Istruzioni passo passo gratis 
Invece di concentrarti su cosa potrebbe andare storto o su come prendere in giro te stesso, affronta ogni nuova interazione sociale con una tabula rasa e un atteggiamento positivo. Quando rifletti sulle interazioni passate, ti concentri sugli aspetti positivi invece che su quelli negativi. Anche se non è stata l`interazione più commovente o eccitante della tua vita, cerca di identificare una buona esperienza in ogni interazione che hai avuto, anche se è semplice come far ridere qualcuno. 
Ricorda che le persone sono così impegnate con le proprie vite e interazioni che hanno poco tempo per notare che ti stai mettendo in imbarazzo, dicendo qualcosa di stupido o non sembrando al meglio. Anche se lo vedono, è probabile che non gli importi molto perché hanno i propri problemi da affrontare. Vedi che tutti, in una certa misura, si sentono esattamente come te. Anche le persone più socievoli si sentono ancora insicure e si preoccupano di mettersi in imbarazzo; l`unica differenza è che scelgono di correre il rischio e di goderselo, piuttosto che preoccuparsi di come reagiranno gli altri. 
Rendere la tua vita positiva attirerà immediatamente l`interesse delle persone e vorranno saperne di più su di te. 
Evita di guardare il telefono tutto il tempo o di guardarti intorno quando sei nel mezzo di una conversazione. Questo genere di cose è considerato scortese e suggerisce che non hai alcun interesse per la persona e la conversazione. 
Stabilire un contatto visivo con gli altri e sorridere mostra loro che sei amichevole, aperto e non intimidatorio. Inoltre, tutti sembrano più attraenti quando sorridono. 
Resta in contatto con gli amici anche se non vivi nella stessa città. Prendi il telefono e chiamalo, inviagli un messaggio o invia un`e-mail per chiedere come stanno. 
Anche se incontrare estranei può sembrare intimidatorio, ricorda questo: se non li conosci, non hai davvero nulla da perdere se non funziona. D`altra parte, non sai mai quando un estraneo può diventare il tuo migliore amico, socio in affari o nuovo amore! 
Ricordati di non impazzire. Ad esempio, non andare al punto di perseguitare la persona sui siti di social network. Basta sapere quanti punti ha vinto il Barcellona e quando giocare di nuovo è sufficiente. Quella persona continuerà quindi la conversazione, quindi non devi preoccuparti di una conversazione silenziosa.
Facile andare d'accordo con altre persone
Contenuto
Anche se può sembrare che alcune persone siano naturalmente più aperte di altre, il fatto è che tutte le persone sono socievoli e come qualsiasi altra abilità è possibile che tu possa allenarti per diventare più socievole. Leggi questo articolo per imparare come uscire dalla tua zona di comfort e migliorare la tua vita sociale.
Passi
Metodo 1 di 2: superare la riluttanza
1. Sii meno critico. Alcune delle persone che si definiscono "non sociali" tendono a criticare continuamente se stesse e gli altri. Evitano l`interazione sociale perché da un lato temono il giudizio degli altri e dall`altro (ironicamente) giudicano estremamente gli altri. Per diventare una persona più socievole è importante accettare che tutti, indipendentemente da come appaiono all`esterno, hanno qualità sia positive che negative. Ciò che separa le persone sicure di sé dalle persone insicure è l`atteggiamento che hanno verso se stesse. Le persone sicure e socievoli tendono a concentrarsi sulle qualità positive di se stesse e di coloro che le circondano, mentre le persone insicure e antisociali si concentrano sui propri difetti e su quelli delle persone che conoscono.
- Fai un elenco delle tue qualità positive. Assicurati di includere sia le qualità interne (intellettuali, emotive) che quelle esterne (fisiche). Prendi l`abitudine di ricordare a te stesso queste qualità positive ogni giorno e contrasta i pensieri negativi che hai su di te con due positivi.
- Smetti di riferirti a te stesso come timido, timido o antisociale. Più usi queste parole per descrivere te stesso, più rafforzi l`idea che sei incapace di interazione sociale! Se la trovi un`idea spaventosa, ricorda che la percezione di te da parte degli altri non dipende da loro, ma da voi. Se vuoi diventare una persona più sociale, devi iniziare credendo davvero che sei e puoi diventare una persona sociale. Ricorda a te stesso che divertirsi è un scegliere non è un talento innato.
- Accetta che la natura umana è buona. Sebbene ci siano molte persone cattive là fuori, è importante accettare che le persone possano essere esseri amorevoli, gentili e accettanti. Credere a tutto questo ti farà venire voglia di incontrare nuove persone invece di evitarle.
2. Non analizzare eccessivamente le tue interazioni. Pensare troppo è ciò che di solito impedisce alle persone di godersi l`interazione sociale. Anche se può sembrare difficile, è più importante rompere le abitudini di aspettarsi come saranno le interazioni sociali prima che accadano e analizzarle eccessivamente quando sono finite.
3. Renditi conto che non sei così speciale. È interessante notare che le persone timide che si sentono invisibili e indesiderate tendono anche a sentirsi costantemente sotto una lente d`ingrandimento, osservate e criticate dagli altri. Questo strano paradosso della timidezza è ciò che impedisce alle persone di sentirsi a proprio agio con gli altri. Questo non significa che dovresti sentirti una persona insignificante, ma più che dovresti riconoscere che sei il tuo peggior critico; le altre persone sono semplicemente troppo impegnate per giudicarti e criticarti tutto il tempo.
Metodo 2 di 2: Migliorare la tua vita sociale
1. esercitati molto. Come con qualsiasi abilità, l`apertura richiede coerenza e pratica da padroneggiare. Ciò significa uscire dalla tua zona di comfort e costringerti a interagire con altre persone su base regolare. Evita di classificare la tua vita e di mantenere la tua "vita sociale" separata dal resto della tua vita. Se vuoi davvero diventare una persona socievole, devi essere socievole in tutti gli aspetti della tua vita, dal lavoro alla scuola alla famiglia.
- Prendi l`abitudine di iniziare conversazioni rilassate con le persone che incontri ogni giorno, comprese le persone dietro il bancone, al bar o al registratore di cassa.
- Trascorri il tuo tempo libero con gli amici, se puoi. Se sei il tipo di persona che dedica molto tempo a un particolare hobby o attività da solo, considera di chiedere a un amico la prossima volta.
- Accetta sempre gli inviti sociali. Evita di addurre scuse del tipo che sei troppo stanco e devi alzarti presto il giorno dopo, o che non ti senti attraente. Mentre alcune scuse sono legittime, altre vengono semplicemente utilizzate per evitare l`interazione. Impara a distinguere tra scuse oneste e scuse ingiuste.
2. Sii positivo. Tutti vogliono stare con persone che sono ottimiste, allegre e felici. Anche se non ti senti sempre positivo, almeno dovresti sentirti positivo comportarsi quando parli con altre persone. Ad esempio, se qualcuno ti chiede di raccontargli la tua vita, concentrati sulla condivisione delle qualità positive della tua vita invece di lamentarti di quelle negative.
3. Sii pienamente coinvolto. Se vuoi apparire interessante per gli altri, devi mostrare interesse per loro, specialmente quando sei nel mezzo di una conversazione Quando parli con qualcuno, dovresti ascoltare quello che dice invece di preoccuparti di quello che dovrebbe dire. Stomaco contatto visivo, annuisci e fai loro domande di follow-up.
4. Guarda il tuo linguaggio del corpo. Quando sei a una festa o a un altro evento sociale, il modo in cui tieni il tuo corpo invia un messaggio ad altre persone. Se vuoi essere avvicinato da altre persone, non stare in un angolo, con le braccia incrociate, a guardare il tuo telefono e accigliato.
5. Avvia interazioni. Se aspetti tutto il tempo che la gente ti chiami o ti chieda di andare da qualche parte, stai sprecando la tua vita. Le relazioni sono costruite sullo sforzo reciproco; se vuoi mostrare alle persone che apprezzi la loro amicizia, devi avvicinarti a loro e prendere l`iniziativa per trascorrere del tempo con loro.
6. Cogli le opportunità per incontrare nuove persone. Il modo migliore per fare nuove amicizie e aumentare la tua cerchia sociale è dire di sì alle opportunità di incontrare gli altri. Accetta inviti a feste e incontri sociali, fai viaggi in posti nuovi e parla con estranei nei caffè, sull`autobus, a scuola, in aereo, ecc.
7. Prendi appunti su ciò che potrebbe piacere alle persone. È difficile ricordare cosa piace o cosa interessa a ogni persona che hai incontrato finora. Quindi, quando torni a casa, prendi appunti su ciò che piace a questa persona. Fai le tue ricerche e se li incontri di nuovo, parlane. Saresti sorpreso di quanti amici puoi fare solo scoprendo a cosa è interessato ciascuno di loro. All`inizio può sembrare difficile e richiedere molto tempo, quindi inizia con i tuoi compagni di classe o colleghi.
Consigli
- Evita le persone che ti fanno sentire insicuro di te stesso. Preferiresti uscire con persone che ti incoraggiano a fare progressi.
- Essere positivi ha un buon effetto sugli altri.
- Non aver paura di parlare con qualcuno di nuovo! Possono semplicemente diventare un ottimo amico. Anche se parlare ti rende nervoso, fallo prima di perdere l`occasione di incontrare qualcuno o qualcosa di speciale.
- Quando parli con qualcuno che non conosci bene, inizi con qualcosa che hai in comune, anche se la materia è legata alla scuola o al lavoro. Se inizi a parlare di più, puoi passare ad altri argomenti.
- Essere social non significa necessariamente essere amici di tutti. È impossibile accontentare tutti ed è più soddisfacente avere una ristretta cerchia di amici intimi e significativi che cento amici mediocri e superficiali.
- È meglio mantenere le tue opinioni personali su religione, politica, aborto e cose del genere fuori dalla conversazione a meno che la persona con cui stai parlando non sia veramente interessata. Ma poi cerchi ancora di tenere per te le tue opinioni estreme. Questi argomenti raramente portano a una conversazione piacevole.
- Cerca di portare un buon amico in qualunque occasione. A volte avere qualcuno che ti sostiene, anche se solo uno, può renderti più sicuro.
- Ricordati di sorridere e salutare tutti quelli che incontri. Aiuterà ad abbattere le barriere, a farti risaltare nelle loro menti e ad incoraggiarli a venire a parlare con te più tardi.
- Se ritieni di non ricevere abbastanza interazioni sociali, prendi in considerazione un nuovo hobby, unisciti a un club locale o fai volontariato. Assicurati di scegliere qualcosa che implichi l`interazione con gli altri.
- Non mollare se incontri una persona a cui non piaci. Parla con un`altra persona e troverai la persona giusta e ti renderai conto che sei molto più socievole di quanto pensassi.
- Non evitare le persone se non ti piacciono perché non sai mai quando avrai bisogno del loro aiuto.
- Se hai alcune opinioni "impopolari" (ad esempio, che non sostieni il matrimonio tra persone dello stesso sesso o che sei contrario alla religione), non parlarne a meno che non ti venga chiesto direttamente.
Articoli sull'argomento "Facile andare d'accordo con altre persone"
Condividi sui social network:
Simile
Popolare
