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Mangiare un pompelmo
Contenuto
Il pompelmo è un delizioso agrume. A volte sono un po` acidi, ma se ci spolveri sopra un po` di zucchero diventano più dolci. Il pompelmo è molto salutare da mangiare come spuntino o come parte della colazione. Puoi mangiare questo frutto come preferisci: sbucciato o tagliato in due, quattro o otto pezzi. Di seguito puoi trovare diversi metodi per mangiare il pompelmo, oltre ad alcune idee per ricette gustose e salutari.
Passi
Metodo 1 di 3: mangiare un pompelmo con la buccia
1. Fai attenzione quando mangi un pompelmo, se non ne hai mai provato uno prima. Potresti essere allergico.
2. Scegli un bel pompelmo nel negozio. Un pompelmo dovrebbe essere duro, ma no in duro. Una volta raccolto un pompelmo, il frutto non matura più molto. Quindi fai una scelta saggia.
3. Lavate il pompelmo.
4. Tagliate il pompelmo.
5. Cospargere di zucchero o sale sopra il pompelmo se lo si desidera.
6. Inserite un cucchiaio (preferibilmente con la punta seghettata) nel pompelmo e prelevatene un pezzetto. Prendi un morso ed evita le scorze bianche amare e difficili da masticare che separano gli spicchi di pompelmo.
7. ripeti questo.
8. Avresti dovuto mangiare il tuo pompelmo ormai. In caso contrario, probabilmente non hai eseguito correttamente uno di questi passaggi.
9. Smaltire la buccia in modo ecologico, ad esempio nella compostiera.
10. Scegli un metodo alternativo. Se ti accorgi di pasticciare troppo con questo metodo o non ti piace la quantità di buccia che trovi, usa il metodo seguente o prova a segmentare il pompelmo.
Metodo 2 di 3: mangiare un pompelmo a spicchi
1. Tagliate a metà il pompelmo con un coltellino.
2. Tagliare entrambe le metà a spicchi. Tagliate di nuovo le due metà a metà e continuate fino ad ottenere degli spicchi di dimensioni regolari.
3. Tagliare lungo la pelle per eliminare solo la polpa.
4. Tagliate lo spicchio a metà ed eliminate il torsolo.
5. Goditi il tuo pompelmo!
Metodo 3 di 3: Usare un pompelmo nelle ricette
1. Mangia il pompelmo in insalata. I pompelmi sono molto adatti da usare in insalata. Tagliare la frutta a pezzi con il metodo sopra e mescolare con rucola (o lattuga a scelta), feta, noci e una piccola quantità di vinaigrette per un piatto sano e delizioso.
2. Grigliare il pompelmo. Puoi facilmente grigliare il pompelmo per caramellare gli zuccheri naturali ed esaltarne bene il sapore. Tagliare a metà il pompelmo e grigliare la frutta con la polpa rivolta verso il basso per 5 minuti. Puoi anche tagliare il pompelmo a fette rotonde e grigliarlo per 2 minuti (o finché non sembrano teneri). Aggiungi un po `di miele e hai una sana delizia alla griglia.
3. Fai la salsa. Se ti piace la salsa all`arancia o al mango, prova anche una salsa al pompelmo. Tagliare la polpa a dadini e mescolare con lime, cipolle caramellate e jalapeños e avocado a cubetti. Puoi spalmarlo sui cracker, usarlo come guarnizione sul salmone o in un`insalata o con qualsiasi altro piatto con cui normalmente mangi la salsa.
4. Spremere il pompelmo. Puoi spremere il pompelmo e usare il succo in diversi modi. Sostituisci il succo di lime con il succo di pompelmo quando prepari un margarita. Bevi il succo così com`è o diluiscilo con un po` d`acqua per un trattamento agro ed estivo. Versatela sul pollo e fate rosolare il pollo in padella per una variazione sul pollo al limone.
Consigli
- Dopo aver mangiato tutta la polpa, spremere il resto del succo in una tazza o ciotola e berlo, oppure utilizzarlo in un frullato.
- Se questo è un po` troppo acido per te, prova a spolverizzarlo con un po` di zucchero.
- Se ti stanchi di mangiare un pompelmo in modo normale, prova a mangiarli congelati. Questa è una delizia gustosa e ghiacciata senza tutti gli zuccheri e gli sciroppi aggiunti.
- Ricorda di non tagliarti accidentalmente mentre tagli il pompelmo.
- Lo zucchero d`acero è delizioso anche da cospargere sul pompelmo.
- Per condire il pompelmo potete mettere una ciliegina al centro di una metà e un rametto di menta a lato.
- Prova a grigliare il pompelmo con un po` di zucchero di canna o formaggio blu.
Avvertenze
- Il pompelmo può interagire con alcuni farmaci da prescrizione. Se stai assumendo farmaci da prescrizione, chiedi consiglio al medico o al farmacista prima di mangiare il pompelmo.
- Cerca di non mangiare le parti più rigide del pompelmo che separano gli spicchi. Non sono pericolosi, ma non hanno un sapore molto buono e sono difficili da masticare.
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