Istruzioni passo passo gratis 
"Vorrei un rapporto di lavoro positivo; Cosa posso fare per favorire un tale ambiente?" "Anche se apprezzo le tue critiche costruttive, a volte mi sembra che tu sia un po` troppo schietto." 
Esci con le persone che ti supportano in modo che l`hater abbia meno probabilità di attaccarti all`interno di un gruppo. Quando vedi la persona gelosa, saluta per primo educatamente, poi cammina. Fai amicizia con i loro amici per farli sentire come degli estranei. 
Concediti 1 minuto per parlare con loro, quindi allontanati con il commento "Devo controllare qualcosa ora." Tieni traccia dei commenti negativi e termina la conversazione dopo il terzo. 
"Mi sento a disagio nel modo in cui mi parli." "Il tuo comportamento quando parliamo mi fa sentire negativo. Possiamo anche parlarci in modo più positivo?" 
Parla dei momenti in cui hai fallito. Discuti dei compiti che trovi difficili. Chiedi alla persona gelosa di aiutarti con qualcosa e di guadagnare la sua fiducia. 
Oggetti fisici Relazioni personali Posizioni professionali Stato sociale 
"Ho notato che ti comporti diversamente con me. Ho fatto qualcosa di male?" "Voglio assicurarmi di non averti fatto arrabbiare in alcun modo; è tutto ok?" "Sei una persona meravigliosa e vorrei sapere se è successo qualcosa tra di noi." 
Trattare con odiatori e persone gelose
Contenuto
Quando le persone si sentono inferiori o sminuite, spesso esprimono i loro sentimenti sotto forma di gelosia o odio. Questi sentimenti possono portare a situazioni spiacevoli e farti sentire negativo riguardo al tuo successo. Affrontare direttamente gli hater e le persone gelose, oltre ad applicare diverse strategie per aiutarli a superare la loro gelosia, ti aiuterà a coltivare relazioni positive.
Passi
Parte 1 di 4: Trattare con odiatori e persone gelose
1. Cerca di non prenderla sul personale. Sappi che la gelosia di qualcuno non ha nulla a che fare con te e tutto ha a che fare con la persona stessa. Abbi fiducia in te stesso. Non lasciare che una persona gelosa scuota la tua fiducia o crei insicurezza.
- Continua a fare quello che stai facendo e non lasciare che gli altri ti fermino.
- Concentrati sulle persone che ti supportano.
- Ricorda a te stesso che sono gelosi di te per aver fatto qualcosa di giusto.
2. Ignora i commenti gelosi e di odio. Sebbene sia difficile, ignorare i commenti meschini delle persone gelose renderà loro chiaro che non hai intenzione di convalidare i loro sentimenti negativi.
3. Affronta gli odiatori direttamente nella tua vita quotidiana. Quando ignorare qualcuno non è un`opzione, adottare un approccio diretto alla situazione può aiutare a risolvere la tensione gelosa. Parla con loro del loro comportamento.
4. Riduci i contatti negativi con quella persona. Essere in grado di cambiare ambiente o gruppo sociale ridurrà la capacità della persona gelosa di influenzarti.
5. Cambia la tua routine in modo da non imbatterti di nuovo nell`hater. Prendi un percorso diverso quando vai a fare una passeggiata, usa il bagno in un corridoio diverso o vedi se puoi cambiare il tuo programma in modo da poter seguire classi diverse o lavorare su un turno diverso.
6. Stabilisci i tuoi limiti. Non c`è bisogno di continuare ad ascoltare una persona gelosa che esprime le sue lamentele tutto il tempo. Stabilisci dei limiti per allontanarti dalla persona. Crea un termine mentale per il tempo che vuoi trascorrere con una persona negativa, quindi interrompi la conversazione e scusati educatamente.
7. Fai sapere alla persona che non puoi apprezzare la negatività. Anche se non vuoi essere scortese e turbare ulteriormente la persona, diventare consapevole della sensazione che ti dà può farle cambiare comportamento.
Parte 2 di 4: Aiutare le persone a superare la loro gelosia
1. Alzati al di sopra degli odiatori e delle persone invidiose. Non importa quanto sia negativa una persona; mantieni i tuoi rapporti con loro positivi. Mostra loro un modo migliore di gestire le situazioni dando l`esempio.
- Complimenti alla persona per le sue qualità positive.
- Sii amichevole ogni volta che interagisci con lui o lei.
- Offriti di aiutare la persona a migliorare le proprie capacità nell`area che ti invidia.
2. Condividi la tua lotta personale con loro. Alcune persone si sentono come se fossero le uniche ad avere esperienze negative. Essere aperti sulle tue insidie personali può aiutarli a capire che non sono soli e migliorare la tua relazione.
3. Aiuta la persona a migliorare se stessa. La gelosia può derivare da un sentimento di inferiorità. Offriti di fare da mentore o istruire la persona gelosa su come migliorare le sue capacità nell`area in cui è gelosa di te, per aiutare ad alleviare i sentimenti. Sostieni gli sforzi dell`altra persona in modo da non sembrare condiscendente sottintendendo che sei migliore dell`altra persona.
4. Offri delle alternative. Se qualcuno è geloso per quello che hai o fai, mostragli tutte le alternative. Non sempre è possibile offrire ciò che tutti vogliono. Sii creativo nel creare opzioni alternative da presentare alle persone che ti invidiano. Prova a offrire più opzioni per dare loro una scelta.
5. Evita di pubblicare commenti o foto incendiari sui social media. Non devi smettere di usare i social media, ma pensa a come lo percepiscono gli altri per assicurarti che i tuoi post non siano offensivi e creino gelosia.
Parte 3 di 4: Comprendi le origini della gelosia e della negatività
1. Sapere cos`è la gelosia. Le persone diventano gelose quando sentono che qualcun altro ha qualcosa a cui hanno diritto. Le persone gelose spesso incolpano gli altri intorno a loro, invece di riconoscere l`emozione che le fa provare dolore.
2. Cerca la fonte specifica della gelosia della persona. La maggior parte della gelosia deriva dalla paura: la paura di non essere rispettati o amati può avere potenti influenze. Cerca di scoprire quale paura alimenta la gelosia per capire da dove viene. La gelosia può avere diversi motivi:
3. Chiedi alla persona dell`uomo/donna cosa sta succedendo. Avvicinati a qualcuno che è geloso o ti odia e chiedigli perché. Non aggiungere altri motivi per cui si arrabbi per essere scortese, ma sii diretto e aperto per ottenere i migliori risultati. Puoi provare uno dei seguenti suggerimenti per aiutarli ad aprirsi:
Parte 4 di 4: Differenzia la gelosia dalla critica
1. Trova la fonte del comportamento. Pensa a chi ha fatto i commenti che ritieni odiosi o gelosi. Se la persona è un leader o un allenatore, probabilmente vuole che tu migliori, non che cerchi di rallentarti.
2. Osserva come la persona interagisce con gli altri. Alcune persone hanno delusioni gelose riconosciute dal punto di vista medico. Questi individui esprimono costantemente gelosia e potrebbero non significare quello che dicono.
3. Sii aperto alle critiche in modo positivo. Anche se ritieni che qualcuno sia troppo scortese o scortese con i suoi commenti, puoi comunque accettare i suoi commenti come critiche costruttive. Accogli i suggerimenti e mantieni una visione positiva.
Consigli
- Comprendi che sembri fare qualcosa di giusto in determinate aree, per rendere le persone gelose; lascia che questo ti motivi.
- Non condividere informazioni con persone narcisistiche. Queste persone prosperano sulle informazioni negative su di te e le usano come strumento per manipolare l`opinione degli altri su di te. Mantieni una distanza di sicurezza e non condividere nulla con loro. Se sono parenti, parlane per evitare di parlare di te.
- Ricorda, gli hater sono solo persone che hanno un atteggiamento negativo verso ciò che gli altri hanno, come talento o passione, non a causa della propria personalità.
- Non devi cambiare! Sii te stesso!
Articoli sull'argomento "Trattare con odiatori e persone gelose"
Condividi sui social network:
Popolare
