

Il rifiuto è una parte normale della vita. Tutti a volte vengono rifiutati. Essere rifiutati non è un fallimento personale. 
Se possibile, chiedi a quello che ti piace in una data specifica. Ad esempio, chiedi: "Vuoi andare al cinema insieme??` invece di `Vuoi fare qualcosa insieme?` Cerca di non rimandare, anche se ti spaventa. Fare questo ti renderà solo più nervoso per la possibilità di essere rifiutato. 
Se lei dice di no, dì qualcosa del tipo: "Ok, grazie per avermelo fatto sapere" o "Fantastico, spero che possiamo ancora essere amici".` Se la persona che ti piace è cattiva con te o cerca di metterti in imbarazzo dopo che le hai chiesto di uscire, è un segno delle sue insicurezze personali. Termina la conversazione educatamente e vattene da qui. 

Non aver paura di piangere o urlare quando sei solo. Se puoi, parla dei tuoi sentimenti con un caro amico, un familiare o un terapeuta. Condividere le tue emozioni con una persona comprensiva e solidale può fare una grande differenza per il tuo benessere mentale. 
È troppo impegnata per uscire con qualcuno. Ha un orientamento sessuale diverso dal tuo. Sta lavorando su problemi personali o emotivi. Ha già un partner romantico. Le piace qualcun altro. Le piace essere single. 
Salutala quando la vedi. Sorridi e chiedi come sta quando è vicina. Trattala come un`amica e alla fine ti sentirai meglio insieme. 

Allenamento per competere in una maratona o altro evento atletico. Creare un`opera d`arte come un racconto, un dipinto o anche un cortometraggio. Impara un`abilità completamente nuova come cucinare o lavorare il legno. 
Anche se potrebbe funzionare nei film, è irrispettoso ed estremamente irrispettoso perseguire una ragazza incessantemente dopo che ha detto "no".
Affrontare il fatto di chiedere a una ragazza un appuntamento e di essere rifiutati
Contenuto
Essere rifiutati è una parte normale degli appuntamenti che tutti sperimentano prima o poi. Anche se in seguito potresti sentirti ferito o imbarazzato, ci sono alcune cose che puoi fare per superare il tuo rifiuto e ricominciare a frequentarti.
Passi
Parte 1 di 3: Chiedere alla tua cotta per un appuntamento senza aspettative

1. Ricorda a te stesso che può dire sì o no. Quando chiedi a una ragazza un appuntamento, ricorda che ha il diritto di dire "no" per qualsiasi motivo, proprio come hai il diritto di dire "no" quando le viene chiesto un appuntamento. Ricorda a te stesso di mantenere la calma se lei dice di no.

2. Ricorda a te stesso che il rifiuto capita a tutti. Il rifiuto è una parte inevitabile degli appuntamenti. È qualcosa con cui tutti hanno a che fare e se vuoi uscire con qualcuno, devi affrontare che c`è la possibilità che lui o lei dica di no. Prima di chiedere a una ragazza un appuntamento, ricorda a te stesso che:

3. Chiedile di uscire, il più chiaro possibile. Quando sei pronto, avvicinati a lei con sicurezza e chiedile un appuntamento. Assicurati che sappia che le stai chiedendo di uscire con intenzioni romantiche, non solo come fidanzato. Non c`è bisogno di usare una linea di ritiro cliché o una proposta creativa, sii il più onesto e sincero possibile su come ti senti.

4. Accetta la risposta da quella che ti piace. Se dice "no", non chiederle di riconsiderare dicendo cose come "Sei sicuro??` dire. Accetta invece la sua decisione. In questo modo manterrai il suo rispetto e troverai una chiusura da solo.
Parte 2 di 3: Gestire il rifiuto

1. Ricorda che il rifiuto non è un attacco personale. Nella maggior parte dei casi, il rifiuto romantico non è una critica al tuo carattere. Se una ragazza decide che non vuole uscire con te, non significa che non le piaci o che ti trovi poco attraente. Mentre ogni caso di rifiuto è diverso, il filo conduttore è quello voi non respinta, ma piuttosto la tua richiesta fino ad oggi.

2. Concediti il tempo di soffrire. Dopo il rifiuto, non hai paura di lasciarti provare qualunque emozione ti si presenti. Tristezza, rabbia, paura e sentimenti simili sono tutti una parte naturale del rifiuto e risolverli ora renderà molto più facile andare avanti in futuro.

3. Pensa al motivo per cui ha detto di no. Anche se può essere doloroso tornare al rifiuto, dopo il lutto può aiutarti a capire meglio cosa è successo e quindi ottenere una chiusura. Se pensi che abbia detto di no perché c`è qualcosa di te che non le piace, pensa se questo è qualcosa che puoi fare meglio o semplicemente una questione di preferenza. Inoltre, tieni presente che ci sono molte ragioni per cui potrebbe aver detto di no che non hanno nulla a che fare con te, come ad esempio:

4. Sii gentile con la persona che ti piace, anche se ti sembra un po` imbarazzante. Se la persona che ti piace è qualcuno che vedi spesso, è normale provare un po` di disagio dopo un rifiuto. Col tempo, i tuoi nervi e quelli della tua cotta si calmeranno e la tua normale amicizia potrà continuare. Fino ad allora cerca di essere il più gentile, gentile ed educato possibile con la tua cotta.
Parte 3 di 3: Andare avanti dopo un rifiuto

1. Trascorri del tempo con altre persone. Il rifiuto può essere una benedizione nascosta se ti aiuta a trovare la felicità in compagnia degli altri. Trascorri del tempo di qualità con gli amici e vai in luoghi sociali dove di solito non andresti per uscire dalla crisi del rifiuto. Se ti senti abbastanza bene, chiedi a un`altra cotta di uscire o vai ad un appuntamento al buio.
- Mentre insegui nuove relazioni, potresti semplicemente trovare qualcuno che ti piace anche più della tua precedente cotta.

2. Tieniti occupato perseguendo interessi personali. Per iniziare, prova un hobby completamente nuovo o una vecchia attività che non svolgi da un po`. Se questo non è abbastanza per occupare la tua mente, prova a fissare un obiettivo personale che vorresti raggiungere. Alcuni grandi obiettivi per tenerti occupato includono:

3. Chiedi di nuovo alla persona che ti piace se pensi che i suoi sentimenti siano cambiati. Anche se una ragazza ti indica una volta, potresti comunque essere in grado di uscire con lei in futuro. Dopo il rifiuto iniziale, dai alla persona che ti piace tutto lo spazio personale di cui ha bisogno e cerca di essere una buona amica. Se vi avvicinate di più, o se lei inizia a farlo flirtare, Quindi puoi pensare di chiederle di uscire di nuovo.
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