Fai sentire il tuo ragazzo come se qualcuno lo amasse. Non dare per scontato che sarà sempre lì per te, non biasimarlo e non fargli la predica. Impara ad ascoltare e a scendere a compromessi. Cambiate i ruoli quando uscite insieme o provate qualcosa di nuovo. Non dimenticare di dargli spazio se ne ha bisogno. E infine, non dimenticare i dettagli; I ragazzi amano anche i regali e le note dolci!
Passi
Parte 1 di 3: Migliorare la comunicazione tra di voi
1. Cerca di non dare per scontato il tuo amico. Se state insieme da un po`, ci sono buone probabilità che inizierete a vedervi come una parte naturale della vostra vita. Questo è uno dei pericoli più comuni in agguato in una relazione, ma puoi impedire che la tua relazione ne cada vittima.
Cerca di pensare consapevolmente alle cose che ti piacciono del tuo ragazzo alcune volte al giorno. Forse è perché sente esattamente quando hai avuto una brutta giornata e ti porta pizza e un video. Forse è il fatto che è così bravo a pallavolo. Perché lo ami, prova a pensarci regolarmente. Anche dire al tuo ragazzo ogni tanto cosa c`è di bello in lui è anche una buona idea.
Non andare troppo lontano con questo e assicurati di non diventare troppo affettuoso. Guardare tutto ciò che fa tutto il tempo per vedere se ti ama "davvero" ti farà solo sentire insicuro e teso tutto il tempo. Se dice che ti ama e quello che fa di solito mostra che ti ama (ricordando che tutti di tanto in tanto sbagliano), prendiglielo.
2. Ascoltalo attivamente. Capita spesso di non riuscire a capire bene una conversazione, soprattutto se l`argomento non ti interessa davvero o sei impegnato con i tuoi affari. Questo succede a tutti. Impara a notare quando sei distratto e prova invece a praticare "l`ascolto attivo". Di conseguenza, il tuo amico si sentirà più apprezzato e riconosciuto e probabilmente imparerai qualcosa che non sapevi già.
Ripeti e chiarisci ciò che hai sentito. Questo passaggio può farti risparmiare molto dolore, soprattutto se sei impegnato in una conversazione emotiva. Invece di presumere semplicemente di aver capito bene, ripeti ciò che hai sentito in altre parole e chiedi maggiori spiegazioni: "Va bene, vediamo se ho capito bene. Se ho sentito bene hai detto ____. È giusto?Quindi lascia che te lo spieghi il tuo amico, se la prima volta non hai capito tutto correttamente.
Incoraggialo a continuare a parlare. Questo dimostra che ciò che il tuo ragazzo ha da dirti ti interessa. Poni brevi domande come: “E cosa è successo allora?” oppure: “E cosa hai fatto allora?Puoi anche annuire e incoraggiarlo con piccoli gesti, come dire "Uh-huh" o "Oh".
Riassumi la tua conversazione. Se hai avuto una conversazione con molte discussioni, riassumi i punti principali. Questo dimostra che hai prestato attenzione e ti offre spazio per eventuali modifiche o commenti. “Okay, quindi hai paura che domani avrai una giornata molto impegnativa al lavoro, quindi vorresti venire a prendermi dopo così possiamo andare in città domani sera, vero??"
Queste tecniche non si applicano solo alle relazioni romantiche! Possono migliorare la comunicazione con tutti.
3. Fare domande. E non chiederti semplicemente "Cosa hai fatto oggi" o "Cosa vuoi per cena stasera?Fare domande più approfondite può essere estremamente arricchente per le conversazioni che avete insieme. Ti aiuta a incoraggiarti a vicenda a condividere i tuoi sentimenti e pensieri l`uno con l`altro. In effetti, gli studi hanno dimostrato che fare domande profonde migliora l`intimità tra due persone e ti fa sentire più innamorato.
Ad esempio, se il tuo amico sta discutendo di un problema con uno dei suoi soggetti, poni una domanda di indagine, ad esempio: "Cosa pensi che accadrebbe se provassi a ____?"
4. Cerca di non biasimarlo per le cose. Domande e affermazioni nella "seconda persona" e le cosiddette domande "perché" possono causare problemi. Tali domande suonano accusatorie e spesso portano l`altra persona ad applaudire o rispondere in modo difensivo.
Ad esempio, è meglio non fare domande del tipo: “Perché dimentichi sempre di venirmi a prendere a scuola??" In questo modo sembri solo arrabbiato, accusatorio e tutt`altro che attraente.
Invece, usa frasi che hanno "I" come oggetto. E puoi anche porre domande chiedendo informazioni a cui hai diritto. Ad esempio, dì: "Ho visto che non c`eri a prendermi come concordato." Questo non suona accusatorio (se ti assicuri che non suoni sarcastico!), ma trasmetti i tuoi sentimenti con esso e dai al tuo amico lo spazio per condividere i suoi con te.
5. Cerca di non predicare. È meglio lasciare i sermoni ai professionisti della chiesa. A volte può essere allettante dare consigli agli altri, soprattutto se hai una relazione. Se qualcuno ti ha chiesto un consiglio, sentiti libero di darlo. Ma un consiglio non richiesto può sembrare eccessivamente protettivo, predicatorio o dare l`impressione di non avere abbastanza fiducia nel fatto che l`altra persona possa prendere le proprie decisioni.
Quando le persone chiedono consiglio, a volte cercano solo qualcuno che le ascolti con un orecchio comprensivo mentre sfoghi i loro cuori. Se pensi che sia il caso del tuo amico, chiedigli: "Vuoi solo che qualcuno ti ascolti o vorresti che ti aiutassi a trovare una soluzione a questo?"?"
Evita le frasi con "devi" o "avevi"...A nessuno piace sentire "Dovresti fare questo o quello" o "Dovresti davvero fare questo o quello". In questo modo puoi far sentire l`altra persona come se fosse stupida o stupida o che tu pensi che non sia abbastanza bravo. Invece, dì qualcosa come: "Cosa ne pensi di ___?” o “Hai mai provato a ___?"
6. Smettila di cercare di avere sempre ragione. Questo è difficile. Almeno ogni tanto siamo tutti spinti dall`urgenza di essere `giusti`. Solo nella maggior parte delle situazioni non è proprio chiaro cosa sia esattamente "giusto" o "sbagliato". Non impegnarti in una lotta di potere con il tuo amico.
Questo non significa che non puoi avere i tuoi sentimenti e pensieri. Ne hai diritto. Ricorda solo che anche il tuo amico ha diritto ad avere i propri sentimenti e pensieri. Non c`è "giusto" o "sbagliato" quando si tratta di sentimenti. I sentimenti sono solo lì. Ciò su cui entrambi avete il controllo è come reagite a quei sentimenti.
Ad esempio, immagina che il tuo amico venga da te e dica che l`hai preso in giro in precedenza di fronte ai suoi amici. Potresti pensare che sia completamente ingiusto, ma prenditi un momento per capire i suoi sentimenti: "Mi dispiace di averti preso in giro." Dopo puoi spiegare la tua versione della storia: “Non mi ero reso conto che ti avrei preso in giro con quello. cercherò di non farlo più."
Se inizi subito da una posizione difensiva, è probabile che l`altra persona non senta altro che quel tono difensivo. Se capisci i sentimenti dell`altra persona per cominciare e poi spieghi perché quei sentimenti sono giustificati, si sentiranno più apprezzati e più propensi a presumere che non intendevi offenderla.
Non voler sempre essere "giusti" non significa che devi sempre cedere a tutto. Se senti fortemente che qualcosa è importante, parlane. Non dimenticare di ascoltare anche il punto di vista dell`altra persona. A volte un compromesso è la soluzione migliore.
7. Parla di ciò di cui si vergognava il tuo amico. Non condividere i pensieri intimi, i bisogni e i sentimenti di cui a volte ti vergogni può danneggiare la tua relazione. Gli studi hanno dimostrato che le persone che non condividono apertamente i propri sentimenti e bisogni con gli altri non si sentono al sicuro ed emotivamente protetti come quelli che lo fanno. Gli studi hanno anche dimostrato che le coppie che non comunicano apertamente e direttamente hanno maggiori probabilità di sentirsi insicure riguardo alla loro relazione.
Non cercare di liquidare i tuoi bisogni o quelli dei tuoi amici come "stupidi" o "immaturi". La disapprovazione uccide la vostra fiducia reciproca. Entrambi dovete sentire che l`altro è una persona sicura con cui condividere anche gli argomenti più spaventosi.
Non nascondere o nascondere i tuoi sentimenti nel tentativo di essere "forte". Sopprimere o nascondere i tuoi sentimenti può portare al risentimento e danneggiare gravemente la tua relazione.
Se il tuo amico condivide i suoi sentimenti con te, mostra che lo ascolti e lo capisci dicendo cose come "Apprezzo che tu lo condivida con me" o "Sento che dici che sei spaventato perché ___". Questo tipo di commenti aperti che indicano che accetti i suoi sentimenti lo incoraggeranno a vederti come qualcuno di cui può fidarsi.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship CoachJessica Engle è una relazione coach e psicoterapeuta con sede nella Baia di San Francisco. Nel 2009 ha fondato Bay Area Dating Coach dopo aver conseguito il master in consulenza psicologica. Jessica è anche una terapista matrimoniale e familiare e drammaterapeuta, con oltre 10 anni di esperienza.
Jessica Engle, MFT, MA Allenatore di relazioni
Dicendovi a vicenda quali sono le vostre esigenze sarete in grado di supportarvi meglio a vicenda. Jessica Engle, dating coach e psicoterapeuta: "Parla apertamente di come ti senti e di cosa hai bisogno, quindi decidi come esprimere il tuo apprezzamento reciproco. Fai sentire bene la decisione per entrambi. Sarete entrambi in grado di attenervi ad esso allora."
8. Evita tutte le forme di aggressione passiva. Il comportamento aggressivo passivo è l`opposto di una comunicazione chiara e aperta e può uccidere una relazione in pochissimo tempo. Di solito deriva dalla rabbia o dal dolore. Potrebbe esserci la tentazione di "punire" il tuo ragazzo se ti ha deluso o ferito, ma è molto più salutare (e più efficace) parlarne. Puoi essere passivo aggressivo in molti modi diversi in una relazione. Ecco alcuni di questi modi per fare attenzione:
`Dimenticare` di fare qualcosa. Spesso le persone in una relazione mostrano la cosiddetta aggressività passiva "dimenticando" di fare qualcosa che non vogliono fare. Ad esempio, puoi "dimenticare" di acquistare i biglietti per quel film a cui in realtà non vuoi andare. E può "dimenticare" il tuo compleanno se lo fai incazzare. Tale comportamento è doloroso per entrambi.
Dire cose che non intendi sul serio. Il sarcasmo è un modo rapido per ferire qualcuno. A volte le persone usano un linguaggio passivo-aggressivo per mostrare indirettamente che sono arrabbiate o infelici per qualcosa. Ad esempio, se il tuo amico ha dimenticato che avevi un appuntamento venerdì sera e invece ha acquistato i biglietti per una partita di hockey, una risposta passivo-aggressiva potrebbe essere qualcosa del tipo: "No, perché dovrei arrabbiarmi per questo?? Adoro quando dimentichi le cose che sono importanti per me. Dovresti assolutamente andare a quella partita di hockey.Piuttosto che trasmettere i tuoi sentimenti con rispetto e chiarezza, questo tipo di comportamento provoca difesa e persino confusione (alcune persone non sono brave a cogliere segnali sarcastici).
Dichiarandolo la "guerra fredda". Se sei arrabbiato o triste per qualcosa che il tuo amico ha fatto o detto, potresti avere la tendenza a ignorarlo o fingere di non sentirlo. Questo tipo di comportamento è dannoso perché può distruggere i tentativi genuini di avviare una conversazione aperta e alla fine può scoraggiare qualsiasi tipo di conversazione. Se hai bisogno di un po` di tempo per rinfrescarti - qualcosa di completamente sano e naturale - sii aperto: "Sono troppo arrabbiato in questo momento per parlarne in questo momento. Dammi un`ora se non ti dispiace e ne parliamo."
9. Guarda il tuo linguaggio del corpo. Comunichiamo di più con la nostra comunicazione non verbale – il nostro linguaggio del corpo e i gesti che facciamo – che con ciò che diciamo. Presta molta attenzione al tuo linguaggio del corpo. Puoi usarlo per trasmettere messaggi che non avevi intenzione.
Non incrociare le braccia, lasciale pendere liberamente lungo i fianchi. Quando incroci le braccia davanti al petto, fai un`impressione difensiva o chiusa.
Stabilire un contatto visivo. Se non stabilisci il contatto visivo, l`altra persona potrebbe vederlo come un segno che non sei interessato o che non ascolti quello che ti sta dicendo. Cerca di stabilire un contatto visivo almeno il 50% delle volte mentre parli e il 70% delle volte mentre ascolti.
evitare di puntare. Puntare può sembrare accusatorio o intimidatorio. Invece, prova a gesticolare con il palmo aperto.
Mantieni il tuo corpo rivolto verso l`altro mentre parli. Distogliendo lo sguardo o di lato all`altra persona dai l`impressione di non essere realmente coinvolto in ciò che sta accadendo.
Parte 2 di 3: Costruire l`amore attraverso le azioni
1. Abolire la tecnologia moderna. Viviamo in un mondo in cui siamo costantemente connessi, ma ironicamente questo può effettivamente far sentire te e il tuo ragazzo come se foste più lontani. Non stai davvero comunicando se sei entrambi solo sui tuoi telefoni o computer tutto il tempo. D`accordo sul fatto che ti prendi regolarmente del tempo solo per voi due: niente telefoni, niente computer e niente videogiochi.
Prendi davvero facilmente il tuo telefono senza accorgertene. Se questo è un problema per te, metti il telefono da qualche altra parte, ad esempio in una scatola vicino alla porta, quando è arrivato il tuo "tempo reciproco senza tecnologia".
Se non vivete insieme, provate a chiamarvi più spesso o a parlarvi su Skype più spesso, invece di scambiarvi messaggi di testo. Gran parte della comunicazione coinvolge segnali non verbali, come il tono della tua voce, i gesti e le espressioni facciali. Tutto questo è perso nei messaggi di testo. Cerca di chattare per almeno qualche minuto ogni giorno in un modo che assomigli il più possibile a una "vera" conversazione faccia a faccia. Questo ti aiuterà a costruire un legame tra voi due e gli farà desiderare di mantenere quell`intimità che gli hai dato all`inizio.
2. Modifica le tue routine. Ti ricordi come, quando hai iniziato a frequentarti per la prima volta, ogni appuntamento era qualcosa di nuovo? E che l`idea di andare a vederlo ti eccitava così tanto che a malapena potevi aspettare fino alla notte del tuo appuntamento? Se sei caduto in una sorta di "carreggiata" nella tua relazione, aggiungere varietà alle tue routine può renderti entrambi più desiderosi di trascorrere del tempo insieme.
Prova qualcosa di nuovo. Provare insieme cose nuove, che si tratti di un nuovo ristorante o di un nuovo hobby, ti aiuterà a costruire un legame più forte durante l`esperienza. Inoltre, in questo modo la tua "cassetta degli attrezzi" con cose divertenti che puoi fare insieme verrà ampliata.
Cambia la tua routine attuale. Ad esempio, se ti piace andare al cinema di notte, guarda cosa puoi fare per rendere quelle serate più piacevoli. Scopri se il tuo film preferito potrebbe essere riprodotto su un grande schermo in un vecchio cinema. Scopri se ci sono film all`aperto in programma da qualche parte in estate. Vai a un film da cantare insieme o in un cinema dove puoi anche mangiare. Per la tua prossima serata al cinema, prepara un pasto su misura per il film (il film sulla mafia "Quei bravi ragazzi", ad esempio, con gli spaghetti in anticipo, chi è dell`umore giusto??).
3. Trova le cose che ti piace fare a entrambi. Non deve riguardare affatto grandi cose. Anche se si tratta solo di fare i compiti insieme in un bar, ad esempio, passare del tempo di qualità insieme aumenta le possibilità che vi avviciniate l`uno all`altro.
4. Assicurati che anche il tuo amico abbia tempo per se stesso. Le relazioni funzionano meglio quando entrambi i partner hanno dei propri interessi e trascorrono del tempo da soli o con i propri amici. Entrambi dovete assicurarvi di avere la vostra identità separata dall`altra. A nessuno piace essere costantemente guardato o controllato.
In questo modo dimostri che ti fidi di lui. Se gli fai sapere che si è guadagnato la tua fiducia, è meno probabile che la infranga. Se non ti fidi che possa assumersi la responsabilità delle proprie azioni, è più probabile che rompa quella fiducia solo perché sente di non essere attendibile.
Non importa quanto vi amiate, uno non potrà mai soddisfare tutti i bisogni dell`altro. Trascorrere del tempo con altri amici e avere interessi al di fuori della tua relazione può aiutarti a rimanere entrambi felici, in salute e pienamente sviluppati. Inoltre, rende il tempo che trascorri insieme davvero speciale.
5. Rendi personali i tuoi regali e le tue date. Soprattutto se al tuo amico piace ricevere regali o essere sorpreso, renderli davvero personali può dimostrargli che lo conosci meglio di chiunque altro e che tieni davvero alle sue esigenze e preferenze. Pensa alle cose che vorrebbe ottenere o fare e usalo come guida.
Ama i tuoi amici sportivi? È un drogato di adrenalina?? Quindi comprate i biglietti per voi due e portatelo a una partita di calcio, basket o hockey vicino a voi. Portalo in un parco di divertimenti e sali sulle montagne russe tutte le volte che puoi in tre ore.
Il tuo ragazzo è il tipo romantico senza speranza? Ha conosciuto il suo lato sensibile con te? Quindi compragli un`antica raccolta di poesie con traduzioni dell`opera, per esempio, di Philip Larkin o John Keats, o di altri poeti romantici, e scrivi sulla copertina qualcosa del tipo: "Con tutto il mio cuore, l`amore che dice queste parole è per tu.`.
Il tuo amico è qualcuno a cui piace lo sport all`aria aperta? Quindi vai in campeggio con lui e rannicchiati contro di lui nel suo sacco a pelo. Oppure portalo a guardare i funghi o a contare i rapaci attraverso un`associazione naturalistica vicino a te.
6. Metti una breve nota dolce nel suo pranzo al sacco o nella tasca della sua camicia. Se al tuo amico piace sentire parole affermative (ricordi ancora le lingue dell`amore??), lasciagli una piccola nota. Che tu scriva qualcosa di semplice, qualcosa di divertente o forse anche qualcosa di veramente folle, messaggi così piccoli possono ricordargli che ci tieni.
Scrivi la tua nota in modo tale che il tuo amico si senta il più bene possibile. Se non ha nulla a che fare con sentimenti intensi, scrivigli una nota scherzosa. Se gli piacciono le espressioni e i sentimenti onesti e sinceri, digli quanto significa per te.
Le persone si abituano rapidamente alle cose positive nella loro vita se vengono ripetute più e più volte. Questo è chiamato "aggiustamento edonico". Assicurati di non lasciare così tante note per lui da perdere il loro significato. Troppo di una cosa buona è ancora davvero troppo.
7. Mostra il tuo affetto. Le dimostrazioni di affetto sono particolarmente importanti se il tuo amico apprezza il tocco fisico come linguaggio d`amore. Non fare nulla di cui potrebbe vergognarsi, fagli solo sapere che lo trovi irresistibile.
Cerca di scoprire cosa piace al tuo ragazzo. Potrebbe piacergli quando lo abbracci o lo baci sul collo, oppure potrebbe semplicemente odiarlo. Sapere cosa lo fa sentire come se qualcuno lo amasse e cosa lo eccita può aiutarti a mostrare il tuo affetto per lui in modi sani.
Vestirsi in modo sexy soprattutto per il tuo ragazzo può ravvivare la tua relazione. Prova a scoprire se ha una certa fantasia, oppure prova a scoprire se c`è qualcosa che lo eccita e fai qualcosa di speciale per lui ogni tanto. Sarà quindi felice di farlo anche per te.
Non dimenticare che ci sono altri modi in cui puoi mostrare il tuo affetto fisico oltre al sesso. Puoi anche tenerlo per mano, abbracciarlo, baciarlo o coccolarlo. È bello avere diversi modi in cui puoi mostrare il tuo affetto reciproco.
Non prenderla sul personale se il tuo amico non mostra affetto fisico nello stesso modo in cui lo fai tu.
8. Fai qualcosa con i suoi amici ogni tanto. È importante per entrambi che ognuno di voi abbia i propri hobby e amici, ma passare del tempo con gli amici dell`altro può anche rafforzare la vostra relazione.
Un problema comune nelle nuove relazioni è che passi più tempo con il tuo ragazzo e meno tempo con i tuoi amici. Questo può far sentire i tuoi amici trascurati e può anche mettere a dura prova la tua relazione. Rendi il tuo amico parte della tua cerchia di amici chiedendogli di tanto in tanto se hai intenzione di fare qualcosa. E anche occasionalmente unisciti a lui quando esce per fare qualcosa con i suoi amici.
9. Fissa un appuntamento e vai in un posto dove puoi parlare tranquillamente. Ad esempio, fate un pasto tranquillo insieme e fate sapere al vostro amico quanto significa per voi. Dagli anche la possibilità di condividere alcune delle sue opinioni e sentimenti con te. Ascolta davvero quello che ha da dire, ma fai anche commenti in mezzo per mantenere viva la conversazione. Chiarire alcune cose se necessario.
Vai a fare cose insieme che pensi gli piaceranno. Pensa alle attività in cui sarai vicino, come ad esempio: una gita in barca, una passeggiata nella natura, una visita allo zoo, una gita di un giorno in una bella città che non conosci ancora, ecc.
10. Segretamente prendetevi una pausa insieme. prendere un giorno libero. Fai qualcosa di totalmente inaspettato, come fare e registrare musica insieme. Fate uso con gratitudine della vostra ritrovata libertà, anche solo per un giorno, e vivetela come se vi restasse solo un giorno per amarvi.
Costruire ricordi insieme ti dà qualcosa a cui pensare in seguito. La ricerca ha dimostrato che ricordare le cose divertenti che avete fatto insieme rafforzerà il legame tra di voi.
Parte 3 di 3: Comprendere il tuo amico in un modo più profondo
1. Cercate di saperne di più sul modo in cui ognuno di voi dà e riceve amore. Secondo lo psicologo americano Gary Chapman, le persone hanno "lingue d`amore" che usano per mostrare l`amore a se stesse e per interpretare le espressioni d`amore degli altri. Conoscere il linguaggio dell`amore dell`altro ti consente di mostrare il tuo amore all`altra persona in un modo che la connette più fortemente. Se tu e il tuo ragazzo avete lingue amorose diverse e non lo conoscete, può causare molta tensione.
Secondo Chapman, i cinque linguaggi dell`amore sono: "Parole di affermazione", "Atti di servizio", "Ricevere regali", "Tempo di qualità" e "Tocco fisico".`
Le parole di affermazione sono cose come complimenti, incoraggiamento o chiedere come sta l`altra persona o come si sente.
Gli atti di servizio sono cose come fare le faccende domestiche o le cose quotidiane che l`altra persona potrebbe non gradire fare.
Ricevere regali si riferisce a doni reali e tangibili oa simboli visibili dell`amore, come i fiori.
Il tempo di qualità è tempo trascorso con il tuo partner senza interruzioni o distrazioni.
Il tocco fisico può essere qualsiasi espressione di affetto fisico, come abbracciarsi, baciarsi o fare sesso.
La chiave di queste lingue è condividerle tra loro. Ecco come se il tuo ragazzo preferisce il tocco fisico a ricevere regali, come dimostrargli che lo ami in un modo che capirà. E quindi allo stesso modo, se sai che la tua lingua preferita è i regali, il tuo ragazzo non sarà confuso se non vedi immediatamente il fatto che porta regolarmente fuori la spazzatura come un segno d`amore.
È anche importante tenere a mente queste cose in modo da poter prestare maggiore attenzione per cogliere i segnali d`amore che altrimenti potresti trascurare.
2. Cerca di trovare un equilibrio tra intimità, dedizione e passione. Questi tre componenti insieme costituiscono la teoria dell`amore di Robert Sternberg. Sebbene gli psicologi abbiano opinioni diverse, nella maggior parte dei casi l`"amore" romantico è la spinta che si prova a provare intimità e impegno per una persona specifica. La passione, o lussuria, è un bisogno sessuale, a volte, ma a volte no, limitato a una persona. Nelle relazioni, la lussuria è spesso un sentimento che si accende: se trovi qualcuno eccitato, il tuo interesse è suscitato nel dargli la caccia. L`amore ha bisogno di tempo per svilupparsi e funzionare al meglio.
È normale in una relazione che questi sentimenti abbiano entrambi i loro alti e bassi. Nelle prime fasi di una relazione - spesso indicata come la "fase della luna di miele" - è normale che la lussuria sia al culmine: entrambi non riuscite a togliervi le mani di dosso e siete ossessionati da quanto sia sexy l`altro è sì no. Questo è fantastico, ovviamente, ma è anche molto naturale che questa fase svanisca quando trascorri più tempo insieme e ti conosci in un modo più profondo.
Una volta che la prima raffica di lussuria si placa un po`, potresti sentirti come se avessi davvero idealizzato un po` il tuo ragazzo sotto l`influenza delle sostanze chimiche che stavano facendo impazzire il tuo cervello. Quando questa base inizia a indebolirsi, inizierai a notare cose che ti infastidiscono. Ad esempio, ha l`abitudine di usare il filo interdentale davanti a te, oppure sceglie la spesa in modo diverso da come fai tu al supermercato. Questo è molto semplice. Questo è il punto in cui l`amore entra in gioco. Il vero amore ti dà la pazienza di ignorare quei piccoli fastidi perché tieni davvero a questo ragazzo.
Questo non significa che una volta che state insieme da alcuni mesi, la lussuria scomparirà. Prenditi un momento per scoprire cosa vi eccita entrambi. Parlatevi dei vostri bisogni sessuali. Rendi le tue routine un po` più interessanti. Assicurati di divertirti insieme!
3. Riconosci che persone diverse hanno stili di comunicazione diversi. “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere” è un cliché comune, ma la verità è in realtà molto più complicata. Anche le persone dello stesso sesso possono avere stili di comunicazione diversi. Che tu sia gay o etero, se ti senti come se a volte tu e il tuo ragazzo parlaste lingue diverse, potresti non avere lo stesso stile di comunicazione. Non c`è praticamente nulla che renda uno stile "migliore" di un altro, ma può aiutare se capisci come comunica ognuno di voi.
Alcune persone comunicano su a affiliato modo. Le persone che comunicano in modo affiliativo amano chiedere ad altre persone un feedback. Preferiscono la cooperazione e spesso vedono le sfide o i disaccordi come un segno di aggressività o ostilità. Se preferisci ascoltare tutti i lati della storia, evitare conflitti e affrontare i problemi in modo collaborativo e dire più spesso ciò che hai in mente, potresti essere un comunicatore di affiliazione.
Altre persone comunicano su a competitivo modo. Le persone che rispondono in modo competitivo sono generalmente dirette e assertive e non evitano le sfide. A loro piace raccogliere informazioni e prendere le proprie decisioni. Spesso amano anche prendere l`iniziativa. Se dici quello che pensi senza difficoltà, non rifuggire dalle differenze di opinione e preferisci prendere le tue decisioni, potresti essere un comunicatore.
Ci sono anche persone che comunicano in modo misto e a volte sono più e altre volte meno dirette. Alcune persone si sentono a proprio agio con un modo diretto di comunicare, ad esempio: “È sempre bello quando facciamo qualcosa insieme. È un vero peccato che non lo facciamo più spesso.” A seconda della situazione, tutti i diversi modi possono andare bene. Si tratta di ascoltarsi e di spiegarsi se uno di voi non capisce qualcosa.
Solo perché i partner in una relazione comunicano in modi diversi non significa che la tua relazione sia destinata a fallire. Significa solo che devi sapere quali differenze possono creare tensione tra di voi e che entrambi dovete essere flessibili e disposti a scendere a compromessi.
Consigli
Guarda te stesso e le tue azioni. Non possiamo cambiare le altre persone, ma possiamo cambiare noi stessi.
Lavora sulla tua sicurezza e fiducia in te stesso. Puoi essere pienamente disponibile per gli altri solo quando sei felice con te stesso.
Mostra attraverso le tue azioni che ti fidi di lui e che lo ami. Assicurati che ciò che fai corrisponda a ciò che dici.
di ciò che pensi e pensa a ciò che dici. Nessuno può leggere nel pensiero.
Cerca di risolvere i disaccordi il più rapidamente possibile per evitare che risentimenti duraturi si insinuino nella tua relazione. Ricorda di non creare grossi problemi da piccoli disaccordi.
Sii sempre te stesso quando sei con lui.
Dillo ogni tanto "Ti voglio bene" contro di lui.
Fagli sapere che sarai sempre dietro di lui.
Non arrabbiarti, non controllarlo o inseguirlo se esce con persone che non ti piacciono.
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