Come Prevenire il Naso che cola durante il Freddo: 8 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
- Parte 1 di 2: prevenire e curare il naso che cola quando fa freddo
- Parte 2 di 2: Identificare la causa del naso che cola
Consigli

Molte persone hanno il naso che cola quando fa freddo. Un naso che cola si verifica perché il naso crea liquido extra mentre i passaggi nasali cercano di riscaldare l`aria prima che raggiunga i polmoni. Un modo per prevenire il naso che cola quando fa freddo è quindi riscaldare e umidificare l`aria prima che raggiunga il naso.

Passi

Parte 1 di 2: prevenire e curare il naso che cola quando fa freddo

Immagine titolata Prevenire un naso che cola quando fa freddo Step 1

1. Avvolgi una sciarpa di lana intorno al naso e alla bocca quando esci. Quando respiri attraverso la sciarpa, l`area tra il viso e la sciarpa si riscalda. Espirerai anche umidità extra in quel punto in modo che l`aria sia umidificata. Riscaldando e inumidindo l`area, i tuoi seni non devono produrre molta umidità e non avrai il naso che cola.

Immagine titolata Prevenire un naso che cola nei climi freddi Step 2

2. Accendi un umidificatore quando sei al chiuso. L`aria può essere abbastanza calda, ma se è troppo secca puoi comunque avere il naso che cola. Puoi posizionare un umidificatore in ogni stanza o installare un umidificatore che umidifica l`aria in tutta la casa.

Immagine titolata Prevenire un naso che cola quando fa freddo Step 3

3. Usa uno spray nasale salino per inumidire i passaggi nasali. Questo rimedio per il naso che cola manterrà i tuoi passaggi nasali umidi e impedirà la produzione di troppo moccio.

Immagine titolata Prevenire un naso che cola quando fa freddo Step 4

4. Prova uno spray nasale medicato come Nasivin o Otrivin (o un altro con principi attivi come ossimetazolina o xilometazolina). Non è consigliabile utilizzare questi rimedi regolarmente, ma va bene usarli occasionalmente. Ad esempio, puoi farlo se hai cose importanti da fare quando fa freddo e non vuoi essere disturbato dal tuo naso che cola. Ad esempio, se sei uno sciatore da competizione, potresti usare uno spray nasale prima di una gara.

Tali agenti impediscono ai liquidi di accumularsi per un po`, così puoi finire quello che stai facendo (come la tua concorrenza) senza preoccuparti di avere il naso che cola.

Tuttavia, a volte puoi avere un naso che cola peggio dopo che lo spray nasale svanisce. Pertanto, non è consigliabile utilizzare uno spray nasale ogni giorno.

Se gli spray nasali da banco non fanno il trucco, consultare il medico e ottenere una prescrizione per uno spray nasale corticosteroide più forte.

Immagine titolata Prevenire un naso che cola quando fa freddo Step 5

5. Prendi un decongestionante da banco sotto forma di compresse. Cerca prodotti con principi attivi come tramazolina, ossimetazolina o xilometazolina. Puoi chiedere consiglio al tuo farmacista se hai bisogno di aiuto per scegliere un farmaco.

L`assunzione di questo tipo di medicinale ridurrà significativamente la produzione di muco nasale, quindi avrai meno naso che cola quando fa freddo.

Anche con questo medicinale è importante non usarlo troppo spesso, perché il naso che cola può peggiorare dopo che il medicinale svanisce. Pertanto, usalo solo se vuoi fare qualcosa di importante quando fa freddo ed è importante che non ti venga il naso che cola durante quel periodo.

Parte 2 di 2: Identificare la causa del naso che cola

Immagine titolata Prevenire un naso che cola quando fa freddo Step 6

1. Conoscere le possibili cause. Se hai il naso che cola potrebbe essere perché sei malato (questo sarà molto probabilmente accompagnato da altri sintomi di raffreddore come mal di gola, tosse, ecc.), sono arrabbiati (quando piangi le lacrime in eccesso ti escono dal naso) o perché fa freddo (le cavità nasali riscaldano l`aria che respiriamo prima che raggiunga i nostri polmoni e per farlo il tuo naso produce quando fa freddo più umidità).

Un naso che cola può anche essere causato da allergie o sostanze irritanti nell`ambiente (come il fumo). Può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci.

Immagine titolata Prevenire un naso che cola quando fa freddo Step 7

2. Comprendi perché hai il naso che cola quando fa freddo. Quando respiri attraverso il naso, i seni nasali riscaldano e umidificano l`aria facendola vorticare lungo la membrana mucosa che riveste i passaggi nasali. Ciò impedisce ai polmoni e alla gola di irritarsi a causa dell`aria più fresca della temperatura corporea.

L`acqua è un sottoprodotto di questo processo e l`eccesso scorre lungo la parte posteriore della gola ed esce dal naso.

I tuoi seni funzionano in questo modo tutto l`anno, ma la differenza di temperatura nei climi più freddi (soprattutto durante i mesi invernali) li fa notare di più quando fa freddo.

Immagine titolata Prevenire un naso che cola quando fa freddo Step 8

3. Sappi che molte persone hanno il naso che cola a causa del freddo. Ecco perché non è qualcosa di cui devi preoccuparti troppo. In effetti, un naso che cola è così comune che a volte le persone lo chiamano "skineus" perché quasi tutti gli appassionati di sport invernali professionisti si lamentano di un naso che cola.

Un naso che cola causato dal raffreddore non ha nulla a che fare con la malattia (o un comune raffreddore).

Molte persone pensano che ci sia un legame tra il freddo e il raffreddore, ma si pensa che le persone abbiano effettivamente il raffreddore perché trascorrono più tempo al chiuso in inverno, dove è più facile trasferirsi i germi l`un l`altro. Si ritiene inoltre che il raffreddore non abbia nulla a che fare con il freddo.

Consigli

Non respirare attraverso la bocca. Potresti essere tentato di farlo, ma così facendo esporrai la gola all`aria fredda e secca. Di conseguenza, puoi soffrire di mal di gola, secchezza delle fauci e tosse. Il tuo corpo è progettato per respirare attraverso il naso per evitare questi sintomi.