Istruzioni passo passo gratis 
Imparare a controllare la rabbia è una delle lezioni più importanti per i bambini. Quando senti salire la rabbia, semplici passaggi come fare un respiro profondo (dal naso ed espirare dalla bocca) e contare fino a cinque possono aiutarti a calmarti e mantenere la calma. Allora è meglio che pensi alla causa della rabbia e cosa puoi fare diversamente la prossima volta per gestirla. Tuttavia, la rabbia incontrollata non è sempre la causa di un cattivo comportamento. A volte i bambini si arrabbiano quando sono sconvolti, tristi, confusi o soli. Potresti provare queste emozioni se sei stato vittima di bullismo a scuola, non ti è stato permesso di partecipare a un`attività di gruppo o sei stato rifiutato da un amico. Se ti senti giù, parla con un adulto di cui ti fidi. Parlare delle tue emozioni con i tuoi genitori può migliorare il tuo rapporto con loro. Tuttavia, non c`è vergogna nel cercare aiuto da un consulente o da un altro esperto se ne hai bisogno. 
Relazioni sane richiedono fiducia e la fiducia si basa sull`onestà. Forse vuoi mentire ai tuoi genitori per non essere punito o ferire i loro sentimenti. Tuttavia, questo di solito non funziona e ostacolerà lo sviluppo di una relazione più matura con i tuoi genitori. Per quanto i genitori possano arrabbiarsi quando sentono la verità: hai fallito un test perché non hai studiato, hai rubato caramelle dal negozio, hai preso in giro un compagno di classe vulnerabile, ecc. -- saranno anche un po` orgogliosi di te per la tua scelta di essere onesti. È un segno importante di crescita e fiducia. 
Se hai fatto male un test importante per mancanza di preparazione, sei disposto ad accettare l`importanza dello studio? Se sei stato messo agli arresti domiciliari per essere stato scortese con tua madre in pubblico, capisci ora l`importanza di mostrare rispetto?? Quando un bambino che cresce attento commette tali errori, imparerà da essi e si svilupperà positivamente. Anche i genitori più esigenti accetteranno alcuni degli errori dei propri figli, soprattutto se sono occasionali. Tutti i genitori amano vedere nei propri figli segni di crescita e maturità. Imparare dagli errori invece di ripeterli è sempre un segno positivo. 
Ricordi quanto erano orgogliosi i tuoi genitori quando hai risolto tu stesso un enigma o hai scritto il tuo nome? Anche quando hai imparato a sbloccare l`armadio della cucina e ne hai fatto un enorme pasticcio, probabilmente c`era un po` di orgoglio presente, perché i genitori conoscono l`importanza dell`autosufficienza e delle capacità di risoluzione dei problemi nel mondo degli adulti. Per i bambini, i problemi sono spesso il risultato di litigare con un altro bambino. Da bambino o genitore potresti dare un`occhiata il sito web della Protezione dell`infanzia. I seguenti passaggi sono importanti per la risoluzione dei problemi: Comprensione. Chiedi a ciascuna persona coinvolta di esprimere chiaramente il problema come lo vede. Evita di peggiorare il problema. Quindi non urlare, insultare o intraprendere azioni fisiche contro gli altri bambini, non importa quanto tu sia sconvolto. Mantieni la calma lavorando su una soluzione. Lavorare insieme. Spiega come ti senti riguardo al conflitto dicendo qualcosa come "Mi sento arrabbiato se ...` o `Lo sento ...` Quindi ascolta attentamente mentre gli altri bambini coinvolti parlano. Trova la soluzione. Brainstorm insieme diverse possibili soluzioni e scegliere quella che meglio si adatta alle esigenze di tutti i soggetti coinvolti. 
Non ti aiuterà a "fermare" i tuoi compiti di matematica senza cercare di capirlo da solo. Ma non serve nemmeno rifiutare l`aiuto quando ne hai bisogno, perché ti ostini a fare tutto da solo. Nessun bambino (o adulto) può risolvere ogni problema da solo. I tuoi genitori vogliono aiutarti quando ne hai bisogno e vedranno la tua disponibilità a chiedere aiuto come un segno positivo. Tuttavia, non aspettarti che risolvano ogni problema per te: è un segno di immaturità. Come fai a sapere quando continuare a cercare di risolvere un problema da solo e quando chiedere aiuto? Non esiste una formula segreta; devi fare affidamento su te stesso per prendere la decisione. Hai fatto del tuo meglio per risolvere il problema? Sei a corto di idee su come affrontarlo?? Se è così, probabilmente è il momento di chiedere aiuto. 
Puoi effettivamente esercitarti a "leggere" gli stati emotivi delle persone studiando i loro volti. Ad esempio, vai in un luogo pubblico, come un centro commerciale, e cerca di capire come si sentono gli estranei dalle loro espressioni facciali. È importante sapere come si sentono gli altri per poter mostrare empatia, che è il fulcro dei primi tre passaggi qui (trattare gli altri nel modo in cui vuoi essere trattato, leggere le emozioni e mostrare compassione). Tuttavia, empatia significa più che vedere come si sente qualcun altro e mettersi nei suoi panni. Significa anche valutare e trattare gli altri e i loro sentimenti con rispetto, anche se vedono le cose in modo diverso da te. 
Parte della crescita è imparare ad espandere il tuo "cerchio di cura". Da bambino di solito pensi solo ai tuoi bisogni e desideri (un biscotto, un nuovo giocattolo, ecc.). Man mano che invecchi, inizi a pensare di più ai sentimenti e ai bisogni delle persone intorno a te, come la famiglia e gli amici. Alla fine devi renderti conto che ci sono persone intorno a te che hanno bisogno di aiuto. Pensa a tutte le piccole cose che puoi fare per aiutare, dalla sensibilizzazione e il volontariato al fare cambiamenti nella tua vita. Ad esempio, pensa al bene che puoi fare semplicemente donando le lattine e le scatole in più nella tua credenza della cucina a un banco alimentare per i meno fortunati. Puoi mostrare compassione nella tua vita di tutti i giorni difendendo un bambino vittima di bullismo e chiedendogli di essere tuo amico (magari dicendo semplicemente: `Giochiamo insieme??). Oppure puoi chiedere ai tuoi genitori di comprare un pasto extra al fast food drive-thru e consegnarlo al senzatetto che hai incontrato mentre andava al ristorante. Anche le piccole cose che fai possono avere un grande impatto sulla vita di qualcun altro. 
Da bambino dovresti sempre iniziare da bambino offrendo la tua gratitudine ai tuoi genitori. Prenditi un momento e pensa a tutto ciò che fanno per te. Scrivi una lista se necessario. Un regalo o un altro segno di apprezzamento sarà ben accolto, ma solo dire "grazie" di tanto in tanto scalderà il cuore dei tuoi genitori. Per "alzare il livello" e rendere la tua gratitudine ancora più evidente, esprimi esattamente ciò per cui sei grato, ad esempio "Grazie, mamma, per aver sempre dedicato del tempo per aiutarmi con i compiti di matematica. Mi hai aiutato a migliorare i miei voti e lo apprezzo molto.`
Essere un bravo ragazzo
Contenuto
Qual è la differenza tra un bambino "buono" e uno "cattivo"? Forse Babbo Natale può dire la differenza, ma non è sempre così facile per il resto di noi. Sei `bravo` quando ascolti? Se mostri rispetto? Andare bene a scuola? Fai tutto questo e molto altro? Qualunque cosa significhi essere un bravo ragazzo, non significa che tu sia perfetto. Si tratta di qualità come compassione, comprensione, autodisciplina e apprezzamento. Forse potresti pensarci in questo modo: i bravi bambini creano le condizioni per diventare adulti felici e di successo. Qualsiasi genitore apprezzerebbe questo tipo di bambini "bravi".
Passi
Metodo 1 di 2: Comportarsi in modo appropriato
1. Accetta le tue responsabilità. È facile dire che un bravo bambino ascolta i genitori (e altre figure autorevoli) e fa ciò che gli viene detto. Mentre questo è normalmente vero, è più importante che i bambini imparino ad assumersi la responsabilità di ciò che devono fare. Come bambino che si sforza di fare del tuo meglio, devi accettare che ci sono cose che devi fare per il bene di te stesso e degli altri.
- L`obiettivo di essere un bravo ragazzo non è proprio quello di compiacere i tuoi genitori (anche se lo accolgono con favore). I bravi bambini imparano qualità che li aiutano a diventare adulti felici, di successo e contenti.
- Ad esempio, dovresti assumerti la responsabilità di fare i compiti e portare a termine le tue faccende, senza dover essere costantemente ricordato o contrastato. Questo ti aiuterà a diventare più auto-motivato, indipendente e di successo nel tuo lavoro e nella vita da adulto.
2. Impara a gestire le tue emozioni. Tutti noi (compresi gli adulti) a volte ci arrabbiamo, ci sentiamo frustrati, piagnucoloni o stressati. Non c`è modo di negare o evitare queste emozioni, e non sarebbe salutare farlo. Tuttavia, puoi lavorare in modo più efficace per riconoscere e gestire le tue emozioni.
3. Sii onesto e affidabile. «I bravi ragazzi e ragazze dicono la verità.Forse ti è stato detto questo, e di solito è vero. Tuttavia, il quadro più ampio è che l`onestà è una parte importante della costruzione di relazioni basate sulla fiducia. Questo ti gioverà come bambino e come adulto.
4. Aspettati l`imperfezione e impara dai tuoi errori. Anche i ragazzi migliori commettono molti errori. Fa parte della crescita e dell`essere umani. La cosa più importante è cosa fai con le tue imperfezioni. Imparare dagli errori è un segno di maturità e sarà sicuramente apprezzato dai tuoi genitori.
5. Imparare a risolvere i problemi da soli. I bambini che sono percepiti come "cattivi" a causa di comportamenti scorretti spesso hanno difficoltà ad affrontare i loro problemi in modo appropriato. La confusione e la frustrazione spesso portano a decisioni sbagliate. Essere in grado di riconoscere e risolvere i problemi ti mette sulla strada dell`autosufficienza e della fiducia in se stessi.
6. Chiedi aiuto al momento giusto. Come abbiamo appena discusso, l`auto-riconoscimento e la risoluzione dei problemi è un`abilità importante per i bambini (e gli adulti). Ma altrettanto importante è essere in grado di riconoscere e accettare quando hai bisogno di aiuto per risolvere un problema.
Metodo 2 di 2: mostra che ci tieni
1. Tratta gli altri come vorresti essere trattato tu. Molte persone la chiamano la "regola d`oro", ed è una regola davvero preziosa da rispettare. Per i bambini (e gli adulti), agire secondo questa regola nei confronti dei propri genitori, amici, parenti e altre persone è una prova della propria premura e maturità.
- Prima di partecipare al bullismo di un bambino in classe, pensa a come ti sentiresti se fossi nei suoi panni. Oppure, prima di fare i capricci per la richiesta di tua madre di aiutare con il bucato, come ti sentiresti se avessi bisogno di una mano e l`altra persona non ti aiuterà.
- I bravi bambini trattano i loro genitori con rispetto. Trattano le altre persone allo stesso modo, il che mostra rispetto anche per i loro genitori. Puoi guadagnare rispetto mostrandolo prima.
- Per quanto sia difficile, questa regola si applica anche a come tratti il tuo fratellino (o sorella maggiore)!
2. Impara a riconoscere come si sentono gli altri. Sapere come si sentono e come è probabile che reagiscano gli altri ti darà un grande vantaggio nel decidere come comportarti in quella situazione. Ad esempio, se i tuoi genitori sono stressati per come pagheranno le bollette del mese, probabilmente non è il momento migliore per chiedere un gioco o delle scarpe nuove. Oppure, se tuo fratello è arrabbiato perché non gli è stato permesso di giocare nella squadra di baseball, probabilmente non è il momento migliore per prenderlo in giro per la sua mancanza di capacità atletiche.
3. Mostra preoccupazione e compassione. Se qualcuno sta soffrendo o ha bisogno di aiuto, prenditi la responsabilità di fare ciò che puoi per aiutarlo. Il mondo potrebbe sempre usare persone più compassionevoli e disponibili. Perché non inizi quando sei ancora un bambino?
4. Offri gratitudine a coloro che ti aiutano. Man mano che diventi più consapevole di come puoi aiutare gli altri, dovresti anche diventare più consapevole di tutte le persone che ti aiutano. Fai sapere loro che apprezzi tutto ciò che fanno per te. Questa è certamente una qualità dei bambini "bravi" e una parte importante della crescita in una persona responsabile e di bell`aspetto.
Consigli
- Se vieni punito, accettalo. Non lamentarti. Dì ai tuoi genitori che ti dispiace e cerca di fare di meglio in futuro. È inutile discuterne. Se dici che ti dispiace (e sul serio!), il genitore che ti ha punito può alleggerire il peso della punizione che ricevi. Non si sa mai!
- Fai le faccende senza che ti venga chiesto. In questo modo i tuoi genitori sapranno che sei un bambino responsabile e che sei disposto ad aiutare in casa.
- Rispetta sempre i tuoi genitori. Hanno molti buoni consigli da darti.
- Non lasciare mai che la tua rabbia prenda il sopravvento. Quando sei arrabbiato, fai del tuo meglio per controllarlo e mantenere la calma. Nella peggiore delle ipotesi, puoi anche prenderti una pausa ritirandoti nella tua stanza e sfogandoti.
- Non discutere mai con la tua famiglia perché sei arrabbiato, fai solo qualche respiro profondo e cerca di calmarti.
- A volte, quando sei arrabbiato o infastidito, un giro in bicicletta può aiutarti a rilassarti.
- Non sdraiarti a letto la notte preoccupandoti di quello che hai detto, ma chiedi scusa per non sentirti più in colpa.
- Non discutere con i tuoi genitori, anche se pensi di avere ragione. Spesso sanno cosa è meglio per te.
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