Istruzioni passo passo gratis 
Se entri in una festa e stai immediatamente cercando di trovare la persona più cool con cui parlare, o corri al bar il più velocemente possibile, o individua l`uscita più vicina, non stai dando al tuo cervello lo spazio per osservare le altre persone. Fai un passo indietro e concentrati sulle altre persone (e ti divertirai anche di più). Se stai parlando con qualcuno di persona e sei preoccupato se il tuo rossetto si adatta correttamente e come suona il tuo sorriso, non stai osservando. Non preoccuparti per te stesso; concentrati sull`altro: sarai quindi in grado di imparare molto di più. 
Non fissare gli altri. Le persone notano che c`è qualcosa se continui a guardarle. Anche se la tua mente è completamente concentrata su qualcuno, assicurati di distogliere lo sguardo se è appropriato. Se stai osservando qualcuno da lontano, fallo in modo poco appariscente. Ad esempio, se sei a una festa, non guardare la persona che ti interessa da un angolo oscuro. Oppure, se hai preso la decisione consapevole di essere una mosca sul muro invece di unirti a loro, assicurati di essere in un posto dove nessuno ti guarderà e penserà che sei un brivido. 
Ad esempio, puoi osservare l`espressione della tua collega mentre cammina in una sala vuota. Presta attenzione a come le persone si prendono cura di una conversazione, durante quella piccola pausa in cui hanno un momento tutto per sé. Siediti su una panchina del parco o su un bar con un giornale aperto davanti a te e prenditi il tempo per guardare le persone intorno a te. 
Ad esempio, se tu e i tuoi amici siete fuori a cena e un`amica annuncia di aver appena ricevuto un aumento, osserva le reazioni delle altre persone. Qualcuno che aspetta un po` prima di inviare le sue congratulazioni potrebbe non essere molto felice di sentire questa notizia; sarebbe qui gelosia può essere nel gioco? 
Se pensi di poter migliorare molto in questo campo, esercitati a interpretare le emozioni delle persone. Ad esempio, se qualcuno sorride, non dare per scontato che qualcuno lieta è. Cerca le sottigliezze che possono aiutarti a trovare l`emozione più profonda e vera. La persona sorride con tutto il viso (compresi gli occhi) o solo con la bocca? Il primo può essere un segno che qualcuno si sente euforico, mentre il secondo può significare che qualcuno è solo moderatamente divertito. Gli studi mostrano che le persone sviluppano più empatia leggendo la narrativa letteraria, che a sua volta porta a migliori osservazioni. 
Le persone che sussurrano o parlano piano possono essere timide o avere poca fiducia in se stesse. Il nervosismo si esprime spesso parlando velocemente. Le persone tendono a parlare con un tono leggermente più alto del normale quando mentono. Quando le persone vogliono dominare, parlano con una voce leggermente più bassa. 
Se la respirazione di qualcuno accelera, potrebbe indicare nervosismo o stress per la situazione in cui si trova qualcuno. La respirazione pesante può indicare cattive condizioni di salute. Può anche significare che qualcuno è attratto da qualcuno, forse da te... 
Innanzitutto, notate la cosa più ovvia: qualcuno che indossa un abito costoso è probabilmente qualcuno che lavora in ufficio; qualcuno con una croce al collo è probabilmente cristiano; qualcuno con una maglietta dei Grateful Dead e dei Birckenstock è probabilmente un hippie – hai capito. Presta attenzione ai dettagli che rivelano qualcosa della vita di qualcuno: i capelli bianchi che vedi sui pantaloni neri del tuo collega. Il fango secco sulle suole delle scarpe. Unghie quasi completamente morsi. Un`attaccatura dei capelli che sta sfuggendo e che copre accuratamente i capelli dai lati. Cosa dicono questi dettagli sottili di qualcuno? 
Ad esempio, se osservi che qualcuno parla e suda più velocemente quando le chiedi dei suoi piani futuri, perché pensi che reagisca in quel modo?? Potrebbe essere preoccupata per il possibile fallimento di qualcosa che vorrebbe ottenere?? Sta forse parlando di qualcosa mentire? Escludi le cose ponendoti domande specifiche o osservando la persona ancora più da vicino in modo da poter affinare la tua teoria. Crea un puzzle con i pezzi che hai ora. Una volta che hai formato una teoria su qualcuno, determina se tutte le osservazioni che hai fatto confermano questa teoria. 
Diciamo che hai notato ultimamente che un tuo amico sorride ampiamente quando ti parla, le sue pupille sono spesso grandi e spesso le sue mani si inumidiscono un po` (e si veste di blu tutti i giorni perché gli hai detto che si abbina bene con i suoi occhi azzurri, e ti aspetta nel pomeriggio dopo la scuola). Hai notato questi indizi e hai concluso che questo amico è innamorato di te. Scopri se la tua conclusione è corretta parlando con lui flirtare e osserva la sua reazione ad esso – o chiedigli se ha dei sentimenti per te. 
Osservare le persone
Contenuto
Ci sono molti vantaggi che si possono ottenere osservando le persone. Osservando le persone e usando le tue scoperte, puoi assicurarti di ottenere il lavoro che desideri, sorprendere qualcuno che mente, avere le persone dalla tua parte durante una discussione o ottenere il partner romantico che sogni. Le persone inviano continuamente (inconsciamente) segnali insidiosi che forniscono informazioni su chi sono e cosa vogliono: tutto ciò che devi sapere è cosa cercare. Se vuoi imparare a capire il linguaggio del corpo, le espressioni facciali e la comunicazione delle persone senza che si rendano conto che le stai guardando, vai al passaggio 1 e oltre.
Passi
Metodo 1 di 3: Osserva di più
1. Non avere fretta. La tua giornata vola sempre, correndo da un lavoro all`altro senza avere il tempo di elaborare le cose? Osservare le persone richiede pratica e inizia con la tua capacità di rallentare, fermarti e guardare. Non funzionerà se sei sempre di fretta e nemmeno provare una o due volte non funzionerà. Puoi esercitarti a osservare di più le persone rilassandoti, in qualsiasi situazione, e prendendoti il tempo per immergerti nell`atmosfera e vedere cosa sta succedendo.
- Inizia con i membri della tua stessa famiglia. Sei abituato ad ascoltare solo a metà quando il tuo partner o tuo figlio ti racconta come è stata la sua giornata?? Metti giù il telefono o il tablet, girati verso la persona che ti parla e guardala negli occhi. Dopotutto, un buon ascolto fa parte dell`osservazione.
- Se sei abituato a fare irruzione nel tuo posto di lavoro ogni mattina e Ciao per dire, senza preoccuparti di stabilire un contatto visivo, assicurati di fare le cose in modo diverso d`ora in poi. Fermati a parlare con il tuo capo o collega per cinque minuti, prestandogli tutta la tua attenzione. Si nota molto di più in questo modo.
- Quando cammini per strada, ti siedi in metropolitana o in qualsiasi punto dello spazio pubblico, hai la possibilità di esercitarti nell`osservazione. Non guardare solo attraverso le persone, guarda cattiva lei. notali. Cosa vedi?
2. schiarisci la testa. Costantemente preoccupato per i tuoi pensieri, desideri, insicurezze, ecc., ti distrae dall`osservare le altre persone. Metti da parte i tuoi bisogni e concentrati sull`altra persona in modo da poter osservare meglio. Questo richiede pratica, perché i modelli di pensiero sono in realtà abitudini e non sono facili da cambiare. Cerca di diventare più consapevole di dove conducono effettivamente i tuoi pensieri e concentrati consapevolmente sulle altre persone in modo da poterle osservare.
3. Assicurati che non risalti troppo. Non otterrai un`osservazione accurata di qualcuno se stai ovviamente interpretando tutto ciò che l`altra persona dice o fa. Nella migliore delle ipotesi, l`altra persona agirà inconsciamente un po`, mostrando ciò che vuole che tu veda, piuttosto che la verità; nel peggiore dei casi, l`altra persona trova la tua curiosità irritante o addirittura invadente. Cerca di essere te stesso, anche se fai tutti i tipi di considerazioni e giudizi calcolati nella tua testa.
4. Guarda quando l`altro pensa che nessuno stia guardando. Le persone rivelano molto di se stesse quando pensano che nessuno si accorga di quello che stanno facendo. Osservare le persone soprattutto nei momenti in cui si sentono libere e a proprio agio. Questo può darti una percezione di base dell`altro, in cui puoi leggere i segni delle sue vere emozioni.
5. Nota le differenze nel comportamento di qualcuno. Una volta che hai un`osservazione di base di qualcuno, puoi confrontarla con il comportamento di una data successiva. Questo ti permette di imparare cose interessanti su qualcuno, come le cose che qualcuno potrebbe voler nascondere e come quella persona esprime i suoi veri sentimenti.
6. Presta attenzione alle reazioni delle persone. Le prime reazioni delle persone a situazioni diverse possono rivelare i loro veri pensieri e sentimenti. Quando osservi qualcuno, presta attenzione alla sua espressione facciale nel momento in cui sente una certa notizia. Puoi raccontare tu stesso le notizie o guardare qualcun altro farlo e notare cosa succede.
7. Prova a scoprire i modelli. Annota ciò che osservi nelle persone in modo da poter riconoscere gli schemi. Questo può da un lato aiutarti a formare una comprensione più profonda di qualcuno, dall`altro è anche un buon modo per comprendere meglio l`umanità in generale. Potrai quindi imparare sempre di più a percepire i piccoli dettagli che i desideri di qualcuno, le cose su cui quella persona sta lavorando nella sua testa, i fattori di stress, le paure e le debolezze tradiscono. L`accumulo di questo tipo di informazioni ti aiuta a diventare sempre più bravo nell`osservare le persone ea ricavare qualcosa dal comportamento delle persone in una frazione di secondo che si rivela corretto.
Metodo 2 di 3: sapere cosa cercare
1. Presta attenzione al linguaggio del corpo delle persone. Il linguaggio del corpo è estremamente rivelatore. Le persone spesso dicono una cosa, mentre i loro corpi raccontano una storia completamente diversa. Osserva la posizione della testa, delle braccia, delle mani, della schiena, delle gambe e dei piedi di una persona. Cosa puoi imparare dalla lingua che parla il corpo di qualcuno?
- Se qualcuno sì dice ma scuote la testa, potrebbe significare che qualcuno lo è davvero nuovo dire.
- Se qualcuno si rifiuta di stabilire un contatto visivo, probabilmente non si sente a suo agio (è un malinteso comune che la mancanza di contatto visivo sia un segno di mentire, in realtà è vero il contrario).
- Se qualcuno si appoggia indietro o si volta dall`altra parte, potrebbe significare che è stressato o spaventato.
- Quando qualcuno incrocia le braccia, di solito significa che non si sente a suo agio in una determinata situazione.
- Se qualcuno si china o ha una cattiva postura, la mancanza di fiducia può avere un ruolo.
- Se qualcuno batte i piedi, la paura o l`impazienza possono avere un ruolo.
- Se una donna si tocca la gola, c`è la possibilità che si senta vulnerabile.
- Se un uomo si accarezza il mento potrebbe essere preoccupato.
2. Presta molta attenzione alle espressioni facciali. Naturalmente, le persone comunicano con i loro volti che possono esprimere di tutto, dalla felicità allo sconforto. Ma quanto sei abile nell`interpretare le sottili differenze tra le emozioni? Alcune persone sono naturalmente empatiche e possono notare la differenza tra emozioni vicine, come l`impazienza e l`irritazione, mentre altre hanno difficoltà a distinguere tra emozioni diverse come la premura e la noia.Meglio riesci a distinguere le emozioni, meglio diventi a capire le persone intorno a te.
3. Ascolta attentamente. Il modo in cui qualcuno parla è anche un segnale importante di come si sente qualcuno. Il tempo, il volume e il tono del discorso sono tutti fattori importanti. Verifica se la persona con cui stai parlando sta parlando velocemente o lentamente, più in alto o più in basso del solito e se la sua voce è alta o bassa.
4. Nota il modo in cui le persone respirano. Questo è uno dei segni fisici più facili da osservare perché è qualcosa su cui la maggior parte delle persone non ha alcun controllo. Nota se qualcuno sta respirando affannosamente o velocemente e se la sua voce suona a corto di fiato.
5. Guarda le dimensioni delle pupille. Gli alunni piccoli possono indicare che qualcuno sta facendo uso di droghe. Gli alunni grandi possono indicare che qualcuno si sta divertendo o è attratto da qualcuno.Quando osservi le pupille di qualcuno, assicurati che la luce non sia un problema; Le pupille diventano più piccole a causa delle luci intense, mentre le pupille si dilatano a causa della scarsa illuminazione.
6. Fai attenzione se le persone sudano. Questo è un chiaro segno che l`adrenalina scorre nel sangue di una persona, il che potrebbe indicare che una persona si sente stressata, euforica o spaventata, a seconda della situazione. Vedi se qualcuno ha un bagliore sul viso. A volte ci sono macchie di umidità sotto le ascelle sulla camicetta di una persona; non dimenticare di considerare il tempo e la temperatura ambiente.
7. Guarda i capelli e i vestiti delle persone. A parte il linguaggio del corpo, le espressioni facciali e altri segnali fisici, puoi dedurre molto semplicemente guardando il modo in cui qualcuno si presenta al mondo esterno. I vestiti, gli accessori, l`acconciatura e il trucco che le persone indossano possono regalare molto.
8. Presta attenzione alle abitudini delle persone. Quando osservi qualcuno per un po`, guarda le cose che rendono questa persona unica. Cosa legge sul treno ogni giorno? Cosa beve al mattino per tirarmi su? Porta il pranzo tutti i giorni o lo ordina tutti i giorni? Sorprendentemente spesso cerca di evitare l`argomento del suo mman nelle conversazioni? Puoi concludere ogni genere di cose sulla base di questo tipo di osservazioni.
Metodo 3 di 3: Interpreta ciò che percepisci
1. Usa la tua immaginazione. Ora che ti sei preso il tempo per osservare qualcuno, puoi quindi iniziare a pensare a cosa puoi concludere dalle informazioni che hai raccolto. Immaginare cosa c`è dietro il linguaggio del corpo e le stranezze del personaggio fa parte del divertimento di osservare le persone. Sia che tu stia solo guardando le persone in un bar sul marciapiede o desideri capire meglio qualcuno che conosci, usare la tua immaginazione per forgiare un`unità delle singole informazioni è il passo successivo.
- Quando guardi le persone può essere divertente inventare storie sulle persone. Quell`uomo che vedi sul treno ogni giorno, qual è il suo passato? Cosa si deduce dai suoi vestiti e dalla stazione in cui scende dal treno?
- Anche se è divertente usare la tua immaginazione per cercare di capire cosa sta succedendo alle persone, se vuoi davvero capire le persone, devi scoprire se hai ragione.
2. Chiedere Come mai così puoi iniziare a teorizzare. Ce l`hai che cosa già in questo scenario – le tue osservazioni. Il prossimo passo logico nel tuo percorso per comprendere le persone è scoprirlo Come mai qualcosa come questo. Questo ti dà un quadro chiaro di cosa sta succedendo a qualcuno.
3. Scopri se hai ragione o no. Se hai intenzione di trarre conclusioni sulla base dell`analisi delle tue osservazioni, è importante che tu abbia un modo per scoprire se hai ragione. Perché se trai spesso conclusioni sbagliate, potrebbe essere necessario migliorare le tue tecniche di osservazione.
4. Impara semplicemente facendolo. A volte noterai che le tue osservazioni sono corrette e altre volte ti sbagli completamente. Mentre le persone spesso tradiscono le proprie emozioni attraverso il linguaggio del corpo e altri modi, spesso sono anche molto brave a tenerle per sé. Lo scopo di imparare ad osservare le persone è degno - alla fine acquisirai una migliore comprensione delle persone in generale - ma non commettere l`errore di pensare di sapere cosa fanno le persone solo guardandole. Il mistero che avvolge naturalmente gli esseri umani è proprio ciò che rende così divertente osservarli.
Consigli
- Se stai osservando qualcuno da vicino, cerca di non guardarlo tutto il tempo. Cerca di concentrarti sul tuo libro, poi guarda di nuovo l`altra persona prima di guardare di nuovo il tuo libro.
- Cambia regolarmente il tuo outfit se segui o guardi qualcuno da un po` (cappotto, cappello, scarpe, occhiali vari o senza occhiali, occhiali da sole e parrucche varie).
- La maggior parte delle persone mette la testa tra le mani per sostenersi quando si siede. Se hai un orologio con uno sfondo scuro, puoi fingere di guardare l`orologio mentre guardi l`altra persona. Questo di solito funziona.
- Prova a padroneggiare l`arte di fingere di leggere, perché altrimenti è davvero troppo ovvio che stai osservando qualcuno; questo richiede sguardi rapidi e pratica, proprio come l`arte di notare quando le persone iniziano a notarti.
Avvertenze
- Puoi farti prendere e se non stai attento puoi finire nei guai. Wikihow o l`autore di questo articolo non sono in alcun modo responsabili per le conseguenze della lettura di questo articolo.
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