Istruzioni passo passo gratis 
Perossido di benzoile: uccide i batteri, rimuove le cellule morte della pelle e l`olio in eccesso e apre i pori. Può causare pelle secca, desquamazione e sensazione di bruciore e può macchiare capelli e vestiti. Acido salicilico: previene l`ostruzione dei pori. Può pungere leggermente e/o irritare la pelle. Alfa idrossiacido - ci sono due tipi di alfa idrossiacido presenti nei prodotti da banco: acido glicolico e acido lattico. Entrambi sono efficaci nel rimuovere le cellule morte della pelle, ridurre l`infiammazione e stimolare la produzione di nuova pelle. Zolfo: rimuove le cellule morte della pelle e l`olio in eccesso, prevenendo l`ostruzione dei pori. Può causare secchezza della pelle e non ha un buon odore. 
Retinoidi: prevengono l`ostruzione dei follicoli piliferi, il che può aiutare a prevenire gli sfoghi. Inizia applicando i retinoidi tre volte a settimana e accumula gradualmente man mano che la tua pelle si abitua. Antibiotici: elimina i batteri in eccesso sulla pelle e riduce il rossore. Gli antibiotici topici sono spesso combinati con il perossido di benzoile per impedire ai batteri di sviluppare resistenza agli antibiotici. Le combinazioni comunemente utilizzate includono clindamicina con perossido di benzoile (ad es. Duac) ed eritromicina con perossido di benzoile. Dapsone: uccide i batteri e previene l`ostruzione dei pori. Può causare pelle secca o arrossata. 
Frullate una mela. Poi aggiungete un po` di miele per addensare la polpa, fino ad ottenere un impasto facile da stendere. Applicare la pasta sul brufolo e lasciare riposare per almeno dieci minuti. Quindi pulisci o risciacqua la pasta dalla pelle con un detergente viso delicato. 
Applicare una piccola quantità di olio sul brufolo sottocutaneo tre volte al giorno. Funziona particolarmente bene in combinazione con altre routine di cura della pelle, come un esfoliante o un detergente viso delicato. 
Applicare l`aloe vera direttamente sul brufolo sottocutaneo e lasciare in posa per almeno 20 minuti. Sciacquare la pelle con acqua tiepida dopo 20 minuti. 
Cerca di bere otto grandi bicchieri d`acqua ogni giorno. Evita zucchero, alcol e troppa caffeina, poiché possono disidratarti. 
Gli alimenti che aumentano il livello di zucchero nel sangue, come zucchero e carboidrati, fanno sì che il tuo corpo produca insulina, facendo lavorare di più le ghiandole adipose. Una dieta a basso indice glicemico può aiutare a prevenire l`acne. 
Prova il rilassamento autogeno. Questo metodo per sbarazzarsi dello stress comporta la ripetizione di parole o frasi rilassanti nella tua mente mentre ti concentri sulle sensazioni corporee. Cerca di concentrarti sulla respirazione o rilassa ogni parte del corpo in successione mentre ripeti il tuo mantra rilassante. Applicare un rilassamento muscolare progressivo. In questa tecnica tendi successivamente ogni gruppo muscolare principale, lo trattieni e lo rilasci. Inizia dalla tua testa e scendi, o viceversa. Mantieni la tensione sui muscoli per almeno cinque secondi e poi rilassa i muscoli per 30 secondi prima di passare al gruppo muscolare successivo. Visualizza un luogo/situazione di pace. Chiudi gli occhi e siediti da solo in un posto tranquillo. Immagina un luogo o una situazione rilassante e usa tutti i tuoi sensi. Pensa alla sensazione di stare seduto per terra/il tuo letto/l`erba, il suono delle onde (per esempio) e l`odore dell`acqua salata che ti soffia addosso. meditare. Siediti da solo in un posto tranquillo. Puoi sederti con le gambe piegate sotto di te o sederti in posizione eretta su una sedia con i piedi ben saldi sul pavimento (a seconda di quale sia più comodo per te). Chiudi gli occhi e concentrati sul respiro. Respira attraverso il diaframma (vicino allo stomaco) invece che in alto nel petto. Fai un respiro lento e profondo e prova a ripetere un mantra (se vuoi). Il tuo mantra può essere un`affermazione (mi amo) o qualcosa che rilassa (sono completamente calmo) - qualunque cosa ti aiuti a rilassarti e ad essere calmo.
Sbarazzati dei brufoli sotto la pelle
Contenuto
Un brufolo sottocutaneo è una protuberanza gonfia, rosa/rossa senza testa (senza punti neri o bianchi chiaramente visibili al centro). Il termine medico per un brufolo sotto la pelle è un comedo chiuso ed è anche chiamato papule. Un brufolo sotto la pelle si sviluppa allo stesso modo di un normale brufolo, ma poiché il poro è ostruito non ha una testa. Un brufolo sottocutaneo spesso fa male perché è infiammato in profondità sotto la pelle. Se sai come trattare i brufoli sottocutanei, la tua pelle diventerà più calma e ti sentirai meglio con te stesso.
Passi
Metodo 1 di 3: Trattamenti per l`acne
1. Esfolia la tua pelle. Esfoliare, o staccare lo strato esterno della pelle, è una parte importante del ringiovanimento della pelle. L`uso di un esfoliante delicato può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle che rivestono l`epidermide, liberando i pori e prevenendo che si ostruiscano di nuovo.
- Se hai la pelle da normale a grassa, esfolia a giorni alterni. Per pelli secche o sensibili è sufficiente una o due volte alla settimana.
- Esistono due modi per esfoliare: fisico, come con una crema o un guanto esfolianti, e chimico, come con l`idrossiacido. Entrambi sono efficaci nel rimuovere le cellule morte della pelle e aprire i pori.
- Al giorno d`oggi puoi acquistare tutti i tipi di prodotti per esfoliare la pelle, ma alcune cose possono anche danneggiarla, a seconda del tipo di pelle. Se non sei sicuro di quali prodotti utilizzare, parla con il tuo dermatologo delle migliori opzioni per te.
2. Usa rimedi da banco. Ci sono tutti i tipi di rimedi disponibili senza prescrizione medica per combattere l`acne, compresi i brufoli sotto la pelle. Se stai usando prodotti da banco, è importante lavare le aree problematiche due volte al giorno con un detergente delicato (a meno che la tua pelle non sia troppo sensibile per lavarla più di una volta al giorno). Usa una quantità sufficiente di prodotto per l`acne per coprire i brufoli sottocutanei e altre aree problematiche. I prodotti da banco spesso contengono uno o più dei seguenti ingredienti:
3. Prova le prescrizioni più forti disponibili. Se i rimedi da banco non ti aiutano abbastanza quando hai l`acne, parla con un dermatologo dei farmaci da prescrizione. I topici sono medicinali che si applicano localmente (sulla parte esterna della pelle). Per prima cosa lava la pelle con un detergente viso delicato e asciuga il viso 15 minuti prima di applicare un topico. I farmaci spesso prescritti di solito contengono uno o più dei seguenti ingredienti:
Metodo 2 di 3: rimedi casalinghi
1. Usa la terapia del caldo o del freddo. A seconda della tua pelle e della gravità del brufolo sotto la pelle, puoi prendere in considerazione la terapia del calore o del freddo. Un impacco caldo può seccare un brufolo sotto la pelle, mentre un impacco freddo può ridurre il dolore e il gonfiore intorno al brufolo.
- Puoi facilmente fare un impacco caldo immergendo un panno pulito in acqua da tiepida a calda (fai attenzione a non scottarti). Metti un impacco caldo sul brufolo per alcuni minuti e ripetilo alcune volte al giorno.
- Per la terapia del freddo, metti un impacco di ghiaccio o alcuni cubetti di ghiaccio in un panno o un asciugamano sulla pelle. Non tenere l`impacco freddo sulla pelle per più di 10 minuti e ripetere l`operazione fino a quattro volte al giorno.
2. Prepara una maschera al miele di mele. Mele e miele sono buoni contro l`acne (e anche contro i brufoli sotto la pelle) per le proprietà di entrambi gli ingredienti. Le mele contengono acido malico, che rende la pelle più soda e più forte, mentre il miele ha proprietà antibatteriche che possono combattere i batteri (che possono ostruire i pori).
3. Prova l`olio dell`albero del tè. L`olio dell`albero del tè è un rimedio naturale utilizzato per tutti i tipi di malattie della pelle. Mettendo l`olio dell`albero del tè su un brufolo sottocutaneo, rimuovi le cellule morte della pelle, il grasso e lo sporco che ostruiscono i pori.
4. Applicare l`aloe vera. L`aloe vera è stata usata per secoli per le malattie della pelle e molte persone credono che l`aloe vera possa anche aiutare con i brufoli sottocutanei. Se hai un gel dal negozio, spalma un po` sulle aree problematiche. Se hai una pianta tutta tua, rompi una foglia, aprila e spremi un po` di gel dalla foglia.
Metodo 3 di 3: Prevenire i brufoli sotto la pelle
1. Tieni il viso pulito. Mantenere il viso pulito è una delle cose migliori che puoi fare per prevenire la formazione di brufoli sotto la pelle. Questo perché la maggior parte dei brufoli sono causati da pori ostruiti da sporco, batteri e grasso, che possono essere rimossi lavandoti il viso ogni giorno. È anche importante lavarsi le mani dopo aver toccato il viso, altrimenti puoi diffondere i batteri se in seguito ti tocchi il viso in un punto diverso.
- Scegli un detersivo delicato. Scegli un detergente per il viso che non sfreghi e non contenga alcol.
- Inumidisci il viso con acqua tiepida. Quindi (dopo aver lavato le mani) applica il detergente con la punta delle dita. Non strofinare troppo forte, poiché ciò può causare irritazioni e danni alla pelle.
- Risciacquare con acqua tiepida e tamponare la pelle con un asciugamano morbido e pulito.
- Lavati il viso due volte al giorno e dopo aver sudato molto.
2. Rimani ben idratato. Idratando abbastanza il tuo corpo puoi migliorare l`elasticità della tua pelle. Sebbene l`elasticità non sia necessariamente correlata all`acne, può migliorare le condizioni generali della pelle.
3. Mangiare sano. Mangia meno cibi che contengono molto zucchero o grassi e mangia meno cibi trasformati. Assicurati di mangiare prodotti più sani come frutta e verdura. La ricerca mostra che esiste un legame tra i prodotti alimentari ricchi di zuccheri raffinati, grassi, latticini e acne.
4. riduce lo stress. Lo stress non solo innesca nuovi casi di acne, ma se lo hai già può peggiorarlo. Riduci lo stress per prevenire i brufoli, compresi i brufoli sottocutanei.
Consigli
- Troppi lavaggi e sostanze chimiche più forti possono peggiorare l`acne e irritare la pelle.
- Usa un detergente viso delicato e lascia i cosmetici oleosi.
Avvertenze
- Non spremere i brufoli. Questo non farà che peggiorare l`infiammazione e fa male. A differenza di un comedone o di un brufolo bianco, non puoi far scoppiare un brufolo sottocutaneo.
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