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Non puoi dargli l`amore che merita. Potresti trasferirti a causa di un nuovo lavoro, voler trascorrere più tempo con la tua famiglia o avere difficoltà a soddisfare le loro esigenze. Se lo ami davvero, ma sai che non puoi/non sarai lì per lui, allora è il momento di porre fine alla relazione. Ti sei innamorato di qualcun altro. Purtroppo non è possibile inviare i propri sentimenti. Se hai sviluppato sentimenti profondi per qualcun altro, allora dovresti porre fine alla tua attuale relazione prima di continuare. Non ti vedi con lui per il resto della tua vita. Questo è particolarmente importante se sembra che stia pianificando il suo futuro intorno a te. Interrompi la relazione ora invece di sperare che cambi idea - non accadrà. sei infelice. Se i brutti tempi oscurano i buoni e la relazione è un pesante fardello sulle tue spalle ogni giorno, allora è il momento di andare avanti. Questa non è una fase -- questa è una relazione che non sembra più giusta. 
Non sarai sempre solo. Essere single non significa che non troverai mai più l`amore, anche se senti che non troverai mai un altro uomo "perfetto". L`indipendenza ti renderà più forte. Non è facile stare da soli, ma ti costringe a crescere in direzioni inaspettate e importanti. Non hai bisogno di un uomo per essere forte e felice. 
Ricorda, potrebbe essere meglio lasciarlo anche se provi ancora dei sentimenti per lui. Vuoi solo assicurarti che il male superi il bene. 
A volte un sentimento -- "Questo proprio non funzionerà" -- è un motivo perfettamente accettabile per rompere. Ricorda che lo stai facendo per te stesso e non per nessun altro. 
Ricorda: è meglio essere felici ma soli che sentirsi infelici in una relazione. 
Fai un respiro profondo e conta fino a tre nella tua testa. Ti rendi conto che con lo `zero` è ora di rompere con lui. 
`Sono pronto a lasciare la nostra relazione alle spalle.` `È tempo per noi di trattare con altre persone individualmente.` «Penso che dovremmo porre fine alla nostra relazione.` 
`Ho capito che ci siamo separati. Siamo cresciuti così tanto insieme per molto tempo, e apprezzo tutto questo tempo, ma ora è tempo per me di crescere da solo.` “Non mi sembra che ci trattiamo più con il rispetto a cui siamo abituati. In parte è colpa mia. Ma dobbiamo cercare persone che ci tratteranno come meritiamo.` 
«Capisco, ma penso che ognuno di noi dovrebbe andare per la propria strada.` `Non voglio prendermi una pausa e lasciare tutto all`oscuro. Dobbiamo fermarci.` 
Un giorno potrai essere di nuovo amico, ma quel giorno è nel futuro. Devi essere completamente sopra i tuoi sentimenti romantici e l`unico modo per arrivarci è non vederti. Archivia foto e oggetti che riportano alla memoria ricordi dolorosi; questo è un buon modo per iniziare il processo di guarigione. 
Fai le cose per te stesso. Prenditi il tempo per prenderti cura di te stesso. 
Ogni volta che desideri chiamare o mandare un messaggio al tuo ex ragazzo, chiama invece il tuo migliore amico. Fai sapere loro brevemente che stai ancora lottando con le tue vecchie abitudini e vuoi parlare. La maggior parte delle persone è felice di aiutarti, ma ciò non significa che vogliano ascoltare storie sul tuo ex ragazzo ogni giorno. Cerca di non parlare di lui, ma passa piuttosto ad altri argomenti.
Rompere con il tuo ragazzo se lo ami ancora
Contenuto
Rompere con qualcuno che ami è difficile, ma con il giusto atteggiamento e molta fiducia sarai in grado di spegnere le fiamme dell`amore. In definitiva, devi essere disposto a mettere la tua salute, felicità e futuro al primo posto. Se questo è un futuro senza il tuo ragazzo, allora è il momento di porre fine alla tua relazione, anche se provi ancora sentimenti affettuosi per lui.
Passi
Metodo 1 di 3: Prendere la decisione giusta
1. Chiediti perché vuoi rompere con lui. È difficile rompere con qualcuno. Non è affatto più facile se provi ancora dei sentimenti per lui. Ma a volte le relazioni si fermano, le persone si separano e la relazione è difficile da mantenere a causa del tempo o della distanza. Puoi amare qualcuno e sentirti ancora come se dovessi passare a una nuova fase della tua vita. Se stai pensando di rompere, fatti prima alcune domande su te stesso e sulla tua relazione. Se hai risposto no alla maggior parte delle seguenti domande, allora potrebbe essere il momento di salutarti:
- Vuoi porre fine alla relazione solo a causa delle circostanze attuali, come un recente litigio o problemi di denaro?? In caso contrario, è dovuto a problemi a lungo termine?
- Hai dei dubbi sulla fine della relazione o sei sicuro della tua decisione da settimane?
- Se il tuo partner ti chiede una seconda possibilità, diresti di sì?
- Vedi ancora il tuo partner nella tua vita tra sei mesi?
2. Fai un elenco dei motivi per cui vuoi porre fine alla relazione. Senza dubbio può essere difficile, ma se riesci a trovare le ragioni sulla carta, può essere molto più facile convincerti che vuoi andare fino in fondo. Non preoccuparti di ferire i sentimenti degli altri: questo articolo è solo per te. Pensa al motivo per cui dovresti terminare la relazione, considerando i seguenti motivi:
3. Ricontrolla le tue ragioni una settimana dopo. Esamina i motivi per cui hai rotto con lui e verifica se i tuoi sentimenti sono rimasti gli stessi. Hai fatto questa lista per capriccio o ti senti ancora lo stesso sette giorni dopo?. Se sei ancora fiducioso nella tua decisione di rompere, allora hai fatto la scelta giusta.
4. Attendo con ansia uno stile di vita indipendente, non il dolore temporaneo che porterà una relazione interrotta. Molte persone rimangono in una relazione troppo a lungo perché hanno paura del colpo di frusta emotivo. Potresti capire che stai meglio a lungo termine, ma il dolore a breve termine rende insopportabile l`idea di rompere. Ma a volte devi togliere il cerotto dalla ferita tutto in una volta e diventerà più facile ricordare a te stesso diverse cose importanti:
5. Ricorda a te stesso perché lo ami per assicurarti di prendere la decisione giusta. Questa è una delle cose più difficili da fare soprattutto se sei determinato a porre fine alla relazione ma devi soppesare il bene contro il male. Scrivi perché lo ami, i motivi per cui state insieme e i momenti divertenti che avete passato insieme. Ricorda che conserverai sempre questi ricordi, qualunque cosa accada tra di voi. Se avete passato insieme questo viaggio attraverso il vostro passato, ma sapete ancora che è meglio porre fine alla relazione, allora sapete di aver preso la decisione giusta.
6. Dai la priorità alla tua salute e felicità. L`ultimo ostacolo alla rottura sono spesso le tue preoccupazioni per le altre persone. Cosa penseranno i nostri amici? Cosa penseranno i miei genitori? Come faremo a sistemare le nostre cose? Ancora più importante, come si sentirà? Tuttavia, tutte queste preoccupazioni sono insignificanti rispetto alla tua felicità e al tuo benessere emotivo. Anche se può sembrare egoistico, in questo modo alla fine prendi maggiormente in considerazione l`altra persona. Se una relazione non funziona, finirai per litigare e insultare. Amici e familiari possono essere trascinati dentro e le preoccupazioni per i tuoi effetti personali possono trasformarsi in possessività e segretezza. Quando sei pronto a porre fine alla relazione, tutto ciò che conta è la tua decisione di rompere con l`altra persona. Il resto si mostrerà.
7. Termina la relazione non appena hai preso la decisione. Sappi che se non rompi con lui ora - e continui a rimandare - la situazione in cui ti trovi potrebbe eventualmente peggiorare. Ti pentirai di non aver agito quando hai potuto, di aver sprecato sia il suo che il tuo in una relazione inutile. Potrebbe far male ora, ma una volta che avrai finito con questo, sarai felice di averlo fatto. Una volta superato, entrambe le parti possono andare avanti con le proprie vite, ma piuttosto no.
Metodo 2 di 3: Rompere con lui
1. Chiama il tuo ragazzo e chiedigli di incontrarti in un posto calmo e tranquillo. Assicurati che sia un posto con poche persone, dove puoi avere una conversazione aperta e onesta. Fagli sapere che vuoi parlare della tua relazione, ma non approfondirlo al telefono. Ma resta così pulito da prepararlo un po`.
- Non rompere con il tuo ragazzo ad un appuntamento. Dovresti prenderti il tempo per porre fine alla relazione, invece di rovinare una serata altrimenti piacevole.
2. Parla di rompere subito dopo che vi siete salutati. Non girare intorno al cespuglio in quanto ciò aggraverà solo la situazione e aumenterà la tensione. Puoi anche perderti d`animo e cambiare idea. La rottura richiede 30 secondi di intenso, estremo coraggio. Ma alla fine sono solo 30 secondi.
3. Usa un linguaggio chiaro e diretto. Se vuoi rompere con lui, chiarisci che vuoi rompere con lui. Non lasciarlo all`oscuro e non dargli lo spazio per una conversazione. Una volta presa la tua decisione, è tempo di andare avanti. Assicurati che sappia che lo ami ancora e che vorresti rimanere amici intimi, ma non puoi più continuare questa relazione. Ce ne sono alcuni, ma il più importante è rompere in un linguaggio semplice e chiaro:
4. Non arrabbiarti, non puntare il dito e non incolpare l`altra persona. Rompere è già abbastanza difficile senza discussioni o litigi. Potresti avere una lunga lista di ragioni per rompere con lui, ma ciò non significa che dovresti nominare tutti i suoi difetti e i problemi nella relazione. Questo aggiunge solo insulti a qualcosa che fa comunque male e può portare a un litigio o discussione che fa sentire tutti ancora più orribili ("Cosa vuoi dire che non ti sostengo - ti ho sempre sostenuto?"!` o `Non è colpa mia, lo è tuo colpa di partire!`). Detto questo, probabilmente ti chiederà perché lo stai facendo, ed è meglio avere una risposta calma, veritiera, ma non accusatoria.
5. Attieniti alla tua decisione, qualunque cosa dica. Se è ancora innamorato di te, potrebbe chiederti una seconda possibilità o trovare un modo per sistemare le cose (come una pausa temporanea) o convincerti a cambiare idea. Ma una volta che hai preso la tua decisione, attieniti ad essa. Ricorda, quello che dice ora non cambierà la tua relazione o i problemi che hanno portato a questa rottura.
6. Vattene non appena hai detto tutto quello che avevi da dire. Per attutire un po` il colpo, dagli un morbido abbraccio e vattene. Non restare in attesa di vedere quale sarà la sua reazione - non vuoi essere confuso dalle ramificazioni emotive della relazione. Sappi che questo ti farà male e non c`è modo di renderlo facile o perfetto. Non sarai davvero felice l`uno con l`altro nell`immediato dopo, non importa per quanto tempo rimani o cosa dici. La cosa migliore da fare è andarsene educatamente.
Metodo 3 di 3: andare avanti con la tua vita dopo la relazione
1. Ricorda a te stesso i motivi per cui porre fine alla relazione quando ti manca. Non è facile porre fine a una relazione. Sappi però che le tue ragioni sono valide e che non è colpa tua ma che non vuoi più stare con lui. Assicurati di aver fatto la cosa giusta. Sebbene la tua missione sia completata, potresti comunque provare sentimenti di dolore e rabbia. Il processo di recupero dipenderà da quanto lo ami, ma non preoccuparti: un giorno ti sentirai meglio.
- La sua mancanza non cambia i problemi che c`erano tra di voi e non è un motivo per tornare insieme. I tuoi problemi più grandi, quelli con cui hai rotto, saranno ancora lì quando la nebbia si alzerà.
2. Separati completamente da lui per il prossimo futuro. Una volta che lasci andare la persona che ami, ti farà male. Ti mancherà in momenti casuali, ti sentirai come se avessi commesso un errore e vorrai chiedergli consigli su cosa fare dopo. Ma devi resistere all`impulso di mandargli un messaggio, chiamarlo o cercarlo. Puoi andare avanti e rimettere in sesto la tua vita, ma solo se ti impegni completamente a lasciarla. Resisti all`impulso di parlare con lui e lavora per elaborare le tue emozioni da solo. Sarà difficile, ma con abbastanza tempo puoi farlo.
3. Prova qualcosa di nuovo. Per quanto dolorosa possa essere una rottura, arriva anche con un senso di liberazione. Non devi più prendere decisioni per due persone: puoi prenderle tutte da solo. Scoprirai che all`improvviso hai molto più tempo libero e che gli eventi e le attività che erano difficili da coordinare con un partner ora sono più facilmente disponibili. Non passare il tempo a ricreare la sensazione che avevi nella relazione: esci e prova qualcosa di nuovo. Goditi la tua ritrovata libertà ed esplora il tuo mondo da single.
4. Rivolgiti ad amici e familiari per il supporto. Una vasta rete di altre persone ti ricorda che anche senza un ragazzo non sei solo. Trascorri del tempo con le altre persone che ami per aiutare a sanare l`inevitabile buco nel tuo cuore.
Consigli
- Fidati dei tuoi sentimenti. Anche se non riesci a pensare a una buona ragione per porre fine alla relazione, le tue stesse emozioni ti mostreranno la via della felicità.
Avvertenze
- Se temi che il tuo ragazzo possa diventare violento, rompi con un amico in un luogo pubblico e racconta a un amico i tuoi piani.
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