Istruzioni passo passo gratis 
Ad esempio, se credi, tra le altre cose, che dovresti salvare il sesso prima del matrimonio, in che modo fare sesso prima del matrimonio potrebbe influire sulla tua vita?? Oppure, se hai sempre immaginato quella prima volta con qualcuno di cui sei veramente innamorato, come potrebbe influire su di te fare sesso "solo" con qualcuno che ti piace?? 
Prova a parlare con un amico più grande di cui ti fidi o con un adulto delle tue domande. Se non ti piace l`idea di porre a qualcuno le tue domande sul sesso di persona, puoi sempre cercare delle risposte su internet. 
Ti fidi del tuo partner? Dovresti essere in grado di fidarti del fatto che il tuo partner è fondamentalmente una brava persona e che non farebbe nulla per ferirti o umiliarti. Questo può essere difficile da stimare, ma puoi provarlo con il seguente standard: se non vuoi confidargli i tuoi pensieri o segreti più intimi, allora forse non dovresti dormire insieme. La tua relazione è abbastanza matura e seria da includere il sesso?? Se la maggior parte delle cose che fai con il tuo partner sono solo superficiali, potrebbe non essere una buona idea includere il sesso nella tua relazione. Se, d`altra parte, ritieni che tu e il tuo partner vi stiate aiutando a vicenda a crescere e migliorare come persone, allora potresti considerare di andare avanti e fare sesso. Puoi parlare di sesso con il tuo partner? Prova a pensare se dovresti o meno parlare con il tuo partner di cose come contraccettivi, malattie veneree, anatomia di base e altri argomenti legati al sesso. Se non riesci a discutere tranquillamente di questi argomenti con lui o lei prima di fare sesso, riconsidera se dovresti davvero. Andresti contro le norme e i valori del tuo partner facendo sesso? Oltre ai tuoi standard e valori, dovresti anche pensare agli standard e ai valori del tuo partner. Se il tuo partner rischia di essere punito o emarginato per aver fatto sesso con te, potresti voler astenersi da questo. Ti vergognerai dopo di essere andato a letto con questa persona? Può sembrare un po` strano, ma prova a pensare a qualche anno in anticipo. Se smettessi di uscire con questa persona, ti vergogneresti di descriverla al tuo futuro partner?? Se la risposta a quella domanda "sì" o "forse" valutare se è meglio aspettare un candidato migliore. 
Ad esempio, in alcuni stati degli Stati Uniti è illegale per legge che un sedicenne abbia rapporti sessuali con qualcuno 18. 
“Se mi amassi davvero, faresti sesso con me." “Lo fanno tutti tranne noi." “Starò molto attento e lo adorerai." “Dovrai iniziare ad un certo punto. Allora perché non adesso?" 
"Sei ancora vergine?!" “Faccio sesso da quando avevo 12 anni." “Non capiresti perché non l`hai mai fatto prima." “Il sesso è davvero la cosa più bella che ci sia. Non sai cosa ti perdi." 
Ad esempio, dì: "Capisco che deve essere un po` scomodo per te discuterne con me, ma mi piacerebbe sapere qualcosa in più sul tuo passato sessuale. Hai mai fatto sesso prima d`ora? E se sì, con quanti partner diversi? Hai mai avuto una malattia venerea?" 
Ad esempio, ci sono determinate posizioni o altre cose che vorresti provare durante il sesso? Ti piacerebbe stare a letto insieme per un po` dopo averlo fatto? Vuoi una relazione monogama con il tuo partner?? 
Ad esempio, dovrai decidere se utilizzerai solo il preservativo o anche una pillola contraccettiva allo stesso tempo. 
Sii diretto e prova a dire qualcosa come "Sto pensando di iniziare a fare sesso". Potreste darmi qualche consiglio e consiglio??" La ricerca mostra che le persone che possono parlare di sesso in modo rilassato con i propri amici hanno maggiori probabilità di fare sesso sicuro con il proprio partner senza problemi. 
I preservativi sono efficaci all`82% quando si tratta di proteggere dalla gravidanza, mentre la pillola è sicura al 91% quando si tratta di prevenire la gravidanza. Usare insieme il preservativo e la pillola può quindi ridurre ancora di più le possibilità di rimanere incinta, proteggendoti anche dalle malattie veneree. 
Sapere se sei pronto per il sesso
Contenuto
Il sesso può essere una cosa bellissima, se sei davvero pronto per essere sessualmente attivo. Fare sesso quando non sei effettivamente pronto può avere gravi conseguenze, inclusi problemi emotivi, malattie sessualmente trasmissibili e persino una gravidanza indesiderata. Puoi determinare in diversi modi se sei pronto per andare a letto con il tuo partner. E se decidi di essere davvero pronto, dovrai parlare con il tuo partner di tutti i dettagli minori e più grandi di cui potresti essere ancora preoccupato, delle tue aspettative e dovrai pianificare quale metodo contraccettivo desideri uso. Se fai queste cose, ci sono molte più possibilità che la tua prima volta sia sicura e piacevole.
Passi
Parte 1 di 3: Valuta la situazione
1. Sappi che ognuno è diverso. Prendere la decisione di diventare sessualmente attivi è un grande passo e dovresti tenere a mente che la tua situazione è unica. Non esiste un`unica "opportunità" per iniziare a fare sesso. Piuttosto, è qualcosa a cui devi pensare e fare del tuo meglio per prendere la decisione giusta per te.
2. Determina i tuoi standard e valori. Prima di poter decidere se sei pronto o meno per il sesso, è importante pensare ai tuoi standard e valori. I tuoi valori ti aiutano a definirti come persona, quindi dovresti pensare a come la decisione di iniziare a fare sesso potrebbe influenzare i tuoi valori. Cerca di scoprire esattamente quali sono le tue norme e valori personali e in che modo diventare sessualmente attivi potrebbe influire su di te.
3. Scopri tu stesso quali domande hai su sesso, malattie veneree e gravidanza. Per ridurre la possibilità di contrarre una malattia venerea o di rimanere incinta a causa dell`attività sessuale, è importante che tu ti chieda quali domande hai riguardo al sesso. Elencando queste domande per te stesso, sarai in grado di determinare più facilmente ciò di cui hai bisogno per saperne di più.
4. Chiediti quanto conosci bene il tuo partner e quanto ti fidi di lui o di lei. Il sesso è un atto intimo, quindi è importante assicurarsi che la persona con cui lo stai facendo sia qualcuno di cui ti fidi e che ti conosca bene. Se non conosci bene il tuo partner e non sei sicuro di poterti fidare di lui o di lei, allora devi chiederti se vuoi davvero fare sesso con quella persona. Puoi farti le seguenti domande, tra le altre:
5. Determina se sei autorizzato a fare sesso per legge. Non hai la stessa età in tutto il mondo, quindi a seconda di dove vivi, potrebbe essere una buona idea verificare se sei legale per fare sesso prima di prendere una decisione. Tieni presente che se fai sesso volontariamente mentre non hai l`età legale per fare sesso volontario, il tuo partner potrebbe essere nei guai. Se il tuo partner non è maggiorenne, potresti essere nei guai.
6. Valuta ciò che il tuo partner ti ha detto. Se stai pensando di fare sesso a causa di cose che il tuo partner ti ha detto, potrebbe essere una buona idea riconsiderare alcune di queste affermazioni. Ci sono persone che cercano di spingerti a fare sesso ingannandoti o dicendo certe cose che hanno lo scopo di persuaderti. Le cose che le persone dicono spesso per convincere i loro partner a fare sesso con loro includono:
7. Pensa a quello che hanno detto i tuoi amici. I tuoi amici e compagni di classe possono anche influenzare la tua decisione di diventare sessualmente attivi o meno. Ma decidere di fare sesso a causa di certe cose che i tuoi amici o compagni di classe hanno detto non è una buona idea. Valuta le cose che i tuoi amici o compagni di classe ti hanno detto che potrebbero influenzare la tua decisione. Alcune delle cose che gli amici più giovani si dicono spesso sono:
Parte 2 di 3: Parlare di sesso
1. Parla con il tuo partner. Una volta che ti sei preso il tempo per pensare ai tuoi sentimenti e valutare i fattori che influenzano la tua decisione, potresti ancora pensare di fare sesso. Se hai deciso tu stesso di essere pronto e non senti che il tuo partner o i tuoi amici ti stanno facendo pressioni, parla con il tuo partner dei tuoi sentimenti.
- Ad esempio, prova a dire qualcosa del tipo: "Penso che potrei essere pronto a fare sesso con te". Cosa ne pensi di questo?"
- Ricorda che potresti essere pronto ora, ma il tuo partner potrebbe non esserlo. Se il tuo partner dice che non è ancora pronto, rispetta la sua scelta.
2. Chiedi al tuo partner del suo passato sessuale. Se anche il tuo partner è pronto per iniziare a fare sesso, è una buona idea cercare di saperne un po` di più sul suo passato sessuale. Per proteggerti è importante sapere con quante persone diverse ha già dormito il tuo partner e se il tuo partner ha mai avuto una malattia sessualmente trasmissibile o una malattia venerea.
3. Discutete insieme di come affrontare le possibili spiacevoli conseguenze. Prima di iniziare una relazione sessuale con qualcuno, è importante pensare a come affrontare gravi conseguenze come una gravidanza o una malattia infettiva. Sei assicurato o c`è una clinica dove potresti andare per un trattamento? Siete entrambi disposti a correre il rischio di una gravidanza o di un`infezione come parte di una relazione sessuale?? Pensa attentamente alle possibili conseguenze del sesso e a come le affronteresti.
4. Condividi i tuoi desideri e le tue aspettative. Dopo aver parlato dei potenziali effetti negativi del sesso, dovresti anche prenderti del tempo per parlare dei tuoi desideri e aspettative sul sesso. Discuti come speri che sia, sia la prima volta che le successive. Chiedi al tuo partner di condividere anche con te le sue aspettative.
5. Pianifica quale contraccettivo utilizzerai. Prima di fare sesso, dovresti anche scoprire quale forma di protezione utilizzerai per ridurre il più possibile le possibilità di gravidanza e infezione da una malattia venerea. Organizza una visita dal medico o vai insieme a un Rutgershuis nella tua zona per scoprire quali opzioni hai. Rutgershuizen offre assistenza pratica nel campo della sessualità e spesso anche preservativi gratuiti come mezzo per incoraggiare il sesso sicuro.
6. Considera l`idea di parlare con qualcuno che si prende cura di te. Anche dopo aver discusso le tue preoccupazioni con il tuo partner, potresti ancora pensare di dover parlare anche con qualcuno che si prende cura di te per assicurarti di prendere la decisione giusta. Se riesci a parlarne con i tuoi genitori in modo rilassato, questa è una buona prima opzione. In caso contrario, potresti prendere in considerazione la possibilità di parlare con il tuo medico di base, il consulente scolastico, il pastore della chiesa o un fratello maggiore o un amico.
Parte 3 di 3: Goditi la tua prima volta
1. Usa un preservativo per proteggere te stesso e il tuo partner dalle malattie sessualmente trasmissibili. Il modo migliore per evitare di essere infettati da una malattia a trasmissione sessuale è ritardare o evitare il sesso. Ma se non vuoi aspettare, fai sesso sicuro e usa sempre il preservativo quando fai sesso. Che tu non possa rimanere incinta la prima volta che hai fatto sesso e che non saresti stato colpito da una malattia venerea è solo un mito comune. Puoi sempre rimanere incinta o essere infettato da una malattia venerea quando fai sesso, quindi è fondamentale proteggerti usando un contraccettivo. Se li usi sempre e nel modo giusto, i preservativi sono una buona protezione contro le malattie veneree.
- Se il tuo partner è contrario all`uso del preservativo, non farti pressioni per farne a meno. Dichiara chiaramente che non sei interessato a una relazione sessuale se non è una relazione sicura.
- Potresti anche considerare di vaccinarti per prevenire l`infezione con l`HPV o il virus del papilloma umano, che causa le verruche genitali e il cancro cervicale. Parla con il tuo medico di possibili vaccini contro l`HPV come Gardasil e Cervarix.
2. Considera di usare contemporaneamente preservativi e pillola anticoncezionale. Le pillole anticoncezionali non proteggono dalle malattie sessualmente trasmissibili, ma l`uso di una pillola contraccettiva insieme ai preservativi fornisce una protezione extra contro la gravidanza.
3. relax. La prima volta può essere molto stressante, quindi può essere molto utile fare alcuni esercizi di rilassamento prima di iniziare. Prima di fare sesso, fai alcuni respiri lunghi e profondi. Ricorda che tutti sono un po` nervosi la prima volta, quindi non sorprende se ti senti così.
4. Prenditi il tuo tempo. Il sesso è particolarmente divertente a causa dei preliminari e del romanticismo che lo circonda. Prenditi il tuo tempo e goditi il momento. Non pensare di dover essere pronto il prima possibile. Prenditi il tuo tempo e goditi l`esperienza. Prova a creare un`atmosfera romantica abbassando le luci e ascoltando musica soft e chattando prima di iniziare.
5. Dillo al tuo partner se qualcosa non va. Se in qualsiasi momento non ti piace l`esperienza, la cosa migliore da fare è dirlo al tuo partner. Lo stesso vale se il tuo partner ti chiede di fermarti in qualsiasi momento; allora fermati anche tu. A volte il sesso può essere doloroso la prima volta ed è normale. Ma se proprio non ti piace, è importante che tu lo dica al tuo partner in modo che tu possa sederti o sdraiarti o decidere di riprovare un`altra volta.
6. Accetta che la tua prima volta potrebbe essere un po` strana e imbarazzante. Nei film e in televisione, il sesso può sempre sembrare un`esperienza meravigliosamente eccitante e romantica, ma in realtà a volte è semplicemente imbarazzante. E la prima volta può essere molto imbarazzante perché è un`esperienza così nuova per te. Tieni presente che questa sensazione di imbarazzo è normale e non è nulla di cui vergognarsi.
7. Sii consapevole del fatto che puoi provare molte emozioni diverse dopo la prima volta. Dopo che l`hai fatto e hai tempo per riflettere sull`esperienza e sulla sua progressione, potresti iniziare a provare certe sensazioni che non hai mai provato prima. È molto comune sentirsi un po` strani dopo aver avuto un`esperienza sessuale con qualcuno per la prima volta. Se trovi difficile affrontare questi sentimenti, parlane con qualcuno di cui ti fidi, come un genitore, un mentore o un caro amico.
8. Prova a pensare ad altri modi per avere una relazione fisica con il tuo partner. Ci sono molti altri passaggi tra tenersi per mano e fare sesso. Se senti che le cose si stanno muovendo un po` troppo velocemente nella tua relazione con il tuo partner, prova a rallentare un po` il processo facendo cose intime che non coinvolgono il sesso, come baciarsi, accarezzarsi e accarezzarsi o abbracciarsi intimi. Puoi anche parlare di sesso, di sposarsi o di figli, che sono cose che fanno eccitare anche alcune persone. Amatevi in un modo che vi renda entrambi più a vostro agio l`uno con l`altro.
Consigli
- Perdere la verginità dovrebbe far parte di una relazione positiva e soddisfacente. Assicurati di sentirti dell`età giusta e di avere una relazione con il partner giusto.
- Mai fare pressione su nessun altro. Prova a immaginare come ti sentiresti se qualcuno ti facesse pressione.
- Se pensi di non essere ancora pronto per parlarne, allora non farlo. Non c`è fretta.
Avvertenze
- Nessuno dovrebbe essere costretto a fare sesso. Se sei stato violentato, chiama il numero di emergenza (112), vai dal medico il prima possibile e denuncialo alla polizia!
- Assicurati di sapere da che età sei maggiorenne nel paese in cui vivi. In Olanda hai 18 anni, ma non è così dappertutto. Se uno dei partner è minorenne mentre l`altro è maggiorenne potresti essere perseguito per stupro.
- Chiedi al tuo mai chiedendosi se dovresti fare sesso se vieni abusato o maltrattato nella tua relazione.
Articoli sull'argomento "Sapere se sei pronto per il sesso"
Condividi sui social network:
Popolare
