Istruzioni passo passo gratis 
Riempi il neti pot con una miscela di acqua tiepida e sale. Questa soluzione ha lo scopo di imitare i tessuti e i fluidi naturali del corpo. Mescola un cucchiaino di sale con circa 500 ml di acqua per preparare la soluzione salina per il tuo neti pot. Per usare un neti pot, inclina la testa di lato sopra il lavandino e inserisci il beccuccio del neti pot nella narice superiore. Respira attraverso la bocca e versa delicatamente la soluzione salina nella narice superiore in modo che il liquido fuoriesca dalla narice inferiore. Ripeti il processo sull`altra narice. Sciacquare sempre la caraffa con acqua sterile, bollita o filtrata dopo l`uso. 
La fenilefrina è disponibile come compressa, come liquido (spray) o come compressa fondente da assumere per via orale. Molti farmaci per il raffreddore e l`influenza contengono anche fenilefrina. Seguire le istruzioni sulla confezione durante l`utilizzo. La pseudoefedrina è disponibile in compresse normali, compresse a rilascio ritardato che durano 12 o 24 ore e come liquido da assumere per via orale. Segui le istruzioni sulla confezione. 
Soffia delicatamente il naso per eliminare il moccio prima di usare il medicinale. Agitare il flacone prima dell`uso. Tieni la testa eretta ed espira lentamente. (Se inclini la testa all`indietro, il farmaco potrebbe essere assorbito meglio dal tuo corpo e gli effetti collaterali potrebbero essere peggiori.) Usa un dito della mano libera per chiudere la narice in cui non stai iniettando il medicinale. Inserisci la punta della bottiglia nella narice e premi il pulsante mentre inizi a inspirare lentamente attraverso il naso. Ripeti questi passaggi sull`altra narice. Cerca di non starnutire o soffiarti il naso subito dopo aver usato lo spray. 
Se il tuo naso è chiuso per più di tre giorni, usa uno spray nasale per i primi tre giorni, quindi passa a un decongestionante orale. Non utilizzare entrambi i farmaci contemporaneamente, perché quindi il rischio di effetti collaterali è maggiore. 
Soffri di naso chiuso da più di dieci giorni. Hai la febbre alta e/o hai la febbre da più di tre giorni. Il tuo moccio è di colore verde e hai anche seni dolorosi (dolore vicino agli zigomi o alla fronte) o febbre. Questo potrebbe essere un segno di un`infezione batterica. Hai l`asma o l`enfisema o stai assumendo medicinali che sopprimono il tuo sistema immunitario, come gli steroidi. Questo può aumentare il rischio di infezione. Hai del sangue nel moccio o il tuo moccio rimane trasparente dopo una ferita alla testa. Il liquido limpido o il sangue possono fuoriuscire dal cervello dopo aver subito una lesione alla testa.
Schiarirsi il naso
Contenuto
Quando il tessuto nasale e i vasi sanguigni si gonfiano di liquido (muco), si ha una congestione nasale o un naso chiuso. Il sintomo più comune di naso chiuso è il moccio che esce dal naso o il naso che cola. La congestione nasale può avere molte cause diverse, comprese infezioni causate da batteri o virus (raffreddore), aria secca, allergie, farmaci e asma. È una buona idea consultare il medico per scoprire cosa sta causando la congestione nasale, ma se i sintomi non sono troppo gravi, puoi schiarirti il naso da solo usando alcune semplici tecniche.
Passi
Metodo 1 di 4: assottigliare il moccio
1. Metti un panno caldo sul naso e sul viso più volte al giorno. Il calore aprirà i vasi sanguigni e consentirà all`umidità di fuoriuscire più facilmente. Metti un panno in acqua tiepida, ma assicurati che l`acqua non sia troppo calda per non bruciarti la pelle. Strizzare l`acqua in eccesso e poi mettere l`asciugamano su viso e naso. Rilassati per cinque o dieci minuti e poi rimuovi il panno.
2. Inspira il vapore da un bagno o una doccia caldi. Anche respirare il vapore di una doccia o di un bagno può assottigliare il moccio nel naso. Fai una doccia o un bagno caldo e respira l`aria calda e vaporosa. Puoi anche sederti in bagno e far scorrere il rubinetto caldo nella doccia o nella vasca da bagno per circa 10-15 minuti. Il vapore riempirà lo spazio e aiuterà ad allentare il moccio nei passaggi nasali.
3. Utilizzare un umidificatore o un nebulizzatore. L`aria secca nella tua camera da letto e nel resto della casa può peggiorare ulteriormente la congestione nasale. Un umidificatore o un nebulizzatore possono aiutare introducendo vapore acqueo nell`aria, che aiuta ad aumentare l`umidità nella tua casa. Prova ad accendere un umidificatore di notte per aumentare l`umidità e assottigliare il moccio.
4. Rimani idratato. Bere molta acqua renderà il tuo moccio più sottile e impedirà ai tuoi seni nasali di ostruirsi completamente. Cerca di bere otto bicchieri d`acqua al giorno per idratare adeguatamente il tuo corpo. Bevi acqua durante la giornata e bevi anche altre bevande idratanti come succhi di frutta, caffè decaffeinato e tisane decaffeinate.
Metodo 2 di 4: Togliere il moccio dal naso
1. Soffia delicatamente il naso. Soffiarsi il naso forte e veloce eliminerà i microbi e il moccio nelle narici, ma l`alta pressione può anche spingere i microbi e il moccio nel naso e nei seni nasali. Invece, soffia delicatamente il naso per eliminare più moccio dal naso. Usando un fazzoletto morbido, chiudi una narice premendo il dito contro il lato del naso e soffia delicatamente il moccio dalla narice aperta.
2. Siediti dritto. Quando sei malato potresti preferire sdraiarti per riposare, ma sdraiarti rende più difficile il drenaggio del muco dai seni nasali. Stare seduti in posizione eretta invece di sdraiarsi aiuta a togliere il moccio dal naso. Sedersi ti farà fuoriuscire il moccio dal naso e ti sarà più facile schiarirti il naso. Prova a mettere i cuscini sotto la testa di notte e quando riposi in modo che la testa sia più alta.
3. Risciacquare il moccio con un neti pot. Versando acqua tiepida nel naso puoi rimuovere il moccio accumulato. Prova a usare un neti pot. Questa è una brocca con un beccuccio lungo e sottile che puoi usare per versare una soluzione salina nel naso.
Metodo 3 di 4: Utilizzo di decongestionanti
1. Sappi che i farmaci e gli spray che restringono le mucose gonfie (decongestionanti) possono avere alcuni gravi effetti collaterali. Se stai assumendo farmaci o hai una condizione medica, parla con il tuo medico prima di provare farmaci da banco o spray nasali. Ad esempio, se si dispone di una prostata ingrossata, glaucoma, malattie cardiache, ipertensione o malattie della tiroide, si rivolga al medico o al farmacista prima di usare decongestionanti. Tutti i decongestionanti, compresi gli spray nasali, possono esacerbare queste condizioni. Il medico può consigliarti quali medicinali sono e quali non sono adatti a te. Tieni presente che i decongestionanti possono avere i seguenti effetti collaterali:
- Tessuto nasale irritato, che può farti sanguinare il naso
- Eruzione cutanea
- Male alla testa
- Una bocca secca
- Irrequietezza o ansia
- Tremore (tremore e tremore incontrollati)
- Problemi di sonno (insonnia)
- Battito cardiaco veloce e/o irregolare
- Sentire il tuo cuore battere nel petto (palpitazioni)
- Aumento della pressione sanguigna
2. Prendi in considerazione l`utilizzo di un decongestionante da banco. I decongestionanti da banco (senza prescrizione medica) hanno fenilefrina o pseudoefedrina come ingrediente principale. Questi agenti restringono i vasi sanguigni nel naso, in modo che meno sangue fluisca attraverso il sito. Questo restringe il tessuto gonfio nel naso e consente all`aria di fluire più facilmente attraverso il naso.
3. Prova un decongestionante sotto forma di spray nasale. Gli spray nasali eliminano il naso chiuso restringendo i vasi sanguigni nel naso e riducendo il gonfiore. Chiedi al tuo medico una prescrizione per uno spray nasale o acquista uno spray nasale da banco. Per utilizzare lo spray nasale, procedere come segue:
4. Non usare lo spray nasale per troppo tempo di seguito. Non utilizzare lo spray nasale per più di tre giorni. L`uso di uno spray nasale per più di tre giorni può avere un effetto di rimbalzo e il naso può bloccarsi di nuovo.
Metodo 4 di 4: consultare un medico
1. Informi il medico di eventuali sintomi che ha. Il tuo medico vorrà una descrizione dettagliata dei tuoi sintomi attuali e della tua storia medica. Vorrà anche sapere quali altri sintomi o segni hai, come febbre, mal di testa, tosse, mancanza di respiro, ecc.
- Durante l`esame fisico, il medico esaminerà l`interno del naso con una luce, controllerà l`accumulo di liquidi nelle orecchie, toccherà gli zigomi e/o la fronte per vedere se i seni nasali sono dolenti e sentirà i linfonodi nelle tue collo essere gonfio.
- Il medico può anche prescrivere un esame del sangue per vedere quante cellule del sangue hai che combattono le malattie o globuli bianchi. Se hai un numero elevato di globuli bianchi, è probabile che tu abbia un`infezione o qualcosa che provoca infiammazione, come un`allergia.
- Il medico può indirizzarti a un medico dell`orecchio, naso e gola (ORL) se sono necessari ulteriori test o se il medico non sa quale sia il problema.
2. Chiedi al tuo medico informazioni su prescrizione di farmaci. La maggior parte dei decongestionanti spray nasali sono disponibili senza prescrizione medica. Potresti aver bisogno di altri medicinali, ma questo dipenderà dalla causa della congestione nasale. Se hai un`infezione del seno, potresti aver bisogno di antibiotici per combattere i batteri. Se si tratta di asma o di altre gravi malattie infiammatorie, potresti aver bisogno di steroidi.
3. Chiama il tuo medico se hai sintomi di natura grave. In alcuni casi, potresti riscontrare una grave stitichezza o la stitichezza potrebbe essere accompagnata da altri sintomi gravi. Chiama subito il medico se hai uno o più dei seguenti:
Consigli
- Assicurati di dormire a sufficienza e di prenderti cura di te quando sei malato.
- Rivolgiti al medico se le tue condizioni non migliorano o se le tue condizioni migliorano e poi peggiorano. Potresti aver bisogno di farmaci per recuperare completamente.
Articoli sull'argomento "Schiarirsi il naso"
Condividi sui social network:
Popolare
