Istruzioni passo passo gratis 
Puoi anche inalare il vapore di una doccia o di un bagno caldo, ma l`acqua calda può anche disidratarti, il che è controproducente. Fai una doccia calda e lavati velocemente in modo che la pelle non si secchi. Quindi esci da sotto il getto d`acqua o anche fuori dalla vasca e inspira il vapore. 
Funziona con tutti i tipi di tè, zuppe e bevande calde. Scegli qualcosa che ti piace per renderlo il più piacevole possibile. Bere tè, zuppe e altri liquidi mantiene anche il tuo corpo idratato. Se puoi usare una cucina al lavoro o a scuola, puoi usare questo metodo in luoghi diversi da casa tua. 
Male alla testa Pelle secca Sensazione di stordimento Non dover urinare molto o avere urine scure o torbide 
Utilizzare un batuffolo di cotone pulito per applicare l`unguento. Applicare uno strato sottile di unguento sul tampone e poi applicarlo all`interno delle narici. Non usarne così tanto da sembrare che il tuo naso sia chiuso. 
Acquista un rimedio disponibile gratuitamente con l`aloe vera nel negozio. Puoi anche usarlo al lavoro o a scuola. Taglia la foglia di una pianta di aloe vera che potresti avere in casa. Se scegli questo metodo, apri la foglia nel senso della lunghezza e usa un batuffolo di cotone per applicare il gel viscido che trovi all`interno della foglia. Puoi acquistare l`olio di Nasya online o nei negozi di salute e benessere. Tocca il lato delle narici con le dita per diffondere l`olio più facilmente. 
Se usi un prodotto a base di grassi, non farlo prima di andare a dormire. Rimanere in piedi per diverse ore dopo l`applicazione. Non metterlo più di 5 mm nel naso. Non applicare prodotti a base di grasso sulle mucose dei bambini. I bambini sono particolarmente inclini alla polmonite. 
Sei stato recentemente ferito o hai avuto un incidente. Perdi molto sangue. Non riesci a respirare. L`emorragia non si ferma dopo 30 minuti o dopo aver pizzicato la narice. Si tratta di un bambino di età inferiore a 2 anni. Hai un`emorragia dal naso più volte alla settimana. 
sinusite allergie Assunzione di aspirina o anticoagulanti Condizioni mediche che impediscono la coagulazione del sangue Esposizione a sostanze chimiche Cocaina Raffreddore Deviazione del setto nasale Uso eccessivo di spray nasali Un oggetto conficcato nel naso rinite Un infortunio Bevendo alcool Polipi o tumori nel naso Un`operazione Gravidanza
Mantieni il naso umido per prevenire epistassi
Contenuto
Avere un sangue dal naso è imbarazzante e anche molto fastidioso. Le persone spesso soffrono di epistassi, specialmente durante i freddi e secchi mesi invernali. Ciò significa che uno dei modi migliori per prevenire l`epistassi è assicurarsi che le mucose del naso non si secchino.
Passi
Metodo 1 di 3: aumentare l`umidità
1. Usa un umidificatore. Puoi usare un umidificatore ad acqua fredda o un vaporizzatore. Quando l`aria è molto secca, sarai in grado di prevenire l`epistassi aumentando l`umidità in qualsiasi modo. Se usi l`umidificatore la sera, potrai respirare e dormire più facilmente.
- Se non hai un umidificatore acquistato in negozio, puoi crearne uno mettendo una pentola d`acqua sul riscaldatore in inverno. L`acqua evapora lentamente nel tempo, aumentando l`umidità.
2. Respirare il vapore da una pentola di acqua bollente. Far bollire una pentola d`acqua e poi posizionarla sul tavolo della cucina con sotto uno spesso sottopentola di sughero o una presina per proteggere il tavolo dal calore. Tieni la testa sopra la padella e inspira il vapore. Assicurati solo di non bruciarti. Puoi anche usare un asciugamano e metterlo come una tenda sopra la padella e il naso. In questo modo potrai inalare quanto più vapore possibile.
3. Sorseggia una tazza di tè. Bere lentamente e inalare il vapore. Questo sarà sia lenitivo che rilassante e aiuterà a inumidire i passaggi nasali.
4. Prevenire la disidratazione. Rimanere idratato aiuta anche il tuo corpo a mantenere la pelle elastica e idratata. È facile dimenticare di bere abbastanza acqua durante i freddi mesi invernali, ma anche un raffreddore secco secca il tuo corpo. La quantità di acqua di cui il tuo corpo ha bisogno dipende dal tempo e da quanto sei attivo. Se il tuo impianto di riscaldamento produce calore secco, potresti aver bisogno di più acqua in inverno. Fai attenzione ai seguenti sintomi di disidratazione:
Metodo 2 di 3: lenire le mucose secche
1. Inumidire le mucose con uno spray nasale con una soluzione salina. I principi attivi qui contenuti sono solo sale e acqua. Puoi acquistarlo senza prescrizione medica in farmacia o in farmacia. Quando il naso si sente asciutto, puoi spruzzarlo rapidamente nel naso.
- Se il rimedio è composto solo da sale e acqua, è sicuro, non irriterà le mucose e non dovrebbe avere effetti collaterali. Questo è utile in inverno durante la stagione influenzale. Puoi portare con te un flacone di spray nasale da usare al lavoro e in macchina. Puoi usarlo tre volte al giorno se necessario.
- Alcuni spray nasali acquistati in negozio contengono conservanti che potrebbero irritare le mucose del naso. Tuttavia, questi conservanti ostacolano anche la crescita di batteri e altri inquinanti. Controlla gli ingredienti sulla confezione. Se il prodotto contiene conservanti o ingredienti diversi da sale e acqua, fare attenzione e non utilizzarlo più spesso di quanto il medico abbia raccomandato o raccomandato sulla confezione.
- Se vuoi usare uno spray nasale senza conservanti, cercane uno che non drenerà il naso o abbia un pH più acido per ridurre i batteri.
- Puoi anche preparare la tua soluzione salina a casa, ma può essere difficile determinare il giusto rapporto sale/acqua, che può portare a secchezza dei seni nasali. Tuttavia, se non hai altra scelta, puoi provare a creare la tua soluzione salina. Aggiungere un cucchiaino di sale a un litro d`acqua. Quindi far bollire per 20 minuti per sterilizzarlo.
2. Usa un gel a base di sale. Potrebbe essere allettante usare un unguento antibiotico, ma dovresti evitare di usarli troppo spesso. Il raffreddore e l`influenza sono solitamente causati da un virus e non da batteri, quindi gli antibiotici non avranno alcun effetto. Invece, stendi un sottile strato di gel a base di sale all`interno del naso per mantenerlo idratato.
3. Lenire le mucose irritate con il gel di aloe vera. Questo è un metodo eccellente se soffri di mucose sensibili dopo un raffreddore. L`aloe vera contiene vitamine che guariranno e nutriranno la tua pelle. Utilizzare un batuffolo di cotone pulito per l`applicazione. Ci sono due modi per ottenere l`aloe vera:
4. Prova a idratare le narici con l`olio di Nasya. L`olio di Nasya è una sorta di crema idratante utilizzata per mantenere i passaggi nasali umidi e puliti. Inclina la testa all`indietro o sdraiati in modo da guardare il soffitto. Tieni il contagocce dell`olio a 5 cm sopra le narici e schiaccia la pallina alla fine. Metti 2-5 gocce di olio in ciascuna narice e inspira profondamente in modo che l`olio penetri nella cavità nasale.
5. Non applicare vaselina, olio minerale o altri prodotti a base di grassi (come l`olio di cocco) all`interno del naso. Puoi avere la polmonite se inspiri piccole quantità di questo e finisce nei tuoi polmoni.
Metodo 3 di 3: Trattare l`epistassi
1. Adottare semplici misure per fermare l`emorragia. La maggior parte delle epistassi non sono pericolose e si fermeranno in pochi minuti. Puoi far fermare l`emorragia più velocemente procedendo come segue:
- Applicare pressione sulla narice sanguinante. Pizzica la narice e respira attraverso la bocca. La pressione farà coagulare il sangue e fermerà l`emorragia. Potrebbe essere necessario farlo per 10 minuti o più. Puoi mettere un fazzoletto nel naso per assorbire il sangue.
- Siediti dritto per mantenere la testa sopra il cuore. Non sdraiarsi o inclinare la testa all`indietro poiché ciò farà gocciolare il sangue lungo la parte posteriore della gola. Puoi avere mal di stomaco se ingerisci troppo sangue.
- Metti un impacco di ghiaccio sul naso per far restringere i vasi sanguigni. Se non hai un impacco di ghiaccio, puoi anche usare un sacchetto di verdure surgelate e avvolgerle in un asciugamano.
- Puoi anche mettere un impacco di ghiaccio sul collo allo stesso tempo per far restringere i vasi sanguigni che vanno alla testa.
2. Vai al pronto soccorso se il tuo sangue dal naso potrebbe essere un sintomo di qualcosa di grave. Questo può essere il caso se:
3. Lasciati esaminare. Le cause più comuni di epistassi sono il naso secco e la raccolta del naso. Se questo non è il tuo caso, il tuo medico potrebbe esaminarti per una condizione medica di base. Ci sono molte diverse possibili cause, come ad esempio:
Consigli
- Bevi molta acqua per rimanere idratato.
- Non respirare attraverso la bocca. Più puoi respirare attraverso il naso, più umido rimarrà il tratto respiratorio superiore.
- Quando sei fuori al freddo, indossa una sciarpa sul naso e respira attraverso il naso anziché la bocca.
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