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Ricorda che gli antistaminici prescritti sono davvero più forti e hanno anche effetti collaterali più gravi, come ansia, diarrea, ipertensione e persino insonnia. Gli studi dimostrano che l`uso quotidiano di uno spray nasale a base di corticosteroidi può essere molto efficace nell`alleviare i sintomi nasali causati dalle allergie. Alcuni spray nasali sono disponibili anche senza prescrizione medica. Non usare spray nasali che restringono le mucose gonfie troppo spesso. Quando smetti di usare uno spray nasale di questo tipo, potrebbe esserci un effetto di rimbalzo e il tuo naso potrebbe bloccarsi di nuovo. Di conseguenza, puoi diventare dipendente da questi spray nasali. Rivolgiti al medico se i sintomi dell`allergia sono gravi, hai un aumento del respiro sibilante o della tosse o se il trattamento non aiuta ad alleviare i sintomi. 
Alcune persone preferiscono fare la propria soluzione salina. Riempite una casseruola con 240 ml di acqua, mezzo cucchiaino di sale e un pizzico di bicarbonato. Quindi portare il composto a bollore. Versare il composto in una ciotola quando inizia a bollire. Metti un asciugamano sopra la testa e tieni la faccia sopra la ciotola. Fai attenzione a non avvicinare troppo il viso alla ciotola o potresti scottarti a causa del vapore. Respira il vapore. L`aggiunta di un po` di olio di eucalipto o unguento può aiutare a lenire i seni irritati. 
Mettiti vicino a un lavandino o un lavabo e inclina la testa di lato. Inserisci il beccuccio del neti pot in una delle narici, quindi versa metà del composto nel naso. Lascia che la miscela fuoriesca di nuovo dall`altra narice. Ripeti l`operazione con l`altra narice. Pulisci e igienizza il neti pot ogni volta che lo usi. 
Olio di mostarda. Questo olio ha le stesse proprietà degli antistaminici. Prendi una cucchiaiata di senape e scaldala con un po` d`acqua in una padella. Quando la soluzione è abbastanza sottile da poterla prelevare con una pipetta, versane un po` in una delle narici. Inspira profondamente l`olio di senape. Poiché la senape ha un odore così forte, possono essere necessari alcuni secondi per riprendersi dal primo effetto. Curcuma. Questa erba è stata a lungo apprezzata in India per le sue proprietà culinarie e medicinali. Immergere una piccola quantità di polvere di curcuma in puro olio di lino. L`olio di semi di lino è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Tenere la curcuma infusa con i semi di lino su una fonte di calore fino a quando la miscela inizia a prendere fuoco. Inspira con cautela un po` di fumo. 
Il livello di umidità ideale in casa è compreso tra il 30 e il 50 percento. Un`umidità più bassa è troppo secca per il tuo naso. Un`umidità più alta rende la tua stanza soffocante. Questo può anche causare la crescita di funghi e batteri. La maggior parte degli umidificatori non sono abbastanza potenti per umidificare l`intera casa. Posiziona gli umidificatori nella stanza o nelle stanze in cui trascorri la maggior parte del tempo, in modo che siano il più efficaci possibile. Tuttavia, quando si lascia la stanza con aria umidificata, la mucosa nasale si secca di nuovo. 
Nei Paesi Bassi, la maggior parte degli allergeni nell`aria proviene dalle erbe, di cui esistono più di 150 specie nel nostro paese. Il loietto perenne è la specie più comune. Anche il polline di betulla, ontano o nocciolo può causare problemi. Anche erbe come artemisia, acetosa e piantaggine possono causare disturbi allergici. È quasi impossibile evitare completamente queste erbe, alberi ed erbe aromatiche, ma puoi scoprire quali luoghi nella tua zona sono ad alta concentrazione di allergeni da queste specie vegetali. Evita questi luoghi il più possibile. Non uscire quando c`è molto polline nell`aria, come la mattina presto. Chiudi anche le finestre quando c`è molto polline. Riduci la quantità di acari della polvere nella tua casa avendo meno moquette, coperte e animali di peluche possibile. Utilizzare speciali coprimaterassi e fodere per cuscini contro gli acari della polvere. 
Prevenire un naso che cola dalle allergie
Contenuto
Soffri di polline, polvere o peli di animali domestici?? Se sei allergico a uno o più di questi allergeni, probabilmente hai il naso che cola. Questo può essere fastidioso o semplicemente scomodo. Facendo attenzione puoi combattere il naso che cola, seccare la mucosa nasale gonfia dall`istamina e riportare il naso alla normalità. Una volta che hai affrontato il tuo naso che cola, puoi quindi adottare misure per proteggerti dalle allergie in futuro.
Passi
Metodo 1 di 2: fermare il naso che cola
1. Prendi un antistaminico. Come suggerisce il nome, gli antistaminici impediscono al corpo di produrre istamina. L`istamina può farti venire il naso che cola. Gli antistaminici seccano le mucose dei passaggi nasali. Puoi provare antistaminici da banco che contengono sostanze come loratadina o cetirizina. Gli antistaminici conosciuti sono Telfast, Claritine, Zyrtec, Allerfre, Prometazina e Desloratadina.
- Gli antistaminici possono essere in qualche modo narcotici. Claritin è spesso il meno narcotico. Prendi le precauzioni necessarie quando prendi un farmaco che potrebbe renderti assonnato.
2. Vai dal dottore. Il tuo medico sarà in grado di prescriverti un farmaco antiallergico. Lui o lei ti prescriverà un antistaminico, uno spray nasale contenente ormoni della corteccia surrenale (corticosteroidi), vari decongestionanti o anti-leucotrieni, o ti farà un vaccino per l`allergia. Questi scatti sono talvolta consigliati se non è possibile evitare pollini o altri allergeni. L`obiettivo è abituare il tuo corpo alla presenza di determinati allergeni.
3. Svuota il naso. Utilizzare uno spray nasale con una soluzione salina. Un tale spray nasale può aiutare a mantenere umida la mucosa nasale. Questi rimedi da banco mantengono umida la mucosa nasale e scovano anche le sostanze irritanti dai passaggi nasali.
4. Usa un neti pot. Riempi la neti pot con 240 ml di acqua tiepida distillata, filtrata o bollita. Cerca di evitare l`acqua del rubinetto a meno che tu non l`abbia fatta bollire bene e lasciala raffreddare. Si consiglia di utilizzare acqua distillata. Puoi aggiungere la tua soluzione salina o utilizzare prodotti da banco.
5. Bevi molta acqua. Probabilmente non ti libererai del naso che cola quando metti giù il bicchiere vuoto, ma è importante rimanere idratati se si verificano sintomi di allergia. La tua mucosa nasale si asciugherà se ti soffi costantemente il naso e usi medicinali che hanno anche un effetto essiccante. Bere 500 ml di acqua ogni poche ore può aiutare a ripristinare l`equilibrio dei liquidi nel tuo corpo.
6. Prova i rimedi erboristici. Esistono diversi rimedi erboristici che funzionano allo stesso modo degli antistaminici.
7. Umidificare l`aria. Acquista uno o due umidificatori. Ci sono diversi tipi tra cui puoi scegliere. Può sembrare contraddittorio, ma allergie Freni spesso i processi corporei che mantengono umidi i passaggi nasali. Quando entri in contatto con la sostanza che scatena la tua allergia, il corpo produce prima le sostanze chimiche chiamate istamine che fanno gonfiare e seccare le mucose. Quindi, quando le particelle dell`aria entrano in questo ambiente secco - spesso si tratta delle stesse particelle (come il polline) che hanno anche causato la reazione allergica - il corpo ti fa venire il naso che cola per sbarazzarti di queste particelle e ripristinare l`equilibrio. il corpo. Gli umidificatori disperdono l`umidità nell`aria, il che aiuta a mantenere umidi i passaggi nasali.
Metodo 2 di 2: evitare di avere di nuovo il naso che cola
1. Scopri a cosa sei allergico. Un medico può eseguire un test allergico, che aiuta a escludere alcuni allergeni o addirittura a determinare esattamente quali allergeni ti danno fastidio. A volte i risultati non sono conclusivi o il test mostra che hai più allergie. Più informazioni puoi raccogliere sulla tua allergia, meglio è. Quando hai un`idea generale di cosa sta causando il tuo naso che cola, puoi provare a evitare l`esposizione a quegli allergeni.
2. Evita i trigger. Irritanti ambientali e allergeni come polline, peli e peli di animali domestici, polvere e fumo di sigaretta possono seccare le vie nasali e causare la rinorrea. Usa un purificatore d`aria domestico per sbarazzarti di questi irritanti, ma sappi che evitare tutti i fattori scatenanti è quasi impossibile a meno che non ti chiuda in uno spazio ermetico.
3. copriti il viso. Questo è probabilmente il modo più estremo per proteggersi dagli allergeni che causano il naso che cola. Se le particelle non possono entrare nel tuo corpo, non possono causare il naso che cola. Se esci durante la stagione delle allergie, indossa una sciarpa sul naso e sulla bocca. Probabilmente è ancora meglio usare una maschera protettiva.
4. Lavati le mani regolarmente. Ciò impedisce la diffusione degli allergeni. Usa acqua e sapone. Non importa quale sapone usi, perché stai solo cercando di rimuovere gli allergeni e non di uccidere i batteri. Strofina le mani per almeno 20 secondi. Sciacquare le mani e asciugarle con un asciugamano pulito.
5. Lavati il viso dopo essere entrato in contatto con gli allergeni. Se sei allergico ai peli di animali domestici, lava la faccia dopo aver accarezzato un cane. Se sei allergico al polline, lava la faccia quando torni in casa dopo essere stato fuori per un po`. In questo modo sarai esposto a meno allergeni.
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