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Ad esempio, se qualcuno invade il tuo spazio, prova a indirizzarlo verso qualcosa nella tua zona che sia divertente o interessante. Se qualcuno ti infastidisce con un argomento fastidioso, prova a sollevare qualcos`altro che sai che lo interesserà. 
Questa è una soluzione estrema. In generale, è meglio astenersi da questa pratica a meno che tu non pensi che la persona possa mettere in pericolo la tua sicurezza. 
Ricorda che la pazienza è importante. Se la persona sembra non rispondere, cerca di rendere più chiaro il tuo messaggio facendo notare quando il comportamento dell`altra persona ti infastidisce. Fallo in modo non conflittuale, come "Non pensi che questa domanda sia un po` troppo personale?"?` Ci sono prove che le persone che hanno relazioni personali strette sono più felici di quelle che non le hanno, ma mantenere quelle relazioni sarà generalmente difficile e richiederà sacrifici. Non arrenderti finché non hai dato all`altra persona la possibilità di riparare. 
Questo dà alla persona più tempo per far penetrare i tuoi commenti e provare a svilupparsi. Questo può aiutare a salvare la tua relazione evitando i capricci, che non farebbero che peggiorare le cose. Pensa che potresti fare un favore alla persona. Se tutti intorno a te ti odiano, non vorresti sapere come cambiarlo? Sii educato e attieniti alle "dichiarazioni I". "Sto attraversando un momento difficile in questo momento e mi dà fastidio quando fai domande personali perché mi ricorda quello che è successo. Posso riprendere fiato per le prossime settimane?` 
Questa non è una strategia valida se sei amico da anni o vivi o lavori abbastanza vicino da continuare a scontrarti. 
Invece di accusare l`altra persona di aver fatto qualcosa di sbagliato, dì in generale cosa stai cercando in un amico: "La mia vita è stressante in questo momento e ho bisogno di persone rilassate ed empatiche intorno a me".`
Liberarsi delle persone difficili
Contenuto
Ci sono sempre volte in cui c`è qualcuno che ci infastidisce ancora e ancora. Eppure spesso non abbiamo altra scelta che affrontarlo. Anche se possiamo fermarlo, deve essere fatto in un modo che non sfidi l`altra persona. Trattare con persone che non ci piacciono ci impone di considerare i nostri bisogni e quelli di chi ci circonda.
Passi
Metodo 1 di 4: mantieni la calma quando le persone ti infastidiscono
1. non rispondere. Spesso le persone ti molestano per ottenere una risposta. Cerca di non arrabbiarti o di non esprimere il tuo dispiacere in modo non verbale. Non alzare gli occhi al cielo, non fare facce arrabbiate e non borbottare cose, altrimenti puoi solo accendere il fuoco.
- Ricorda che dire niente non ti rende debole.
- Fai alcuni respiri profondi e concentrati sul respiro per calmarti.
- Pensa al quadro generale. Uno scontro fisico può costarti la salute, il lavoro o la tua istruzione. Ricorda ciò che conta davvero e cerca di mettere in prospettiva questi piccoli fastidi.
2. Cambiare argomento. Se riesci a percepire l`arrivo di un conflitto, cambiare argomento può essere un buon modo per distrarre qualcuno. Spesso, le persone fastidiose resisteranno anche se hanno chiaramente torto, perché vedono il confronto come una battaglia tra ego. Una volta sfatata la situazione, potrebbero non sentire più il bisogno di affermarsi.
3. Rimani riposato e felice. La tua capacità di tollerare le persone fastidiose è proporzionale a quanto sei emotivamente e mentalmente stabile. Riposa e prova a divertirti. Se sembri infastidire gli altri troppo spesso, pensa se c`è qualcosa che potresti aggiustare nella tua vita per coltivare un`indole più solare.
4. Ricorda che a volte sei la ghiandola. Può essere difficile per noi riconoscere i nostri stessi errori. Se qualcuno continua a lamentarsi del tuo comportamento o a chiedere qualcosa che pensi non meriti, vale la pena considerare che potresti essere irragionevole. Ascolta gli amici e la famiglia quando criticano il tuo comportamento per avere un`idea dei tuoi stessi errori.
Metodo 2 di 4: convincere le persone a lasciarti in pace
1. Fammi sapere quando te ne vai. Sarà molto più facile terminare una conversazione se all`inizio chiarisci che non hai molto tempo. Indica che hai un appuntamento o devi fare una telefonata. Dì loro in modo specifico che hai ancora cinque o dieci minuti, così non saranno sorpresi se scappi all`improvviso.
2. Inizia indicando che stai per partire. La maggior parte delle persone capirà quando inizi a fare le valigie e guardi in lontananza. Usare il linguaggio del corpo per dirti di andartene ti salverà da una conversazione imbarazzante e convincerà l`altra persona che non può più parlarti.
3. Trova una scusa educata. Se hai detto a qualcuno che hai poco tempo, hai iniziato a fare le valigie e loro non hanno ancora risposto, forse dovresti dirgli subito di andare. Cerca di farlo educatamente e fai finta di essere dispiaciuto.
4. Chiedi l`aiuto di qualcun altro. Pensa a un modo per segnalare a un amico in modo che possa portarti fuori dalla conversazione. Tuttavia, puoi anche iniziare a parlare con qualcun altro nella tua zona. L`altra persona dovrebbe rendersi conto che non fanno più parte della conversazione e alla fine se ne andrà.
5. grido. Se qualcuno si rifiuta di lasciarti in pace, vai in un luogo affollato e urla. Grida qualcosa come "Lasciami in pace". La paura che altre persone intervengano a proteggerti spingerà anche le persone più testarde a mollare.
Metodo 3 di 4: Riparare una relazione
1. Fai notare le irritanti abitudini degli altri. Non aver paura di dire loro come ti senti. Invece di accusarli di aver fatto qualcosa di sbagliato, usa le "dichiarazioni I" per spiegare in che modo il loro comportamento ti influenza. Ad esempio, dì qualcosa come: "Mi sento ______ quando fai _______ perché _______.`
- Ci sono diversi vantaggi nelle affermazioni `io`. Invece di incolpare loro, pensa a come ti senti. Inoltre, invece di esagerare con un`affermazione generale come "sei sempre arrabbiato", puoi individuare esattamente quando si verifica il cattivo comportamento dell`altra persona. Ciò rende più facile per l`altra persona correggere il proprio comportamento.
2. Chiedi perché si comportano in quel modo. Se sono pacchiani, ansiosi o eccessivamente loquaci, potrebbe essere perché hanno i loro problemi personali. Chiedi loro se qualcosa non va. Parlare del problema può aiutare la persona a superarlo. In caso contrario, vedi se c`è qualcosa che puoi fare per aiutare la persona a superare i problemi.
3. Verifica se la persona è disposta a cambiare. Dopo aver vomitato le colpe della persona, dagli il tempo di rispondere. Verifica se sono disposti a cambiare il proprio comportamento ed evitare le abitudini che possono portare a cose che possono infastidirti. Non cercare di imporre la tua volontà all`altra persona, altrimenti quella persona probabilmente reagirà. Hai già detto alla persona cosa pensi; concedi all`altro un momento per farlo affondare.
4. Indica che devi fare una pausa. Se la persona persiste nel comportamento e pensi di non avere la pazienza di tollerarlo, inizia la conversazione e sii onesto. Dì loro che l`amicizia non funziona per te e che hai bisogno di un po` di tempo lontano l`uno dall`altro. Dì che ti fa male dirlo, ma è meglio che trascinare l`altra persona.
Metodo 4 di 4: Fine della relazione
1. Presentali ad alcuni nuovi amici. Forse conosci altre persone che hanno gli stessi interessi della persona, o forse conosci alcune persone che hanno una tolleranza maggiore rispetto a te nel trattare con le persone fastidiose. Prova a presentarli a persone vicino alla tua scuola o al posto di lavoro che potrebbero distrarli. Non presentarli ad amici comuni perché ciò potrebbe costringerti a passare più tempo con loro.
2. Interrompi tutti i contatti. Se la persona non è molto vicina a te, è accettabile interrompere i contatti. Non fare amicizia con loro sui social network, ignorare o bloccare le loro chiamate ed e-mail e cercare di evitare situazioni in cui potresti incontrarli. La maggior parte delle relazioni ha una fase di prova, in cui puoi aspettarti di interromperla se le cose non vanno lisce.
3. Indica che non vuoi più essere amico. Quando finisci una relazione con un caro amico, fallo immediatamente e personalmente. Per attutire il colpo, inizia dicendoci cosa ti è piaciuto dell`altra persona e della tua relazione. Sii onesto sul motivo per cui non vuoi più essere amico, ma fallo in un modo che sia neutrale e non offensivo.
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