutare gli altri invece di giudicarli perché non sono migliori di quello che sono.
Parte 2 di 3: Sviluppare buone qualità
1. Sii compassionevole verso gli altri. È importante cogliere il messaggio "Sii buono, perché tutti quelli che incontri stanno combattendo una dura battaglia". Questa affermazione, attribuita a Platone, è un riconoscimento che ognuno affronta qualche sfida nella propria vita e che a volte è molto facile per noi dimenticarlo quando siamo assorbiti dai nostri problemi o ci arrabbiamo con loro. Prima di fare qualsiasi cosa che possa influenzare negativamente un altro, poniti una semplice domanda: `Va bene??`. Se non puoi rispondere affermativamente, questo è un segnale per cambiare immediatamente la tua azione e approccio.
- Anche quando ti senti peggio, ricorda che anche le altre persone provano insicurezza, dolore, battuta d`arresto, tristezza, delusione e perdita. Questo non vuol dire che i tuoi sentimenti siano meno negativi, ma ti fa capire che le persone spesso reagiscono dal loro dolore piuttosto che da tutto se stessi, e la gentilezza è la chiave per superare le forti emozioni ed entrare in contatto con il persona reale dentro.
2. Non aspettarti la perfezione. Se tendi alla perfezione, alla competizione o a un forte senso di urgenza, la gentilezza verso te stesso può spesso cadere preda della tua ambizione e velocità, così come della tua paura di essere visto come pigro o egoista. Ricordati di rilassarti e perdona te stesso se le cose non vanno per il verso giusto.
3. Sii lì. Il più grande dono di gentilezza verso un altro è essere presente con loro nel momento, a ascoltare con attenzione e presta loro genuina attenzione. Organizza la tua giornata in modo diverso e non essere più conosciuto come la persona che deve andarsene sempre all`improvviso. Essere presenti significa essere disponibili; puoi farlo solo se non hai fretta o se non metti persone e attività nel tuo programma.
4. Sii un buon ascoltatore. L`ascolto è più facile a dirsi che a farsi nel nostro mondo frenetico, dove la fretta e la frenesia sono viste come virtù; dove interrompere qualcuno perché sei troppo occupato o hai fretta di andare da qualche parte è la norma. Tuttavia, prendere l`abitudine di essere occupato non è una scusa per la scortesia. Quando parli con qualcuno, impara ad ascoltare con tutto il tuo essere e presta loro un`attenzione sincera finché non hanno raccontato i loro pensieri e la loro storia.
5. Essere ottimista. Felicità, gioia e gratitudine sono le basi della bontà, ti aiutano a vedere il bene negli altri e nel mondo, a superare le sfide, la disperazione e la crudeltà che vedi e sperimenti e a ripristinare continuamente la tua fede nell`umanità. Mantenere un atteggiamento ottimista assicura che gli atti di gentilezza siano compiuti con gioia e allegria genuina, piuttosto che con moderazione o per senso del dovere o del servizio. E mantenere il tuo senso dell`umorismo ti impedisce di prenderti troppo sul serio, di prendere di buon umore i momenti contraddittori della vita.
6. Essere amichevole. Le persone che sono brave di solito sono anche amichevoli. Questo non significa che siano le persone più estroverse nella stanza, ma fanno del loro meglio per incontrare nuove persone e farle sentire a casa. Se c`è qualcuno di nuovo nella tua scuola o sul posto di lavoro, puoi provare a parlare con quella persona, a spiegare come funzionano le cose e persino a invitarla a un evento sociale. Anche se non sei un estroverso, sorridere e parlare con le persone può davvero aiutarti a renderti più amichevole e questa gentilezza non passerà inosservata.
7. Sii educato. Mentre la gentilezza di per sé non è un`indicazione di bontà, la gentilezza sincera ti mostra rispetto per coloro con cui ti associ. Essere educati è il modo giusto per attirare l`attenzione delle persone e ottenere il tuo punto di vista. Alcuni semplici modi per farlo sono:
8. Sii grato. Le persone che mostrano vera gentilezza possono facilmente esprimere gratitudine. Non danno nulla per scontato e ringraziano sempre le persone che li aiutano. Sanno come dire "grazie" e lo fanno sul serio, scrivono biglietti di ringraziamento e non hanno problemi ad ammettere quando sono stati aiutati. Le persone che sono grate ringraziano anche le persone in questo modo, per cose come migliorare la loro giornata, invece di ringraziarle semplicemente per aver svolto compiti specifici. Se prendi l`abitudine di essere più grato a coloro che ti circondano, vedrai che la tua capacità di bontà aumenterà.
Parte 3 di 3: Agire
1. Ama gli animali e il mondo vivente. Amare gli animali e prendersi cura degli animali domestici è la bontà in azione. Niente ti obbliga a prenderti cura di creature di una specie diversa, specialmente in un momento in cui gli strumenti per il dominio umano sono così potenti. Eppure amare e rispettare un animale per il suo stesso valore è espressione di profonda bontà. Essere buoni con il mondo che ci sostiene e ci nutre è anche saggio e buono, non avvelenando gli elementi che ci danno una vita sana.
- Adottare o prendersi cura di un animale domestico. La tua bontà sarà ricompensata portando un altro essere nella tua vita che ti darà felicità e amore.
- Offriti di fare da babysitter all`animale domestico di un amico che sta uscendo. Assicurati che una persona amorevole e premurosa si prenderà cura del suo animale domestico mentre è via.
- Rispetta le specie a cui tieni. Gli esseri umani non "possiedono" animali; invece, siamo in un rapporto di responsabilità per il loro benessere e cura.
- Prenditi del tempo per ripristinare parti del tuo ambiente locale con la comunità locale. Fai una passeggiata nella natura con la famiglia, gli amici, da solo e interagisci con il mondo di cui fai parte. Condividi il tuo amore per la natura con gli altri per aiutare a riaccendere il loro senso di connessione con la natura.
2. Parte. Le persone che sono brave amano condividere con gli altri. Puoi condividere il tuo maglione preferito, metà della tua deliziosa enchilada o anche consigli di carriera con qualcuno più giovane di te. L`importante è condividere qualcosa a cui tieni davvero, invece di regalare qualcosa di cui non hai davvero bisogno. È molto più significativo prestare alla tua ragazza il tuo maglione preferito piuttosto che dargliene uno vecchio che non indossi mai. Condividere con le persone ti renderà più generoso, e quindi più incline al bene.
3. Sorridi di più. Sorridere è un semplice atto di gentilezza che può fare una grande differenza. Prendi l`abitudine di sorridere agli estranei, ai tuoi amici o conoscenti. Anche se non devi andare in giro con il sorriso sulle labbra tutto il giorno, se sorridi, le persone ricambieranno il sorriso, regalando loro anche una giornata leggermente più felice. Inoltre, sorridere può effettivamente rendere la tua mente più felice di prima. Tutti vincono quando sorridi e la tua capacità di bontà crescerà con esso.
4. Interessati alle persone. Le persone veramente brave sono sinceramente interessate alle altre persone. Non vanno bene per loro solo perché vogliono qualcosa o perché vogliono un favore. Lo fanno perché si preoccupano sinceramente del benessere delle persone e vogliono che coloro che li circondano siano felici e in salute. Per mostrare più gentilezza, lavora per sviluppare un interesse per le altre persone, mostrando loro che tieni a loro, essendo premuroso, facendo domande e prestando loro attenzione. Ecco alcuni modi per interessarsi alle persone:
5. Basta chiamare un amico. Non devi sempre avere un motivo per chiamare un buon amico. Cerca di chiamare un amico ogni settimana, o anche due amici a settimana, solo per aggiornarti e vedere come sta quella persona. Non chiamare per fare progetti o chiedere a quella persona qualcosa di specifico; chiama solo perché ti manca il tuo amico e pensi a lui o lei. Connetterti con i tuoi amici da zero li farà sentire come se tieni a te e ti farà sentire bene; questo mostra gentilezza e attenzione.
6. Dona le tue cose. Un altro modo per mostrare gentilezza è donare alcuni dei tuoi averi in beneficenza. Invece di buttare via le tue vecchie cose o venderle per 50 centesimi al mercatino delle pulci, dona le cose che non ti servono in beneficenza. Se hai vestiti, libri o altri oggetti in buone condizioni, prendi l`abitudine di donarli in beneficenza piuttosto che tenerli o buttarli via, è un ottimo modo per mostrare la tua gentilezza agli altri.
7. Fai solo qualcosa di buono. "Fai una buona azione proprio così, senza aspettarti una ricompensa, sapendo che un giorno qualcuno potrà fare lo stesso per te.Lo disse una volta la principessa Diana. Il solo fatto di buone azioni è un ottimo modo per mostrare consapevolmente più bontà; ci sono anche gruppi formati per svolgere questo essenziale dovere civico! Ecco alcune buone azioni eccellenti che puoi fare:
8. Trasforma la tua vita attraverso la bontà. Cambiare il modo in cui vivi e come vedi il mondo può sembrare opprimente. Ma ascolta la ricetta di Aldous Huxley per trasformare la tua vita: Le persone spesso mi chiedono qual è la tecnica più efficace per trasformare le loro vite. È un po` imbarazzante che, dopo anni e anni di ricerca e sperimentazione, devo dire che la risposta migliore sia: sii solo un po` più gentile. Prendi a cuore gli anni di ricerca di Huxley e lascia che la bontà trasformi la tua vita, per trascendere tutti i sentimenti e gli atti di aggressività, odio, disprezzo, rabbia, paura e inferiorità e per ripristinare la forza consumata dalla disperazione.
Consigli
- Potrebbero non piacerti tutti, ed è normale; anche le persone più simpatiche della terra si infastidiscono! Tuttavia, sii educato.
- Quando qualcuno lascia cadere qualcosa, raccoglilo per lui. Puoi anche offrirti di sollevarlo insieme, qualunque sia la dimensione!
- Se qualcuno che non conosci ti sorride, non esitare a ricambiare; è un gesto di gentilezza.
- Fare del bene cresce da una persona all`altra. Quindi passalo senza aspettarti nulla in cambio. Alla fine lo riavrai.
- Chiedi a qualcuno con chi sei, ascolta sinceramente e chiedi informazioni sulla reazione. La gentilezza include cura e compassione e tutti vogliono essere "ascoltati".
- Non pensare solo al breve termine; le buone azioni che fai oggi possono insegnare a fare buone azioni per gli altri e impareranno dal tuo esempio come destinatario della tua bontà. Inoltre, la bontà di solito risuona ben oltre la sua fonte; molte persone sono sorprese di apprendere anni dopo come un atto di gentilezza abbia toccato una persona così tanto da essere ispirata a fare qualcosa di grande o a credere di più in se stesse. Tieni presente che la bontà sopravvive.
- Cucina per un amico che sta attraversando un periodo difficile.
- Porta una valigia pesante per qualcuno che sembra avere difficoltà con essa.
Avvertenze
- Non sentire il bisogno di vantarti delle tue buone azioni; Sii umile. Fare qualcosa di carino solo per andare d`accordo con le persone intorno a te non è vera gentilezza. Aiutare qualcuno che non sa che lo stai aiutando può essere altrettanto bello.
- Assicurati che la tua buona azione sia desiderata. A volte un aiuto non richiesto può ritorcersi contro. «Nessuna buona azione resta impunita.` Ci sono momenti in cui pensiamo di poter essere d`aiuto, ma possiamo causare problemi perché non abbiamo abbastanza informazioni sul problema.
- Se sei davvero arrabbiato e deluso con qualcuno, tieni presente che la gentilezza rende qualcuno più indebitato con te che una vera e propria trasgressione. Le persone scusano i comportamenti scorretti in tutti i modi, ma essere perdonati dalla gentilezza non è qualcosa da cui puoi scappare.
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