Istruzioni passo passo gratis 
Peperoncini piccanti come peperoncino, jalapeño o madame jeanette Rafano o wasabi Zenzero fieno greco Cipolla e aglio 
Metti gli indici su entrambi i lati dell`orbita, appena sopra il naso ma sotto le sopracciglia. Ora massaggia le cavità con movimenti circolari verso l`esterno. Fallo per 20-30 secondi. Metti entrambi gli indici sotto gli occhi. Fai nuovamente dei movimenti circolari verso l`esterno e massaggia le cavità sotto gli occhi. Fallo per 20-30 secondi. Infine, metti i pollici sugli zigomi. Massaggia gli zigomi con movimenti circolari verso l`esterno. Fallo per 20-30 secondi. Ripeti il massaggio fino a quando la stitichezza non sarà alleviata. 
Se non hai un vero umidificatore, puoi crearne uno tuo. Fai bollire abbastanza acqua in una pentola capiente, toglila dal fuoco e mettila nella stanza in cui sei seduto. Il vapore che esce dalla pentola umidifica la stanza. Ripetere se necessario. Se stai usando un umidificatore, non esagerare. Non vuoi che la tua casa diventi una giungla tropicale. Hai solo bisogno di un po` di umidità nell`aria. 
Segui le istruzioni fornite con la bomboletta nasale. Solitamente bisogna prima preparare una soluzione salina mescolando 500 ml di acqua tiepida (e sterilizzata) con 1 cucchiaino di sale. Quindi riempi la brocca nasale con questa soluzione salina. Inclina la testa di 45 gradi e metti la punta della brocca del naso nella narice superiore. La soluzione salina entra attraverso una narice, scorre attraverso i passaggi nasali ed esce attraverso l`altra narice. Se la soluzione salina ti entra in bocca, sputala. Soffiati il naso e ripeti il processo sull`altro lato. Se soffri di naso chiuso o allergia, puoi usare la brocca nasale ogni giorno. Se i sintomi migliorano, puoi continuare a usarlo tre volte a settimana. 
Ortica. Alcuni medici consigliano di utilizzare l`ortica liofilizzata perché è nota per la sua capacità di ridurre la quantità di istamina prodotta dall`organismo. La farfara può anche essere efficace come antistaminico naturale. È stato usato per secoli per rimediare ai problemi della pelle.Puoi fare una pasta delle foglie o puoi prenderla sotto forma di pillola. Il basilico può anche agire come un antistaminico naturale. Mettere alcuni rametti di basilico in una ciotola di acqua calda e inalare il vapore. Il basilico fa sì che il corpo produca meno istamina. 
Assicurati di informare il medico se stai assumendo altri medicinali. 
L`alternativa, una radiografia, è sia costosa che poco pratica, ma può essere necessaria per casi estremi o difficili. 
Sebbene tu possa avere aghi caldi in entrambe le narici, la maggior parte dei pazienti non sente praticamente nulla. Durante le prime 1-2 settimane il naso si ostruirà durante la guarigione. Se la procedura non funziona, può essere ripetuta alcune settimane dopo. Questo di solito viene eseguito da un medico ORL nel suo studio, non in ospedale. 
La chirurgia è quasi sempre ambulatoriale. Tornerai a casa lo stesso giorno. Il dolore è minimo e dovresti sentirti come nuovo entro una settimana. A volte è necessaria la ripetizione anche se la percentuale di successo è alta. 
Prima che tutto venga rilasciato, puoi sperimentare un leggero blocco per una settimana. Ti verrà somministrato un leggero anestetico locale, senza bisogno di aghi. Lo svantaggio di LTS è il costo. Potrebbe non essere offerto in tutte le cliniche.
Schiarire un naso chiuso
Contenuto
Puoi avere il naso chiuso se hai il raffreddore o se sei allergico a qualcosa. Le mucose nasali si gonfiano e il muco si accumula nel naso, rendendo più difficile respirare. Un naso chiuso può essere fastidioso e molto stancante. Fortunatamente, ci sono diversi modi per liberare il naso chiuso. In questo articolo troverai soluzioni rapide per il naso chiuso, rimedi naturali e cure mediche.
Passi
Metodo 1 di 4: soluzioni rapide
1. soffiarsi il naso. Il modo più semplice per eliminare un naso chiuso è soffiare via il muco. Porta sempre con te un pacco di fazzoletti quando esci.
2. Mangia qualcosa di piccante. Hai mai mangiato troppo wasabi e te lo sei sentito nel naso? Il cibo piccante assottiglia il muco in modo da poter eliminare il blocco, anche se funziona solo temporaneamente. Se hai il naso chiuso, prova:
3. Applicare un unguento al mentolo. Un unguento come Vapo Rub o Tiger Balm contiene mentolo che schiarisce temporaneamente il naso chiuso e ti permette di respirare meglio per un`ora o due. Metti un unguento sul labbro superiore sotto il naso o sul petto.
4. rimani in piedi. Se di notte metti diversi cuscini sulla schiena in modo da non essere orizzontale, puoi respirare meglio. Non risolve il naso chiuso, ma respiri più facilmente rendendolo un po` più sopportabile.
5. Massaggia le tue cavità. Elimina il blocco alla vecchia maniera, senza farmaci o altri mezzi, solo con le dita. L`automassaggio è facile da fare e molto efficace. Ecco tre tecniche di massaggio che puoi fare ovunque.
6. Metti un impacco termico sul viso. Bagna un asciugamano con acqua tiepida e strizzalo fino a quando non è più bagnato ma umido. Siediti e metti l`asciugamano sul viso per qualche minuto. Il calore dona sollievo e può aprire il naso.
7. Fai una doccia calda. Il vapore caldo scioglie il muco e schiarisce il naso chiuso.
Metodo 2 di 4: rimedi naturali
1. Usa un bagno di vapore per sciogliere il muco. Se hai più tempo, fai un bagno di vapore per eliminare il blocco. I bagni di vapore sono usati da secoli in tutto il mondo da persone malate.
- Portare a ebollizione 3 tazze d`acqua. Quando bolle, toglilo dal fuoco.
- Lascia in infusione alcuni fiori di camomilla o bustine di camomilla mentre l`acqua si raffredda leggermente (opzionale).
- Se riesci a tenere la mano sul vapore senza scottarti, versa l`acqua o la camomilla in una ciotola.
- Tieni la testa sopra la bilancia, metti un asciugamano sopra la testa e fai un respiro profondo. Se all`inizio non riesci a respirare attraverso il naso, respira attraverso la bocca.
2. Idrato! Bevi quanta più acqua o succo possibile. Per un rapido recupero dalla stitichezza, bevi 6-8 tazze d`acqua. Questo aiuta a costruire il sistema immunitario e ridurre i passaggi nasali gonfi.
3. Usa un umidificatore. Gli umidificatori (e il vapore in generale) sono utili per schiarire il naso chiuso perché l`aria secca irrita i tessuti della cavità nasale, rendendola più dolorosa.Pertanto mantenere l`aria umida.
4. Crea la tua soluzione salina. Aggiungere un cucchiaino di sale in una tazza di acqua bollita e mescolare fino a quando non si sarà sciolto. Lascia raffreddare. Fai cadere dell`acqua salata in entrambe le narici con una pipetta mentre inclini la testa all`indietro.
5. Mantieni la cavità nasale umida con una bomboletta nasale. Alcune persone sperimentano un rapido miglioramento quando si inumidiscono il naso con una bomboletta nasale. Con una brocca nasale diluisci il muco e lo risciacqui dai passaggi nasali.
6. Mossa. Anche se questa potrebbe essere l`ultima cosa che vuoi fare, l`esercizio aiuta a rinfrescare il tuo corpo. Un modo semplice per eliminare rapidamente un blocco è premere 20 volte, respirando solo attraverso il naso. Il tuo cervello sa che ha bisogno di più aria, quindi aiuterà a fermare il gonfiore nel naso e ridurre la quantità di muco.
7. Fai un bagno con olio essenziale. Alcuni oli essenziali aiutano a sciogliere il muco e a schiarire il naso. Riempi la vasca con acqua tiepida e aggiungi dieci gocce di olio di eucalipto, olio di rosmarino o olio di melaleuca. Fai un bel bagno finché il tuo naso non è pulito e puoi respirare più facilmente.
8. dormire. Anche se sembra essere sopravvalutato, è bene rimanere a casa dal lavoro o da scuola per un giorno a dormire tutto il giorno. Questo dà al tuo corpo il tempo di guarire e combattere il freddo. Se hai problemi a dormire a causa della stitichezza, prova i farmaci, le strisce Breathe Right o respira attraverso la bocca. (Usa un balsamo per le labbra quando respiri attraverso la bocca in quanto può seccare le labbra.)
9. stai calmo. Lo stress rallenta il sistema immunitario. Più sei stressato, più tempo ci vorrà per liberare i passaggi nasali.
Metodo 3 di 4: Trattamenti medici
1. Usa un prodotto da banco. Puoi acquistare gocce nasali in farmacia per risolvere un naso chiuso.
- Le gocce nasali sono, ad esempio, a base di xilometazolina, tramazolina o ossimetazolina.
- La forma della pillola, ad esempio, si basa su fenilefrina e pseudoefedrina.
- Non utilizzare le gocce nasali per più di tre giorni, altrimenti i sintomi possono peggiorare danneggiando la mucosa nasale.
2. Usa l`antistaminico. Gli antistaminici possono liberare il naso chiuso. Prova questi antistaminici naturali:
Metodo 4 di 4: cosa aspettarsi da un medico
1. Preparati a rispondere ad alcune domande di base. La congestione nasale ha una varietà di possibili cause e non puoi essere trattato correttamente senza risposte oneste. Alcune possibili domande che il medico potrebbe porre includono:
- Da quanto tempo hai il naso chiuso. Se sono più lunghi di sette giorni, consultare immediatamente un medico.
- Colore di escrezione.
- Altri sintomi come dolore, febbre, tosse, ecc.
- Qualsiasi allergia nota.
- Sia che fumi.
2. Aspettati che antibiotici e farmaci da prescrizione siano i primi a combattere. Di solito la congestione nasale è un sintomo di un raffreddore o di un`altra infezione. Di conseguenza, la maggior parte dei medici inizierà a combattere l`infezione con i farmaci.
3. Preparati per un`endoscopia, in cui una telecamera ti sale nel naso per una diagnosi. Sembra scomodo ma l`anestetico locale lo rende indolore e facile. Una telecamera stretta viene inserita nei passaggi nasali con un tubo per cercare polipi, anomalie del setto nasale o infezioni. Se i sintomi persistono, preparati che questo sarà il prossimo passo del medico.
4. Chiedi informazioni sulla sonnoplastica per curare i casi cronici di stitichezza. Questa semplice procedura di 15 minuti utilizza il calore per aprire le cavità ed eliminare il blocco. Sarai messo sotto anestesia locale e probabilmente uscirai di nuovo entro un`ora.
5. Tieni presente che il tuo medico consiglierà un intervento chirurgico solo in casi estremi. Se si dispone di una grave infezione o blocco, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico endoscopico del seno. Una telecamera fissa verrà posizionata nella cavità nasale, che verrà utilizzata per guidare un chirurgo che cerca di rimuovere aree malate o aprire cavità naturali.
6. Richiedi la chirurgia nasale laser (LTS) per una pulizia minimamente invasiva ed extra veloce. Le torrette nasali sono le strutture del naso che causano la congestione. Utilizzando laser CO2 o KTP possono essere ridotti in 20 minuti. Non è necessaria alcuna copertura e puoi tornare al lavoro lo stesso giorno.
Consigli
- Non nuotare in acqua con cloro. Di conseguenza, le mucose nasali possono irritarsi, causando l`ostruzione del naso.
- Non mangiare latticini e cioccolato, ti faranno muco.
- Se hai dolore perché le tue cavità sono ostruite, prendi un antidolorifico (come paracetamolo o ibuprofene).
- Se sono disponibili, usa le strisce Breathe Right, puoi acquistarle nella maggior parte delle farmacie e farmacie.
Avvertenze
- Non mettere un unguento al mentolo sotto il naso se la pelle è danneggiata perché ti sei soffiato spesso il naso. Può pungere molto.
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