Istruzioni passo passo gratis 
Se l`emorragia non si è ancora fermata, pizzica il naso per altri 10 minuti. Respira attraverso la bocca mentre lo fai. 
Questo è più efficace di un impacco freddo sul naso. Un impacco freddo non sembra funzionare molto bene, secondo una recente ricerca. Puoi anche mangiare un gelato per ottenere lo stesso risultato. 
Una volta che l`emorragia si è fermata, lascia il batuffolo di cotone per un`altra ora, altrimenti potrebbe ricominciare a sanguinare. Se usi questo rimedio troppo spesso, più di 3-4 volte al giorno, puoi diventarne dipendente e il tuo naso si ostruirà sempre più. Usa questo metodo se la sola spremitura non smette di sanguinare. 
Ora puoi sdraiarti se vuoi. 
Se non hai un umidificatore, puoi posizionare un contenitore metallico d`acqua sopra un radiatore in modo che l`umidità penetri nell`aria mentre evapora. 
È più efficace mangiare da 6 a 12 prugne al giorno piuttosto che assumere fibre alimentari speciali per prevenire la stitichezza. Evita il cibo troppo piccante. Il calore può espandere i vasi sanguigni e far sanguinare il naso. 
Per prepararlo da soli, prendi una ciotola pulita. Mescola 3 cucchiaini colmi di sale marino e 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio. Mescolare entrambe le polveri insieme. Quindi prendi 1 cucchiaino di questa miscela e aggiungilo a 250 ml di acqua bollita o distillata. Mescolare bene. 
Non assumere integratori di flavonoidi, come gingko biloba, estratto di semi d`uva o semi di lino, poiché contengono concentrazioni troppo elevate di flavonoidi, che possono essere tossici. 
Anche fattori ambientali come la bassa umidità, che è particolarmente comune in inverno, possono causare irritazione e sanguinamento. Le epistassi sono più comuni in inverno. Anche le infezioni nasali e sinusali possono causare epistassi. Le allergie possono anche infiammare la mucosa del naso, causando epistassi. In rari casi, si verificano epistassi nei bambini che hanno un attacco di emicrania. Lesioni al viso possono anche causare epistassi. 
Se devi starnutire mentre sanguini dal naso, cerca di far uscire quanta più aria possibile dalla bocca in modo che il naso non faccia più male e sanguini. Non toccarti il naso, soprattutto se l`emorragia si attenua. Puoi graffiare le croste aperte che fanno sanguinare di nuovo. 
Se hai difficoltà a respirare, soprattutto se c`è molto sangue in gola, dovresti anche consultare un medico. Questo può portare a irritazioni e tosse. Hai anche maggiori probabilità di contrarre un`infezione, che alla fine può portare a problemi respiratori. Consulta sempre il medico se l`emorragia dal naso è il risultato di un grave incidente. Consultare anche un medico se si ha sangue dal naso durante l`assunzione di medicinali anticoagulanti come dabigatran, clopidogrel o aspirina.
Ferma un'emorragia dal naso
Contenuto
Un`epistassi, chiamata in medicina epistassi, è un disturbo comune che spesso si verifica spontaneamente. L`epistassi si verifica quando l`interno del naso è asciutto o rotto. Il sanguinamento si verifica quando i piccoli vasi sanguigni si rompono. Quasi sempre il sangue dei vasi sanguigni proviene dalla parte anteriore del setto, che si trova nel mezzo e separa le due narici. Le persone con allergie, sinusiti, ipertensione o disturbi della coagulazione hanno maggiori probabilità di soffrire di epistassi. Comprendere le cause di un`epistassi e sapere cosa fare se ciò rende più facile affrontare un`epistassi.
Passi
Metodo 1 di 3: Primo soccorso per epistassi
1. Prendi l`atteggiamento giusto. Se l`emorragia non è causata da un problema serio, puoi applicare il primo soccorso a casa per fermare l`emorragia. Siediti prima, perché è più piacevole che stare in piedi. Inclina la testa in avanti per consentire al sangue di uscire dalle narici.
- Puoi tenere un asciugamano sotto il naso per raccogliere il sangue.
- Non sdraiarti, perché poi il sangue ti finirà in gola.
2. Pizzica il naso. Pizzica il naso appena sotto il punto in cui finisce l`osso, assicurandoti di bloccare completamente le narici. Premendo qui si esercita pressione sul punto in cui i vasi sanguigni sono danneggiati. Questo ferma l`emorragia. Pizzica il naso per 10 minuti e poi lascialo andare.
3. raffreddare. Abbassando la temperatura corporea, meno sangue scorre al naso. Per fare questo, metti in bocca alcuni cubetti di ghiaccio. In questo modo abbassi la temperatura corporea più velocemente che se tenessi il ghiaccio all`esterno del naso. Mantiene anche il tuo corpo fresco più a lungo.
4. Utilizzare uno spray nasale con ximetazolina (come Otrivin). Se soffri spesso di epistassi, puoi usare uno spray nasale, purché non abbia la pressione alta. Questo spray restringe i vasi sanguigni nel naso. Spruzza un po` di spray nasale su un batuffolo di cotone e mettilo nella narice. Continua a pizzicare le narici e controlla se l`emorragia si è fermata dopo 10 minuti.
5. Lavati il naso e riposati. Quando l`emorragia si è fermata, lava il naso e tutto ciò che lo circonda con acqua tiepida. Se il tuo viso è pulito dovresti riposare un po`. Ciò impedisce al tuo naso di sanguinare di nuovo.
Metodo 2 di 3: prevenire l`epistassi
1. Fai attenzione con il naso. Poiché un`epistassi può essere causato da un`azione personale, ci sono alcune precauzioni che puoi adottare per prevenire un`epistassi in futuro. Non prenderti il naso. Raccogliendo puoi rompere i vasi sanguigni vulnerabili nel naso. Puoi anche sciogliere le croste dai danni precedenti, facendole sanguinare di nuovo. Tieni la bocca aperta quando devi starnutire per non esercitare troppa pressione sul naso.
- Mantieni umido l`interno del naso strofinando della vaselina o del gel nasale con un batuffolo di cotone due volte al giorno.
- Soffiati sempre il naso molto delicatamente e fai una narice alla volta.
- Taglia anche le unghie dei bambini in modo che non possano farsi male.
2. Acquista un umidificatore. Per aumentare l`umidità in casa, è necessario installare un umidificatore. Puoi anche usarlo al lavoro per prevenire la secchezza, soprattutto in inverno.
3. Mangia più fibre. La stitichezza può portare a feci dure, che possono aumentare la pressione sui vasi sanguigni nel naso quando ti siedi sul water. La stitichezza può essere prevenuta mangiando più fibre e bevendo più acqua.
4. Mangia più fibre per mantenere le feci morbide. Cerca di non esercitare troppa pressione quando devi fare la cacca, perché i piccoli vasi sanguigni nel naso possono rompersi.
5. Usa uno spray nasale salino. Lo spray nasale salino può essere utilizzato più volte al giorno per mantenere umido l`interno del naso.Questo tipo di spray nasale non crea dipendenza perché contengono solo sale. Se non vuoi acquistarlo, puoi anche farlo facilmente da solo.
6. Mangia più flavonoidi. I flavonoidi sono sostanze chimiche naturali presenti negli agrumi che possono rafforzare i capillari. Quindi mangia più agrumi. Altri alimenti ricchi di flavonoidi includono prezzemolo, cipolle, mirtilli e altre bacche, tè nero, tè verde, tè oolong, banane, Ginkgo biloba, vino rosso, olivello spinoso e cioccolato fondente (con almeno il 70% di cacao).
Metodo 3 di 3: Capire meglio un`epistassi
1. Scopri quali tipi di epistassi ci sono. Il tipo di epistassi dipende dalla causa. Il sanguinamento dal naso è solitamente innocuo e facile da curare. Ma puoi anche avere un`emorragia nella parte posteriore del naso, chiamata anche epistassi posteriore, che spesso deve essere curata da uno specialista ORL. Ci sono anche epistassi spontanei senza causa apparente.
2. Conosci la causa. Ci sono molte possibili cause di epistassi. Se ne hai uno, dovresti sempre valutare quale pensi sia la causa in modo da poter evitare la situazione in futuro. Puoi sanguinare dal naso a causa di un infortunio che ti infliggi, come ad esempio toglierti il naso. Questa è la causa più comune nei bambini. Altre cause includono l`uso di droghe come la cocaina, un disturbo dei vasi sanguigni, coaguli di sangue e lesioni alla testa o al viso.
3. Evita determinate situazioni. Se soffri di epistassi, dovresti evitare determinate situazioni e azioni che la peggiorano. Non appoggiarti indietro. Ciò può far scorrere il sangue in gola, provocandoti il vomito. Smetti anche di parlare o di tossire. Questo può irritare la mucosa nasale facendola sanguinare di nuovo.
4. Vai dal dottore. Ci sono alcune situazioni in cui dovresti chiamare il medico. Se l`emorragia è molto grave, più di qualche goccia, dura più di 30 minuti o ritorna molto spesso, dovresti consultare un medico.Rivolgiti anche al medico se improvvisamente diventi molto pallido, stanco o disorientato. Questo può accadere se hai perso molto sangue.
Consigli
- Non fumare se hai frequenti epistassi. Il fumo irrita il naso e secca le mucose.
- Non usare creme antisettiche, poiché molte persone sono ipersensibili e possono peggiorare l`infiammazione. Usa una crema con bacitracina solo se il medico l`ha prescritta se hai delle croste infiammate nel naso.
- Stai calmo. Rimanendo calmo eviti di girare o svenire.
- Ricordati di mantenere il naso umido, mangiare sano e non infilarti le dita nel naso!
- Niente panico se vedi molto sangue, sembra sempre peggio di quello che è. Gran parte di esso è solo un altro liquido nel naso.Abbiamo molti vasi sanguigni nel naso!
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