Ci sono molte cose che puoi fare per aiutare le altre persone intorno a te, che si tratti di fare le faccende domestiche o di fare volontariato in un rifugio per senzatetto. Anche le piccole cose possono rendere la giornata di qualcuno più luminosa.
Passi
Parte 1 di 3: Aiutare amici e familiari
1. Chiedi cosa puoi fare per aiutare. Parla con un familiare o un amico e chiedi loro per cosa hanno più bisogno di aiuto, quindi offrigli di aiutarlo. Offrendo questo prima che debbano chiederti mostra che ci tieni.
Ricorda di fare effettivamente quello che hanno chiesto. Solo chiedere non aiuta.
Prendi l`abitudine di chiedere ai tuoi amici e familiari di cosa hanno bisogno. Prima che tu te ne accorga, offrire una mano diventerà una seconda natura per te!
2. Ascolta. Spesso le persone hanno solo bisogno di qualcuno che le ascolti gentilmente senza giudicare. Quando qualcuno inizia a parlare di se stesso o di un momento difficile che sta attraversando, non entrare e iniziare a parlare dei tuoi sentimenti, pensieri e storie.
Pratica l`ascolto attivo. Quando ascolti qualcuno, rimani concentrato su ciò che l`altro sta dicendo. Guarda l`oratore e lascia andare i pensieri distraenti. Se la tua mente vaga, l`altra persona noterà e non sentirà che stai ascoltando.
Cerca di evitare di giudicare la persona che stai ascoltando. Non solo questo renderà la conversazione meno aperta, ma farà anche sentire l`altra persona come se non potesse fidarsi di te con i suoi pensieri.
3. Offriti di assumere determinati compiti o lavoretti. Quando qualcuno è impegnato o teso, le altre cose che devono essere fatte possono essere perse. Vai a ciò che i tuoi amici e la tua famiglia non hanno tempo per fare da soli e trova il tempo per togliergli quei compiti dalle mani.
Fai qualcosa come preparare un pasto e portarlo a casa loro durante un periodo particolarmente intenso o teso in modo che non debbano preoccuparsi di preparare il cibo da soli. Questo è particolarmente utile per qualcuno che ha appena perso una persona cara o si è ammalato.
Offriti di fare da babysitter ai fratelli più piccoli o ai figli di amici per dare ai genitori una pausa tanto necessaria.
4. Invia qualcosa per far loro sapere che stai pensando a loro. Spesso le persone possono sentirsi tagliate fuori dagli amici e dalla famiglia e di conseguenza sentirsi molto sole. Fai sapere a un amico o un familiare che stai pensando a loro e che sono importanti per te. Non deve essere un grande gesto, qualcosa di piccolo va bene.
Scrivi una bella e-mail o lettera indicando un motivo per cui ti piace il destinatario. Forse ti ricorderai di qualcosa di divertente o folle che avete fatto insieme. Se un membro della famiglia è recentemente morto o si è ammalato (o alle prese con la depressione) spiega a quella persona perché sono importanti per te.
Prepara un pacchetto di cure. Ad esempio, metti la tua torta o piccole cose che potrebbero piacere all`altro. Se all`altra persona piace lavorare a maglia, aggiungi ad esempio un gomitolo di lana in bei colori.
Parte 2 di 3: Aiutare nel tuo ambiente
1. Diventa volontario. Il volontariato è un ottimo modo per aiutare gli altri intorno a te. Trova un rifugio per senzatetto o una mensa per i poveri e trascorri un po` di tempo lì facendo ciò che deve essere fatto. Non solo aiuti gli altri in questo, ma ottieni anche una nuova prospettiva sulla tua vita.
Lavora in un centro di accoglienza per donne e aiuta donne e bambini con esperienze traumatiche a tornare su un terreno solido.
Inizia a insegnare ai bambini senzatetto nel centro di accoglienza vicino a te in modo che possano rimanere a scuola e non rimanere indietro perché l`economia è stata sfavorevole per le loro famiglie.
Fai volontariato in un ospizio e ascolta sinceramente le storie delle persone che trascorrono lì i loro ultimi giorni. Ti daranno una prospettiva più ampia sulle benedizioni e sui momenti difficili che incontrerai nella tua vita.
2.donare verso obiettivi importanti. Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa, dalla donazione di denaro in beneficenza o qualcosa come l`abbigliamento di cui un banco alimentare o un rifugio è disperato. Se non hai più soldi, guarda le cose che non usi e scopri di cosa puoi fare a meno e che è in buone condizioni.
Dona cibo come cibo non aperto, prodotti sani e stabili come zuppa in scatola o fagioli.
Dare giocattoli ai rifugi locali e ai banchi alimentari. Molti dei bambini che si rifugiano lì non hanno giocattoli propri.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Sollievo immediato
Emergency Relief AgencyDirect Relief è un`agenzia di soccorso pluripremiata che opera in tutti i 50 stati degli Stati Uniti e in più di 80 paesi. Si concentrano sull`aiuto alle persone colpite da emergenze e disastri naturali. Direct Relief è molto apprezzato da Charity Navigator, GuideStar e dal Center for High Impact Philanthropy dell`Università della Pennsylvania per l`efficacia, l`efficienza e la trasparenza del loro lavoro.
Sollievo immediato organizzazione di pronto intervento
Sostieni ciò che è importante per te. Secondo Direct Relief, un`organizzazione di aiuto umanitario, è importante che ogni individuo pensi a ciò che è importante per lui o lei perché non esiste un "obiettivo migliore". Una situazione di disastro è un buon esempio in cui una risposta efficace implica molteplici forme di intervento, comprese le cure mediche, l`accoglienza degli sfollati, il salvataggio di animali e la fornitura di cibo e acqua. Nessuna organizzazione svolge tutte queste funzioni. Potresti pensare a banche alimentari che servono pasti alle persone, medici che curano persone malate o ferite in un rifugio della Croce Rossa e animali domestici curati da una società umana locale.`
3. Regala ai regali una destinazione diversa. Invece di ricevere un sacco di nuovi regali ogni anno per il tuo compleanno o una vacanza (come Sinterklaas e Natale), chiedi ad amici e parenti di donare soldi a enti di beneficenza o qualche altra causa importante.
Puoi anche costituire un fondo dove le persone possono donare. Ad esempio, crea un fondo per aiutare i bambini di famiglie a basso reddito in modo che possano ancora andare all`università.
4. Fermati ad aiutare. Se vedi qualcuno per strada che ha lasciato la spesa o che non ha soldi per l`autobus, aiutaci a pulire o dai dei soldi. Di solito non ci vuole molto per aiutare qualcun altro.
Tieni presente che l`altra persona non ha sempre bisogno di aiuto. Se la persona dice `No, grazie.` o `Starò bene`, quindi la persistenza di solito infastidirà solo l`altra persona. Non sempre sarai in grado di dire se l`altra persona ha bisogno del tuo aiuto, ma è meglio non farsi coinvolgere se l`altra persona è arrabbiata o ha fretta. Ma, se non accettano il tuo aiuto, chiedi di nuovo. Se rimangono nei paraggi, lascia in pace quella persona.
Parte 3 di 3: Offrire assistenza gratuita online
Non è sempre possibile donare una quantità significativa di tempo o denaro a enti di beneficenza. Tuttavia, ci sono metodi online che sono sia gratuiti che facili, dando aiuto a chiunque abbia accesso a Internet.
1. giocare aRiso libero. Questo è un semplice sito Web in cui rispondi alle domande per donare riso alle persone che ne hanno bisogno. Questo funziona attraverso il Programma alimentare mondiale delle Nazioni Unite. Ogni volta che rispondi a una domanda, vengono donati 10 chicchi di riso. Ci sono più categorie tra cui vocabolario e geografia.
3. Utilizza siti Web click-to-give comeBene più grande. Quando lo fai, assicurati che donino a enti di beneficenza utili. Ad esempio, una sezione di questo sito Web fa una donazione ad Autism Speaks, una causa che di solito fa più male che bene. Ma gli altri dipartimenti sono enti di beneficenza completamente legittimi.
4. Scarica l`estensioneScheda per una causa. Questa è un`estensione in cui ogni volta che apri una scheda vuota apparirà una dashboard personalizzabile con un piccolo annuncio come nuova scheda predefinita. Il ricavato dell`annuncio viene poi devoluto in beneficenza, in base alla percentuale di voti degli utenti (1 tab corrisponde a 1 voto).
5. Ascolta i problemi di qualcuno. Questo mostrerà a una persona che sei effettivamente interessato e puoi provare a capire il problema di quella persona.
Consigli
Aiutare può essere qualsiasi cosa, purché tu lo intenda sinceramente. Anche un semplice sorriso, un "ciao" o un complimento possono rendere qualcuno molto più felice!
Ricorda che ogni sforzo, non importa quanto piccolo, conta!
Aiutare è anche un ottimo modo per fare nuove amicizie. Una volta che le persone sapranno di potersi fidare di te, ti aiuteranno più rapidamente.
Gli ospedali e le associazioni giovanili offrono molte opportunità di volontariato.
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Avvertenze
Non aspettarti sempre una ricompensa o un apprezzamento. Ciò che conta davvero è che sei stato in grado di aiutare qualcuno.
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