Camminata Silenziosa

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Passi
Consigli
Avvertenze
Necessità

Hai sempre voluto camminare nel bosco senza che nessuno ti sentisse? O vuoi avvicinarti di soppiatto a qualcuno senza essere scoperto? Camminare dolcemente è un`arte e ci vuole del tempo per padroneggiarla.

Passi

Metodo 1 di 3: Muoversi delicatamente

Immagine titolata Pretend to Be an Assassin Step 2

1. Guarda dove cammini. Muoversi silenziosamente è molto più difficile sulla ghiaia scoppiettante che sull`erba morbida o sulla terra. Per camminare dolcemente, è necessario esplorare bene il terreno e determinare quale sia il percorso più tranquillo. Che tu sia all`aperto o al chiuso, puoi scegliere consapevolmente di scegliere determinati materiali rispetto ad altri; alcuni materiali fanno più rumore di altri.

Quando cammini nei boschi o altrove all`esterno, prova a camminare su erba soffice o terra soffice. Scegli le foglie bagnate su quelle secche e croccanti.
Quando esci, fai attenzione ai sassi o alle carote. Questi non scricchiolano come foglie o rami. Appoggia delicatamente il tuo peso sulla pietra o sulla radice per assicurarti che non si muova e non faccia rumore. Quando sei sicuro che la tua superficie sia silenziosa, appoggiaci sopra tutto il tuo peso.
In un ambiente urbano dovresti evitare passerelle in legno, sentieri di ghiaia e altre superfici rumorose.
Quando sei al chiuso, cerca di camminare su tappeti e moquette il più possibile.
Quando ti arrampichi su alberi e rocce, presta molta attenzione a dove metti i piedi. Cerca di posizionare le dita dei piedi e la pianta del piede tra i rami o le fessure della roccia. Se sei costretto a mettere il piede in mezzo a un ramo o a spingere contro la parete rocciosa, fallo con delicatezza e con calma. Un po` troppa forza può rompere un ramo o un pezzo di roccia, attirando l`attenzione su di te.

Immagine titolata Pretend to Be an Assassin Step 5

2. Presta attenzione a ciò che ti circonda. Lo spazio attraverso cui ti muovi può causare suoni tanto quanto la superficie su cui cammini. Se vuoi camminare tranquillamente, è importante essere consapevole di ciò che ti circonda. Cerca di non toccare nulla che possa tradire la tua presenza.

Evita ramoscelli e ramoscelli che possono impigliarsi e rompersi sui tuoi vestiti.

Evita cancelli e recinzioni che possono scricchiolare o scricchiolare.

Cerca di non toccare tessuti fruscianti e pile di spazzatura.

Immagine titolata Pretend to Be an Assassin Step 3

3. Avvicinati al suolo. Cammina in una posizione leggermente accovacciata, usando tutti i muscoli mentre ti muovi. Questo riduce la forza che il tuo corpo esercita sul terreno quando entri in contatto, permettendoti di muoverti molto più silenziosamente. Mantieni il tuo corpo compatto e distribuisci il peso in modo uniforme in modo che i tuoi piedi non siano mai molto rumorosi sul pavimento.

4. Abbassa prima il tallone, poi le dita dei piedi. Metti prima il tallone del piede verso il basso, quindi fai rotolare lentamente e delicatamente il piede verso il basso per vedere le dita dei piedi in basso. Oscilla leggermente i fianchi mentre cammini per controllare ancora di più i tuoi passi. Cerca di camminare il più possibile all`esterno della scarpa.

Se hai bisogno di muoverti velocemente, rimani basso al suolo e cammina con lo stesso passo dal tallone alla punta.

Quando cammini all`indietro, metti prima la pianta del piede verso il basso. Solo allora abbassa i talloni.

Correre sulla punta dei piedi può renderti molto più veloce e una camminata più tranquilla, ma attenzione: questo richiede più forza nei piedi e nella parte inferiore delle gambe. Anche le caviglie e le articolazioni del piede dovrebbero essere extra flessibili per questo. Inoltre, dovresti essere più in grado di mantenere l`equilibrio. Inoltre, in questo modo si esercita una maggiore pressione sulle superfici più morbide (perché il peso viene distribuito su una superficie più piccola).

Atterra con cura. Correre o saltare dolcemente è difficile, ma è del tutto possibile se si padroneggia l`arte dell`atterraggio morbido. Atterra in una posizione accovacciata ed equilibrata senza colpire il suolo troppo forte.

Immagine titolata Find Acting Auditions Step 11

5. Tieni le braccia vicino al tuo corpo. Cerca di non usare le mani e le braccia quando cerchi di mantenere l`equilibrio. Potresti rovesciare qualcosa che tradisce la tua presenza. Cerca di mantenerli in modo tale che non ti diano fastidio e che tu possa mantenere il tuo equilibrio.

Immagine titolata Pretend to Be an Assassin Step 1

6. Allontana il peso dai piedi. Ovviamente non puoi trasferire tutto il tuo peso e tutta la pressione. Puoi descrivere la sensazione come la sensazione di avere i piedi vuoti (non intorpiditi) e la sensazione di pressione sulla testa. Trasferire il peso sulla testa può renderti più consapevole di ciò che ti circonda e creare prontezza. Questo è utile per saltare, ad esempio. Se vedi uno spesso strato di foglie secche, saltaci dentro. Quando salti, mira a un punto asciutto non coperto di foglie (es. erba). Atterra con le dita dei piedi e la parte anteriore dei piedi. Indossare scarpe da ginnastica funziona meglio poiché la gomma attenua il suono.

Metodo 2 di 3: indossare l`attrezzatura giusta

Immagine titolata Indossare scarpe da ginnastica fuori dalla palestra Step 12

1. Indossa calzature morbide. Più dure sono le tue calzature, più rumore farai. È meglio scegliere calzini o mocassini in pelle. Tuttavia, anche scarpe da ginnastica e stivali attillati possono portare a termine il lavoro. Evita stivali con suole dure, scarpe con tacco o suole rigide e scarpe che rendono difficoltosa la deambulazione. Le scarpe comode e morbide sono le migliori.

Le calze di sudore possono fare rumore quando cammini. Se sudi troppo, indossa due paia di calzini per attutire il rumore.
Camminare a piedi nudi può essere il modo più silenzioso per muoversi, ma può anche essere il più rumoroso. Se calpesti qualcosa di acuto e gemi per il dolore, ti tradisci. Inoltre, se i tuoi piedi sudano, possono attaccarsi al pavimento e fare un rumore appiccicoso quando cammini. Decidi tu stesso se camminare a piedi nudi è la scelta migliore per l`ambiente.
Assicurati che le tue calzature siano completamente asciutte; Oltre al fatto che le scarpe bagnate possono causare un cigolio, puoi anche lasciare dei punti bagnati sul pavimento. Questo ti catturerà. Quando questi punti umidi si asciugano, se ne vanno "impronte di scarpe pulite" dietro nella forma delle tue calzature. Questo è particolarmente vero con substrati come il cemento.

Immagine titolata Develop the Proper Posture for Singing Step 10

2. Assicurati che le tue calzature si adattino perfettamente e da vicino. Se i tuoi piedi possono scivolare nelle calzature, può causare un cigolio, soprattutto se i tuoi piedi sudano leggermente. Se indossi scarpe con i lacci, metti i lacci nella scarpa. Se non lo fai, i tuoi lacci possono toccare la scarpa o il pavimento quando cammini.

Immagine titolata Riduci visivamente i seni grandi Step 4

3. Indossa abiti attillati e non troppo. I pantaloni larghi possono sfregare contro la gamba, causando un fruscio. Indossare pantaloni attillati limita questa possibilità. Cerca di indossare abiti molto morbidi, come pantaloni della tuta di cotone leggero. Ciò riduce al minimo il rumore.

Infila la maglietta/camicia nei pantaloni e infila i pantaloni nelle scarpe o nei calzini. Questo impedisce loro di sbattere.

I pantaloncini di solito fanno più rumore dei pantaloni lunghi e non puoi nemmeno infilarli nei calzini. Se proprio devi indossare dei pantaloncini, prova ad annodarli intorno alle ginocchia con un pezzo di elastico o spago. Assicurati di non farlo troppo stretto. Non vuoi che la tua circolazione sia limitata.

Metodo 3 di 3: tenerti fermo

Immagine titolata Mettiti in forma in due settimane (ragazze delle scuole medie) Step 8

1. Prepara il tuo corpo. Se hai il tempo per prepararti, alcuni piccoli accorgimenti possono aiutarti a ridurre il rumore mentre cammini. Ad esempio:

Allunga e allunga ciò che vuoi camminare delicatamente. È normale che le ossa e le articolazioni si spezzino un po` quando le stringi per la prima volta. Quindi allungati e allungati prima di tuffarti negli abissi. Lo stretching e lo stretching ti faranno sentire più sciolto e assicurati che nulla scatti. La possibilità di essere catturati è minore.
Non farlo a stomaco vuoto, ma non mangiare un pasto troppo abbondante prima di iniziare. Il tuo corpo diventa più pesante dopo aver mangiato e quindi anche più rumoroso.
Vai in bagno prima di provare a camminare tranquillamente.

Immagine titolata Pretend to Be an Assassin Step 4

2. Inspira ed espira in modo uniforme. Potresti essere tentato di trattenere il respiro, ma è meglio respirare lentamente e gradualmente attraverso il naso. In questo modo non corri il rischio di inspirare o espirare troppo forte se rimani senza aria. Se hai troppa aria, apri bene la bocca e fai respiri profondi e controllati.

Se l`adrenalina scorre attraverso il tuo corpo, potresti respirare sempre più velocemente. Se ciò accade, fai una pausa per riprendere fiato. Inspira ed espira con calma e profondamente per alleviare l`ansia. Assicurati che la respirazione sia di nuovo in ordine prima di continuare.

Immagine titolata Rompere con una fidanzata a lunga distanza Step 6

3. Cerca di seguire la cadenza dei passi di qualcun altro. Se segui qualcuno, puoi mascherare il tuo suono camminando contemporaneamente all`altra persona. Se l`altro fa un passo con il piede sinistro, lo fai anche tu. Se l`altro fa un passo con il piede destro, fallo anche tu. Questo nasconderà i tuoi suoni.

Non lasciare che questo ti porti troppo lontano. È comunque importante utilizzare le giuste tecniche di camminata dolce. In caso contrario, verrai catturato se l`altro smette improvvisamente di camminare mentre stai ancora camminando.

Immagine titolata Escape from a Fire Step 12

4. Mimetizza con l`ambiente circostante. Se cammini in una zona boscosa piena di ramoscelli secchi, foglie e simili, il silenzio assoluto sarà quasi impossibile. Quindi prova a muoverti a piccoli passi imprevedibili e fai delle pause nel mezzo. Non muoverti a un ritmo graduale, in marcia.

Imita i suoni intorno a te. Ad esempio, se ti trovi in una foresta dove vivono molti piccoli animali. Questi animali di solito percorrono brevi distanze, annusano da qualche parte nella speranza di trovare cibo lì e poi camminano un po` più in là.

Sfrutta altre fonti di rumore (vento, movimento di animali, traffico, ecc.) per camuffare il tuo suono.

Immagine titolata Prepararsi per un incontro di nuoto Step 7

5. Stai zitto se necessario. Se il tuo obiettivo è muoverti silenziosamente in un`area, devi riconoscere che a volte devi essere tranquillo. Stai fermo e osserva l`ambiente prima di continuare. Prenditi tutto il tempo necessario per mappare i possibili ostacoli.

Se segui qualcuno o vuoi muoverti in modo invisibile, ci saranno momenti in cui dovrai essere estremamente paziente. Non muoverti e aspetta che la persona ti passi accanto o che la tensione della situazione si allenti prima di continuare.

Consigli

Quando cammini in una casa con pavimenti in legno, cerca di camminare il più vicino possibile al muro per evitare di scricchiolare. Lo stesso vale per le scale.
Quando si aprono le porte, esercitare una pressione sopra la maniglia della porta per evitare cigolii. Inoltre, abbassare il fermo fino a quando l`intero fermo non è inserito prima di applicare pressione alla porta. Tieni il chiavistello abbassato mentre attraversi la porta. Chiudere lo sportello, spingerlo contro il telaio in modo che il fermo si inserisca senza fare clic e rilasciare delicatamente il fermo.
Non muovere i piedi o spostare il peso se sei in piedi su foglie o ramoscelli durante la pausa. Devi congelare nel punto esatto in cui ti trovi quando devi fermarti. Se muovi i piedi o sposti il peso, il fruscio delle foglie o il crepitio dei rami possono produrre un suono innaturale. Pausa in una posizione di facile manutenzione.
Stai lontano dagli animali che reagiranno alla tua presenza.
Se stai passando davanti a un gruppo di persone che circonda un falò (o un altro tipo di luce), è meglio camminare il più vicino possibile al cerchio di luce. Questo suona contraddittorio, ma è più scuro al di fuori del cerchio di luce. Se le persone all`interno del cerchio guardano fuori, i loro occhi non possono adattarsi correttamente a ciò che è vicino a loro nell`oscurità. Questo perché la fonte di luce è troppo vicina.
Se ti stai sgattaiondo in giro, stai al riparo dal vento. Ci sono animali e persone che possono annusare molto bene.
Prova a fare un allenamento cerebrale per testare la tua concentrazione e concentrazione. Sposta gli occhi su e giù su oggetti diversi, per esercitarti. I bagnini utilizzano questo metodo per rilevare rapidamente il pericolo.
Se segui qualcuno e lui/lei si accorge che ci sei, mantieni la calma. Agisci senza sospettare, come se non sapessi che lui/lei era lì. La cosa peggiore che puoi fare è attirare l`attenzione su di te in preda al panico.
Se stai camminando proprio dietro a qualcuno, tieni d`occhio la tua ombra. Se c`è una fonte di luce dietro di te, la tua ombra camminerà davanti a te. Questo potrebbe catturare il tuo obiettivo. Se ti accovacci leggermente, riduci il rischio.
Se non puoi indossare abiti attillati, prova a strofinare le gambe dei pantaloni insieme o contro la pelle. Controlla se viene prodotto il suono. I vestiti di lana sono i più silenziosi.
Stringi le cosce. Questo ti farà meno rumore e ti aiuterà anche a camminare più tranquillamente.
Se ti stai nascondendo e qualcuno ti sta guardando, non muoverti. Ogni mossa tradirà la tua presenza. Se l`altra persona distoglie lo sguardo, conta fino a 30 prima di muoverti di nuovo. È possibile che l`altra persona tenti di guardare di nuovo per ricontrollare. Anche muovere gli occhi può tradirti. Il detto "Se non puoi vederli, loro non possono vedere te" non è del tutto vero. Ma se fai finta che non possano vederti, il tuo corpo e la tua mente si presteranno meglio ai tuoi scopi.
Cerca di non spostare il peso finché i piedi non sono ben saldi sul pavimento. Per questo è necessario un buon equilibrio e molta pratica.
Quando si aprono le porte, esercitare una pressione in avanti sulla porta mentre si apre la porta all`indietro. Se continua a scricchiolare, aprilo il prima possibile per rendere lo scricchiolio il più breve possibile.
Quando cammini, non camminare solo con i piedi. Tutto il tuo corpo è coinvolto nel camminare. Le braccia e la testa per l`equilibrio, i fianchi e il busto per il movimento delle gambe e le gambe stesse per coprire la distanza. Esercitati con le tue mosse per scoprire cosa ti piace e cosa non ti piace.
Quando si salgono o si scendono le scale, può essere efficace saltare i gradini. Non saltare troppo per aumentare la pressione sui gradini poiché faranno più rumore del solito.
Prima di iniziare a camminare, dovresti riposare i piedi e le caviglie per un po` "Rotolo". Ciò impedirà loro di rompersi. Questo schiocco è causato dal liquido sinoviale, proprio come accade con le dita e le nocche quando le schiocchi. Se non ruoti le caviglie in anticipo, possono essere prodotti rumori indesiderati durante la tua anteprima.

Avvertenze

Mai intrufolarsi nelle case delle persone, soprattutto di notte. Nemmeno se sono tuoi amici. In uno stato di ubriachezza di sonno al buio, anche tu puoi sembrare piuttosto intimidatorio. Potresti essere attaccato o addirittura ucciso.
Sii consapevole di ciò che indossi; catene o chiavi che frusciano possono tradirti.
Cerca di non mettere in pratica questi suggerimenti di notte. Se vieni catturato, l`altro non sa mai quali sono le tue intenzioni. Potrebbero pensare che intendi il male.
Attenzione alla neve, perché quella è la firma "scoppiettante" può emettere suoni. Anche le tue tracce saranno visibili e verrai rapidamente catturato.