Forzare il rispetto delle altre persone

1. Irradi fiducia attraverso il tuo linguaggio del corpo. Ricorda che non è come ti senti che conta, ma come la persona che ti guarda pensa che tu ti senta. Questo è un problema comune con il linguaggio del corpo: spesso i tuoi segnali non verbali non trasmettono ciò che vorresti. Forse esci perché sei stanco, ma altri potrebbero interpretarlo come disinteresse. Potrebbe piacerti semplicemente stare con le braccia conserte, ma altri potrebbero vederti come ribelle e chiuso, e tenere le mani in tasca può dare l`impressione di insicurezza o come se avessi qualcosa da nascondere – o questo, che lo sia o meno.

• Per mostrare un linguaggio del corpo sicuro dovrai stare dritto e non con le spalle accasciate, guardare dritto davanti alle persone con cui stai parlando piuttosto che a terra e tenere le mani rilassate e pronte a gesticolare quando lo fai.
• Non giocherellare con i capelli, i vestiti o le mani, o sembrerai annoiato o insicuro. Mantieni il tuo corpo vigile e attivo, rendendoti più presente.

2. Controlla le tue espressioni facciali. Ti è mai stata posta una domanda difficile in un gruppo?? Probabilmente volevi sembrare esperto, sicuro di sé e simpatico in quel momento, ma cosa succede se le tue mascelle si serrano, le sopracciglia si alzano o fanno una smorfia mentre cercavi la risposta giusta?? Oppure hai sospirato per un momento, con un sorriso affabile e hai scosso la testa? E cosa pensi che le persone intorno a te abbiano pensato a questo? Quindi guarda come reagisci.

3. Non sottovalutare il potere del tatto. Siamo programmati per sentirci più vicini a qualcuno che ci ha toccato. La persona che tocca si sente anche più connessa. Un tocco deciso è più efficace di un tocco leggero, che può effettivamente far sentire l`altra persona meno a suo agio. È una forza accattivante e anche un breve tocco può creare un legame tra le persone. Un tocco dell`avambraccio che dura non più di un mero 1/40 di secondo non solo può far sentire meglio il ricevente, ma farà anche sembrare il donatore più amichevole e caloroso.

4. Assicurati che il tuo linguaggio del corpo corrisponda alle tue parole. Quando il tuo linguaggio del corpo non corrisponde alle tue parole, le persone credono a ciò che vedono. È fondamentale comunicare in modo appropriato, ovvero mantenere il tuo corpo per supportare un messaggio previsto piuttosto che sabotarlo. Segnali contrastanti hanno un effetto negativo su ciò che esprimi e rendono quasi impossibile creare relazioni basate sulla fiducia. Ogni volta che i tuoi segnali non verbali contraddicono le tue parole, le persone con cui parli - dipendenti, clienti, elettori - saranno confuse. E se è costretta a scegliere, metteranno da parte ciò che hai detto e crederanno a ciò che il tuo corpo ha detto loro.

5. Non dimenticare che non sei mai fuori dai giochi. Come leader comunichi sempre. Le persone sono osservatori implacabili dei loro leader e anche il tuo comportamento "non registrato" è osservato da vicino. Come disse una volta un leader saggio: “Quello che faccio nel corridoio è più importante di qualsiasi cosa dico in pubblico.Non puoi fare un discorso forte e autorevole e poi scendere dal palco e abbaiare al telefono a un dipendente o a un familiare senza perdere il rispetto.

6. Pensa meno, più lentamente e più in basso. Ti sei mai chiesto perché gli uomini sono spesso visti come leader prima delle donne? Tendono a usare meno, più lenti e più bassi movimenti. La ricerca ha dimostrato che le donne hanno fatto 27 grandi movimenti quando entrano in una stanza per una riunione, rispetto ai 12 degli uomini. Le donne che riescono a raggiungere i leader usano anche meno movimenti e più lenti, in linea con gli uomini. Quindi, se vuoi imporre rispetto, rallenta e non sbattere le mani.

1. Sii un buon modello. Se vuoi rafforzare il rispetto di te stesso, devi essere un buon modello. Dovrebbero guardare al tuo modo di vivere e sentirsi ispirati. Anche se questo suona un po` generalizzato, dovrai vivere la tua vita nel modo in cui immagini una vita ideale. Sii gentile con le persone nel settore dei servizi, raggiungi i tuoi obiettivi, impegnati al 100% nel tuo lavoro e trova il tempo per la gentilezza e la generosità nella tua vita.

• Se sei una persona che vive la vita con stile, umiltà ed eleganza, sarai rispettato per il tuo carattere forte.

2. Non approfittare delle altre persone. Far rispettare il rispetto non significa approfittare degli altri. Se vuoi imporre rispetto, devi essere rispettoso e gentile con le persone, piuttosto che cercare di renderle schiave di te. Non approfittare delle persone di basso rango in ufficio, o dei poveri amici o dei fratelli sottomessi. Non ti farà sembrare migliore perché hai persone che faranno tutto per te; invece, ti imbatterai come qualcuno a cui non importa di nessuno, e non c`è niente che ti faccia perdere il rispetto degli altri più velocemente di così.

3. trattare tutti con uguale rispetto. Anche essere l`amministratore delegato della tua azienda non ti dà il diritto di essere cattivo con il ragazzo che consegna la posta. Dovresti essere grato per la posizione che hai e le persone sopra o sotto di te con gentilezza e cura. Ciò significa che dovresti rispettare le persone che svolgono un ruolo di leadership e prestare attenzione alle persone sotto la tua guida; se ti scagli contro una cameriera o sei cattivo con un nuovo dipendente, le persone vedranno che non mostri la necessaria cortesia nel trattare con le altre persone.

4. Non vantarti di ciò che hai ottenuto. Forse sei così disperato per il riconoscimento degli altri che hai voglia di ostentare ogni piccola cosa che hai mai realizzato, dalla vittoria del tuo primo trofeo di tennis al liceo alla vittoria della maratona di New York. Ma se lavori abbastanza duramente e riesci a rimanere umile, le persone lo scopriranno naturalmente e rimarranno impressionate dai tuoi risultati. Se sei tu quello che continua a raggiungere tutti i tuoi risultati, quei risultati perderanno il loro splendore da soli.

5. Loda le persone invece di spettegolare su di loro. Se vuoi ottenere rispetto, le persone dovranno capire che sei troppo preoccupato per ciò che è veramente importante nella vita, per preoccuparti di chi esce con chi durante il fine settimana. Piuttosto inizia una tendenza con qualcosa Bello dire delle persone "alle loro spalle." Le persone rimarranno impressionate dal fatto che mostri una tale buona volontà e non sei cattivo, geloso o subdolo. Ti rispetteranno per non cedere a inutili pettegolezzi e diffondere voci.

6. Avere tempo per gli altri. Se vuoi esigere rispetto non puoi vivere egoisticamente. Trova del tempo nel tuo fitto programma per fare volontariato, aiutare un compagno di classe o un collega in un compito difficile o aiutare i tuoi genitori in casa. Sacrificare il tuo tempo, anche se non ne hai molto, non solo ti farà rispettare dagli altri, ma ti farà anche sentire meglio con te stesso. Se sei così concentrato sul raggiungimento dei tuoi obiettivi e sull`impressionare tutti che non hai tempo per gli altri, sei destinato a perdere il rispetto.

7. Cerca di eccellere in qualcosa. Un altro modo per convincere le persone a rispettarti è eccellere davvero in qualcosa. Puoi essere bravo nel tuo lavoro, scrivere bellissime poesie o diventare il miglior portiere che la squadra della scuola abbia mai avuto. Puoi davvero diventare davvero bravo a far ridere tutti, non importa quanto si sentano orribili. Cerca in cosa sei bravo e prova a salire di livello. Se sei davvero al di sopra della media in qualcosa, le persone lo noteranno sicuramente.

8. Mantieni la tua parola. Essere un uomo o una donna di parola è la chiave per mostrare un carattere forte e incutere rispetto. Come possono le persone rispettarti se pensano che tu rompa la tua parola in pochi minuti? Se dici che farai qualcosa o farai una promessa, faresti meglio a mantenerla. E se non sei sicuro di potercela fare, non fare promesse vuote che faranno sentire meglio le persone solo temporaneamente. Lavora per essere qualcuno su cui le persone possono fare affidamento e il resto verrà naturalmente.

1. Smettila di scusarti per tutto. Una parte importante dell`autostima è sentirsi a proprio agio con ciò che fai e chi sei. E se non lo sei, anche qualcun altro non ti rispetterà. Quindi smettila di scusarti perché hai bisogno di più tempo, perché non vai alla festa dei tuoi amici ma piuttosto dalla tua famiglia, perché non puoi essere all`altezza delle aspettative irrealistiche del tuo capo, o perché non puoi andare dalla tua famiglia vai a causa dei tuoi esami. Sostieni le tue stesse azioni e non trovare scuse per questo e le altre persone vedranno che sei degno del loro rispetto.

• Questo non significa che non devi più scusarti per niente. Se hai fatto qualcosa di sbagliato, ammettere quegli errori ti darà molto più rispetto che nasconderli sotto il tappeto.

2. Impara a dire di no. Qualcuno senza rispetto di sé dice sempre di sì alle persone perché è più facile che rifiutare qualcuno. Puoi dire di sì a fare da babysitter all`animale domestico di qualcuno quando davvero non hai tempo, dire di sì a dare un passaggio a un amico quando preferisci riposarti un po` e di sì a fare più lavoro perché non sei il capo vuoi entrare. Se vuoi avere rispetto di te stesso, devi imparare a dire di no quando lo intendi sul serio, senza sentirti male per questo.

3. Assicurati di stabilire dei confini chiari. Dovrai chiarire alle persone esattamente dove sono i tuoi limiti. Se ti arrendi sempre alle persone e fai quello che ti chiedono, alla fine andranno sempre oltre. Ad esempio, se fai da babysitter ai bambini di tua sorella per 5 ore a settimana ma indichi che non puoi fare di più, lei non si approfitterà di te; ma se ti arrendi e fai anche da babysitter nei fine settimana, vedrà che farai qualsiasi cosa per lei. Se il tuo team pensa di farla franca mettendo più lavoro su di te, presto ti chiederà di fare più di quanto desideri.

4. Esci solo con persone che ti rispettano. Se vuoi davvero rispettare te stesso, dovrai frequentare persone che ti fanno sentire bene, non persone che ti umiliano e ti fanno sentire inferiore. Se le persone intorno a te ti prendono sempre in giro o ti fanno sentire brutto, squallido, stupido o semplicemente inutile, come puoi aspettarti che qualcuno intorno a te ti rispetti? Se permetti ai tuoi migliori amici di trattarti con una notevole mancanza di rispetto, le altre persone penseranno che sia giusto che anche loro ti trattino in quel modo.

5. non pregare. Le persone che non hanno rispetto per se stesse chiedono aiuto, favori, attenzioni e molte altre cose che perdono la loro attrazione dopo che tu lo implori. Se ti rispetti, puoi chiedere l`aiuto di qualcuno per un compito difficile, ma non abbatterti chiedendo aiuto a persone che non te lo daranno. Se la tua ragazza non ti presta abbastanza attenzioni, non farle mancare di rispetto implorando per questo; piuttosto mostrale quanto dovresti significare per lei mostrando il lato migliore di te stesso, e se ciò non bastasse, allora è il momento di tagliare i ponti.

6. Prendersi cura di se stessi. Se vuoi ottenere il rispetto delle persone, devi prenderti cura di te stesso. Ciò significa che le persone non dovrebbero vedere che hai bevuto troppo e che ti presenti a scuola o al lavoro ben curato e riposato, piuttosto che alzarti dal letto barcollando dopo 3 ore di sonno con i capelli ancora ritti. Assicurati di mangiare 3 pasti al giorno e di avere tempo per fare le cose che ami; questo ha tutto a che fare con la cura di te stesso, sia fisicamente che emotivamente.