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Svezzare l'allattamento al seno in un bambino
Contenuto
Quando un bambino si è trasformato in un bambino piccolo, la madre di solito ha già pensato molte volte di svezzare dall`allattamento al seno. Potrebbe anche aver provato alcune volte senza successo. In genere non è molto facile svezzare un bambino dall`allattamento al seno, ma con un bambino il processo di svezzamento è decisamente molto più difficile. Puoi svezzare il tuo bambino seguendo alcuni semplici passaggi con l`impegno e la perseveranza necessari.
Passi
Metodo 1 di 6: aumentare le tue conoscenze
1. Prima di tutto, impara cosa aspettarti quando smetti di allattare. Sarai in grado di gestire molto meglio tutti i dossi lungo il percorso se non sarai sopraffatto dalle cose che possono accadere durante il processo di svezzamento.
2. Impara cosa aspettarti dal tuo corpo durante lo svezzamento. Avverranno cambiamenti naturali e comprenderli ti aiuterà a riconoscerli come una risposta normale all`interruzione dell`allattamento al seno.
3. Tieni presente che hai un alto rischio di sbalzi d`umore. I cambiamenti ormonali non sono solo evidenti come sintomi fisici, ma spesso influenzano anche le tue emozioni e il tuo umore. Aspettati un periodo di emozioni imprevedibili mentre il tuo corpo si adatta ai cambiamenti.
4. Renditi conto che anche tuo figlio è influenzato dal processo di riduzione. Può essere molto difficile controllare il tuo bambino durante il periodo in cui stai gradualmente eliminando. Devi capire che tuo figlio sta attraversando un cambiamento che non capisce.
5. Dai a tuo figlio l`iniziativa. Per evitare reazioni scontrose o scoppi di rabbia da parte di tuo figlio, è meglio lasciare che sia lui a decidere quando è il momento di smettere. Potrebbe essere necessario aiutarli a uscire dall`abitudine, ma quando sono pronti dovresti essere in grado di riconoscerlo. Noterai che i tuoi seni sono ancora pieni di latte quando hanno "finito" di bere.
Metodo 2 di 6: riduci lentamente
1. Inizia ad assottigliare lentamente e con attenzione. Una riduzione lenta e graduale è meglio per madre e bambino. Interrompere tutte le poppate in una volta può essere dannoso per il bambino e il corpo della madre e può persino aumentare il rischio di un dotto lattiginoso ostruito, di un`infiammazione o della dolorosa infezione al seno "Mastite".
2. Ridurre gradualmente il numero di poppate. Se tuo figlio è abituato a essere nutrito ogni giorno dopo pranzo, salta tutte le poppate dopo pranzo per una settimana. La settimana successiva escludi anche le poppate la sera presto o un altro cibo che è nel programma. Ora tuo figlio ha due poppate in meno nel suo programma. È così che continui a saltare le poppate fino a quando non avrai svezzato completamente il tuo bambino.
Metodo 3 di 6: evitare i trigger
1. Assicurati che il tuo bambino non veda più il tuo seno nudo. Non vestirti o svestirti davanti a tuo figlio. Non fare il bagno con il tuo bambino. Quando il tuo bambino vede il tuo seno, gli verrà in mente il cibo e probabilmente proverà a bere.
2. Tieni il tuo bambino in modo diverso. Evita la posizione che usavi di solito durante la poppata. Può essere molto utile tenere il bambino in modo diverso e distogliere così la sua attenzione dall`allattamento.
3. Evita gli stimoli ambientali. Non sederti sulla sedia in cui hai sempre allattato il tuo bambino e non portare tuo figlio nella stanza in cui sono sempre avvenute le poppate. Cambia quante più abitudini possibili che possono far pensare al tuo bambino di volere un cibo.
Metodo 4 di 6: Usa tattiche di distrazione
1. Distrai il tuo bambino. I bambini sono facili da distrarre. Esci con tuo figlio e fai una passeggiata. Canta una canzone preferita o prova a dare da mangiare a qualcosa come distrazione. Sii creativo e fai il possibile per distogliere la sua attenzione.
2. Tieni occupato il tuo bambino. Un bambino che è impegnato in qualcosa probabilmente non pensa rapidamente di interrompere quell`attività per iniziare a bere. Più i bambini crescono, meno vogliono dormire. Preferirebbero continuare a esplorare quel meraviglioso mondo meraviglioso che li circonda finché non sono esausti o diventano così irritabili che alla fine si addormentano.
3. Trova un altro modo per far addormentare il tuo bambino. Per addormentarsi, invece di mangiare, può funzionare molto bene un giro in macchina o in carrozzina. A volte anche un pisolino con papà sull`amaca può rivelarsi la soluzione.
Metodo 5 di 6: Utilizzo di alternative
1. Sostituisci le sessioni di alimentazione con una tazza con beccuccio con qualcosa di gustoso. Tieni presente che la salute può anche essere molto gustosa, quindi evita le prelibatezze malsane. Ricorda che il tuo bambino ha sia cibo che immunità con il tuo latte materno, quindi ridurre significa che il tuo bambino ha bisogno di nutrienti extra per rimanere in salute.
2. Sostituisci il seno con un biberon. I bambini allattati al seno spesso si rifiutano di bere dal biberon. Non offrire la bottiglia per un momento di sonno. Il tuo bambino è abituato ad addormentarsi tra le braccia di sua madre mentre beve e non sarà felice di ricevere un biberon al posto di sua madre e del seno. Dai invece un biberon quando tuo figlio è impegnato con qualcos`altro, ad esempio se va in giro per un po` nella carrozzina. In questo modo il tuo bambino può abituarsi al biberon senza dover pensare troppo al fatto che la mamma voglia coccolarlo.
3. Usa cibi solidi come sostituto del latte materno. Un bambino con la pancia piena ha meno bisogno di allattare. Fornisci spuntini sani e non corromperlo con prelibatezze malsane.
4. Dai al tuo bambino spuntini sani. Gli spuntini gustosi distraggono il tuo bambino e quando vede il suo spuntino preferito tirato fuori dalla credenza, può facilmente dimenticare che voleva davvero allattare al seno.
Metodo 6 di 6: evitare complicazioni
1. Preparati al disagio per la madre. I tuoi seni possono diventare doloranti e gonfi perché assorbono meno latte di quanto siano abituati. Puoi ridurre la pressione spremendo un po` di latte dal seno. Non esprimere troppo perché poi il corpo pensa di dover produrre più latte. Il corpo deve abituarsi lentamente al fatto che ci sono piccole quantità di latte per il tuo bambino.
2. Assicurati che i condotti del latte non si ostruiscano. Massaggia delicatamente il seno per evitare che i dotti lattiferi ostruiti causino punti dolenti nel seno. Questo è generalmente molto piacevole e indolore sotto la doccia, anche se il seno è gonfio.
3. Metti degli impacchi freddi sul seno se si infiamma. Puoi anche provare a mettere delle foglie di cavolo sul petto. Le foglie di cavolo cappuccio aiutano ad alleviare il dolore e a ridurre la produzione di latte.
4. Indossa un reggiseno aderente. Scegli un reggiseno robusto senza ferretto. Un reggiseno che non calza bene può causare inutili disagi se il tuo seno è sensibile.
5. Non sentirti in colpa per aver svezzato il tuo bambino. Quando il tuo bambino chiede il tuo seno, puoi sentirti triste, egoista e frustrato. Ricorda che tuo figlio si abituerà rapidamente alla sua nuova dieta.
6. Tieni presente che a volte ti sentirai triste a causa del processo di tapering. L`allattamento al seno è stato qualcosa di molto speciale tra madre e figlio e ora sta volgendo al termine. È normale sentirsi tristi alla fine di un periodo, ma anche questi sentimenti scompaiono nel tempo.
Avvertenze
- Chiedi un aiuto professionale se la depressione diventa grave durante il processo di riduzione graduale.
- Rivolgiti a un professionista se sviluppi un seno molto sensibile o hai la febbre durante il processo di riduzione.
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